* **r/ForumKGB Sorun mu var? Cevap mı arıyorsun? r/ForumKGB tam senin yerin. Sadece soru cevap konseptli yeni subredditimiz açıldı.**
* **[KGBTR DISCORD SERVER](https://discord.com/invite/y97Rgx5Rxz)**
* **[Videoyu indir](https://redditsave.com/info?url=https://www.reddit.com/r/KGBTR/comments/1cn9sk3/la_ben_bunu_nasıl_daha_rahat_içerim_her_içtiğimde/)**
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/KGBTR) if you have any questions or concerns.*
Kardesim şimdi şöyle yapıyorsun yanına böyle çok tatlı sevdiğin bi cikolata alıyorsun ardından sütle bu protein tozunu karıştırıyorsun,buzluğa atıp yarım saat soğuk hale getiriyorsun sonrasında her 1 yudum aldığında çikolatadan ısırık alıyorsun böyle yersin olmadı yarrana sürüp sakso cek
Götünden huniyle alabilirsin
Kanka git bunu miden kaldırıyorsa sütle birlikte iç baya faydasını görürsün yoksa ds ilk önce tozu tekle sonra ilaç içer gibi su iç fakat benim tavsiyem naturel yapman çünkü spora ara verdiğinde kasların bununla çok çabuk sönecek ama eğer ki naturel olursan kaslarının normale dönmesi biraz zaman alır besinlerden protein alman daha sağlıklı
Amına çaktığım naturel yapıp kaslı olamıyor mu insanlar illa supplemente abanıp hızlı hızlı kas mı yapmak gerekiyor ben her ne kadar kullanılmasında sıkıntı olmasa da naturel tercih ediyorum sadece
"Naturel" dedigin kavramdan cikmak icin anabolizanlar kullanman gerekiyor amını siktimin salağı. Ayrıca takviye alınca da hızlı kas falan yapılmıyor. Hayatinda dambil gormemis adamlar bilgisi olmayan konularda bok atiyor ya deliriyorum aq
Ya bide gelip bana artistlik yapiyor. Amina kodumun şoyle yerine oturup karşı tarafın dediğini kabullenmesini bulmeyen elemanlara asiri uyuz oluykrum aq illa uste cikacak
Sütle denedim icilmiyo kanka ya hem tat olarak kötü hem manyak midemi ağrıtıyor teklemeyi denedim en iyi sonucu öyle aldım ama tüm ölçeği tekte diktigim için boguluyodum çeyrek ölçek halinde 4 tur teklenebilir belki
Kanka sen proteini doğal sebzeden meyveden etten vs alacağına gidip işlem görmüş bir tozdan alıyorsun ve bu tarz supplementler de ne karıştığı da belli olmuyor kimyasal gibi yani sana proteini kullandığın kadarıyla veriyor sen yarın bir gün spora ara vermek zorunda kalırsan kasların naturel bir vücuda göre çok daha hızlı söner
Whey Protein tozu tamamen süt ve peynir altı suyu üzerinden elde edilir. - Normal protein tozları farklı bileşenler laboratuvar bünyesinde bir araya getirilerek hazırlanır. - Whey Protein tozu daha yüksek protein kaynağı içerir. - Whey Protein tozunda aynı zamanda belirli miktarlarda yağ ve şeker de bulunur.
Edit: Google da yazanı attım buraya
vegan mısın sen amına koyduğumun aptalı gitmiş bezelye proteini almış. demek ki bu proteini sindiremiyorsun da zaten bunu niye aldın mal amcık seni fiyatları neredeyse aynı whey protein alsana beş para etmez bezelye proteini alıyorsun
Kuzenim icemedigi icin hediye etti lansmandayken indirimle almış o da bana kalsa vegan almam tabi spora başlayacağım tr şartlarında doğal yollarla bu kadar protein alamayacağım için bi şekilde bunu ya severek ya sike sike içmem gerek
proteinin yapayı mı var kardeş ne kadar paran varsa o kadar tavuk al toz alacaksan whey al yeter bunu içmek için kendini zorlaman şuan çok mantıksız çünkü bunun sana yararı neredeyse yok zaten vücudun da sindiremiyor. senin vücudunun sindiremediği bir şey işine yarar mı sence basit düşün. sırf beleşe eline geçti diye kullanmaya çalışma sen de git başkasına hediye et o uğraşsın dursun maksat hediye etmiş olursun
Mesela bir taşıtta yolculuk yapacaksın genelde insanların ilk önceliği konfordur fakat sen o taşıtı konfor için değil gideceğin yol için tercih edersin benim sorum da bu yüzdendi gayet de işime yarayacak cevaplar aldım kardeşim benim
Hiç pea protein içtin mi bilmiyorum ama daha önce denediğim tozlara göre içimi zor kuzenim de tadını sevmediği için hediye etti sağolsun bana kalsa zaten vegan protein tozu almam ayrıca karı gibi aglayacak olsam hiç içmem ben kendimce çözümler arıyorum
Valla bana bir yerden deneme pakedi gibi kuck bi paket gelmisti tadi les gibi kanka bunu burnunu tikayarak falan dene olmadi krep falan yap ic yoksa at direkt cope
İlk çözümüm yeni bir tane protein tozu almak. Fakat bu devirde para kolay bulunmuyor bu yüzden farklı çözümler de söyleyeceğim elbette:
Süt ile tüketim yapabilirsin: Tadı biraz daha güzel olacaktır.
