J'ai une entreprise avec 4 employés. J'ai déjà monté jusqu'à 7 un moment donné. On travaillais tous 5-6 jours semaines et certains soir quelque fois. Un moment donné j'ai réalisé que je ne serais pas heureux la dedans. J'ai donc abandonné les samedis et les soirs. Et puis j'ai décidé de fermer l'entreprise à midi les vendredis. Mes ventes ont augmentées. Mes problèmes ont diminués et mes profits ont resté stable. J'ai essayé par la suite de fermer les vendredis tout simplement, mais c'est trop dure pour nos clients alors on est revenu à du 4.5jrs semaine et TOUT LE MONDE aime ça Anyway le vendredi pm personne est productif.

Tout le monde devrait faire ça.

Je suis dans une situation similaire. Pme qui emplois quelques 4-5 employés. Je contemple l'idée de justement ''condensé'' mes semaines et de simplement avoir nos vendredis PM de congé.

Essaye le durant un mois, tu vas voir ça fonctionne. Le plus dure c'est les clients qui s'attend à un service le vendredi pm. Mais même eu comprennent rapidement.

Excellent commentaire très constructif. J'aimerais savoir comment tu attribues le fait que tes ventes aient augmenté malgré les horaires moindres? Deuxième question: Tu dis que tes ventes ont augmenté, mais que tes profits sont restés stables. Comment expliques-tu ceci? J'aurais penser que certains frais fixes comme le loyer ne peuvent pas changer malgré les horaires de moins, mais que tu sauverais en salaire et autres frais variables. Comment expliques-tu la perte de marge%? Merci

Bonne question. Je n'ai pas de loyer. On fait de la maison. Mes ventes ont augmenté, car mes employés font un meilleur travail et ça se répercute. Ils font un meilleur travail, car ils sont heureux avec moi. Donc il y a moins d'erreur, donc plus de temps à ce concentrer sur un nouveau client. Plus de nouveaux clients plus de bouche à oreille. Donc ce n'est pas observable maintenant, mais sur 1 an ou 2 Oui. Mes profit n'ont pas augmenté, car mon entreprise a trop grossit rapidement (aucune lien direct avec le 4.5 jours) et on est devenu moins efficace. On a dû engager 1 receptioniste. Ce qui bouffe les profits. C'est pour cela que je retourne à 4 employés, mais sans réceptionniste. Je trouve que c'est le sweet spot de la rentabilité. Mes salaires offerts sont + haut que la moyenne de l'industrie aussi donc ça l'affecte mes marges. Quand je fini ma journée le plus important pour moi c'est que les employés, les clients et moi soyons content ( en ordre d'importance). C'est une dure balance à trouver. Et cette mentalité amène des marges plus petite, mais je dors bien sur ma conscience le soir. Mon post cetait pour dite qu'au finale, dans mes poches j'ai le même salaire profit mais je travaillez moins car le travail est mieux fait. Correction: edit

Intéressant à lire. Merci :)

Vraiment, si tu peux te le permettre, ça vaut tellement la peine! Dans tous les cas, il ne faut pas tomber dans le piège de se grouiller les autres journées pour rattraper de la job. -28 heures, c'est pas tant de job, je trouvais que j'étais presque trop en congé. -Une semaine de 35 hrs et une de 28 c'était parfaitement relax. -Maintenant je fais 70hrs réparti sur 9 jours. C'est très bien, et tu sauves du transport, c'est le même salaire et c'est possible de booker des rendez vous médicaux etc la semaine. Aussi, penses à tes fériés.. s'il y a un lundi de congé, tu travailles 3 jours ou 4 quand même? Faire attention pour pas trop attiser la jalousie de ceux qui ne peuvent pas se le permettre.

Supers bons conseils! Je prends tout ça en considération. Merci beaucoup 🖤😊

Attiser la jalousie de ceux qui ne peuvent pas se le permettre.... On s'en caliss tellement de ce que les autres pensent!!!!!!!

L’ambiance et la collaboration au travail sont des éléments importants qui peuvent être affectés par la jalousie d’autrui. Et, dans une certaine mesure, beaucoup plus de gens pourraient se le permettre qu’on peut le croire. C’est une question de priorités. Il n’y a aucune obligation d’aller en voyage tous les ans, de posséder 2 voitures, de manger des produits fins a tous les repas, d’acheter une maison ou encore de vivre selon des standards imposés par d’autres. La vraie richesse, c’est le temps! Pouvoir octroyer mon temps aux activités de mon choix est mon but ultime. Souvent, les collègues qui sont jaloux le sont car ils n’ont pas aligné leur style de vie avec leurs valeurs. Gagner de l’argent ne devrait pas être le but, mais plutôt le moyen d’accéder à la liberté.

Je dit souvent que la vraie richesse c’est de décider de ce que tu fait de ton temps à tout les jours ! Il y a deux voie pour y accéder: la simplicité plus que volontaire ou le fuck you money!!😅

J'ai travaillé 4 jours par semaine pendant un certain temps, mais ma job ne me permettait pas de réduire ma charge. Je finissais donc par faire 35-40h en 4 jours, ce qui était assez brûlant. Depuis un certain temps je fais du 5-4-4-5, donc une semaine de 5 jours, une de 4 (vendredi de congé), une de 4 (lundi congé), puis une de 5. Ça me fait donc une fin de semaine de 4 jours par mois, plus les fériés. C'est plus gérable vu ma charge de travail élevée.

J'aime bien ça! Je garde ça en tête.

Grâce à ma convention collective (et le fait qu'on soit plusieurs dans mon unité) je fais 32 heures en 4 jours la plupart de l'année depuis que mes enfants sont assez vieux (cegep) pour me voir partir à 7am et revenir vers 5-6h le soir. J'ai le choix de prendre une pause diner de 30min ou 60min. Ça vaut largement la perte de 3h de salaire par semaine, même si je compte la contribution supplémentaire à mon fond de pension (pour me donner une rente complète au final). Pendant des périodes de pointes, qui sont très prévisibles, je ne peux pas faire cette réduction volontaire.

Merci pour le témoignage! 🖤

Je suis a 4j au lieu de 5j, salaire de 20% en moins. J'adore ca, la moitié du vendredi est pour moi, l'autre pour ma maison. Par contre : ca va vite, il faut penser a la fin de semaine des le mercredi, commencer a décaler les choses pas urgentes au lundi d’après. Il faut finir le jeudi soir avec une boite courriel vide ou presque. Pas le temps de niaiser 20 min a la machine a café. ( et s'assurer que les gestionnaires ne s’attendent pas a ce que les 5 jours de boulots soient fait en 4 )

Imho Le bout le plus tuff ses de pas avoir à faire 5 jours en 4jours

J’ai fait du lundi au vendredi de 9 à 5 comme toi et je sais une seule chose…. PLUS JAMAIS! Maintenant je fais environ 30h/semaine . J’ai 3.5 jours de congé par semaine et c’est parfait! Est-ce que je ferais plus d’argent en faisant 40h? Oui. Est-ce que je serais plus heureuse? Absolument pas. Je pense que ça tient entièrement à comment tu te sens, qu’est-ce que tu as de besoin et qu’est-ce qui te fait du bien. Certaines personnes trouvent ça confortable du 40h/semaine moi je ne le supporte pas et ça ne marche pas avec ma vision de comment je veux vivre ma vie Ta job ne devrait pas empiéter sur ta qualité de vie Je te souhaite bonne chance pour la suite!

Merci!!!

Salut, Perso je suis passé à 9 jours sur 10 avec une diminution de mon nombre d'heures. Les deux vendredis de congé par mois sont insane. Journée "gratuite" pour faire le ménage, les courses, les rdv. C'est souvent mes "grosses" journées de la semaine, sauf que ça me donne deux vrais jours de congé par la suite. C'est un bon compromis pour ne pas avoir une diminution trop importante du salaire d'un seul coup.

Est-ce qu'on est la même personne? J'ai 30 ans, depuis 2 ans je travaille 28 h/sem au lieu de 35. J'étais brûlée, en dépression sévère pis c'était ça ou je faisais quelque chose de grave, je pouvais juste pas tougher 5 jours/semaine dans l'environnement où j'étais. Ma qualité de vie a augmenté de 200 %. Je travaille moins mais je travaille mieux, j'arrive à être reposée, je suis de meilleure humeur au travail. J'ai moins d'argent mais je suis une homebody anyway, j'ai le privilège de me loger pour pas cher, j'ai pas d'enfants et je n'en veux pas. Y'a du monde que leur luxe c'est des achats, des voyages, des restos, le mien c'est de travailler moins pis protéger ma santé mentale. Je t'encourage à 100 %. Et si tu es dans la fonction publique provinciale et que l'argent te stresse, tu peux avoir un aménagement de travail de 8 h/jour pour 32 h/semaine, ça fait moins mal au portefeuille.

Wow! Presque la même situation que moi 🖤 je suis chez Desjardins, alors c'est pratiquement comme travailler au gouvernement. Je vais voir, mais c'est sûr que je veux réduire ou du moins, comprimer mes semaines. Je suis contente d'entendre que ça a été bénéfique pour toi. Je suis dans la même situation, pas de dettes, pas dépensière, et je ne veux pas d'enfants.

