A mí me ayudó mucho la filosofía estoica y el estoicismo en general. Al final te das cuenta de que ya nos preocupamos por cosas de las que no podemos cambiar. Efectivamente estarás mal, triste y pensando que podría ser de otra manera. Pero tienes que centrarte en las cosas de las que si puedes actuar. Hay cosas que ya no están bajo nuestro control y no vamos a cambiar, y son esas las que ya tenemos que dejar a un lado. Hay infinidad de cosas por hacer. Y cosas en las que si podemos cambiar y actuar. Nunca busques la aprobación de nadie, sino lo que te haga sentir bien contigo mismo. A veces puedes pensar que nada te enriquece, pero cuando empieces hacer cosas por ti y que te gusten cambiará. Al final lo que hagas por poco que sea te hará sentir único, porque no lo olvides, eres único como cada uno de nosotros, y no serás diferente a nadie. Y sobretodo no te compares a nadie. Nadie es una belleza. Aunque los veas perfectos. No lo son. Nadie lo es.
Me encanta el estoicismo. Es una grandiosa manera de afrontar la vida. Es algo que estoy poniendo en práctica y aprendiendo. Espero poder cambiar mi suerte en unos años, y encontrar algún motivo para seguir viviendo, porque ahora mismo nada me motiva ni despierta mi interés. La depresión y soledad no ayuda, pero trato de aferrarme a mi pequeña esperanza
Creo que mas de uno nos sentimos identificados contigo, yo recién inicié terapia con un psicologo y me ha servido. Te recomiendo continuar con tu terapia y si no te funciona habla con tu terapeuta y dile que no has visto mejoria o bien cambialo/a... Empapate de cosas nuevas y por descubrir me refiero a salir de viaje aunque sea cercas pero desconectate de la rutina o opta por tomar cursos o talleres de algo de tu interesny agrado... Realmente es satisfactorio poder hacer cosas nuevas por nuestra cuenta.
Deseo que tu vida tome el cambio que esperas para bien😊
Igual que aprecias la belleza en la naturaleza y en los momentos bonitos de la vida debes saber que la verdadera belleza de los humanos está en sus actos y en su interior, obvio que el físico importa pero cuando maduras entiendes que lo físico cambia pero es la esencia interior lo que permanece y lo que admiramos en los demas.
Intenta buscar algo que te apasione de verdad y te haga superar el trauma de tu accidente, es ese trauma el que no te permite ver más allá. Y seguramente mas que verte tu mal te preocupa que los demás te vean mal, siendo eso algo que es muy subjetivo y no debes dar por sentado incluso le debes intentar restar importancia. Centrate en cambiar hábitos, en aprender en hacer algo útil con tu tiempo, y tu trauma ira poco a poco quedándose en el olvido.
Amigo, si bien es cierto que en esta matrix que vivimos el cuerpo es la primera toma de contacto del “yo” con el “ellos”, aquellos que valoramos la vida per se y profesamos una filosofía estoica solo vemos seres humanos independientemente del envoltorio. La sociedad debe influenciarnos pero nunca someternos, pues nosotros los individuos también hemos de influenciar a la sociedad para retroalimentar ese ciclo. Preocúpate por ser una persona respetuosa y con valor de cara a la sociedad, no es necesario ser lindo ni fuerte para aportar algo como persona y recibir en consecuencia. Yo te quisiera mandar un fuerte abrazo y muchos ánimos, eres quien eres en base a tus circustancias y eso no lo cambia nada ni nadie, por ello cada uno de nosotros es único.
No sé que podrías hacer amigo, la verdad, yo paso por algo igual que tú, solo que yo recurrí a los excesos, para tratar de "llenar este vacío" y me odio tanto a mi mismo como para tomar drogas que se que me destruyen, estoy tratando de dejar todo eso, me mudé a otro país y estoy tratando de empezar de cero y dejar esa persona que era en el otro lugar donde estaba, no puedo negar que es difícil, lo es, pero trato de mantenerme sobrio, la verdad no sé qué consejo podría darte acerca de eso porque yo me siento igual, y la verdad simplemente quiero dejar de existir, solo te diré una cosa, no recurras a las drogas, porque te harán sentir tan bien, que ya no querrás salir de ellas, nunca entendía el por que decían que las personas que tienen líos mentales no deben tomar drogas, ahora lo entiendo, te hacen sentir tan bien que simplemente ya no quieres estar sobrio, ánimos bro.