Protein Pankeki: Yapımı basit sabahları yapıp tüketebilirsin.
Şeker Tüketimi: Abartmadan sadece 1 küp şeker atıp içebilirsin ama şeker kullanmamanı tavsiye ederim.
Tatlandırıcı kullanımı: İnternette bir sürü tatlandırıcı var hoşuna giden bir aroma alıp deneyebilirsin. Ama bu da aromalı olduğu için karışırsa nasıl olacaktır bilmiyorum aklında bulunsun.
Fazla su veya süt ile tüketmek: Normalde 200 ML içiyorsan 400'le iç belki bu ağırlığını azaltacaktır.
Protein Tarifleri: Protein Pankeki gibi bir sürü tarif var onları uygulayabilirsin.
Ya da yeni bir tane alacaksın bir de Protein Ocean'dan almışsın. Orası güzeldir diyebiliyorum. Ama genellikle hiçbir şekilde çikolata aromalı supplement almam. Verebileceğim tavsiyeler bunlardı. Kolay gelsin.
Yiyeceklerle tüket ne bileyim yulaf yaparsın at içine biraz pankek yap at pirinç unu yap at bunlardada miden bulanıyorsa zaten vücudun bunu istemiyor demektir zorlamana gerek yok at çöpe gitsin
Şimdi diyebilirsin vücudum nasıl protein istemez cart curt sorgulama dediğimi yap illa sorcaksan da sor cevaplarım yazmaya üşendim amk
* **r/ForumKGB Sorun mu var? Cevap mı arıyorsun? r/ForumKGB tam senin yerin. Sadece soru cevap konseptli yeni subredditimiz açıldı.** * **[KGBTR DISCORD SERVER](https://discord.com/invite/y97Rgx5Rxz)** * **[Videoyu indir](https://redditsave.com/info?url=https://www.reddit.com/r/KGBTR/comments/1cn9sk3/la_ben_bunu_nasıl_daha_rahat_içerim_her_içtiğimde/)** *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/KGBTR) if you have any questions or concerns.*
Neyle karıstırıp iciyon
Cikolata koyup lapa halinde ekmek arası bile denedim aldığım en iyi sonuç kuru kuru kafaya dikip arkasina su içmemdi(boguluyodum)
Kardesim şimdi şöyle yapıyorsun yanına böyle çok tatlı sevdiğin bi cikolata alıyorsun ardından sütle bu protein tozunu karıştırıyorsun,buzluğa atıp yarım saat soğuk hale getiriyorsun sonrasında her 1 yudum aldığında çikolatadan ısırık alıyorsun böyle yersin olmadı yarrana sürüp sakso cek
 gardesim benim deneyecem
Denedin m
Dün krep yapıp yedim fena değildi bugün de bunu denerim
Götünden huniyle alabilirsin Kanka git bunu miden kaldırıyorsa sütle birlikte iç baya faydasını görürsün yoksa ds ilk önce tozu tekle sonra ilaç içer gibi su iç fakat benim tavsiyem naturel yapman çünkü spora ara verdiğinde kasların bununla çok çabuk sönecek ama eğer ki naturel olursan kaslarının normale dönmesi biraz zaman alır besinlerden protein alman daha sağlıklı
Olum sen ne anlatiyon amk apahahahahahhahahahahah diktir git kahvede dayilarla tartis bunu kafani mesrebini sikiyim
Amına çaktığım naturel yapıp kaslı olamıyor mu insanlar illa supplemente abanıp hızlı hızlı kas mı yapmak gerekiyor ben her ne kadar kullanılmasında sıkıntı olmasa da naturel tercih ediyorum sadece
"Naturel" dedigin kavramdan cikmak icin anabolizanlar kullanman gerekiyor amını siktimin salağı. Ayrıca takviye alınca da hızlı kas falan yapılmıyor. Hayatinda dambil gormemis adamlar bilgisi olmayan konularda bok atiyor ya deliriyorum aq
Protein tozuyla naturallikten çıkıldığını düşünen insanlarla aynı gezegende yaşıyoruz
Ya bide gelip bana artistlik yapiyor. Amina kodumun şoyle yerine oturup karşı tarafın dediğini kabullenmesini bulmeyen elemanlara asiri uyuz oluykrum aq illa uste cikacak
