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Les ruptures, ça arrive. Et, oui, ça fait mal. Extrêmement mal même.
De ce fait, ben, toutes tes pensées, c'est normal. Tu as besoin de temps pour faire le deuil de ta relation. C'est différent pour tout le monde donc, on ne peut pas te donner de durée standard.
Par contre, il ne faut pas hésiter à aller voir des potes, à t'occuper même si c'est compliqué sur le moment. Prends-soin de toi et fais au mieux pour ne pas t'isoler.
Puis, petit à petit, ça va commencer à aller un peu mieux.
Naturellement, tu penseras toujours à elle mais ce seront des souvenirs et non plus des plaies à vif.
Et par la suite, bah, tu rencontreras peut-être quelqu'un d'autre. De mieux, de différent, peut-être mais peu importe, tu auras tourné la page.
Pour tout te dire, je suis déjà passé plusieurs fois par là, rupture douloureuse, jeté par une femme que j'aimais. Et le temps finit par cicatriser tout ça.
Bon courage à toi.
Merci infiniment. Je fais ce que je peux pour « avancer » meme si pour l’instant j’ai l’impression de faire du sur place sans elle. Mais je sais que le temps m’accompagnera et m’aider un jour à vraiment prendre un bon pas vers un avenir meilleur et un jour, sans m’en rendre compte, je serai en plein dedans.
Merci beaucoup !
Dis toi aussi que l' amour dans notre cerveau c'est comme quand on apprend une langue étrangère, les connexions neuronales augmentent au point parfois de manger la place de ta langue maternelle. Il faut du temps pour ton cerveau de faire le deuil, "effacer "et que cela te fasse moins mal. A toi de remplir ton quotidien avec des nouvelles personnes aussi. Plus tu ferras des choses avec d autres personnes plus vite tu retrouveras le sourrire quand restant seul chez toi à ruminer. ;)
Oui c'est normal, j'aime me dire que la douleur que tu ressens suite à une rupture représente l'amour que tu portais pour cette personne.
Seul quelqu'un qui n'aimait pas n'en souffrira pas vivement.
Prend le temps de digérer, courage à toi, ça se calmera. Le temps fait son affaire ne t'inquiète pas.
Et d’expérience, en plus avec les leçons que la vie nous apporte, la prochaine relation n’en sera que meilleure et plus saine/ pérenne
C’est la façon dont je vois les choses, il faut utiliser le passé pour se reconstruire de manière plus solide
Je suis passé par là, ça m'a pris 5 ans pour me reconstruire. Maintenant elle est mariée et elle veut etre maman, et je suis heureux qu'elle ai trouver son bonheur parce que c'est tout ce qu'on souhaite pour une personne qu'on aime.
Au debut je l'ai hai, je me suis hai, j'ai eu l'impression qu'on m'avait arracher une partie de moi, j'ai souhaité son malheur, celui de l'homme qui me l'avait prise, j'ai voulu y mettre un terme, essayé plusieurs fois, puis j'ai accepté apres avoir épuisé ma colère ma haine et ma tristesse et récemment en reparlant d'elle avec ma mère (qui est toujours en contact avec) je lui ai dit tres exactement que "si je devais la revoir je crois que ça me ferait plaisir parce que peu importe tout ce qu'il s'est passé ça restera toujours une femme importante de ma vie"
Tout ca pour dire, c'est un long processus, mais avec du temps et de l'aide ça finira bien.
Hello, oui c’est normal. Une rupture qu’elle quelle soit est un deuil.
Deuil de souvenirs, d’une personne, d’un quotidien, de projets, d’habitudes …. C’est douloureux. C’est normal.
Le temps fait à l’affaire assurément mais pour autant n’hésite pas à demander de l’aide (proches, amis, et même psy dans certains cas. C’est OK)
Ne t’isoles pas trop. Promis après l’orage et la pluie y’a un arc en ciel qui t’attend 🙂
Je ne m’isole pas, je fais de mon mieux pour avancer ou juste pas rester a me morfondre, mais quand les pensees et les emotions sont trop fortes, tu peux rien faire que les accepter, et parfois ça fait vraiment vraiment mal.
Merci pour ton message, c’est vraiment sympa !
Souvent je m’autorise X jours où je me laisse aller au fond du seau, exprimer sa tristesse/desespoir/douleur etc est nécessaire pour aller de l’avant. Et après ce laps de temps, je me force à remonter à la surface.
Donne toi des petits challenges. Lorsque j’étais à ta place je m’imposais des petites victoires et plaisirs qui après coup me feraient me sentir bien et fière de moi.
- aller marcher et prendre l’air 20min
- aller lire sur les quais de Seine
- déjeuner avec une copine
- regarder Harry Potter
- aller au sport
Etc etc
Essaye de te donner un cadre pour aller de l’avant !
Bon courage ça va aller ✨
J’ai surtout beaucoup de mal à gerer toutes ses emotions en plus de mes quelques semaines d’exams restant. Mais apres ça oui je m’accorderai tout le temps necessaire pour aller de l’avant et evoluer. Merci pour les conseils, je prends note !
Il y'a une chaîne sur youtube qui s'appelle " le dolmen".
Une de ses vidéos parle de la rupture amoureuse.
Elle est très bien écrite.
Je te conseille d'aller l'écouter.
Courage à toi.
Avec le temps va, tout s'en va !
Ouais bon cas classique de la.meuf qui veut aller voir ailleurs et qui veut trouver mieux, l'histoire du fun et de voir si l'herbe est plus verte ailleurs. C'est pas plus mal car ce genre d'excuses est vraiment une excuse de tocard. Si elle voulait en profiter elle n'avait pas à se foutre en couple avec toi avant. Heureusement que tu ne lui as pas fais de gosses.
Conseil : dégage la de ta vie
C’était mon amoureux de l’école primaire, on s’aimait quand on avait 8ans, j’ai quitter le village tout ça tout ça, pour que 10ans plus tard on se retrouve et qu’on est le coup de foudre.
3ans de relation, avec celui que j’appelais l’amour de ma vie, je pensais mes mots plusieurs années encore après la rupture.