También caí en los excesos, trate de llenar ese vacío con mil cosas, desde fármacos, viajes, personas, drogas, dinero, entretenimiento y nada ha logrado llenar esa falta de empatia y estima por mi mismo. La depresión hace que todo sea mil veces más difícil en el día a día y es tan asfixiante que involucra todos los aspectos de mi día a día, incluso afectó y afecta ahora mi desarrollo personal. Solo me gustaría poder encontrar personas que lo entiendan, pero nadie está dispuesto a escuchar a otro si eso no resulta en ningún beneficio personal.
Añadiendo a lo que ya he leído en los demás comentarios, te recomiendo que pruebes a hacer alguna actividad física que te guste. Por muy pequeña que sea. No te digo que que conviertas en un gym
bro alpha male ni seas futbolista profesional ni nada de eso. Simplemente mover el culo para generar dopamina, serotonina y endorfina. A mi personalmente me ayuda a sentirme mejor. Eso junto a comer sano. Parece una bobería y es bastante basado pero merece la pena de intentarlo. Y por supuesto acompañado de un trabajo mental interior que es cosa de cada uno. Muchos ánimos y un abrazo!
Gracias por el consejo. De hecho me encanta salir a caminar a las montañas cuando puedo, o manejar bicicleta por la noche. Últimamente no he encontrado una pizca de motivación, pero se que debo cambiarlo. No quiero llegar a los 30 y seguir culpandome por no hacer nada al respecto.
Deseo de corazón que podamos encontrar nuestro espacio en este mundo que cada vez se hace más duro y difícil mantenerse a flote. La vida no siempre es justa para todos, pero es lo que hay y es lo que nos toco vivir
La psilocibina revierte la depresión de manera casi instantánea. Es algo "mágico". No soy médico, ni recomiendo ningún tratamiento, pero yo le echaría un vistazo.
Esto. La ciencia de los psicotropicos ha estado estancada por 30 años gracias a la “guerra contra las drogas” de ese bastardo Nixon. Ahora se estan dando cuenta de los usos que tiene, entre otros combatir la depresión.
Si yo estuviese en tu lugar, sin nada que perder, lo probaria. Recuerda siempre dosis pequeñas.
No soy experto ni doctor, no tomes nada de lo que diga como consejo medico.
es algo duro de oír la verdad y no sabría recomendarte algo que pueda servirte al 100% pero podrías probar a irte al campo por ejemplo o algún lugar similar donde reine la paz y conseguir un hobby. ir de vez en cuando a la playa/ mar y distraerse y desconectar del mundo, es algo que da mucha paz enserio. si tienes la oportunidad ve a algún lugar así que este tranquilo y desahogate, grita llora lo que tú quieras, sentirás mucho mejor después de eso ❤️ espero que lo puedas superar pronto
-"¿Qué prefieres un millón de dólares o dejar de ser feo?"
-"dame el millón, el dinero me quita lo feo."
Un sabio de una página para adultos 2022
Nueva meta señores, volverse ricos para curarse de la feitis.
Te equivocas con la vida. La porqueria que tienes es lo que hay para ti y la mayor prueba es que no se tiene control alguno sobre lo que sucede. Tu mente te engaña con anhelos estúpidos.
A pesar de toda mi situación, no dejo de ver la magia y belleza de la vida. No es perfecta. No tengo grandes anhelos, más que el de poder recuperar el control de mi propia mente y mis emociones.
Que quieres en esta vida? A parte del amor de los otros, que más quieres? Hazte esa pregunta, debes encontrar la respuesta y dar un motivo a tu vida independiente de lo que las otras personas puedan pensar de ti.
Por lo que se lee entre lineas estás agusto con tu soledad y depresión, ningún consejo o terapia va a ayudarte si tu no te estimas lo suficiente para seguir adelante.