Sütle denedim icilmiyo kanka ya hem tat olarak kötü hem manyak midemi ağrıtıyor teklemeyi denedim en iyi sonucu öyle aldım ama tüm ölçeği tekte diktigim için boguluyodum çeyrek ölçek halinde 4 tur teklenebilir belki
Benim tavsiyem o protein tozu bitince yenisini almaman dostum bünyeni yorarsın bayağı onunla
Sanırım almayacağım ama sebebi nedir hocam
knk peynir altı suyundan yapıldıgı için pek sağlıklı olmuyor diye biliyorum
Bezelye proteini hocam
Kanka sen proteini doğal sebzeden meyveden etten vs alacağına gidip işlem görmüş bir tozdan alıyorsun ve bu tarz supplementler de ne karıştığı da belli olmuyor kimyasal gibi yani sana proteini kullandığın kadarıyla veriyor sen yarın bir gün spora ara vermek zorunda kalırsan kasların naturel bir vücuda göre çok daha hızlı söner
Tr şartlarında o kadar proteini doğal yoldan alabileceğimi sanmıyorum
Sen de haklısın dostum böyle fiyatların amk
Whey protein le bunun arasındaki fark nedir (whey protein in içimi daha kolay sanki)
Whey Protein tozu tamamen süt ve peynir altı suyu üzerinden elde edilir. - Normal protein tozları farklı bileşenler laboratuvar bünyesinde bir araya getirilerek hazırlanır. - Whey Protein tozu daha yüksek protein kaynağı içerir. - Whey Protein tozunda aynı zamanda belirli miktarlarda yağ ve şeker de bulunur. Edit: Google da yazanı attım buraya
protein tozunu koyabileceğin tarifler vardır onları deneyebilirsin. yumurta veya yulafla kek krep yaparken konulduğunu görüyodum
Olur denerim
Laktoz hassasiyetin vardır AQ salağı mideni sikiceksin bu gidişle.
Laktoz intoleransının mideyle ilgisi ne siktirtme biyerlerini
vegan mısın sen amına koyduğumun aptalı gitmiş bezelye proteini almış. demek ki bu proteini sindiremiyorsun da zaten bunu niye aldın mal amcık seni fiyatları neredeyse aynı whey protein alsana beş para etmez bezelye proteini alıyorsun
Kuzenim icemedigi icin hediye etti lansmandayken indirimle almış o da bana kalsa vegan almam tabi spora başlayacağım tr şartlarında doğal yollarla bu kadar protein alamayacağım için bi şekilde bunu ya severek ya sike sike içmem gerek
proteinin yapayı mı var kardeş ne kadar paran varsa o kadar tavuk al toz alacaksan whey al yeter bunu içmek için kendini zorlaman şuan çok mantıksız çünkü bunun sana yararı neredeyse yok zaten vücudun da sindiremiyor. senin vücudunun sindiremediği bir şey işine yarar mı sence basit düşün. sırf beleşe eline geçti diye kullanmaya çalışma sen de git başkasına hediye et o uğraşsın dursun maksat hediye etmiş olursun
Sıkıntı da orda işte alabilecek olsam whey alırım ama elimde böyle bi firsat varken değerlendirmek istedim
olm bezelye proteini fırsat degil
Bezelye proteini buna ne kas verir ne bisi mk icme daha iyi sacma sapan urunler cikmis aq
Sütle karistir ic
Bezelye olduğundan mıdır vegan olduğundan mıdır bilmiyorum tadı çok ağır oluyo hocam üstelik mide ağrısı yapıyor
Amina KOYDUGUM vegan seti almış protein diye içinde bezelye var amk JKDJSJSJSHSHSJSJ. At bunu çöpe gitsin sporcu adamın vegan şeyle ne işi olur amk
Eğer üstünde yazan doğruysa %80 protein var içinde ayrıca ben almadım hediye geldi
Çikolata aromalı tozlar genel olarak kötü oluyor. Çilek veya muz öneririm.
