Nurev

untuk maklumat KLIK FORUM - Nurev

NUREV - SUPPLEMEN YANG MAMPU MEMBERI KESAN AWET MUDA , DAN MEMBANTU MENCEGAH PENYAKIT KRONIK DIABETES, DARAH TINGGI ,SAKIT JANTUNG, METABOLIC SYNDROME, INSULIN RESISTANCE POLYCYSTIC OVARIAN SYNDROME.

TAK SESUAI UNTUK IBU MENYUSU DAN IBU HAMIL

UNTUK FREE SAMPLE KLIK LINK BAWAH INI:

http://www.nurevonline.com/NX45033

ATAU 012 2093 874. dan Sebut NUTRONIX

http://www.youtube.com/hamidarshat1 - info lanjut

segala maklumat di sini adalah hakmilik pemilik domain hamidarshat.com.

Adakah mungkin wanita kekal maintain dan awet muda?

Persoalan ini sering timbul dan baik diutarakan. Sebenarnya saintis sudah merentas pelbagaii halangan dan era milenium ini banyak penemuan baru telah dijumpai dari segi penyelidikkan. Namun ada juga amalan lama yang masih kekal mantap dek zaman dan boleh diamalkan untuk awet muda di samping penemuan baru tersebut.

Prof Hamid Arshat mencadangkan rumusan berikut untuk diamalkan agar anda kekal awet muda dan menjangkau sempadan usia yang lewat dengan badan yang sihat dan cantik insyaallah.

1. CALORIE RESTRICTION (BERPUASA)
Amalan berpuasa bagus kerana ia memberi kesempatan untuk badan rehat dan mengalami proses sel renewal. Bila kita berpuasa sahaja badan boleh menjalani complete cell renewal. Semakin kita meningkat usia daya untuk cel badan untuk diperbaharui makin berkurangan. Apabila berpuasa proses ini dapat berlaku.

2. SENAMAN
Senaman membantu meneutralkan kesan free radicals yang dihasilkan di dalam badan akibat pemakanan berlebihan. Free radicals yang dihasilkan kerana stress, makan berlebihan dan merokok menyebabkan cepat tua. Dikatakan senaman membantu melawan kesan sampingan free radicals ini.

Dapatkan senaman mengeluarkan peluh 4-5 kali seminggu selama 20-30 minit.

3. PEMAKANAN
Bagi wanita pemilihan makanan amat penting untuk awet muda.

Digalakkan memakan makanan berikut lantaran kehadiran phyto-estrogen dan anti-oxidan dan phyto-chemical. Kesemua bahan ini melawan kesan penghasilan free radicals dan meningkatkan kesan awet muda.

Makanan berasaskan soya - Phyto-estrogen : Tempe, tofu fah, air soya asli tanpa gula
Buah-buahan/sayur-sayuran yang kaya dengan warna dan juga ulam-ulaman
Anggur, blueberries, strawberries, buah delima, pisang, betik, Buah labu, bayam , ulam raja ...
Dapatkan 3 saiz hidangan yang besar setiap hari!!
KURANGKAN/ POTONG TERUS gula dan karbo dari diet
Makanan yang membantutkan proses awet muda dengan cepat

4. Amalkan pemakanan POWER SUPPLEMENTS untuk awet muda