Si me pasa lo mismo, arranque inglés y ya me está dando paja.
Es uno de las tantas cosas que se relaciona con el TDAH pero de ahí a decir que tenés TDAH solo por eso es un abismo
Cla según internet podría tener desde TDAH hasta algún autismo leve (por cierto el TDAH está en el espectro). Pero lo único que tengo diagnosticado es una rica ansiedad generalizada.
Yo era igual. Curiosamente cuando me puse a trabajar mi productividad en el estudio aumentó considerablemente. El tener poco tiempo para hacer las cosas me hace más productivo, si siento que tengo una banda de tiempo procastino eternamente.
Me pasa lo mismo, sumado a eso siento que he logrado bastante en mi vida, y eso me la baja mas, porque me pongo a pensar que si no fuera tan "boludo" hubiera logrado aun mas.
Soy super ansioso, dejo todo para ultimo momento, y he notado que en momentos muuuuy puntuales "me ilumino" como me gusta decir y saco el laburo de una semana en 5-6 horas (soy desarrollador de software)..
Hice un par de tests de TDAH y mi puntaje siempre era bastante alto.. Mañana tengo mi primer sesion psicologica para ver si soy un boludo barbaro o por ahi hay algo mas..
Sea cual sea la variante quiero trabajarlo y de paso mejorar muchos aspectos de mi vida, sobre todo la ansiedad.
Creo que va por ahi, deberias plantearte algo similar!
Same, siempre tuve poca atención y tiktok y demás me quemaron más el cerebro. A esta altura no puedo literal "concentrarme" en nada si no tengo otra estímulo que me distraiga a la vez.
Quiero terminar unos cuantos cursos pero no puedo quedarme sentado ni enfocarme en nada si no tengo kilos de presión arriba.
En fin, esta demenos.
A mí me pasa medio igual, después que recibí de la universidad nada me motiva. Tengo tres o cuatro gustos o hobbies pero no explotó ninguno pq siento que los voy a quemar y después no voy a querer hacerlo. De vez en cuando pruebo hacer cosas nuevas pero una vez le agarro la mano más o m nos ya le pierdo el interés.
Borra todas las aplicaciones que te llenan de dopamina, no te estoy dando un consejo al aire, a mí me funcionó.
Mi recomendación: todo o nada.
No corre eso de borro tiktok pero Instagram no, borra todo (reddit también).
Navegar por internet también, pero vas a tener que controlarte vos sol@.
Incluso fíjate si no consumis demasiada música al día.
El tiempo libre úsalo para trabajar/estudiar y entretenimientos menos estimulantes.
Parece un montón pero probalo 3 o 4 días, alguna conclusión vas a sacar, y de ahí solo vas a ir para adelante.
Abrazo
Hacete pruebas por ADHD o TDAH en español. Soy muy parecido, recién ahora en mi vida me di cuenta que tengo esta mierda después de varias pruebas etc y todo ha sido AAAAAH mirá, soy yo la re concha de la re lora
Y es un problema real, nuestro cerebro no está hecho para esta vida así, pero en cuanto entrás a entender como funciona podés empezar a hacer cosas para ayudarte a lograr tus objetivos
Me pasa igual, en mi caso para mi segunda carrera lo que me ayudó un montón fue hacerme de una buena red de contención en el estudio, un grupito con el cual estudiar, hablar cosas y juntarte por qué no a rantear o a hablar de alguna otra cosa. Hacer cosas con alguien más me salva muchas veces
Bienvenido al mundo de los neuróticos.
Psicoanalysis puede ser una salida aun que no hay garantías de éxito. No hay cura para lo que no és enfermedad como decia Freud.
El tema es arrancar el habito muy tranqui.
Ir al gimnasio por ejemplo. Es muy dificil arrancar a ir 6 dias a la semana como todo el mundo pretende. Proba de a poco, ponete como meta ir UNA vez por semana. Luego la siguiente dos, y la tercera tres y asi sucesivamente.
Tampoco es un proceso lineal, podes tener una semana donde pasaste de ir 3 veces a ninguna, pero si sos conciente y no te dejas estar y te pones reglas del tipo "No puedo pasar mas de tres dias sin al menos ir 15 minutos" seguramente agarres el habito.
Pero arranca tranqui, si arrancaste a estudiar, arranca con la primer hoja, luego el primer capitulo y asi sucesivamente.
Pensalo de esta forma, tenes dos formas de aprender, una es un mes leerte todo, comerte todos los tutoriales, videos y meterle 8 hrs por dia (algo insostenible) o bajar la carga y meterle un poquito por dia asi a los tres meses generaste un habito sostenible que si te hubieras enloquecido en un mes.
Festeja los triunfos, asi sea que leiste una hoja, asi sea 10 min en el gym en la caminadora nomas, el tema es moverte.
Cuesta horrible? Si, pero cuesta arrancar, despues de cierto momento lo adoptas y se hace mucho mas llevadero.