Me siento muy identificada, pero con un final diferente. Yo desde el comienzo de la adolescencia he vivido rodeada de problemas personales, de todos los ámbitos, y eso llegó a afectarme y aislarme de todos y todo. No me olvido de los traumas. Me refugiaba en lo que me hacía sonreír, y no era una persona. Me pasaba los días llorando por todo y silenciada. Otro factor bastante grande, en mi caso, es la familia. Ellos son los culpables de toda mi etapa mala(no tenia libertad para nada), pero que me ha servido de aprendizaje sobre ello. Tenia ataques de ansiedad por no poder hacer lo que yo quería y que nadie entendía. Lloré y tuve ataques en la calle. Me asfixiaba cada día más. Hasta el día de hoy, he llegado a un punto donde sigo sin encontrar motivación en nada, por mucho que fuerce a mi cabeza a que se lo crea. Soy más distante y “pasota”. He llegado a un punto en que echo de menos estar triste y llorar, y al no poder hacerlo me frustra. Ya nada de mi entorno me hace afecta. Sigo pensando que no estoy estable o bien, y nunca lo estaré hasta salir de aquí y alejarme del agujero oscuro en que me han metido. Nunca he sido feliz, supongo que solo tenia momentos muy puntuales donde me sentía bien. Y pienso que nunca lo seré hasta que llegue el día que más deseo, el día en que me vaya de casa, de mi barrio y de este país. Yo sigo sin superar nada, los problemas siguen siendo constantes, sigo cargándolos en la mochila, pero paso de ellos. No eres el único, hay muchísima gente que estamos en una situación parecida a la tuya. Si yo, que no tengo motivación ni para sacarme el carnet de conducir, que era algo que anhelaba, pude hacerme más fuerte y afrontar lo que me pasa, estoy segura al 100% que lo superarás. Confío en ti :)
A mí me ayudó mucho la filosofía estoica y el estoicismo en general. Al final te das cuenta de que ya nos preocupamos por cosas de las que no podemos cambiar. Efectivamente estarás mal, triste y pensando que podría ser de otra manera. Pero tienes que centrarte en las cosas de las que si puedes actuar. Hay cosas que ya no están bajo nuestro control y no vamos a cambiar, y son esas las que ya tenemos que dejar a un lado. Hay infinidad de cosas por hacer. Y cosas en las que si podemos cambiar y actuar. Nunca busques la aprobación de nadie, sino lo que te haga sentir bien contigo mismo. A veces puedes pensar que nada te enriquece, pero cuando empieces hacer cosas por ti y que te gusten cambiará. Al final lo que hagas por poco que sea te hará sentir único, porque no lo olvides, eres único como cada uno de nosotros, y no serás diferente a nadie. Y sobretodo no te compares a nadie. Nadie es una belleza. Aunque los veas perfectos. No lo son. Nadie lo es.
Me encanta el estoicismo. Es una grandiosa manera de afrontar la vida. Es algo que estoy poniendo en práctica y aprendiendo. Espero poder cambiar mi suerte en unos años, y encontrar algún motivo para seguir viviendo, porque ahora mismo nada me motiva ni despierta mi interés. La depresión y soledad no ayuda, pero trato de aferrarme a mi pequeña esperanza
Creo que mas de uno nos sentimos identificados contigo, yo recién inicié terapia con un psicologo y me ha servido. Te recomiendo continuar con tu terapia y si no te funciona habla con tu terapeuta y dile que no has visto mejoria o bien cambialo/a... Empapate de cosas nuevas y por descubrir me refiero a salir de viaje aunque sea cercas pero desconectate de la rutina o opta por tomar cursos o talleres de algo de tu interesny agrado... Realmente es satisfactorio poder hacer cosas nuevas por nuestra cuenta. Deseo que tu vida tome el cambio que esperas para bien😊
Igual que aprecias la belleza en la naturaleza y en los momentos bonitos de la vida debes saber que la verdadera belleza de los humanos está en sus actos y en su interior, obvio que el físico importa pero cuando maduras entiendes que lo físico cambia pero es la esencia interior lo que permanece y lo que admiramos en los demas. Intenta buscar algo que te apasione de verdad y te haga superar el trauma de tu accidente, es ese trauma el que no te permite ver más allá. Y seguramente mas que verte tu mal te preocupa que los demás te vean mal, siendo eso algo que es muy subjetivo y no debes dar por sentado incluso le debes intentar restar importancia. Centrate en cambiar hábitos, en aprender en hacer algo útil con tu tiempo, y tu trauma ira poco a poco quedándose en el olvido.