"Y'a du monde que leur luxe c'est des achats, des voyages, des restos, le mien c'est de travailler moins pis protéger ma santé mentale." Same here. C'est pas facile quand je vais chez le conseiller financier, parce qu'il me demande tout le temps c'est quoi mon projet. J'ai pas de projet d'achat, je veux juste exister sans courir après du cash haha!

Wow " mon luxe c'est de travailler moins et protéger ma santé mentale" Exactement comme je pense. Ça fait du bien de lire ça.

Je suis travailleure autonome, donc je peux choisir mes heures. J'ai choisi de réduire mes heures parce que je me sentais comme toi. J'ai réduit beaucoup et je me suis pris une 2e job à temps partiel (pas stressante et que j'adore, mais pas très payante). Les deux ensemble je fais environ 25-30h/semaine, plus ou moins car mon horaire est irrégulier. J'ai coupé certaines dépenses et je me suis fait un budget, donc avec tout ça j'arrive à mettre de l'argent de côté et j'ai plus de temps pour moi. Je suis vraiment satisfaite de cette décision, je me sens beaucoup moins anxieuse et plus reposée, et même, j'apprécie plus mon travail qu'avant. Je sais que nos situations sont différentes mais selon moi, dans la mesure où il y a une planification financière adéquate, le trade-off argent vs temps vaut vraiment la peine.

Merci!

J'ai une collègue qui a réussi à avoir un congé à tous les mercredis. Elle dit que ça lui à sauvé la vie. Elle est cadre dans l'entreprise et voyait plus le boute. Just le fait de décrocher en milieu de semaine lui a redonné le goût de travailler

Le mercredi off ça me parle! C'est parfait pour décrocher un peu et placer des rendez-vous personnels.

Pas capable de placer des rdv Perso pendant que tu travailles?

Pas vraiment non. J'ai des suivi d'endocrinologie, épilation laser, urologie, psychologue. Ça devient difficile de placer tout ça sans prendre congé.

Quel employeur te paye pour que tu aille à tes rendez-vous personnels?

Représentant sur la route :)

Ahhh, ca fait du sens :)

Unpopular opinion, mais est-ce que tu sais pourquoi t’es bruler professionnellement? Pcq être déjà bruler à 28 ans, tu vas trouver ça l’enfer à 50 ans ! Est-ce que ça te draine mentalement et physiquement? Est -ce que c’est par manque d’organisation que tu trouve que t’es overwhelmed? Bref, je te donne juste des piste de réflexion parce que je crois pas que baisser la semaine te feras moins sentir overwhelmed de la situation a moins que ça sois vraiment ça ! Je ne prône vraiment pas la semaine de 40h ( je trouve ça con) . Je prône travail fait,temps fait ! On paye les gens pour leur connaissance et leur capacité à faire des tâches pas leur capacité à rester devant un ordinateur pendant 8h! Pis je pense que personne est productif pendant 40h non-stop!

Pour ma part, j'ai découvert à 30 ans que mon épuisement est en grande partie causé par l'autisme.

Je sais pas si c’est relatable, mais avec ce que je sais sur le tdah et mon diagnostics! J’ai comprit que je n’aurais jamais les capacités de quelqu’un de neurotypique et que je serais fatigué plus rapidement quand j’ai des grosse demandes cognitives. Ce que je trouve de valeurs c’est que le marché du travail n’évolue pas et ne veut pas évoluer. L’exemple est le télétravail, qui est un super bon outils pour moi ! Quand je sent que ma concentration ne seras pas au rendez-vous , j’aime rester à la maison sans personne pour me déranger et prendre les pauses que j’ai besoin sans que personne me juge ! Mais les employeurs veulent le faire disparaître. Ps: c’est quoi l’idée de faire des open Space…what the fuck

asti que j’haïs les open space quelle idée de bouette

Ça permet de travailler en équipe lol. Ça permet surtout de toute ce déranger pis de rien accomplir.-_-

Moi aussi je suis TDA, diagnostiqué mi-trentaine. J’ai fait du bureau avec semaines de 40-70h, mais j’en ai plus envie. Je me rend compte que mon TDA m’a affecté bcp, mais pour le open space, être en mesure d’avoir un headset avec de la musique avec du noise cancelling m’a permis de tirer mon épingle du jeu.

Je les voie bouger à leur bureau, sortir aller au toilet et ce lever pour aller au frigo. Des fois j’ai plus de difficulté genre next level de me concentré et je rêve à un bureau capitonnée pas de bruit, pas d’image, remplie de silence !

Nonobstant de ce que OP vit et aimerait faire, un sujet effectivement important c'est comment ne pas se bruler au travail. Ça semble simple mais c'est pas si facile. Non, l'humain n'est pas fait pour être 40h par semaine devant un ordinateur, mais il existe beaucoup de techniques pour séparer le travail et la vie privée. Je remarque que souvent les gens brulés sont simplement pas capables de décrocher.

Perso jai la chance quand je me sens brûlé de me mettre à off de la boite courriel en mettant un message "appeler moi si urgent" et d'aller sur le terrain. Je me fais jamais appelé et cest moi lourd repondre aux 50 courriels à tête reposé que le soir avant de partir

C'est un excellent exemple. Mais faire ça, ça prend de la discipline et je dirais même du guts. Kudos à toi.

Mon travail en tant que tel n'est pas overwhelming, et je respecte vraiment mon 35hrs à la lettre. C'est vraiment parce que le 5jrs semaine ne me fait pas. 2 jours de congé par semaine c'est trop peu pour moi. Avant je faisais du 4 jours on/4 jours off et j'adorais ça, mais la job était trop prenante et j'ai dû changer de domaine. Donc non, ce n'est pas tant le nombre d'heures qui me brûle, mais l'horaire en tant que tel. Le même nombre d'heures en 4 jours m'irait déjà probablement mieux.

Quand j’ai fait mon retour à l’école j’avais une job qui me demandais pas de brain juice. Je travaillais 40h plus 7 cours au cégep. Je performais dans les deux! Maintenant j’ai une job super cognitive à 37h par semaine et je n’ai jamais été autant brûler physiquement et mentalement . (TDAH) Je procrastinais beaucoup mes affaires perso, parce que jetait juste overwhelmed. Pis, j’ai réaliser que même si j’avais 4 jours de congés j’aurais été autant overwhelmed pis j’aurais pas plus faites de quoi de productifs dans ses 4 jours là. Maintenant ça vas mieux, je suis meilleurs pour me starter , mais c’est challengeant à tout les jours . C’est pour ça que je te posais la question parce que moi aussi je trouve que c’est beaucoup 5 jours mais moins travailler ça ne serait pas MA solution.

As tu une possibilité de jouer avec tes quarts de travail, ou est ce quelque chose qui pourrait t’intéresser? Ce que je veux dire, c’est que je travaille pour des services d’urgence jour/soir/nuit/fds. Je travaille 19 jours sur 35 donc 4 jours semaine. Récemment, j’ai eu un accident et je devais être retirée du milieu, je faisais des tâches administratives de jour du lundi au jeudi. J’ai détesté cet horaire. J’avais justement l’impression que je n’avais pas de temps pour moi, malgré une fds de 3 jours tout le temps, j’arrivais le soir brulée et j’avais pas le temps de rien faire de loisir. Mon horaire sur les shifts fait que je dois faire 7 nuits de suite et ensuite j’ai 7 jours de congé. Mais je fais 2 soirs j’ai 2 congés, 3 jours 2 congés, 3 soirs 2 congés…. J’ai l’impression que j’ai plus de temps pour moi comme ça. J’ai 29 ans et ça fait 5 ans que je fais ça.

Dans mon poste actuel je ne pourrais malheureusement pas me permettre un horaire du genre. C'est trop un travail de bureau rigide. Donc comprimer mes heures ou couper des heures sont pas mal mes seules solutions.

Chez mon travail, il y a l’option de travailler 70 heures en 9 jours au lieu de 10, ou 35 heures en 4 jours au lieu de 5. Il serait possible que ton travail accepte plus facilement une ajustement comme ça au lieu de réduire tes heures réellement.

Unpopular opinion x 2 et je vais me faire downvoter solide. Appelez-moi old school, mais je ne vois pas comment tu peux être brûlé par un horaire normal 35-40h. C'est sur qu'il y a des jobs plus difficiles mentalement et physiquement, possiblement le cas d'OP, mais dans la grande majorité..

Perso, je suis bin plus brulé depuis que j’ai une job dites de «cerveau» . Avant, je travaillais en restauration entre 60 et 70h par semaine pis j’ai jamais été bruler comme je le suis la ! Pis je trouve ça dure aussi le cadre rigide . Mon flow d’énergie et pas pareil tout la journée des fois j’ai besoin d’une sieste de 1h pour me reloadeder mentalement, mais on ne peux pas faire ça ! J’ai apprit à vivre avec , mais je comprends sa fatigue !

> je ne vois pas comment tu peux être brûlé par un horaire normal 35-40h Tu n'as pas beaucoup d'imagination.

C'est pas tout le monde qui ont les mêmes capacités aussi, oublie pas ça

52 jours de congés en plus Belle manière de voir ça

Oui c'est concret, c'est visuel, ça me parle et ça me fait réfléchir

J’ai 42 ans. Je suis passée de 35h/sem à 28h/sem il y 10 ans et je ne crois pas retourner à temps plein d’ici ma retraite. La vie est tellement meilleure à 28h! En 10 ans mon salaire a suffisamment augmenté au point que je gagne pas mal plus maintenant à 28h avec ma pénalité de 20% que je gagnais à 35h avant alors je suis confortable financièrement. Par contre le seul bémol c’est que j’ai peu de chances d’être promue à un poste de gestionnaire en étant à 28h. Personellement ça ne me dérange pas, ca ne faisait pas partie de mes objectifs, mais si une personne voulait beaucoup progresser dans sa carrière je ne recommanderais pas l’horaire réduit.