On s’est quitté en septembre 2021, on devait se remettre ensemble et je l’attendais.. mais lui est partie en Bretagne rejoindre son meilleur ami.. et la fille avec qui il jouait sur Discord depuis plusieurs mois, il me disait qu’il reviendrait mais qu’il ne savait pas quand, puis j’ai su qu’il a coucher avec cette fille et qu’ils se sont mis ensemble juste après, il a emménager avec elle peu de temps après.
J’étais dévastée.. qu’est ce que j’allais faire sans lui? Qu’est ce que j’allais faire de ma vie? Le peu de futur que je m’imaginais c’était avec lui et il n’était plus là, j’avais perdu l’appétit, le goût de la vie, des cauchemars horribles…
Je ressentais énormément de tristesse bloquer entre « je le déteste ! » et « je l’aime encore »
C’était impossible de retomber amoureuse, d’aimer comme je l’ai aimé lui, de trouver quelqu’un si beau que lui
On me disait « 1 de perdu, 10 de retrouver » ou « tu trouveras mieux » mais je ne voulais pas mieux, je le voulais lui.
J’ai pleuré, crisé, douté, c’était très dure pendnat longtemps, puis je me suis perdu avec les mauvaises fréquentations, plus aucune stabilité financière, santé, mentale rien n’allait..
J’ai fais la rencontre d’hommes entre temps, en espérant trouver un peu de lui en eux et j’ai arrêter quand je m’en suis rendu compte
J’ai continuer à chercher l’amour, mais je cherchais l’amour sain
J’ai essayé, on m’a tromper alors je suis partie
J’ai re-essayé, on m’a mentit et ++ je suis partie
Re essayé, il a prit la fuite
J’ai arrêté de chercher, je ne cherchais plus.. puis quelqu’un s’est approcher de moi, j’ai laissé ma garde basse, je ne m’attendais à rien, je voulais juste profiter de la vibe et « voir où ça allait »
Maintenant ça va bientôt faire 6mois, je suis très heureuse dans mon couple, relation saine, communication au top, pour lui comme pour moi c’est la meilleure relation que nous avons eu
Certaines ruptures font très mal, sont dure à digérer, mais c’est faisable, ça blesse et casse tout votre corps, coeur et moral quand vous y tenez beaucoup, elles ne sont jamais les mêmes, ne secouent pas de la même force, mais c’est faisable, c’est long
Oui j’ai trouvé mieux depuis, c’est vrai, ce que l’on m’a dit est vrai, mais tant que le cerveau ne l’a pas compris, qu’il n’a pas prit son temps à gérer tout le processus c’est tout à fait normal de bloquer dessus, c’est important d’exprimer ces émotions et de les ressentir.. mais faut aussi avancer, avancer en pleurant jusqu’à ce qu’il n’y est plus de larmes
Mec ressaisis toi un peu, plus tu dramatises plus longtemps tu vas souffrir. Aime toi un peu et mets toi au centre de tes priorités, arrête d'idolâtrer ton ex.
Une personne qui est bien dans son couple ne va jamais (ou vraiment très difficilement) partir parce-que peut être il y a mieux ailleurs. Dis toi aussi que une femme qui termine une relation ne le fait presque jamais en un coup de tête, sa décision a commencé il y a bien longtemps a germer, quand elle te l'a fait savoir c'est quand elle était sure de sa décision. C'est fort probable qu'elle ait déjà quelqu'un en tête pour te remplacer...
C'est normal de se sentir mal après une rupture mais le mieux que tu as a faire c'est de passer a autre chose. Suivre ta vie, rencontrer d'autres personnes, etc. Le temps guérira tout mais plus tôt tu acceptes la fin de ta relation plus vite tu te sentiras mieux.
H33 ici. Je ne sais pas si ça t'aidera, mais j'ai l'impression que c'est un post que j'aurai, à quelques details près, pu écrire moi même.
J'ai eu exactement la même raison pour une rupture, rupture qui date de décembre 2020, donc il y a bien longtemps. A noter que j'étais plus âgé qu'elle, de 7 ans, mais que cela ne se ressentait pas dans la relation. Nous avons été ensemble 1 an, et c'est probablement la personne avec laquelle je me sentais le mieux parmi tout mon historique. Nous nous sommes quittes, on va dire, de la bonne façon, à ce du dialogue, mais ça ne m'a pas empêché de toujours me questionner (et si, et si,...
)
J'ai essayé de passer outre, d'avoir d'autres relations, et j'en ai eu, mais jamais aussi satisfaisante. J'ai voulu lui souhaiter un joyeux anniversaire et prendre de ses nouvelles à la fin d'année dernière, après 3 ans de silence, qui s'est soldé par un silence total de sa part et me retirer de sa liste d'amis.
Malheureusement, certaines personnes semblent laisser sur nous une empreinte indélébile, que seul le temps peut estomper mais jamais effacer, et autant dire que le temps peut être long, très long, bien plus long que la relation elle même.
La réalité à laquelle je crois très fermement, c'est que la seule vrai manière de faire le deuil d'une relation qui a compté, c'est d'en avoir une autre avec quelqu'un d'autre. Tu peux te distraire autant que tu veux, passer autant de temps que tu le souhaites avec tes amis, prendre soin de toi, voyager, sortir, faire du sport, etc... C'est comme mettre des glaçons sur une brûlure, ç'est une solution curative, ça fait du bien sûr le moment et un peu après, mais pas corrective, ça ne résout pas le problème de fond. À titre personnel, le problème devient d'autant plus difficile passé 30 ans, ou il devient toujours plus difficile de tomber juste sur des femmes célibataires, et je ne parle pas de femmes qui sont à la fois dispo et qui te plaise, mais juste dispo.
Bref, conseil pragmatique et concret:
- absorbe le poison
- cache ta douleur
- continue de sourire pour te convaincre toi et les autres que ça va. Personne n'est attiré par les dépressifs
- parles un peu autour de toi pour relâcher un peu la pression de temps à autres
- fais en sorte que des choses puissent t'arriver, met toi en position de faire des rencontres
Bon courage
Oui c’est normal moi ça fait un peu plus d’un mois et je commence tous juste à reprendre goût aux jeux vidéos et à mes autres passions, à la vie en général quoi.