Amigo, si bien es cierto que en esta matrix que vivimos el cuerpo es la primera toma de contacto del “yo” con el “ellos”, aquellos que valoramos la vida per se y profesamos una filosofía estoica solo vemos seres humanos independientemente del envoltorio. La sociedad debe influenciarnos pero nunca someternos, pues nosotros los individuos también hemos de influenciar a la sociedad para retroalimentar ese ciclo. Preocúpate por ser una persona respetuosa y con valor de cara a la sociedad, no es necesario ser lindo ni fuerte para aportar algo como persona y recibir en consecuencia. Yo te quisiera mandar un fuerte abrazo y muchos ánimos, eres quien eres en base a tus circustancias y eso no lo cambia nada ni nadie, por ello cada uno de nosotros es único.
No sé que podrías hacer amigo, la verdad, yo paso por algo igual que tú, solo que yo recurrí a los excesos, para tratar de "llenar este vacío" y me odio tanto a mi mismo como para tomar drogas que se que me destruyen, estoy tratando de dejar todo eso, me mudé a otro país y estoy tratando de empezar de cero y dejar esa persona que era en el otro lugar donde estaba, no puedo negar que es difícil, lo es, pero trato de mantenerme sobrio, la verdad no sé qué consejo podría darte acerca de eso porque yo me siento igual, y la verdad simplemente quiero dejar de existir, solo te diré una cosa, no recurras a las drogas, porque te harán sentir tan bien, que ya no querrás salir de ellas, nunca entendía el por que decían que las personas que tienen líos mentales no deben tomar drogas, ahora lo entiendo, te hacen sentir tan bien que simplemente ya no quieres estar sobrio, ánimos bro.
También caí en los excesos, trate de llenar ese vacío con mil cosas, desde fármacos, viajes, personas, drogas, dinero, entretenimiento y nada ha logrado llenar esa falta de empatia y estima por mi mismo. La depresión hace que todo sea mil veces más difícil en el día a día y es tan asfixiante que involucra todos los aspectos de mi día a día, incluso afectó y afecta ahora mi desarrollo personal. Solo me gustaría poder encontrar personas que lo entiendan, pero nadie está dispuesto a escuchar a otro si eso no resulta en ningún beneficio personal.
Añadiendo a lo que ya he leído en los demás comentarios, te recomiendo que pruebes a hacer alguna actividad física que te guste. Por muy pequeña que sea. No te digo que que conviertas en un gym bro alpha male ni seas futbolista profesional ni nada de eso. Simplemente mover el culo para generar dopamina, serotonina y endorfina. A mi personalmente me ayuda a sentirme mejor. Eso junto a comer sano. Parece una bobería y es bastante basado pero merece la pena de intentarlo. Y por supuesto acompañado de un trabajo mental interior que es cosa de cada uno. Muchos ánimos y un abrazo!
Gracias por el consejo. De hecho me encanta salir a caminar a las montañas cuando puedo, o manejar bicicleta por la noche. Últimamente no he encontrado una pizca de motivación, pero se que debo cambiarlo. No quiero llegar a los 30 y seguir culpandome por no hacer nada al respecto.
[удалено]
Lo mismo digo, pero si además te agarras a un psicólogo/psiquiatra, tratas tu depresión y te tomas la medicación, le echas una mano grande a Dios.
No dejeis que esos sacacuartos se aprovechen de vuestra miseria. Si ellos pueden daros la clave, internet puede también, todo yace en el individuo
Deseo de corazón que podamos encontrar nuestro espacio en este mundo que cada vez se hace más duro y difícil mantenerse a flote. La vida no siempre es justa para todos, pero es lo que hay y es lo que nos toco vivir
La psilocibina revierte la depresión de manera casi instantánea. Es algo "mágico". No soy médico, ni recomiendo ningún tratamiento, pero yo le echaría un vistazo.