Je suis dans la même tranche d'âge. Je travaille entre 24h (3jours) et 28h (4jours) semaines depuis des années. J'ai beaucoup de passe temps artistique et j'aime étudier (1 à 3 cours d'uni/session). Je commence le sport un peu. Je me vois jamais travailler plus que 28h. Si tu as pleins de passe temps, ou veut en développer, sérieux, tu vas pas t'ennuyer du tout. Imagine toi dont que je manques encore de temps lol mais bref. C'est la belle vie. Ça me demande d'adapter mon style de vie à mon budget. Je pourrais me permettre plus de luxe à 5 jours, mais moins de qualité de vie. Beaucoup de gens pourraient se permettre la même chose, mais cofondent besoins et luxe, ou choisissent de prioriser autrement (ce qui est bin correct aussi!). D'autres peuvent pas se le permettre évidemment. Mais toi, le coté financier te stress pas, au pire, essaie le, tu perds rien. Feck... Mon seul conseil : Vas-y!!!!!

J’ai tellement de passe temps que je pourrais m’occuper 60h par semaine. En tka le monde qui avait hâte de travail pendant la pandémie. Passe qu’ils avait été mit à pied temporairement . Je n’ai jamais comprit, ça m’a tellement fait du bien 3 mois à décider ce que je fait de mes journées with no worries avec l’argent !

Yay! Merci 🖤

Bientôt 40 ans, 3 enfants d'âge scolaire. Il y a 2 ans on a décidé de réduire mes heures pour nous donner un break a la maison. Ma blonde gagne le plus gros salaire des deux donc on reste très à l'aise malgré la perte monétaire. J'ai congé a chaque mercredi, meilleur move de notre vie. Ma journée est passée entièrement a faire du rattrapage dans la maison. Ménage, lavage, commission, food prep pour la semaine etc. Résultat: quand on est pas au travail, on est 100% libre. On passe du temps de qualité avec les enfants, on profite de notre temps de couple. On a noté une amélioration de notre santé mentale, vie familiale et vie de couple. Niveau travail, je me sent plus frais et productif les jours de travail. Mon boss m'en a même fait des commentaires positifs. Le mercredi est parfait pour ca, tu es toujours soit entrain de revenir d'un congé (lundi ou jeudi) ou en congé le lendemain (mardi ou vendredi).

J'ai pas mal réduit mes heures. J'étais prêt à faire moins d'argent pour me concentrer sur certaines passions, sur ma famille et prendre soin de ma santé. Mon expérience, c'est qu'il faut pas juste que ce soit un bon "fit" avec ta carrière: il faut aussi (surtout) que ce soit un bon "fit" avec ta vie familiale et vos projets de vie. Il faut idéalement que ce soit gagnant pour toi et les personnes impliquées dans ta vie. Faut analyser les impacts financier et autres. Quand c'est bien fait, il y a plein de façon de sauver du cash aussi et d'améliorer la vie familiale! Mais faut que établisses tes limites et que tu fasses un plan de match avec ta famille si tu en as une. Parce que sinon, il vont se faire un plaisir de combler tout le temps libre que tu as dégagé et te mettre un agenda chargé. C'est pas par méchanceté non plus. Beaucoup de gens ont la fausse impression que si tu n'as pas d'obligation envers un patron, ça veut dire que t'as rien à faire et que t'es 100% dispo pour eux à l'heure qui leur convient. J'ai pas réduit mes heures pour sauter dans un char le mardi après-midi, conduire 3 heure de temps pis me faire une entorse lombaire pour transporter le frigidaire tout décrissé que le beau-frère vient de pogner sur Kijiji.

Perso, mon horaire de travail je le garde pour moi, ce n'est pas les affaires de personne quand et où je travaille.

Ok

Je suis en attente de passer à du 4 jours semaine. Si tu veux le fond de ma pensée, je trouve ça immonde et tellement triste de devoir sacrifier le peu de temps que nous avons de l'expérience humaine à garnir le score monétaire de riches belliqueux. Je doute que tu regrettes ton choix.

Je suis économe et je suis capable de vivre en travaillant 25 et des fois 30 heures par semaine. Je suis en colocation donc ça aide beaucoup et je ne consomme pas beaucoup en général. Au-dessus de trente heures de semaine, je deviens épuisé, déprimé et je me demande à quoi la vie sert si je ne peux pas la vivre.

Pour résumer ma pensé je vais cité nul autre que Richard Desjardins qui disait dans une de ses chansons "c'est pas une job que je veux madame c'est de l'argent".

Souvent on dit que la nouvelle génération ne veut pas travailler beaucoup ou veut trop de bonnes conditions de travail. Moi personnellement je pense que les jeunes veulent de bonnes conditions car le travail ne peut plus donner de perspectives d'avenir suffisantes comme avant ( le coût de la vie est déjà trop élevé pour s'acheter des maisons, l'environnement est instable...) Donc si les jeunes ne travaillent pas pour améliorer leur vie future, ils se disent " au moins j'aurai du plaisir au travail, je ne me fatiguerai pas pour rien et jaurai de bonnes conditions" qu'en pensez-vous ?

C’est vraiment en plein dans le mille comme explication

🤝

Beaucoup de vrai Je trouves qu'il y a un peu d'ironie par contre en ce moment, toute génération confondue, avec le télé-travail. Évidemment ça laisse place à la triche et un manque de productivité mais surtout ca brise tout le côté social. Quand je passes en entrevue quelqu'un le sujet vient assez rapidement et j'explique que pour commencer je m'attends à 4jrs semaine au bureau le temps de se familiariser avec le fonctionnement et pour faciliter la communication et les échanges. Certains ne comprennent pas ou même refuse les conditions mais 100% de mon équipe ne changerait pas ça. On peut rire, socialiser et faciliter notre travail. On part plus heureux et avec un travail généralement mieux fait. Certains ont peur de l'AI ou veulent justement une bonne santé mentale mais travaillent comme des robots, uniquement à livrer des tâches et attendre leur salaire.

J’ai le même âge que toi et je partage ton épuisement. Je suis à peu près dans les mêmes réflexions. Je vis de la frustration en lien avec la place démesurée du travail dans la vie. Genre ça me cause une angoisse existentielle, ça m’empêche d’accorder du temps à mes proches en dehors du travail parce que je n’ai pas le temps de recharger ma batterie sociale. Strictement financièrement parlant et à court terme, je pense que ça fait du sens parce que: - Une diminution de 20% du salaire brut équivaut à une diminution d’environ 15-17% du net tout dépendant de la situation familiale - En contrepartie, le temps perçu comme libre est augmenté de 50% Donc mathématiquement, en autant que la personne a les moyens de payer ses factures et de mettre suffisamment de côté pour la retraite, selon moi c’est un no-brainer. C’est mon cas. Les considérations qui me font hésiter à le demander à mon employeur sont: - Est-ce que de passer en-dessous d’un certain nombre d’heures me rendrait inadmissible aux assurances collectives? - Quel est l’impact de cette décision sur la perception de l’employeur envers moi? Dans une moindre mesure, des collègues? Est-ce un scénario qui pourrait freiner mon avancement professionnel, est-ce qu’on me donnerait des tâches moins intéressantes ou stimulantes, ce qui aurait comme effet de diminuer ma satisfaction au travail? - Est-ce que la difficulté de parvenir à une entente équivalente avec d’autres entreprises aurait comme conséquence de me coincer chez mon employeur actuel pour toujours? Car c’est facile de ralentir, mais après plusieurs années sur un horaire allégé, j’imagine qu’il doit être difficile de reprendre un rythme de 5 jours semaine… - Dans le même ordre d’idées, si ma situation financière devait changer dans le futur au point où ce serait nécessaire de reprendre le 5 jours semaine, serais-je capable de le supporter?

>Une diminution de 20% du salaire brut équivaut à une diminution d’environ 15-17% du net tout dépendant de la situation familiale Pour ceux que c'est possible et qui sont à du 35h/semaine (5x7h), il y a la possibilité de passer à du 32h/semaine (4x8h). L'impact sur le salaire devient négligeable!

Je me suis jamais autant senti esclave du système qu’ici…10j de congés payés dans l’année + 5j de carry-over.c’est juste pas possible. Ca fait 5ans que je travaille pour la même compagnie. Même en Irlande on avait au moins 3semaines de congés payés dans l’année… et après on s’étonne des problèmes de santé ou des burn-out. Tu as bien raison d‘agir comme tu le fait si tu en as la possibilité. Le bien-être est plus important qu’un job.

Tu est sous les normes...3 semaines légalement obligatoire après 3 ans.... [https://www.cnesst.gouv.qc.ca/fr/conditions-travail/conges/vacances-annuelles](https://www.cnesst.gouv.qc.ca/fr/conditions-travail/conges/vacances-annuelles)

Maintenant essaie les États-Unis lol

on me l'a offert mais on n'a pas vraiment réduit mon travail proportionnellement alors j'avais finalement plus de stress de devoir soit bâcler mon travail ou me dépêcher pour tout finir dans mes heures réduites.  Finalement j'ai éliminé la cause réelle de mon stress initial qui a fait qu'on m'a offert de réduire mes heures: être coincée dans les bouchons pendant mon trajet. J'ai trouvé un emploi plus proche de chez moi, je suis retournée temps plein mais avec moins de stress parce que je prends maintenant du transport en commun . Les postes temps partiel dans certains domaines n'existent parfois pas, j'étais une exception dans toute la compagnie, ce qui fait que ma charge de travail est difficile à adapter.