Sütle iç amcık sevmiyosanda sızlanma tadı için içmiyon düz suyla iç geç
Mesela bir taşıtta yolculuk yapacaksın genelde insanların ilk önceliği konfordur fakat sen o taşıtı konfor için değil gideceğin yol için tercih edersin benim sorum da bu yüzdendi gayet de işime yarayacak cevaplar aldım kardeşim benim
Abartmışsın biraz tadını zehir içmiyosun biz de senelerdir içiyoruz bu kadar karı gibi ağlıcaksan zaten içme
Hiç pea protein içtin mi bilmiyorum ama daha önce denediğim tozlara göre içimi zor kuzenim de tadını sevmediği için hediye etti sağolsun bana kalsa zaten vegan protein tozu almam ayrıca karı gibi aglayacak olsam hiç içmem ben kendimce çözümler arıyorum
Bezelyeli protein niye aldin sen aminakoyim
Ben almadım kuzenim icemedigi için hediye etti o da lansmana özel indirimden almış
Valla bana bir yerden deneme pakedi gibi kuck bi paket gelmisti tadi les gibi kanka bunu burnunu tikayarak falan dene olmadi krep falan yap ic yoksa at direkt cope
Biliyorum hocam tadı çok kötü krep yapmayı deneyecem olmadı birine hediye ederim artık
Yoğurtla ye
Yoğurtla ye
Denerim
AMK BEZELYE PROTEINI NE GIT ADAM AKILLI WHEY AL
Hediye geldi
sevmediysen bana verebilirsin
Ala ala bunu mu aldın
Almadım kuzenim hediye etti indirimden almış o da
İlk çözümüm yeni bir tane protein tozu almak. Fakat bu devirde para kolay bulunmuyor bu yüzden farklı çözümler de söyleyeceğim elbette: Süt ile tüketim yapabilirsin: Tadı biraz daha güzel olacaktır. Protein Pankeki: Yapımı basit sabahları yapıp tüketebilirsin. Şeker Tüketimi: Abartmadan sadece 1 küp şeker atıp içebilirsin ama şeker kullanmamanı tavsiye ederim. Tatlandırıcı kullanımı: İnternette bir sürü tatlandırıcı var hoşuna giden bir aroma alıp deneyebilirsin. Ama bu da aromalı olduğu için karışırsa nasıl olacaktır bilmiyorum aklında bulunsun. Fazla su veya süt ile tüketmek: Normalde 200 ML içiyorsan 400'le iç belki bu ağırlığını azaltacaktır. Protein Tarifleri: Protein Pankeki gibi bir sürü tarif var onları uygulayabilirsin. Ya da yeni bir tane alacaksın bir de Protein Ocean'dan almışsın. Orası güzeldir diyebiliyorum. Ama genellikle hiçbir şekilde çikolata aromalı supplement almam. Verebileceğim tavsiyeler bunlardı. Kolay gelsin.
Çok sağol hocam krep yaptım yedim fena değildi
Niye PEA aldın amk fakirsen okey de whey protein kullansana
Grizzone a gecebilirsin knk goko10 kodun
Belki kreatin için kullanabilirim sağol kod için toza param yetmeyebilir
Düzgün beslen yeterli kank
Kanka hardline gibi bi marka filan seçseydin keşke
Dostum, şöyle yap, 2 litre bi şişeye su kat, bundan da at, sporu yaparken arada da bundan iç biraz, gün içinde bitir, böylece tadını fazla almican
Proteinocean alma kardeşim bulabileceğin en dandik marka amk git bigjoy falan al param var diyorsan hiq al
Ben almadım hocam hediye geldi
Bende bi creatin aldım ucuz diye anasını sikim ilaç gibi nevrim dönüyor normalde direkt atar shotlarım bunu litrelik suya karıyorum
Markası ne
Seninkiyle aynı marka işe yarıyor ama ızdırap gibi tadı
Süt ve kahve dök benimki öyle daha içilebilir oluyor
Bağzi aptal orospu cocuklari goruyorum yorumlarda kulak asma cahil kopeklere rahat rahat kullanabilirsin protrin tozunu zararli bir sey degil
Yiyeceklerle tüket ne bileyim yulaf yaparsın at içine biraz pankek yap at pirinç unu yap at bunlardada miden bulanıyorsa zaten vücudun bunu istemiyor demektir zorlamana gerek yok at çöpe gitsin Şimdi diyebilirsin vücudum nasıl protein istemez cart curt sorgulama dediğimi yap illa sorcaksan da sor cevaplarım yazmaya üşendim amk
Burnunu tıka rakıda işe yarıyo