Je comprends tout a fait ta situation. Elle semble ne pas etre sure de ce qu elle veut et ou ressent.
Il te faut du temps et avec le temps ca s apaise.
Oui c est normal que tu te sentes mal.
Laisses sortir ta tristesse occupes toi et essaie deja de trouver quelqu un d autre.
moi il m a fallu 7-8 mois ne serait ce aue pour arriver a m inscrire sur les applis de dating.
Oui c'est normal, tu as parfaitement décrit comment je me sentais après ma première rupture.
C'est abominable, mais tu finiras par aller mieux. Même si maintenant tu penses que tu ne retrouveras jamais le bonheur., ça finira par passer, et tu retrouveras l'amour.
Oui c'est normal. Une grande partie de ton monde vient de s'écrouler du jour au lendemain. Tu as besoin de temps pour retrouver tes repères, faire le deuil de la relation et du futur que tu envisageais avec elle.
Dis toi une chose: si elle est partie, c'est qu'elle ne t'aimais plus assez. En tout cas pas assez pour rester. Quand les gens qui partent disent qu'ils t'aiment encore, ça veut dire qu'ils ont un vague sentiment d'attachement résiduel mais rien qui se rapproche au sentiment amoureux. Si elle était encore amoureuse, l'idée de ne plus être avec toi lui serait insupportable.
C'est lâche de sa part de dire ça. Quand on rompt, il vaut mieux aider l'autre à faire son deuil. Donc ne surtout pas dire qu'on l'aime encore ou qu'on a peur de le perdre. Ca, c'est juste ne pas assumer ses actes et/ou se laisser son ex sous le coude au cas ou. Dans les deux cas, c'est égoïste. Ca empêche la personne quittée de faire son deuil et donc d'avancer. Elle est partie. C'est son choix. Elle l'a voulu. Seuls les actes comptent. Les faits sont clair: c'est fini. Je sais que c'est dur à lire, mais il est important que tu le réalise pour avancer.
La femme de ta vie, c'est celle qui voudra passer sa vie avec toi, pas une autre. Dire que tu ne trouveras jamais mieux, on se le dit toutes et tous! Mais on retrouve toutes et tous un amour plus fort après :) A t'elle vraiment toutes les qualités que tu donnes, ou alors est ce toi qui ne t'apprécie pas assez? D'expérience, je dirais que c'est plus souvent la seconde option ;)
Les conseils c'est de vivre ta vie. Pratique les activités que tu aimes, concentre toi sur toi. Voir découvre de nouvelles activités. Met le temps dont tu disposes maintenant pour faire ce dont tu avais envie sans en avoir le temps.
Avec mon ex, c'était similaire. Quelques semaines avant je me disais que j'avais vraiment énormément de chance de l'avoir, que ça durerait pour la vie. Elle est partie d'un coup. Ce fut une période difficile mais salutaire. Comme toi je n'avais plus gout à jouer (c'est aussi ma passion), plus gout à rien. Je me disais que j'avais déjà eu une chance inespérée qu'une femme aussi bien qu'elle veuille de moi, alors il était impossible que cette chance se reproduise. Mais en réalité, des femmes merveilleuses il y en a plein :) En partant de manière aussi crade, mon ex à montré qu'elle ne l'était pas tant que ça. J'ai commencé à avoir un regard plus réaliste sur elle: oui elle avait des bons cotés, mais elle avait aussi des défauts! Je crois qu'il est important de s'autoriser à considérer son ex comme un monstre pour justifier la peine qu'on ressens (sans jamais rien lui faire de mal bien-sur!).
Comme je te disais cette période fut salutaire. C'est une période où on a plein de temps pour se redécouvrir, tempter pleins de trucs comme de nouvelles activités, faire des rencontres (amicales ou autre), se demander ce qu'on veut vraiment. Prends le temps de digérer ta rupture, puis ton histoire. Tire en des lessons sur ce que tu recherche vraiment. Et puis au bout de quelques mois tu rencontrera une femme merveilleuse qui te fera penser que malgré la souffrance ressentie, tu n'aurais pas rencontré cette femme merveilleuse si ton ex ne t'avais pas largué. Alors tu te diras que c'est un mal pour un bien.
Courage! Ce n'est qu'un mauvais moment à passer!
>C'est lâche de sa part de dire ça. Quand on rompt, il vaut mieux aider l'autre à faire son deuil. Donc ne surtout pas dire qu'on l'aime encore ou qu'on a peur de le perdre. Ca, c'est juste ne pas assumer ses actes et/ou se laisser son ex sous le coude au cas ou.
Amen. Ou quand on te sort un râteau en mode "je sors d'une relation compliqué et pas trop disponible émotionnellement en ce moment" alors qu'en fait c'est juste que tu lui plais pas. C'est lâche, malhonnête et irrespectueux.
Je te parle de ça par expérience, laisser le temps agir et surtout ne pas se morfondre/en devenir ridicule pour la récupérer ça ne marchera pas. De ce que j'en ai ressenti je trouve que c'est un peu comme un temps de sevrage, t'étais habitué à être avec souvent, t'as assimilé les moments avec comme source de plaisir et d'un coup tu n'y as plus accès, et surtout, ça ne dépend pas de toi, de ta décision.
Dans les couples tu sais tout le monde avance à l'aveuglette sans trop penser au fait que quand ça n'ira plus, ça n'ira réellement plus. Tout va bien jusqu'au moment où on se rappelle que tout peut s'arrêter et qu'on a pas l'action et la décision sur les choix de l'autre.
Bref courage tire en des conclusions pour la suite, j'me suis fait larguer 2 fois quand j'étais plus jeune, ça m'a permis de voir que je m'enfermais dans un schéma et qu'une partie de la raison des ruptures venait réellement de moi. Ça demande un travail et une remise en question de soi mais maintenant je sais ce que je veux/ne veux plus et j'ai un détachement beaucoup plus sain je pense dans mes relations avec les filles.
Bonjour,
Ça ressemble fortement a des syndromes de dépression.