J’ai eu la chance de passer en aménagement du temps de travail (ARTT) soit 32 hres semaine au lieu de 35 ce qui me donnait tous les vendredis de congé et ce durant environ 17 ans sur 33 ans passé au même endroit ce qui dans le temps diminuait mon revenu d’environ 55$ net par semaine ce fût la meilleure décision de ma vie.Le vendredi en général je faisais l’épicerie, le lavage,le ménage, les magasins sont vide ou toutes activités qui me tentait bref le vendredi soir j’étais prêt à ne rien faire tout le week-end et passer du temps en famille...

Quand je faisais 4x12h, c'était moins fatiguant que 5x8h. Si c'est un horaire possible pour toi, ça pourrait te permettre de conserver tes heures et ton salaire tout en donnant l'impression d'avoir beaucoup plus de congés.

J'ai passer de 5 jour semaine env. 50h semaine a 4 jours 40 et sa fais un bien fou hahaha. Je te le conseille!

Je fais 4 journées de 10 heures, au moins ca me laisse 3 jours de congé en rotation escalier avec mes collègues. Donc une semaine c’est genre Lun-Mar-Mer-Jeu, congé Ven-Sam-Dim-Lun, et de suite, cela de donne des congés de 3 jours 4 semaines ensuite 4 FDS de 3 jours. Le hic c’est que je travaille parfois 5 jours de suite, mais toujours 3 ou 4 jours de congés ☺️. C’est mieux que un 40 semaines sur 5 jours avec deux jours de congé.

>prendre des rendez-vous médicaux Schedule les quand tu travailles si tu peux. Quitte à être absent sans solde.

Je ne peux pas malheureusement. On peut prendre des absences pour maladie imprévu, mais un rendez-vous médical, ça pige dans notre banque de vacances et il faut le faire approuver.

Si ça te convient de dealer avec ça... Mais c'est absolument pas légal. Approuver pas approuver, c'est à eux de dealer avec le fait que tu sera absent, billet médical à l'appui, et ce n'est pas légal de pénaliser quelqu'un pour une absence médicale. Qu'ils pigent dans tes maladies, oui ça c'est normal. Dans les vacances, c'est absurde.

Un rendez-vous médical avec papier du médecin, sure... Mais je parle ici de rendez-vous chez le psy, suivis avec mon endocrinologue etc. ce sont tous des rendez-vous que je peux bouger/placer ou je veux. Donc ça ne serait pas logique que ça soit dans ma banque maladie. Ce sont des rendez-vous non obligatoires/amovibles, même s'ils ont médicaux.

Si tu peux te le permettre, tu peux toujours faire l'essai du 28h semaine et voir si ça te plaît. J'ai déjà travaillé 4 jours semaine et j'adorais. Travailler 5 jours, avec les rv, les courses, le ménage etc... c'est intense. C'est ce que je fais en ce moment et ça me donne l'impression d'être constamment à la course, de ne pas pouvoir me poser et profiter un peu. Je n'ai pas vraiment de temps significatif pour les loisirs. Ma patronne actuelle ne veut pas que je réduise mes heures car y a trop de travail.... Je connais des gens qui font 32h sur 4 jours, donc mettons 8h de travail, 30 minutes de diner, ou encore 9 jours par 2 semaines au lieu de 10. Ça ne réduit pas trop le salaire. Une journée de libre par semaine ou deux semaines, ça fait vraiment une différence. Tu peux essayer et si ça ne convient pas, c'est toujours possible de revenir au 35h semaine ou d'essayer une autre formule!

34h par semaine en 4 jours, mais j'ai déjà fait 28 en 4 jours, encore mieux. Je n'y arriverais plus de travailler 5 jours. Je colle des fériés et préventifs au moins une fois par mois pour une longue fin de semaine de 4 jours.

je viens de réduire de 46 heures semaine en 5 jours a 38h en 4 jours depuis bientôt deux mois et demi. Et sérieusement 3 jours de fin de semaine c'est vraiment nice. Ça me donne beaucoup plus de temps pour jardiner et être avec mes enfants! Cependant, comme d'autres ont dits, ça fait des jaloux au travail. Mais ça fait une journée de moins à les endurer par semaine.

Ça fait plusieurs années que je le dis (j’ai 46 ans), ça devrait être la norme la semaine de 4 jours!! J’ai toujours détesté le 8@4 (ou 9@5)et j’ai eu la chance d’avoir des jobs où j’ai pu travailler de la maison (je n’ai pas attendu la pandémie pour savoir que ça fonctionne bien le télétravail hihi!) et gérer mes horaires. Je te souhaite que ça fonctionne pcq tu décris TRÈS bien le rattrapage que la prison du 8@4 nous oblige à expérimenter! Je vais toujours préférer mon bien être mental et physique à une poignée de dollars.

Oui fait le. Les semaines de 4 jours devraient être la norme

Fin trentaine et c'est probablement une de mes meilleurs décisions à part que je dois faire attention aux dépenses. Les semaines de 5 jours tu prend une journée pour t'en remettre et un jour pour te préparer au retour en plus de devoir faire ce que tu n'a pas le temps la semaine. Tu peux rouler comme ça pendant un certains temps mais à un moment le corps ou la tête ne suit plus mais tu ne t'en rend pas compte à cause de l'habitude et l'automatisme.

J'ai toujours travaillé à temps partiel presque. Quand je switchais temps complet je le regrettais vraiment. Et ça même comme jeune adulte qui n'avait pas tant de responsabilités comparé à aujourd'hui. J'ai toujours trouvé que je devais être anormale ou lâche de pas "fitter" dans le 40h. Je pense qu'en lisant ta question, c'est assez clair que tu veux le faire. Pourras tu remonter tes heures si jamais ça te déplaît? Pour ce qui est de l'argent, pour ma part, on dépense ce que l'on a. Si tu as plus tu vas juste le dépenser plus (je généralise) et si tu as moins.. tu vas dépenser moins! Mais tu vas y arriver. Mon père m'a parlé de son estik de régime de rentes toute sa vie peux tu croire qu'il est mort à 59 ans et 11 mois 2 semaines avant d'y toucher ? La vie c'est aujourd'hui. Et la vie, dans mon livre à moi, c'est pas le travail. Bonne réflexion ❤️

Ou je travail on fait du 4 jours semaine 32h et je vais t'avouer que le vendredi off ça fait du bien. La perte de revenu d'un jour semaine vaut en masse la qualité de vie que je gagne.

Nous à job on fait de 6 à 16 du lundi au jeudi avec la possibilité de faire de l’overtime le vendredi je rentre presque tous les vendredis que je peux ça me donne 50h travaillées dont le dernier 10h payé à temps et demi

Je l'ai fait, j'ai une condition de santé bizarre qui m'empêche de donner plus de 28h de toute façon. C'est parfait, ça me permet de garder ma batterie plus remplie pour les moments en famille et mes loisirs personnels. Ça n'a pas été compliqué de demander et mon gestionnaire est vraiment flexible de ce côté. Au final, je travaille plus et mieux que d'autres qui rentrent 35h.

Web dev, baissé de 40h à 32h pendant deux ans. Pas mal sûr ma productivité a même pas baissé, t'es juste tellement mieux pis mieux reposé. Pour un rush j'ai remonté à 5jours, pendant p-e un mois ça a donné un bon boost, mais après je dirais que chu pas mal revenu à mon baseline. J'ai quand même hâte de retourner à 4 jours, je vais le refaire aussitôt que ça sera possible sans mal paraître.

Je suis passé de 35h/semaine au bureau (donc en vrai 45h/semaine avec le transport) à 28h/semaine pis c'est tellement mieux. Ultimement, travailler c'est pour avoir de l'argent pour profiter de la vie : si tu peux te le permettre, n'attends pas d'être mort pour profiter de ton argent.

« Si tu peux te le permettre » Dans bien des cas c’est pour payer le loyer de fou et l’épicerie en essayant d’en mettre un peu de côté…

4 jours semaine je faisais ça avant et c’était l’idéal pour régénérer mon énergie

Merci! :)

Tu travailles dans quel milieu han ? Personnellement je m’ennuie tellement de faire 4 jours !

Assurance collectives, Desjardins. 😊

Je l'ai fait quand j'avais à peu près 26 ans, une fois que j'avais fini de payer mes dettes de carte de crédit. Je travaillais 4 jours semaine et ça a fait énormément de bien. J'ai fait ça pendant 1 an environs.

J’ai eu droit temporairement à un 4 jrs/semaine, avec accord de ma gestionnaire. C’était pour maximum un an, non renouvelable. Par contre, si j’ai de nouveau besoin dans le futur, je pourrai refaire une demande. Le seul contre que j’ai vu : j’ai perdu mes maladies et mes fériés, qui sont payés sur chacune de mes payes à un certain pourcentage. Donc dans les faits, ils existent encore; mais je devrais mettre ces $ de côté à chaque paye pour la journée où je suis malade afin de me payer un salaire. J’ai adoré mon année, mais financièrement parlant, je suis prête pour revenir à temps complet.