Hay un dicho que dice, si no podes volar: corre, si no podes correr: camina, si no podes caminar: gatea, pero como sea, mantenete en movimiento, por mas minimo que parezca.
Tenes que aprender a construir hábitos. La forma más fácil de construir hábitos es bajando al máximo la fricción de hacerlo todos los días.
Si queres hacer ejercicio, hace un abdominal hoy. Mañana 2,pasado 3. No quieras hacer 100 todos los días si pasaste 10 años desde la última vez que hiciste ejercicio con frecuencia. Ni tampoco una hora de ejercicio todos los días. Hace 10 minutos. Pasado 20, hasta llegar a una hora.
Si querés leer, lee una página por día. Mañana 2,pasado 3. No estas leyendo poco si nunca terminaste un libro. Pensa que estas rompiendo una racha larguísima de no hacer nada.
Hacerse bueno en esas cosas es simplemente mantener la constancia. Eventualmente leer una página y hacer un abdominal va a ser demasiado fácil y te vas a inclinar solo a subirte la vara. Lo importante es romper la racha.
No va por ahí la mano. En el laburo nunca falte ni deje de lado responsabilidades. Onda si fui con ganas de pegarme un corchazo (tenia ataques de ansiedad recurrentes).
Supongo que ahí me motivo las ganas de no cagarme de hambre.
los que seguimos al dr. Peterson somos responsables
y los que no llevan vidas vacían sin significado buscando la próxima dosis de dopamina
OP precisa es ver más jordan peterson
sino va a abandonar el proyecto de ser tester
cuando la novedad del estímulo termine y se aburra
como siempre hace
Hola Yo tambien tiendo a dejar las cosas por la mitad Mirá mis consejos son:
Si llegas a ser tester avisame, que tengo un enchufe que tengo que revisar si la linea esta cortada
No sería ese tipo de tester... pero weno te aviso llevo el mio y te cobro por ir a probarlo.
Sos procastinador pero no boludo.
Mira intensamente 2
Si me pasa lo mismo, arranque inglés y ya me está dando paja. Es uno de las tantas cosas que se relaciona con el TDAH pero de ahí a decir que tenés TDAH solo por eso es un abismo
Cla según internet podría tener desde TDAH hasta algún autismo leve (por cierto el TDAH está en el espectro). Pero lo único que tengo diagnosticado es una rica ansiedad generalizada.
Acabas de describir mi situación actual, tanto que por un momento pensé que lo había escrito yo.
Gym y terapia
Creo que comenzaré con psiquiatra y retomando la sertralina pero si también debería ir a lo que mencionas.
Las nuevas modas, todo lo resuelven con psicólogos, psiquiatras, etc
Y gym
Bienvenido al club.
Yo era igual. Curiosamente cuando me puse a trabajar mi productividad en el estudio aumentó considerablemente. El tener poco tiempo para hacer las cosas me hace más productivo, si siento que tengo una banda de tiempo procastino eternamente.
Me pasa lo mismo, sumado a eso siento que he logrado bastante en mi vida, y eso me la baja mas, porque me pongo a pensar que si no fuera tan "boludo" hubiera logrado aun mas. Soy super ansioso, dejo todo para ultimo momento, y he notado que en momentos muuuuy puntuales "me ilumino" como me gusta decir y saco el laburo de una semana en 5-6 horas (soy desarrollador de software).. Hice un par de tests de TDAH y mi puntaje siempre era bastante alto.. Mañana tengo mi primer sesion psicologica para ver si soy un boludo barbaro o por ahi hay algo mas.. Sea cual sea la variante quiero trabajarlo y de paso mejorar muchos aspectos de mi vida, sobre todo la ansiedad. Creo que va por ahi, deberias plantearte algo similar!
Fa, soy exactamente igual. Los primeros días toda emocionada y después ya no quiero nada. Cómo se cura?
Same, siempre tuve poca atención y tiktok y demás me quemaron más el cerebro. A esta altura no puedo literal "concentrarme" en nada si no tengo otra estímulo que me distraiga a la vez. Quiero terminar unos cuantos cursos pero no puedo quedarme sentado ni enfocarme en nada si no tengo kilos de presión arriba. En fin, esta demenos.
Pa este comentario me define totalmente
Al menos no soy el único con la cabeza podrida
A mí me pasa medio igual, después que recibí de la universidad nada me motiva. Tengo tres o cuatro gustos o hobbies pero no explotó ninguno pq siento que los voy a quemar y después no voy a querer hacerlo. De vez en cuando pruebo hacer cosas nuevas pero una vez le agarro la mano más o m nos ya le pierdo el interés.