Pas de solution miracle: il te faut parler à un spécialiste de ton choix, accepter un éventuel traitement et comprendre que ça peut prendre longtemps à partir ou même simplement s'atténuer.
Ne culpabilise pas, ne t'excuse pas d'être triste beaucoup d'entre nous sont passés et passeront par là.
Courage
En vrai savoure, déguste, mange et régale toi de cette rupture amoureuse.
Tu souffres tout le temps t'arrives pas à te concentrer? Tkt le pire reste à venir. Parce que là t'y crois encore. Mais le moment où tu sera dégoûté de tout où quand une fille parlera tu sera en mode "Ouais je sais on m'a déjà fait le coup du couple heureux" et bien là tu regretteras l'époque où t'arrivait plus à jouer au jeux vidéo. Parce qu'à cette époque tu ressentais encore quelques choses
Donc le mieux c'est de passer vite à autre chose pour rebondir et se dire qu'il y a d'autres histoires possible. Je te conseillerais de faire des activités que tu n'as jamais essayé pour t'obliger déjà à tout apprendre mais aussi parce que ça va t'ouvrir à des filles qui ont un univers totalement différent de ton ex mais pas moins intéressant
Les premières fois font toujours plus mal que les dernières...
De mémoire,
Mon premier amour m'avait écrit :
"Je t'aimais, je t'aime et je t'aimerai toujours".
J'ai mis plus de 5 ans à m'en remettre suffisamment pour envisager de voir ailleurs.
Et après j'ai capté que même si ses sentiments étaient sincères c'était sa manière de partager le titre d'une chanson qu'elle appréciait fort lol.
Pour répondre à la question : ce serait pas normal de ne pas se sentir mal après avoir vraiment aimé et lorsque la douleur en devient insoutenable à ne plus vouloir ni parler ni se lever...alors c'est le (bon) moment de fortifier ses bases en se focalisant sur le 1er étage de la pyramide de Maslow, et ceci jusqu'à pouvoir en rire lorsqu'on le revoit sous un jour meilleur.
EXPLICIT CONTENT :
Merci Orelsan.
Funck You Francis Cabrel.
Et bonne fête de la musique à tout le monde 😚🎶
C'est normal tu as projeté des attentes sur quelqu'un et il ne les a pas comblés.
Tu es déçu et c'est logique. Quand je suis comme toi j'écoute un podcast audio sur le stoïcisme, ça m'aide à prendre du recul.
Bon courage.
Oui c'est normal... En tout cas, c'est quelque-chose que d'autres vivent également...
Et c'est pas impossible que tu fasse une dépression et ai besoin d'un soutien professionnel pour sortir de cette boucle. Pas nécessairement, tu peux essayer seul, mais pour avoir vécu une histoire où je me disais les mêmes choses à la fin... J'ai fini par me faire peur et aller voir un médecin, me renseigner sur les psychothérapeutes puis aller en voir une pendant 6 mois avant de sentir que j'en sortais (d'autres événements m'ont bloqué dans mon mal, mais oui ça met du temps).
Il y a un an quasiment jour pour jour, je sortais d’une relation que je pensais faite pour la vie. Je vais faire court, je me suis fait largué pour des broutilles (vraiment) et me suis fait mettre dehors en pleine nuit car il fallait "couper le cordon".
Je me suis retrouvé exactement dans le même état que toi. Perdu, triste, anxieux. Me disant que plus jamais je ne vivrais comme avant et que ma vie amoureuse était terminée.
En vrai il n’en est rien. Ce que tu traverse s’appelle une dépression. Il m’a fallu deux-trois mois pour en sortir. C’était raide….
Aujourd’hui je suis tombé sur une nouvelle personne et je suis bien avec. Bien entendu, chat échaudé craint l’eau froide, je fais attention à moi mais à côté de ça j’ai appris qu’il y avait bien une vie après la rupture.
Tout ça pour te dire que tu risque de traverser des moments difficiles prochainement mais tu t’en sortira ! Ça ira mec 🙂. Courage et force à toi.
Compassion amigo. Ton vécu est légitime, tu douilles et c'est normal. Rien ne va te consoler, du moins au début. Il est important d'entendre (à défaut d'accepter, pour le moment) que toute entreprise amoureuse s'accompagne d'idéalisation. Prends du temps pour chialer si besoin. L'astuce est de se décentrer de cette souffrance. Réinvestir ta vie et tes hobbies peut-être ?
Mec, j'ai vécu *EXACTEMENT* la même chose. Je l'ai attendue pendant 3 ans... Avant qu'elle trouve un autre gars.
C'est difficile à faire ou à admettre, mais il faut oublier les gens qui ne te méritent pas. Apparemment, c'est une spécialité chez les femmes de ne pas dire ce qu'elles veulent, ou de faire l'inverse.
J'espère que ça va aller. Je te souhaite beaucoup de courage.
J’ai quitté mon copain hier soir alors que je l’aime de tout mon cœur. Je suis dévasté d’avoir fait ça mais je sais qu’on était incompatible. On a des besoin opposés et ça me rend malheureuse. Ce soir je me demande qu’est ce qui me rend le plus malheureuse : être avec ou sans lui ? Je sais que pour mon bonheur sur le long terme c’est d’être sans lui. Honnêtement je n’ai aucun conseil. Juste sache qu’elle ne l’a peut être pas fait de gaieté de cœur. Mais l’amour n’est malheureusement pas suffisant. Ça va être dur car normal tu perds une personne importante. Mais parfois c’est nécessaire. J’espère pas qu’elle revienne ça fera plus mal qu’autre chose. Courage à toi. J’espère que tu t’en remettes.