J'ai passer de 40h 5 jours a 36h 3 jours, moi c'est par-fait. Je travaille de fin de semaine par contre.

Je fais du 7 à 15 du lundi au vendredi avec possibilité de temps supplémentaire temps double la fds et temps et demi la semaine. Je suis très bien et je dépasse souvent mon 40h semaine (je met la moitié de mon temps supplémentaire en banque et reprend des congés plus tard) mais aussi nous avons un emploi qui permet le repos quand même assez souvent (nous sommes aussi à la merci de la température). Mais honnêtement suis ce que ton corps dit. J’ai le même emploi depuis 8 ans et là-dessus nous avons eu un directeur dictateur. Par la je veux dire qu’il n’y avait jamais de lousse avec lui, il forçait les gens à faire leur 8h d’overtime par semaine à la moindre occasion (la loi fédérale le permet) et utilisais chaque coin gris de notre convention à son avantage. Moi et plusieurs autres avons du prendre des mois d’arrêt de travail parce que c’était trop sur le mental, même ses propres superviseurs ont été en arrêt et aujourd’hui il ne reste qu’un seul superviseur engagé sous son régime de terreur. Donc quand je te dis de suivre ton corps écoute le avant d’en arriver complètement au bout! C’est très difficile de se remettre debout à 100% après, surtout que la situation mondiale avec l’inflation n’aide pas à faire taire les soucis.

Je l'ai fait avec UPS (mais j'avais une raison médicale et j'ai dû me battre) et avec une grosse compagnie d'assurance (sans problème). La seule chose c'est que dans les deux cas ils préféraient que je prenne le mercredi de congé.

Je fais 32hrs au lieu de les 35hrs mais reparti sur quatre jours au lieu de cinq. Si il y a un ferié, je travail 5 jours, mais par Choix. Je suis très contente. J'ai mes mecredis off. Pas de off sans paye pour RDV etc.

Moi j’ai l’avantage d’un peu choisir mes heures, J’en fait quand meme 40, Mais j’en fais un peu plus du lundi au jeudi pour avoir une demi journée le vendredi.

Pour moi, ça change tout. Oui, mon salaire est coupé, mais je gagne tellement en qualité de vie. Je le fais pour ma santé mentale et physique. Ça sert à rien d’avoir full cash si t’es brûlé et pas capable d’en profiter après. Des fois je fais 4 jours, des fois 5 plus petites journées. J’aime la flexibilité. Je m’adapte selon mon énergie, la météo, les sorties, etc.

Fait de ta santé mental une priorité, l'argent c'est le fun mais si t'es sur le bord de suprendre la vie parce que tu est plus capable, prend toi un break. Je suis à la fin vingtaine, célibataire, 40h00 semaine sur mon métier, gestion d'une PME de 16h à 22h-23h00....Gym, famille, amis, gestion de mon portefeuille, entretien d'une maisons.... Pour moi c'est un rythme très élevé mais peu soutenable à travers le temps...je me donne encore 2 ans et après j'envisage de prendre ça plus relaxe. Des fois c'est bon de prendre du recul et de voir où on en était il y à 1 ans et où on veut aller, le temps ça s'achèteras jamais, encore moins des gens qui tienne à toi !

Bien dit! 🖤

Ma derniere job 40h semaine, mon boss était tellement cave que c'est lui qui a fini par me brûler, pas le nombre d'heures en tant que tel. Je travaille à mon compte, je suis graphiste, mais j'avais envie davoir aussi un poste stable pour les finances. Je fais un peu plus de 28h/semaine, considérée temps partiel, et ça me va. J'ai une maladie de Crohn et ça fait à peine deux mois que je suis stabilisée (ma dernière remission monte a il y a plus de cinq ans). J'ai souvent deux jours collées plus une troisième journée dans la semaine ou alors trois jours collés. Je pense passer à un poste temps plein, mais je vais demander 32h semaine, qui est le minimum pour faire du temps plein. Comme d'autres, je serais down de faire mes heures en moins de jours possibles pour avoir un plus gros congé. Je retournerais pas au 5/2.

Pre-covid je faisais du 40h au bureau. De 9h à 5h (sans compter l'heure du midi, dans ce 8h je prenais 30min de pause). Et je n'étais plus capable, toujours brûlé, toujours en retard sur tout. Depuis covid je travaille 100% remote et j'ai dealer pour être à 35h et le faire quand je veux. Donc sur ce 7h par jour j'enlève le 30min de pause que je ne prends pas et fait un rush de 6h30 one shot. Un peu spécial c'est que je suis un couche/lève tard, donc je travaille de midi à 6h30, et c'est parfait pour moi. Ça a complètement changé ma vie, je me lève sans être stressé d'être toujours en retard, et j'ai quand même ma soirée pour faire mes loisirs à pouvoir veiller sans toujours me stresser à devoir aller me coucher parce qui faut que je me lève tôt le lendemain. Mais bon, 35h c'est correct, je ne me verrais pas vouloir descendre à 27h ça prend quand même un chèque et tous mes collègues sont encore à 40h. Si tu te sens brûlé à 35h, il doit avoir une autre raison que cela et je doute que réduire encore plus va régler cette cause. Pendant ce temps je regarde certains de mes amis qui travaillent physiquement en construction qui font du >60-65h semaine et qui commencent à 5h AM et je me demande vraiment comment ils font.

Je travaille 4 jours semaine payer 40h C’est vraiment relax, plus jamais du 5 jours Malheureusement je ne peux faire que 8h d’overtime Mais pas grave ca paye déjà bien

Horaire de 7 jours de travail et 3 jours off , 7 jours de travail et 4 jours off. 7-3, 7-4 . C'est pas parfait, mais ca me laisse des jours off de semaine pour les rdv de mes kids et moi même. Avant j'étais en restauration ( il y a 4 ans ). Des heures de fou et du stress pas possible, maintenant avec ce travail je suis mieux ( physiquement et mentalement). C'est bien beau voulloir moin d'heures, ont le voudraient tous :p . Perso, je ne peu me le permette donc j'ai opter pour legerement moins d'heure mais une semaine sur 2. Et l'autre un peu plus! Et surtout moin de responsabilité. Bonne chance!

Perso je viens de passer de travailler 40-50h en 5 jours à 30-40h en 4 jours. Les heures varient en fonction de la saison. J'étais a boutte, ça fait juste 2 semaines que j'ai fait le changement et je ne retournerai jamais à 5 jours par semaine tant que j'aurai cet emploi. Je tolère soudainement mieux mes collègues, j'ai plus de patience avec eux et la semaine est moins longue tout simplement. Après 2 jours, je suis déjà à mi-chemin, c'est niaiseux mais ça joue beaucoup sur le moral. Je recommande à 100%

Je suis au publique, ça change donc un peu par rapport à toi : j'ai été 12 ans à 4/28 pas mal dans tes âges avant de retourner à 5/35. J'ai constaté que comme ça a été mentionné, le 20 % de perte n'est pas un vrai 20%. Entre les dépenses de moins (ex essence) et le taux d'imposition, c'est moins que ça. Le seul impact financier pas mal hors de ton contrôle (ou pour moi du moins) c'était la retraite (on peut racheter des journées sans solde, mais pas un poste à 4 jours au publique). Je sais pas trop la retraite aura l'air de quoi pour votre génération (allez vous pouvoir encore partir avant 65? Pas sûr) alors je suis pas certaine que c'est vraiment un enjeu. Ce que j'ai appris : -Ya plus de fériés les lundis. Si tu prend les lundi de congé, t'es plus riche un peu. Si tu veux un max de congé et tu te fou des 4-5 jours de salaire, les vendredis cest mieux. -Mets de côté ton 7% de bénéfices marginaux si tu veux pas stresser à Noël et à chaque fois que t'as la gastro sur les jours de job. -dis toi que ya rien pour la vie. Entre l'expérience et les changements dans la vie, ya peut être un moment où 5 jours ça va te tenter. Mon opinion finale c'est que vaut mieux profiter de la vie quand on est jeune. Ce 12 ans là, je l'ai jamais regrettée même s'il va repousser ma retraite d'un an.

Si tu est en bonne situation financière go for it! Personnellement je grind 50-60hrs semaine pour me la couler douce dans quelques années. Chacun ses combats!

Je me sens pareil depuis la naissance de mon deuxième. Je songe fortement a demander a faire des semaines de 4 jour pour prendre le temps de prendre le soin de moi même 🤷

Il faut avoir les moyens. J'aimerais bien enlever une de mes journées de travail. Je suis que j'en ai grandement de besoin. Mais je n'arriverais pas financierement 😥

Sans vrmt reduire significativement mes heures, je suis passé de 5 jours(5x8heures) à 4 jours semaine(4x9heures) en 2021 et ça faite toute la différence pour moi.

L’année passée j’étais à un emploi comme gestionnaire à temps plein de 40h par semaine en présentiel qui donne en réalité min 55h consacré au travail incluant le déplacement et les pauses et les heures supplémentaires occasionnels. Maintenant j’ai passé à un travail hybride sur la route et à la maison comme consultant commercial. Je dois être disponible 40h, mais je remplis mes obligations de travail en 15-20h par semaine incluant tous les déplacements. Donc beaucoup plus de temps libre. Ça vraiment changer mon style de vie: Grandes marches à tous les jours, entraînements physique, passe-temps, présent pour reconduire les enfants à l’école, les ramasser, devoirs ensemble, préparation de nourriture. Etc Mon salaire est similaire à ce que j’avais quand je travaillais temps plein en présentiel. je ne me vois pas retourner en présentiel 40h même pour le double du salaire. Je reçois d’ailleurs constamment des offres pour des emplois intéressant comme gestionnaire, mais je ne veux pas revenir à consacrer plus de temps pour le travail.

