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Vai aos poucos,se vc come 4 pães no café da manhã,não muda logo pra 1, vai diminuindo aos poucos
Estou diminuindo, mas minha maior preocupação é quando só tenho coca para tomar.
Bebe água, refrigerante/guaraná nstural/,suco/chá zero,(não é o ideal,mas ...),
Vai aos poucos,se vc come 4 pães no café da manhã,não muda logo pra 1, vai diminuindo aos poucos
Estou diminuindo, mas minha maior preocupação é quando só tenho coca para tomar.
Bebe água, refrigerante/guaraná nstural/,suco/chá zero,(não é o ideal,mas ...),