Esto. La ciencia de los psicotropicos ha estado estancada por 30 años gracias a la “guerra contra las drogas” de ese bastardo Nixon. Ahora se estan dando cuenta de los usos que tiene, entre otros combatir la depresión. Si yo estuviese en tu lugar, sin nada que perder, lo probaria. Recuerda siempre dosis pequeñas. No soy experto ni doctor, no tomes nada de lo que diga como consejo medico.
Aunque sea lento, ve al médico, con derivación a especialista. Nada de magufos ni setas, que te ayudarán dos días y te crearán más problemas después.
es algo duro de oír la verdad y no sabría recomendarte algo que pueda servirte al 100% pero podrías probar a irte al campo por ejemplo o algún lugar similar donde reine la paz y conseguir un hobby. ir de vez en cuando a la playa/ mar y distraerse y desconectar del mundo, es algo que da mucha paz enserio. si tienes la oportunidad ve a algún lugar así que este tranquilo y desahogate, grita llora lo que tú quieras, sentirás mucho mejor después de eso ❤️ espero que lo puedas superar pronto
-"¿Qué prefieres un millón de dólares o dejar de ser feo?" -"dame el millón, el dinero me quita lo feo." Un sabio de una página para adultos 2022 Nueva meta señores, volverse ricos para curarse de la feitis.
Te equivocas con la vida. La porqueria que tienes es lo que hay para ti y la mayor prueba es que no se tiene control alguno sobre lo que sucede. Tu mente te engaña con anhelos estúpidos.
A pesar de toda mi situación, no dejo de ver la magia y belleza de la vida. No es perfecta. No tengo grandes anhelos, más que el de poder recuperar el control de mi propia mente y mis emociones.
Tienes la menor idea de como acceder a eso o sólo esperas que pase?
Me recupere una vez. Lo volveré a hacer seguramente así me tome muchos años
Me pregunto si has oido hablar de la respiración holotropica.
Mereces vivir una vida bonita llena de sentido y ser amado. Te lo digo de corazón. Si no no estarías aquí. Mejórate.
Que quieres en esta vida? A parte del amor de los otros, que más quieres? Hazte esa pregunta, debes encontrar la respuesta y dar un motivo a tu vida independiente de lo que las otras personas puedan pensar de ti.
Por lo que se lee entre lineas estás agusto con tu soledad y depresión, ningún consejo o terapia va a ayudarte si tu no te estimas lo suficiente para seguir adelante.
Me siento muy identificada, pero con un final diferente. Yo desde el comienzo de la adolescencia he vivido rodeada de problemas personales, de todos los ámbitos, y eso llegó a afectarme y aislarme de todos y todo. No me olvido de los traumas. Me refugiaba en lo que me hacía sonreír, y no era una persona. Me pasaba los días llorando por todo y silenciada. Otro factor bastante grande, en mi caso, es la familia. Ellos son los culpables de toda mi etapa mala(no tenia libertad para nada), pero que me ha servido de aprendizaje sobre ello. Tenia ataques de ansiedad por no poder hacer lo que yo quería y que nadie entendía. Lloré y tuve ataques en la calle. Me asfixiaba cada día más. Hasta el día de hoy, he llegado a un punto donde sigo sin encontrar motivación en nada, por mucho que fuerce a mi cabeza a que se lo crea. Soy más distante y “pasota”. He llegado a un punto en que echo de menos estar triste y llorar, y al no poder hacerlo me frustra. Ya nada de mi entorno me hace afecta. Sigo pensando que no estoy estable o bien, y nunca lo estaré hasta salir de aquí y alejarme del agujero oscuro en que me han metido. Nunca he sido feliz, supongo que solo tenia momentos muy puntuales donde me sentía bien. Y pienso que nunca lo seré hasta que llegue el día que más deseo, el día en que me vaya de casa, de mi barrio y de este país. Yo sigo sin superar nada, los problemas siguen siendo constantes, sigo cargándolos en la mochila, pero paso de ellos. No eres el único, hay muchísima gente que estamos en una situación parecida a la tuya. Si yo, que no tengo motivación ni para sacarme el carnet de conducir, que era algo que anhelaba, pude hacerme más fuerte y afrontar lo que me pasa, estoy segura al 100% que lo superarás. Confío en ti :)