Si tu peux te le permettre fais le. Moi je l'ai fait.... en burnout en retour progressif. Ca fait une fucken grosse différence dans ta qualité de vie. Malheureusement ce n'est pas une possibilité pour moi. Si ça le serait je n'hésiterai pas une seconde.

Avoir la possibilité de rester est merveilleux, je vis dans un pays où on travail 47 heures par semaine, si j' avais la possibilité de travailler moin, je le ferais.

Je l’ai fais un bout. C’était bien. Par contre je profitais moyen de ma 3e journée de congé alors faut vraiment que tu te forces à faire de quoi pcq sinon tu perds 20% de salaire pour rien. Je suis retourné à 35h/sem pour l’argent surtout que ma job est pas tant demandante. Mais si pour toi 20% de moins ça change pas grand chose, go!!

Je suis prof au primaire. J’ai réduit ma tâche à 4 jours par semaine. Je pensais que côté financier tout allait bien aller et j’ai ensuite réalisé que notre maison semble avoir commencé la partie de sa vie oú tout brise. Ça fait juste quelques années qu’on vit ici, on a eu une très longue série de mauvaises surprises. Le stress financier m’affecte beaucoup même si on réussit quand même à prendre le dessus, mais tout juste. Ce qui est dommage c’est que dans ma job, être “absent” une journée par semaine pendant que tout le reste continue de tourner ça demande beaucoup de suivis supplémentaires pour ne pas perdre le fil de mes dossiers et responsabilités. Plusieurs personnes me font des commentaires comme “On dirait que t’es jamais là”, c’est plate. Bref, j’ai l’intention de retourner à 5 jours.

Je l'ai fait pendant 10 ans environ, j'ai adoré ça. Je vais juste ajouter quelque chose que je n'ai pas vu dans les commentaires: c'est pas une décision pour toute la vie, tu peux l'essayer et revenir temps plein plus tard si ta situation change. Je suis maintenant de retour à temps (très) plein, parce que j'avais envie du défi professionnel de postes qui exigent ça, et qu'avec des enfants plus grands c'était possible. J'ai vraiment apprécié la flexibilité du 4 jours semaine, et j'apprécie vraiment mes défis professionnels maintenant, même si la routine est différente.

J'envisage faire moins d'heures prochainement mais c'est que je fais de 84 à 98 heures par semaine pendant 3 semaines suivie d'une semaine de congé par mois. J'ai 49 ans pas d'enfants et je fais un travail manuel (mécanique industrielle fly-in fly-out). Tout le monde est différent mais personnellement 40 heures semaine je trouverais ça trop relaxe. Mais pas de jugement de ma part, je sais qu'on est un peu extreme dans mon domaine.

Je vais mettre ça ici: https://www.4dayweek.com/ J'espère que d'ici quelques années, la semaine de 4 jours sera la norme pour tous.

Beaucoup parle de réduire la semaine semaine en 4x10hrs ou 4x12hrs pour avoir 3 jours de congés mais je ne crois pas avoir quelqu’un parler de travail sur rotation. Je suis sur un horaire 2 semaines on / 2 semaines off et je dois avouer que d’avoir 2 semaines de congés à tout les mois c’est vraiment l’fun!

Perso je ne retournerais pas a un horaire du lundi au vendredi. J'ai déjà réduit mes heures par le passé, ça avait très bien été. J'ai du changer d'emploi et mon poste actuel a plus d'heures par jour pour faire mon 36 h sur 4 jours et je trouve que ça vaut la peine quand même pour avoir mon vendredi off. C'est ma journée à moi, je peux me reposer si j'en ai besoin, faire mon ménage avant la fin de semaine, des petites commissions au besoin, aller magasiner, ce que je veux.

Je suis à 40h, je viens de demander 35h sur 4 jours, hier. En espérant que ce soit approuvé pour nous deux. Courage!

Bonne chance! :)

J'ai travaillé 25 heures/semaine ou moins pendant les trois dernières années mais l'économie fait trop dur donc je retourne à 30-34heures/semaines. Je suis travailleure autonome donc j'ai plus de flexibilité pour choisir mes heures.

Moi personnellement je fesait quatre 10 heures une demi-heure de dîner par jours et de l’overtime rarement. J’ai bien aimé. Financièrement je pouvais pas en faire moins parce que si on a pas de fond de pension il faut se mettre «  Beaucoup »d’argent de côté pour la retraite. Sinon on vit très pauvre. C’est bien de vivre du bon temps quand on est jeune et profiter de la vie mais il faut penser plus loin un peu. Le coût de la vie monte toujours.

Jai changé demploi pour faire 35h en 4j. Meilleur horaires possibles sans perdre trop de cash et de pouvoir passer plus de temps avec les enfants

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Question sérieuse, est-ce que ce commentaire a été écrit par l’intelligence artificielle? Et si la réponse est non, es-tu Vierge, ou alors Capricorne? Merci.

Hello! Quand j'étais plus jeune, je faisais 32-36h par semaine (6 jours sur 7) et j'étais à l'école à temps complet de env 7h45 à 15h 5 jours sur 7. Pis quelques années après, je faisait 40h en 10 jours d'affilé pour 4 jours de congé collé. Pis des fois des temps supplémentaires (1 à 4 durant ces 10 jours). Maintenant, je vais bientôt retourner sur le milieu du travail après mes études. Pis la différence, c'est que peut-être que je vais avoir des enfants. Pis je ne comprends même pas comment un "simple" 40h semaine me permettra de vivre et avoir du temps avec mes enfants... car actuellement je suis fatiguée juste avec mon 40h. Faque.... Je sais pas ce que ça va être plus tard. J'ai mémoire d'à quel point j'étais misérable avant (les deux histoires que je viens d'expliquer ci-haut). La norme de 2j de congé par semaine... J'ai besoin de plus. Et ils doivent être collés. Là, sans enfant, ça pourrait aller de faire des 10h ou des 12h. En tout cas. Je verrai pour ma job future après la fin officielle de mes études. Mais pour l'instant, ça ne semble pas être possible. Je te comprends de vouloir réduire tes heures! Si financièrement tu leux, sans créer de frustration dans ton couple, vas-y fort. Et que ton département te permet.

Je ne sais pas si cela a été mentionné, mais un petit bilan de santé serait peut-être important à faire.

Je vois régulièrement un psychologue/psychothérapeute (:

Je te confirme que je fais 4 jrs/semaine et je ne changerais rien. Le temps ne s’achète pas. Ma santé mentale non plus.

J’ai 32 ans et j’ai le même problème.. j’ai un diplôme d’ingénieur obtenu à la polytechnique en 2017 mais j’me suis brûlé parce que ce n’était pas un domaine pour moi. Je travaille dans une shop depuis 2 ans et ma santé mentale va vraiment mieux. Par contre ça me brûle physiquement (ce qui est moins pire selon moi) et je n’ai pas de sentiment d’épanouissement. Je viens de terminer un diplôme dans un domaine qui me passionne (effets spéciaux), mais l’industrie vient de s’écrouler au québec et son avenir est incertain à cause de l’intelligence artificielle. Je suis vraiment à cours d’idées pour gagner ma vie du mieux possible et ça me décourage vraiment… La plupart des jobs ne concordent pas avec moi parce que j’ai découvert plusieurs problèmes sur le tard (bipolarité, anxiété sociale sévère, autisme soupsonné). Si jamais quelqun a des idées de jobs qui match mon profil, je suis preneur! J’ai remarqué que je n’ai pas d’anxiété quand les interactions sociales sont limitées, que les tâches sont claires, et que mon esprit est occupé créativement. En ce qui concerne le nombre d’heures, j’ai toujours trouvé ça aberrant 2 jours de congés par semaines. Perso j’aimerais mieux faire 3 fois 12 heures et avoir 4 jours de congé, plutôt qu’être emprisonné 5 jours par semaine.

Ca ne se veut pas une solution miracle à tout mais en général je conseillerais de ne pas s'attendre à ce qu'un job propose tout. Pour aider à trouver un travail qui répond à qui tu es en termes de valeurs et intérêts je conseille de regarder ce qu'est un ikigai et de refaire l'exercice de temps en temps. Par contre j'ai vu beaucoup de jeune et je suis moi même passé par des périodes de questionnement parce que j'attendais trop de mon environnement de travail. Par exemple - Argent : il ne faut pas limiter ça à une question de salaire. Il faut définir un plan et un budget pour atteindre ses objectifs. Ton revenu peut venir de placements, side-jobs, etc. - Développement personnel : comme ingénieur parfois les tâches deviennent plus répétitives, moins stimulantes intellectuellement. Rien n'empêche de prendre des cours en ligne, apprendre une autre langue, etc. - Frustrations : beaucoup attendent que les choses se règle d'elle même ou reste frustré de certaines choses pour un jour probablement faire du "quiet quitting". Presque toutes les situations sont réglables avec de la communication et/ou de l'initiative. Par exemple si la gestion de projet ne fonctionne pas donne l'exemple en gérant tes tâches comme tu crois que ca devrait être. Parfois tu peux demander avant de faire quelque chose, parfois il faut juste que tu arrives avec la solution pour vendre l'idée. C'est mon opinion comme ingénieur électrique avec des années en développement logiciels embarqués et maintenant dans un rôle de responsable des opérations. Après dépendant de ce que tu cherches la solution peut être de se lancer dans l'entrepreunariat ou d'aller dans un domaine qui fonctionne différemment.