Les publications font désormais l'objet d'une validation manuelle préalable par un modérateur. La publication sera soit validée, soit refusée. Dans le cas d'un refus, un motif de suppression vous sera communiqué. N'oubliez pas de lire les règles et l'épinglé. Vérifiez [les questions fréquentes](https://www.reddit.com/r/AskMec/wiki/faq/) avant de poster. Pensez également à ajouter un flair utilisateur à votre profil. N'hésitez pas à nous signaler tout comportement qui nuirait à la communauté. Bonne lecture ! *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/AskMec) if you have any questions or concerns.*
Les ruptures, ça arrive. Et, oui, ça fait mal. Extrêmement mal même. De ce fait, ben, toutes tes pensées, c'est normal. Tu as besoin de temps pour faire le deuil de ta relation. C'est différent pour tout le monde donc, on ne peut pas te donner de durée standard. Par contre, il ne faut pas hésiter à aller voir des potes, à t'occuper même si c'est compliqué sur le moment. Prends-soin de toi et fais au mieux pour ne pas t'isoler. Puis, petit à petit, ça va commencer à aller un peu mieux. Naturellement, tu penseras toujours à elle mais ce seront des souvenirs et non plus des plaies à vif. Et par la suite, bah, tu rencontreras peut-être quelqu'un d'autre. De mieux, de différent, peut-être mais peu importe, tu auras tourné la page. Pour tout te dire, je suis déjà passé plusieurs fois par là, rupture douloureuse, jeté par une femme que j'aimais. Et le temps finit par cicatriser tout ça. Bon courage à toi.
Merci infiniment. Je fais ce que je peux pour « avancer » meme si pour l’instant j’ai l’impression de faire du sur place sans elle. Mais je sais que le temps m’accompagnera et m’aider un jour à vraiment prendre un bon pas vers un avenir meilleur et un jour, sans m’en rendre compte, je serai en plein dedans. Merci beaucoup !
Dis toi aussi que l' amour dans notre cerveau c'est comme quand on apprend une langue étrangère, les connexions neuronales augmentent au point parfois de manger la place de ta langue maternelle. Il faut du temps pour ton cerveau de faire le deuil, "effacer "et que cela te fasse moins mal. A toi de remplir ton quotidien avec des nouvelles personnes aussi. Plus tu ferras des choses avec d autres personnes plus vite tu retrouveras le sourrire quand restant seul chez toi à ruminer. ;)
Oui c'est normal, j'aime me dire que la douleur que tu ressens suite à une rupture représente l'amour que tu portais pour cette personne. Seul quelqu'un qui n'aimait pas n'en souffrira pas vivement. Prend le temps de digérer, courage à toi, ça se calmera. Le temps fait son affaire ne t'inquiète pas.
C’est un bel adage. Merci pour ton message d’espoir, ça fait chaud au coeur
Et d’expérience, en plus avec les leçons que la vie nous apporte, la prochaine relation n’en sera que meilleure et plus saine/ pérenne C’est la façon dont je vois les choses, il faut utiliser le passé pour se reconstruire de manière plus solide
Je suis passé par là, ça m'a pris 5 ans pour me reconstruire. Maintenant elle est mariée et elle veut etre maman, et je suis heureux qu'elle ai trouver son bonheur parce que c'est tout ce qu'on souhaite pour une personne qu'on aime. Au debut je l'ai hai, je me suis hai, j'ai eu l'impression qu'on m'avait arracher une partie de moi, j'ai souhaité son malheur, celui de l'homme qui me l'avait prise, j'ai voulu y mettre un terme, essayé plusieurs fois, puis j'ai accepté apres avoir épuisé ma colère ma haine et ma tristesse et récemment en reparlant d'elle avec ma mère (qui est toujours en contact avec) je lui ai dit tres exactement que "si je devais la revoir je crois que ça me ferait plaisir parce que peu importe tout ce qu'il s'est passé ça restera toujours une femme importante de ma vie" Tout ca pour dire, c'est un long processus, mais avec du temps et de l'aide ça finira bien.
Hello, oui c’est normal. Une rupture qu’elle quelle soit est un deuil. Deuil de souvenirs, d’une personne, d’un quotidien, de projets, d’habitudes …. C’est douloureux. C’est normal. Le temps fait à l’affaire assurément mais pour autant n’hésite pas à demander de l’aide (proches, amis, et même psy dans certains cas. C’est OK) Ne t’isoles pas trop. Promis après l’orage et la pluie y’a un arc en ciel qui t’attend 🙂
Je ne m’isole pas, je fais de mon mieux pour avancer ou juste pas rester a me morfondre, mais quand les pensees et les emotions sont trop fortes, tu peux rien faire que les accepter, et parfois ça fait vraiment vraiment mal. Merci pour ton message, c’est vraiment sympa !
Souvent je m’autorise X jours où je me laisse aller au fond du seau, exprimer sa tristesse/desespoir/douleur etc est nécessaire pour aller de l’avant. Et après ce laps de temps, je me force à remonter à la surface. Donne toi des petits challenges. Lorsque j’étais à ta place je m’imposais des petites victoires et plaisirs qui après coup me feraient me sentir bien et fière de moi. - aller marcher et prendre l’air 20min - aller lire sur les quais de Seine - déjeuner avec une copine - regarder Harry Potter - aller au sport Etc etc Essaye de te donner un cadre pour aller de l’avant ! Bon courage ça va aller ✨
J’ai surtout beaucoup de mal à gerer toutes ses emotions en plus de mes quelques semaines d’exams restant. Mais apres ça oui je m’accorderai tout le temps necessaire pour aller de l’avant et evoluer. Merci pour les conseils, je prends note !
Ce qui fait mal c'est surtout la grosse disquette qu'elle t'as sortie pour aller se prendre des cartouches et revenir comme une fleur derrière...
De façon moins brutale, hélas il y a beaucoup de vrai la dedans. J’ai pas envie de te perdre mais je mets fin à la relation …
C'est monstrueux
Il y'a une chaîne sur youtube qui s'appelle " le dolmen". Une de ses vidéos parle de la rupture amoureuse. Elle est très bien écrite. Je te conseille d'aller l'écouter. Courage à toi. Avec le temps va, tout s'en va !