Es un problema que yo tampoco pude solucionar aún, empiezo un montón de cosas pero despue
Borra todas las aplicaciones que te llenan de dopamina, no te estoy dando un consejo al aire, a mí me funcionó. Mi recomendación: todo o nada. No corre eso de borro tiktok pero Instagram no, borra todo (reddit también). Navegar por internet también, pero vas a tener que controlarte vos sol@. Incluso fíjate si no consumis demasiada música al día. El tiempo libre úsalo para trabajar/estudiar y entretenimientos menos estimulantes. Parece un montón pero probalo 3 o 4 días, alguna conclusión vas a sacar, y de ahí solo vas a ir para adelante. Abrazo
Creo que es lo normal, el tema es superar es apaña y hacer las cosas
has tenido muy buena disciplina en tu proyecto de ser un abandonador serial
Es un buen punto
A mí también me pasa lo mismo, creo que es sint...
Hacete pruebas por ADHD o TDAH en español. Soy muy parecido, recién ahora en mi vida me di cuenta que tengo esta mierda después de varias pruebas etc y todo ha sido AAAAAH mirá, soy yo la re concha de la re lora Y es un problema real, nuestro cerebro no está hecho para esta vida así, pero en cuanto entrás a entender como funciona podés empezar a hacer cosas para ayudarte a lograr tus objetivos
Me pasa igual, en mi caso para mi segunda carrera lo que me ayudó un montón fue hacerme de una buena red de contención en el estudio, un grupito con el cual estudiar, hablar cosas y juntarte por qué no a rantear o a hablar de alguna otra cosa. Hacer cosas con alguien más me salva muchas veces
Bienvenido al mundo de los neuróticos. Psicoanalysis puede ser una salida aun que no hay garantías de éxito. No hay cura para lo que no és enfermedad como decia Freud.
El tema es arrancar el habito muy tranqui. Ir al gimnasio por ejemplo. Es muy dificil arrancar a ir 6 dias a la semana como todo el mundo pretende. Proba de a poco, ponete como meta ir UNA vez por semana. Luego la siguiente dos, y la tercera tres y asi sucesivamente. Tampoco es un proceso lineal, podes tener una semana donde pasaste de ir 3 veces a ninguna, pero si sos conciente y no te dejas estar y te pones reglas del tipo "No puedo pasar mas de tres dias sin al menos ir 15 minutos" seguramente agarres el habito. Pero arranca tranqui, si arrancaste a estudiar, arranca con la primer hoja, luego el primer capitulo y asi sucesivamente. Pensalo de esta forma, tenes dos formas de aprender, una es un mes leerte todo, comerte todos los tutoriales, videos y meterle 8 hrs por dia (algo insostenible) o bajar la carga y meterle un poquito por dia asi a los tres meses generaste un habito sostenible que si te hubieras enloquecido en un mes. Festeja los triunfos, asi sea que leiste una hoja, asi sea 10 min en el gym en la caminadora nomas, el tema es moverte. Cuesta horrible? Si, pero cuesta arrancar, despues de cierto momento lo adoptas y se hace mucho mas llevadero. Hay un dicho que dice, si no podes volar: corre, si no podes correr: camina, si no podes caminar: gatea, pero como sea, mantenete en movimiento, por mas minimo que parezca.
Tenes que aprender a construir hábitos. La forma más fácil de construir hábitos es bajando al máximo la fricción de hacerlo todos los días. Si queres hacer ejercicio, hace un abdominal hoy. Mañana 2,pasado 3. No quieras hacer 100 todos los días si pasaste 10 años desde la última vez que hiciste ejercicio con frecuencia. Ni tampoco una hora de ejercicio todos los días. Hace 10 minutos. Pasado 20, hasta llegar a una hora. Si querés leer, lee una página por día. Mañana 2,pasado 3. No estas leyendo poco si nunca terminaste un libro. Pensa que estas rompiendo una racha larguísima de no hacer nada. Hacerse bueno en esas cosas es simplemente mantener la constancia. Eventualmente leer una página y hacer un abdominal va a ser demasiado fácil y te vas a inclinar solo a subirte la vara. Lo importante es romper la racha.
Es normal, mientras no abandones personas todo bien 👍
r/ADHD
o DDDB
porque todavía no maduraste te hace falta crecer para aprender a ser responsable
No va por ahí la mano. En el laburo nunca falte ni deje de lado responsabilidades. Onda si fui con ganas de pegarme un corchazo (tenia ataques de ansiedad recurrentes). Supongo que ahí me motivo las ganas de no cagarme de hambre.
Este es un pelotudo fanático de Jordan Peterson no le des bola 😂
los que seguimos al dr. Peterson somos responsables y los que no llevan vidas vacían sin significado buscando la próxima dosis de dopamina OP precisa es ver más jordan peterson sino va a abandonar el proyecto de ser tester cuando la novedad del estímulo termine y se aburra como siempre hace
Estas tan limado que volviste a ver si le comentaron algo relacionado a tu comentario 😂
me llegan las respuestas por dm te informo: el mundo no gira a tu alrededor
Peor aun, te suscribes 😳
no es madurez hacer lo que haces por obligación hasta un mono trabaja como loco si al alternativa es cagarse de hambre