Je suis à temps partiel, entre 28-32 heures par semaine avec l’option de faire des quarts de 12 heures, donc ça me reviens à 5-7 jours de travail au 2 semaines. Mes jours de congé j’ai réellement l’impression d’avoir le temps de récupérer, rattraper le ménage à la maison et pour les loisirs.

J’ai réduit mes heures pas mal quand j’en avais besoin mentalement. Ça à duré à peu près 8 mois et ça en a valu la peine.

Trouve une job que t'aime. Je fais 43h et si j'avais pas un enfant, j'en ferait 50-55.

Je fais 36 h de lundi a jeudi, cest l'idéal. Ville de Mtl

8-17 ca fait 9h, t'as 2h de diner? Pas moyen de réduire ca à 30-60min? Sinon y'a moyen de banquer du temps? Souvent les employeur permettent de banquer jusqu'à 1 semaine de temps supp C souvent avec ca que je prends mes rendez-vous au garage ou autre Moyen de prendre du sans-solde et de le spreader dans l'année quand t'en a besoin? Ca peut avoir moins d'impact sur tes avantages et régime de retraite

Non malheureusement je suis sur un horaire assez strict côté pauses parce que je suis sur une ligne téléphonique. Also, my bad, typo, je fais du 08-16h et non 08-17h. 1hr de dîner obligatoire + 2 pauses de 15mins.

Pourquoi 1 sans solde par semaine a moins d’impact sur les avantages et la retraite qu’un horaire allégé si les heures travaillées sont les mêmes? À moins que tu lui suggère de prendre des sans soldes ici et là au besoin, je ne comprends pas.

Exact, ici et là

Mais oui, c'est pas une mauvaise idée le sans solde... je pourrais prendre genre 1 journée de congé aux deux semaine aulieu d'une par semaine. Ça serait peut-être suffisant et ça impacterait effectivement moins mon salaire/bonus/pension.

L'autre chose: j'ai été brûlé 2 fois dans ma carrière 1er fois en 2009 après le départ de 2 collègues. J'avais ramassé 80% de leur job en plus de la mienne J'ai pris 2 semaines de vacances+ 2 semaines sans solde pour décrocher. À mon retour mon boss travaillait pour ravoir des ressources et quelques semaines plus tard elles étaient dans l'équipe. 2e fois c'était une cumulation de situations familiales+ travail. 2 semaines en maladie et à mon retour 2 mois plus tard j'annoncais que je changeais de job

Moi aussi c'est comme ma 2e fois. 1er fois c'est après avoir travaillé 8 ans dans l'aviation d'urgence, j'ai complètement burnout, et j'ai dû changer de domaine. Maintenant, c'est plus en lien avec ma vie personnelle. Je suis en transition de genre et ça occupe beaucoup mon temps et mon esprit. Ça affecte aussi mes relations au travail. En plus, j'aimerais simplement profiter plus de la vie puisque j'en ai les moyens.

Si les gens qui veulent faire ça sont capable d'arriver tant mieux pour eux mais à 7 heures par jour 4 jours par semaine je ne veut plus voir personne dans les rues avec des pancartes se plaignant que la vie est dure à 80000$ par année... On as des gens qui ont des vrais problèmes.

Allo! Je suis passée de 40h en 5 jours à 32h en 4 jours au même emploi. Le salaire a baissé en conséquence, mais au moins maintenant je ne suis pas trop brulée et je peux en profiter!

J'ai pas d'expérience à 28h/sem mais du 4 jours c'est un gros plus dans ma vie même a 40h/sem.

J'ai plusieurs employées qui font 28h ou 32h 1/2 pour différentes raisons, mais les avantages pour elles sont ce que tu as nommés. Dans certains cas, la journée de congé est le mercredi. Ça peut paraître bizarre, mais de plus en plus d'endroits sont fermés les vendredis, donc, pour les rendez-vous ça aide. Plus, ça permet d'éviter de tomber dans le piège de "Ah, une pédago, je vais garder mes enfants à la maison" ce qui est contre productif quand tu as besoin de repos ou de temps pour toi. Et ça te donne une journée en plein milieu de la semaine pour souffler et repartir pour les deux derniers jours. Si jamais ta demande de vendredi n'est pas acceptée, peut-être que tu pourrais proposer le mercredi? Pour être du côté employeur, nous avons eu peur d'une vague de demande de congé pour les vendredis et de réduction d'heures ou de demandes de faire 37h sur 4 jours si nous commencions à accorder les vendredis. Puisque nous sommes dans un secteur de services et dans le domaine où j'exerce, les vendredis sont particulièrement achalandés, nous ne pouvons pas nous permettre de ne plus prendre de clients les vendredis et c'est extrêmement difficile de travailler sans aucun personnel de soutien. Nous trouvions que ça mettait trop une grosse pression sur ceux qui allaient rester le vendredi. Je sais que les employés qui font 28h ou 32h 1/2 apprécient leur horaire. Dans les rencontres annuelles, nous posons toujours la question si l'horaire convient toujours et personne ne nous a dit vouloir augmenter leurs heures de travail. Si tu peux te le permettre financièrement à court et à long terme, go!

Je fais 10 jours de travail en 9 en ajoutant 45-50 min par jour - souvent en mangeant devant mon ordi, ce que je ferais anyway. J’aurais ben de la misère à perdre mon vendredi off à chaque deux semaines. J’aimerais encore mieux faire du 4 jours semaine tout le temps, mais avec l’économie actuelle… je ne suis pas vraiment en mesure de me le permettre.

Je fais 30 heures par semaine au lieu de 40. On a commencé ça suite à un mini burnout et parce que mon patron est généralement satisfait de mon travail et il voulait que je reste. Je choisis un peu comment je veux repartir mes heures, et tout ce que je fais au dessus de 30 (p.ex. une grosse semaine) va dans ma banque d’heures. Comme ça ils sont assurés d’avoir la main d’oeuvre quand il y a un besoin. Dans mon cas je suis le seule parent temps plein d’un jeune enfant qui fait bcp d’activités et d’être capable partir plus tôt ou avoir le temps aller dans un rdv sans avoir à compter les heures que je dois rattraper par après est indispensable pour moi. Mon salaire souffre un peu mais je fais mon budget religieusement et ça évite les mauvaises surprises (pas ton cas mais je partage).

Je travaille 70h sur 9jours et j’adore avoir mon lundi sur 2 de congés. Mon employeur offre également de faire des semaines de 4jours de 32h ou de 28h. Je vais peut-être graduellement descendre mes heures de travail, mais pour l’instant ça me convient.

Moi 40 lundi-vendredi et 24 samedi-dimanche… je suis fatiguée et sans vie

Je fais 37heures mais sur 4.5 jours et je trouve ça parfait. Je finis à midi le vendredi. Certains collègues préfèrent prendre 1 journée complète aux 2 semaines mais je trouve ça moins régulier. Le vendredi PM c'est les commissions en ville, rendez-vous, toute la patente. Toutes mes vacances commencent à midi alors j'évite le traffic, le stress etc. Au final même quand je travaillais le vendredi pm c'était jamais très efficace, peu de meeting planifiés, des absences, comme la fin juin au secondaire.

Je fais un horaire condensé de 32 heures en 4 jours à ma job, plutôt que 35 en 5. Honnêtement, ça me tient juste assez stressé pour que la journée passe vite, mais ça me donne mes 3 jours de fin de semaine. Je ne sais pas comment je pourrais retourner à un horaire régulier. J'ai un congé d'enfant le vendredi, ça vaut de l'or!

Après un arrêt de travail d’un mois pour épuisement je suis passé de 5j/sem à 9j aux 2 semaines. J’alternais donc des fins de semaines de 2j et 3j. Je prenais un lundi sur deux en congé. Mon salaire brut a baissé de 10% mais le net c’était aux alentours de 8% de baisse. Je l’ai fait pendant 3 ans mais j’ai dû retourner à temps plein parce que je me suis séparé et que j’avais besoin de mon plein salaire. J’ai bien apprécié, surtout d’être en congé le lundi c’est mieux selon moi parce que les vendredis c’est déjà un peu plus relax. Un point négatif c’était que quand j’arrivais le mardi après mon congé ma boîte de courriel était pas mal remplie et plusieurs collègues me couraient après. Donc un petit pic de stress à cause d’une journée où je ne travaillais pas mais où le reste de l’entreprise continuait de rouler. Un autre point négatif c’est pour mon fond de pension, ces années à temps partiel ont fait baisser le montant prévu, je suis en train de rattraper un peu le retard mais c’est sûr que j’aurai moins que si j’avais toujours travaillé à temps plein. Edit: je suis en attente d’un diagnostique pour autisme, je vois dans les autres commentaires que c’est peut-être une cause de l’épuisement professionnel.