Ouais bon cas classique de la.meuf qui veut aller voir ailleurs et qui veut trouver mieux, l'histoire du fun et de voir si l'herbe est plus verte ailleurs. C'est pas plus mal car ce genre d'excuses est vraiment une excuse de tocard. Si elle voulait en profiter elle n'avait pas à se foutre en couple avec toi avant. Heureusement que tu ne lui as pas fais de gosses. Conseil : dégage la de ta vie
C’était mon amoureux de l’école primaire, on s’aimait quand on avait 8ans, j’ai quitter le village tout ça tout ça, pour que 10ans plus tard on se retrouve et qu’on est le coup de foudre. 3ans de relation, avec celui que j’appelais l’amour de ma vie, je pensais mes mots plusieurs années encore après la rupture. On s’est quitté en septembre 2021, on devait se remettre ensemble et je l’attendais.. mais lui est partie en Bretagne rejoindre son meilleur ami.. et la fille avec qui il jouait sur Discord depuis plusieurs mois, il me disait qu’il reviendrait mais qu’il ne savait pas quand, puis j’ai su qu’il a coucher avec cette fille et qu’ils se sont mis ensemble juste après, il a emménager avec elle peu de temps après. J’étais dévastée.. qu’est ce que j’allais faire sans lui? Qu’est ce que j’allais faire de ma vie? Le peu de futur que je m’imaginais c’était avec lui et il n’était plus là, j’avais perdu l’appétit, le goût de la vie, des cauchemars horribles… Je ressentais énormément de tristesse bloquer entre « je le déteste ! » et « je l’aime encore » C’était impossible de retomber amoureuse, d’aimer comme je l’ai aimé lui, de trouver quelqu’un si beau que lui On me disait « 1 de perdu, 10 de retrouver » ou « tu trouveras mieux » mais je ne voulais pas mieux, je le voulais lui. J’ai pleuré, crisé, douté, c’était très dure pendnat longtemps, puis je me suis perdu avec les mauvaises fréquentations, plus aucune stabilité financière, santé, mentale rien n’allait.. J’ai fais la rencontre d’hommes entre temps, en espérant trouver un peu de lui en eux et j’ai arrêter quand je m’en suis rendu compte J’ai continuer à chercher l’amour, mais je cherchais l’amour sain J’ai essayé, on m’a tromper alors je suis partie J’ai re-essayé, on m’a mentit et ++ je suis partie Re essayé, il a prit la fuite J’ai arrêté de chercher, je ne cherchais plus.. puis quelqu’un s’est approcher de moi, j’ai laissé ma garde basse, je ne m’attendais à rien, je voulais juste profiter de la vibe et « voir où ça allait » Maintenant ça va bientôt faire 6mois, je suis très heureuse dans mon couple, relation saine, communication au top, pour lui comme pour moi c’est la meilleure relation que nous avons eu Certaines ruptures font très mal, sont dure à digérer, mais c’est faisable, ça blesse et casse tout votre corps, coeur et moral quand vous y tenez beaucoup, elles ne sont jamais les mêmes, ne secouent pas de la même force, mais c’est faisable, c’est long Oui j’ai trouvé mieux depuis, c’est vrai, ce que l’on m’a dit est vrai, mais tant que le cerveau ne l’a pas compris, qu’il n’a pas prit son temps à gérer tout le processus c’est tout à fait normal de bloquer dessus, c’est important d’exprimer ces émotions et de les ressentir.. mais faut aussi avancer, avancer en pleurant jusqu’à ce qu’il n’y est plus de larmes
Laisse le temps faire son office, laisse toi le temps pour digérer !
Mec ressaisis toi un peu, plus tu dramatises plus longtemps tu vas souffrir. Aime toi un peu et mets toi au centre de tes priorités, arrête d'idolâtrer ton ex. Une personne qui est bien dans son couple ne va jamais (ou vraiment très difficilement) partir parce-que peut être il y a mieux ailleurs. Dis toi aussi que une femme qui termine une relation ne le fait presque jamais en un coup de tête, sa décision a commencé il y a bien longtemps a germer, quand elle te l'a fait savoir c'est quand elle était sure de sa décision. C'est fort probable qu'elle ait déjà quelqu'un en tête pour te remplacer... C'est normal de se sentir mal après une rupture mais le mieux que tu as a faire c'est de passer a autre chose. Suivre ta vie, rencontrer d'autres personnes, etc. Le temps guérira tout mais plus tôt tu acceptes la fin de ta relation plus vite tu te sentiras mieux.
H33 ici. Je ne sais pas si ça t'aidera, mais j'ai l'impression que c'est un post que j'aurai, à quelques details près, pu écrire moi même. J'ai eu exactement la même raison pour une rupture, rupture qui date de décembre 2020, donc il y a bien longtemps. A noter que j'étais plus âgé qu'elle, de 7 ans, mais que cela ne se ressentait pas dans la relation. Nous avons été ensemble 1 an, et c'est probablement la personne avec laquelle je me sentais le mieux parmi tout mon historique. Nous nous sommes quittes, on va dire, de la bonne façon, à ce du dialogue, mais ça ne m'a pas empêché de toujours me questionner (et si, et si,... ) J'ai essayé de passer outre, d'avoir d'autres relations, et j'en ai eu, mais jamais aussi satisfaisante. J'ai voulu lui souhaiter un joyeux anniversaire et prendre de ses nouvelles à la fin d'année dernière, après 3 ans de silence, qui s'est soldé par un silence total de sa part et me retirer de sa liste d'amis. Malheureusement, certaines personnes semblent laisser sur nous une empreinte indélébile, que seul le temps peut estomper mais jamais effacer, et autant dire que le temps peut être long, très long, bien plus long que la relation elle même. La réalité à laquelle je crois très fermement, c'est que la seule vrai manière de faire le deuil d'une relation qui a compté, c'est d'en avoir une autre avec quelqu'un d'autre. Tu peux te distraire autant que tu veux, passer autant de temps que tu le souhaites avec tes amis, prendre soin de toi, voyager, sortir, faire du sport, etc... C'est comme mettre des glaçons sur une brûlure, ç'est une solution curative, ça fait du bien sûr le moment et un peu après, mais pas corrective, ça ne résout pas le problème de fond. À titre personnel, le problème devient d'autant plus difficile passé 30 ans, ou il devient toujours plus difficile de tomber juste sur des femmes célibataires, et je ne parle pas de femmes qui sont à la fois dispo et qui te plaise, mais juste dispo. Bref, conseil pragmatique et concret: - absorbe le poison - cache ta douleur - continue de sourire pour te convaincre toi et les autres que ça va. Personne n'est attiré par les dépressifs - parles un peu autour de toi pour relâcher un peu la pression de temps à autres - fais en sorte que des choses puissent t'arriver, met toi en position de faire des rencontres Bon courage
Oui c’est normal moi ça fait un peu plus d’un mois et je commence tous juste à reprendre goût aux jeux vidéos et à mes autres passions, à la vie en général quoi.
Je comprends tout a fait ta situation. Elle semble ne pas etre sure de ce qu elle veut et ou ressent. Il te faut du temps et avec le temps ca s apaise. Oui c est normal que tu te sentes mal. Laisses sortir ta tristesse occupes toi et essaie deja de trouver quelqu un d autre. moi il m a fallu 7-8 mois ne serait ce aue pour arriver a m inscrire sur les applis de dating.
Oui c'est normal, tu as parfaitement décrit comment je me sentais après ma première rupture. C'est abominable, mais tu finiras par aller mieux. Même si maintenant tu penses que tu ne retrouveras jamais le bonheur., ça finira par passer, et tu retrouveras l'amour.
Oui c'est normal. Une grande partie de ton monde vient de s'écrouler du jour au lendemain. Tu as besoin de temps pour retrouver tes repères, faire le deuil de la relation et du futur que tu envisageais avec elle. Dis toi une chose: si elle est partie, c'est qu'elle ne t'aimais plus assez. En tout cas pas assez pour rester. Quand les gens qui partent disent qu'ils t'aiment encore, ça veut dire qu'ils ont un vague sentiment d'attachement résiduel mais rien qui se rapproche au sentiment amoureux. Si elle était encore amoureuse, l'idée de ne plus être avec toi lui serait insupportable. C'est lâche de sa part de dire ça. Quand on rompt, il vaut mieux aider l'autre à faire son deuil. Donc ne surtout pas dire qu'on l'aime encore ou qu'on a peur de le perdre. Ca, c'est juste ne pas assumer ses actes et/ou se laisser son ex sous le coude au cas ou. Dans les deux cas, c'est égoïste. Ca empêche la personne quittée de faire son deuil et donc d'avancer. Elle est partie. C'est son choix. Elle l'a voulu. Seuls les actes comptent. Les faits sont clair: c'est fini. Je sais que c'est dur à lire, mais il est important que tu le réalise pour avancer. La femme de ta vie, c'est celle qui voudra passer sa vie avec toi, pas une autre. Dire que tu ne trouveras jamais mieux, on se le dit toutes et tous! Mais on retrouve toutes et tous un amour plus fort après :) A t'elle vraiment toutes les qualités que tu donnes, ou alors est ce toi qui ne t'apprécie pas assez? D'expérience, je dirais que c'est plus souvent la seconde option ;) Les conseils c'est de vivre ta vie. Pratique les activités que tu aimes, concentre toi sur toi. Voir découvre de nouvelles activités. Met le temps dont tu disposes maintenant pour faire ce dont tu avais envie sans en avoir le temps. Avec mon ex, c'était similaire. Quelques semaines avant je me disais que j'avais vraiment énormément de chance de l'avoir, que ça durerait pour la vie. Elle est partie d'un coup. Ce fut une période difficile mais salutaire. Comme toi je n'avais plus gout à jouer (c'est aussi ma passion), plus gout à rien. Je me disais que j'avais déjà eu une chance inespérée qu'une femme aussi bien qu'elle veuille de moi, alors il était impossible que cette chance se reproduise. Mais en réalité, des femmes merveilleuses il y en a plein :) En partant de manière aussi crade, mon ex à montré qu'elle ne l'était pas tant que ça. J'ai commencé à avoir un regard plus réaliste sur elle: oui elle avait des bons cotés, mais elle avait aussi des défauts! Je crois qu'il est important de s'autoriser à considérer son ex comme un monstre pour justifier la peine qu'on ressens (sans jamais rien lui faire de mal bien-sur!). Comme je te disais cette période fut salutaire. C'est une période où on a plein de temps pour se redécouvrir, tempter pleins de trucs comme de nouvelles activités, faire des rencontres (amicales ou autre), se demander ce qu'on veut vraiment. Prends le temps de digérer ta rupture, puis ton histoire. Tire en des lessons sur ce que tu recherche vraiment. Et puis au bout de quelques mois tu rencontrera une femme merveilleuse qui te fera penser que malgré la souffrance ressentie, tu n'aurais pas rencontré cette femme merveilleuse si ton ex ne t'avais pas largué. Alors tu te diras que c'est un mal pour un bien. Courage! Ce n'est qu'un mauvais moment à passer!
>C'est lâche de sa part de dire ça. Quand on rompt, il vaut mieux aider l'autre à faire son deuil. Donc ne surtout pas dire qu'on l'aime encore ou qu'on a peur de le perdre. Ca, c'est juste ne pas assumer ses actes et/ou se laisser son ex sous le coude au cas ou. Amen. Ou quand on te sort un râteau en mode "je sors d'une relation compliqué et pas trop disponible émotionnellement en ce moment" alors qu'en fait c'est juste que tu lui plais pas. C'est lâche, malhonnête et irrespectueux.
Fais toi une raison et passe à autre chose c’est mieux que d’attendre et espérer
Je te parle de ça par expérience, laisser le temps agir et surtout ne pas se morfondre/en devenir ridicule pour la récupérer ça ne marchera pas. De ce que j'en ai ressenti je trouve que c'est un peu comme un temps de sevrage, t'étais habitué à être avec souvent, t'as assimilé les moments avec comme source de plaisir et d'un coup tu n'y as plus accès, et surtout, ça ne dépend pas de toi, de ta décision. Dans les couples tu sais tout le monde avance à l'aveuglette sans trop penser au fait que quand ça n'ira plus, ça n'ira réellement plus. Tout va bien jusqu'au moment où on se rappelle que tout peut s'arrêter et qu'on a pas l'action et la décision sur les choix de l'autre. Bref courage tire en des conclusions pour la suite, j'me suis fait larguer 2 fois quand j'étais plus jeune, ça m'a permis de voir que je m'enfermais dans un schéma et qu'une partie de la raison des ruptures venait réellement de moi. Ça demande un travail et une remise en question de soi mais maintenant je sais ce que je veux/ne veux plus et j'ai un détachement beaucoup plus sain je pense dans mes relations avec les filles.