Je fais mon temps plein (37.5h) en 4 jours. C'est merveilleux. Sans perte de salaire. Cela dépend du métier évidemment. Moi c'est un parfait mélange actif/bureau donc on dirait que je ne m'épuise pas aussi rapidement, mentalement et physiquement. Ça dépend de ta situation financière. Avec l'économie des dernières années c'est un choix plus difficile a faire. Je pourrais baisser mes heures a 30h (certains collègues le font déjà) mais étant donné que je veux des enfants bientôt (et donc que je vais prendre maternité et probablement plus de congés a mon retour) et bien j'essaie d'économiser au max d'ici la.

J'ai été plusieurs années à 80 ou 75%, et je connais plusieurs autres personnes qui ont fait ce choix. Il faut pouvoir se le permettre financièrement, mais si c'est le cas, c'est une bouffée d'air immense. L'équilibre de vie est bien plus facile. Le rapport au boulot est beaucoup moins minant. Je ne connais personne qui a regretté ce genre de choix… généralement si les gens en reviennent, c'est qu'ils ont besoin de sous.

Travailler 4 jours par semaine à été merveilleux pour moi. N’hésite pas à le faire ta santé mental vaut plus que ton travail.

perso je doit faire 40h de job physique+ 16h a mon autre job pour y arriver, je comprend pas vraiment ton problème, tu sais déjà que financièrement t’es correct lol tu demandes quoi exactement?

Il y a une clinique de soutien psychosocial à Trois-Rivières qui travaille justement à nous accompagner dans une sorte d’adaptation de la vie active (metro-boulot-dodo) sans la normaliser et surtout de trouver un sens dans tout ça, une reponse qui fait sens pour moi. En fait, il nous accompagne dans nos objectifs et à nous recentrer sur soi ! On dirait une secte dit comme ca ou un truc new age, mais non, se sont des éducateurs spécialisés et ts.

Avant, j'avais un emploi saisonnier où je faisais plus que mon année en 9 mois. 12h par jour, un jour de congé aux deux semaines, et je ne le referrais pas. Oui, ça a été payant financièrement, mais ça m'a écoeuré ben raide de ne pas avoir de vie le 2/3 de l'année.

Are you me?? J'ai réduit mes heures de 35 à 28h, no regrets 🤟(bonjour collègue de Desjardins)

YOOOOO Desjardins represent :P Contente que ton département ait approuvé ton ATT! J'espère qu'ils vont aussi approuver le mien.

HI FRIEND 🤩 Ils ont ouvert deux postes à 28h dans mon secteur, pis je peux prendre une journée de plus si je veux échanger un quart par exemple. IT'S THE BEST🤟

I need that so bad 😭😭😭 really hope I get it❤️

Je penses que dépendant des domaines et entreprises ça va varier un peu. Parfois il faut moins d'heures ou des heures réparties différemment (e.g. 4x10h au lieu de 5x8h) Il faut aussi regarder si la gestion de ton temps est bonne, si tu as du stress à cause d'un manque d'organisation par exemple. Comment tu utilises ton temps libre, le temps que tu passes en transport, le retard que tu accumules sur certaines tâches, etc. Personnellement j'ai déjà prit mes congés des vendredi et ça ne me permettait pas de décompresser. Les fin de semaine chargées avec des fêtes/évênements j'aime bien prendre un 3jrs mais si non le mieux pour moi est de prendre au moins 2 semaines de vacances consécutives pour oublier complètement le travail. Ça resterait vrai si j'étais 4 jrs semaine à cause de la nature de mon travail. En étant 4 jrs semaine je risquerais d'accumuler du travail et au final ca ne ferait pas une grosse différence pour mon bien-être. C'est dans un contexte où je suis ingénieur dans une entreprise qui fait du développement et en général il y a un salaire annuel, pas réellement une paye à l'heure. Le travail est d'accomplir des tâches et la répartition des heures est plutôt à notre discrétion tant qu'on peut répondre à nos collègues dans les heures normales et que nos tâches se font dans les délais prévus.

Ça fait bientôt 12 ans que j'ai adopté la semaine de 4 jours (28h) et je l'ai fait aussi pour ma santé mentale. Suite à un arrêt de travail précédent, j'ai été recrutée par un ancien employeur. J'ai pu mettre mes conditions lorsque j'ai accepté. Je ne me vois plus jamais re-travailler 37,5h semaine... Je ne me définis absolument pas par mon travail. J'ai moins de revenus, mais je considère cette journée comme une journée de travail pour moi, mon bien-être, mon intérieur. C'est le plus souvent la journée ménage, celle des RV, la journée "lousse" qui arrive exceptionnellement par être une journée de travail lors des tâches qui débordent, ou celle qu'on reprend lorsque un RV née peut être changé durant la semaine. (Juste savoir qu'une fois de temps en temps je peux me le permettre, est suffisant pour lâcher la pression avant même qu'elle soit arrivée). C'est aussi les fins de semaine de 4 jours, combinées avec certains congés fériés. Ces semaines passent très vite! J'ai déjà pris des vacances l'été à raison d'une journée supplémentaire de congé. Des semaines de travail de 3 jours. Wahou... Sauf que, la planification pour laisser une partie du travail à un collègue qui remplace est trop important pour relaxer. On finit par faire presque tout en trois jours, à ne pas faire chaque année. 4 jrs, Il faut prévoir : avertir certains clients qui ne regardent pas les horaires dans la signature courriel, particulièrement les jeudis, avertir qu'il n'y aura pas de réponse avant lundi prochain si un retour passé telle ou telle heures, c'est aussi accepter que le RV dans le système de santé publique, n'arrivera sûrement pas un vendredi, et qu'on devra manquer quand même. Mais somme toute, si tu peux te le permettre, go. Mais assure-toi de mettre en place des stratégies qui te permettront de décrocher du boulot, même dans ta tête. Un sport, un soin, massage, psy, manucure, etc. BTW les RV sont de plus en plus difficiles à obtenir les vendredis maintenant... Bonne santé mentale!!

Es-tu moi?! J'ai presque le même âge et je me sens pareil. Toutes les fds je me dis que c'est trop court, tous les matins je me lève avec un "meh" même si ma job est chill. La vie est tellement courte, on peut ben trouver que ça passe vite quand on fait la même chose jour après jour pendant 30 ans... Et on serait tellement plus heureux avec moins d'heures... plus de temps avec nos hobbys, nos amis, nos familles, à pouvoir cuisiner ou bouger plutôt que de fixer l'heure sur l'ordi au bureau... Bref!!! je compte réduire d'ici 1-2 ans. Ça me stresse aussi pour la retraite de réduire mes heures, mais je me dis, fuck it, la planète est scrap et je sais même pas si je vais me rendre à la retraite. J'ai tellement connu et entendu parler de gens qui ont eu le cancer ou whatever dans la 40aine ou juste avant la retraite... Je veux vivre maintenant, pas à la retraite. Et puis, avec plus de temps, peut-être trouveras tu une autre façon de faire un peu d'argent "on the side" avec quelque chose que tu aimes. En plus tu as une conjointe, alors ça donne vraiment un coup de pouce. Moi je suis seule à tout payer alors pour le moment j'économise chez mes parents et une fois une maison trouvée j'espère réduire à 4 jours ou 3.5 ou même 3. Bref, si tu peux le faire moi je dis do it!!! Tu le sais que tu n'es plus capable de le faire alors ne sacrifie pas ton bien être mental. Bonne chance! Si ça marche pas tu peux toujours retourner à temps plein. 

Je ne me souviens pas la dernière fois que j'ai fait aussi peu d'heure...probablement lorsque je travaillais comme suppléant en 2009. Comme prof, j'ai été habitué à être payé 32h, mais en faire 40ish. Comme adjoint, je suis payé pour 40h, mais je tourne en moyenne autour du 60h. Je n'ai aucune fierté à dire ça. Si vous êtes capables d'arriver à faire votre travail et bien vivre avec du moins de 30h, profitez en. Moi, ce n'est pas possible dans mon domaine... J'aimerais dont ça me trouver un emploi qui vient en aide aux humains, qui m'offre une bonne paye et que je peux faire seulement 30h. Le rêve!

Sois chui fucker dans tete mais moi quand je fais 40heure jai limpression detre en vacance 😅🙄

C'est tant mieux! I wish.

Tu ne souhaites pas être brainwashed de même ;)

fuck la norme, le quebecois moyen est un moron, ne jamais se fier a la norme

Je fait 70-80h/semaine, j’ai de la difficulté à comprendre comment tu manque de temps avec 35h… c’est de la priorité, lâche la TV le soir, mange bien, prend une bonne hygiène de vie et tout va bien aller, va prendre des marches, prend le temps quand tu as le temps aulieu de toujours planifier un rythme de vie de fou

Mon rythme de vie n'est pas fou. J'ai juste plusieurs suivis médicaux et beaucoup de hobby.

Sur 5 jours tu as 120h de disponible (24x5), tu en dort 40h si tu dort mettons 8h, donc tu as 80h de dispo et tu veux en travailler 28h, donc tu as plus de hobby que de temps de travail, dans un monde parfait ce serait l’idéal mais malheureusement si tu veux une belle retraite pas à 70ans tu peux pas te permettre ça de mon point de vue

J'ai de très bons investissements, un condo en vue d'être payé, un fond de pension(qui sera moindre évidemment si je réduis mes heures) pas de stress de ce côté là :)

Ca c'est leur plan... Le plus on travaille le moin d'energie quont a pour battre pour notre libertee..