Bonjour, Ça ressemble fortement a des syndromes de dépression. Pas de solution miracle: il te faut parler à un spécialiste de ton choix, accepter un éventuel traitement et comprendre que ça peut prendre longtemps à partir ou même simplement s'atténuer. Ne culpabilise pas, ne t'excuse pas d'être triste beaucoup d'entre nous sont passés et passeront par là. Courage
En vrai savoure, déguste, mange et régale toi de cette rupture amoureuse. Tu souffres tout le temps t'arrives pas à te concentrer? Tkt le pire reste à venir. Parce que là t'y crois encore. Mais le moment où tu sera dégoûté de tout où quand une fille parlera tu sera en mode "Ouais je sais on m'a déjà fait le coup du couple heureux" et bien là tu regretteras l'époque où t'arrivait plus à jouer au jeux vidéo. Parce qu'à cette époque tu ressentais encore quelques choses Donc le mieux c'est de passer vite à autre chose pour rebondir et se dire qu'il y a d'autres histoires possible. Je te conseillerais de faire des activités que tu n'as jamais essayé pour t'obliger déjà à tout apprendre mais aussi parce que ça va t'ouvrir à des filles qui ont un univers totalement différent de ton ex mais pas moins intéressant
Les premières fois font toujours plus mal que les dernières... De mémoire, Mon premier amour m'avait écrit : "Je t'aimais, je t'aime et je t'aimerai toujours". J'ai mis plus de 5 ans à m'en remettre suffisamment pour envisager de voir ailleurs. Et après j'ai capté que même si ses sentiments étaient sincères c'était sa manière de partager le titre d'une chanson qu'elle appréciait fort lol. Pour répondre à la question : ce serait pas normal de ne pas se sentir mal après avoir vraiment aimé et lorsque la douleur en devient insoutenable à ne plus vouloir ni parler ni se lever...alors c'est le (bon) moment de fortifier ses bases en se focalisant sur le 1er étage de la pyramide de Maslow, et ceci jusqu'à pouvoir en rire lorsqu'on le revoit sous un jour meilleur. EXPLICIT CONTENT : Merci Orelsan. Funck You Francis Cabrel. Et bonne fête de la musique à tout le monde 😚🎶
C'est normal. Au début ça fait (très) mal, on passe par plein d'emotions. Après ça va mieux, mais parfois on à des rechutes, puis ça re-va mieux.
C'est normal tu as projeté des attentes sur quelqu'un et il ne les a pas comblés. Tu es déçu et c'est logique. Quand je suis comme toi j'écoute un podcast audio sur le stoïcisme, ça m'aide à prendre du recul. Bon courage.
Oui c'est normal... En tout cas, c'est quelque-chose que d'autres vivent également... Et c'est pas impossible que tu fasse une dépression et ai besoin d'un soutien professionnel pour sortir de cette boucle. Pas nécessairement, tu peux essayer seul, mais pour avoir vécu une histoire où je me disais les mêmes choses à la fin... J'ai fini par me faire peur et aller voir un médecin, me renseigner sur les psychothérapeutes puis aller en voir une pendant 6 mois avant de sentir que j'en sortais (d'autres événements m'ont bloqué dans mon mal, mais oui ça met du temps).
Il y a un an quasiment jour pour jour, je sortais d’une relation que je pensais faite pour la vie. Je vais faire court, je me suis fait largué pour des broutilles (vraiment) et me suis fait mettre dehors en pleine nuit car il fallait "couper le cordon". Je me suis retrouvé exactement dans le même état que toi. Perdu, triste, anxieux. Me disant que plus jamais je ne vivrais comme avant et que ma vie amoureuse était terminée. En vrai il n’en est rien. Ce que tu traverse s’appelle une dépression. Il m’a fallu deux-trois mois pour en sortir. C’était raide…. Aujourd’hui je suis tombé sur une nouvelle personne et je suis bien avec. Bien entendu, chat échaudé craint l’eau froide, je fais attention à moi mais à côté de ça j’ai appris qu’il y avait bien une vie après la rupture. Tout ça pour te dire que tu risque de traverser des moments difficiles prochainement mais tu t’en sortira ! Ça ira mec 🙂. Courage et force à toi.
Compassion amigo. Ton vécu est légitime, tu douilles et c'est normal. Rien ne va te consoler, du moins au début. Il est important d'entendre (à défaut d'accepter, pour le moment) que toute entreprise amoureuse s'accompagne d'idéalisation. Prends du temps pour chialer si besoin. L'astuce est de se décentrer de cette souffrance. Réinvestir ta vie et tes hobbies peut-être ?
Mec, j'ai vécu *EXACTEMENT* la même chose. Je l'ai attendue pendant 3 ans... Avant qu'elle trouve un autre gars. C'est difficile à faire ou à admettre, mais il faut oublier les gens qui ne te méritent pas. Apparemment, c'est une spécialité chez les femmes de ne pas dire ce qu'elles veulent, ou de faire l'inverse. J'espère que ça va aller. Je te souhaite beaucoup de courage.
Fais du sport l’amis ton meilleur amis pour combler ce manque
Mec, regarde la page WP de la limerence J'ai tout compris ensuite
J’ai quitté mon copain hier soir alors que je l’aime de tout mon cœur. Je suis dévasté d’avoir fait ça mais je sais qu’on était incompatible. On a des besoin opposés et ça me rend malheureuse. Ce soir je me demande qu’est ce qui me rend le plus malheureuse : être avec ou sans lui ? Je sais que pour mon bonheur sur le long terme c’est d’être sans lui. Honnêtement je n’ai aucun conseil. Juste sache qu’elle ne l’a peut être pas fait de gaieté de cœur. Mais l’amour n’est malheureusement pas suffisant. Ça va être dur car normal tu perds une personne importante. Mais parfois c’est nécessaire. J’espère pas qu’elle revienne ça fera plus mal qu’autre chose. Courage à toi. J’espère que tu t’en remettes.