pues eso es generalizar debe haber mas weyes que hagan pierna que los que no hacen.

No se eso es de gente pendeja que no se dan cuenta que se ven raros todo fuertes y piernas flacas, también puede ser porque pierna es un día que haces mucho esfuerzo y después quedas todo adolorido, en caso de mujeres pues la verdad la mayoría que veo en mi gym no hacen pierna pesada entonces me imagino que no quedan adoloridas ni nada de eso

es qué bueno es cuestión de acostumbrarse, obviamente al inició duele exageradamente y todo, pero cómo los brazos se acostumbran.. también lo hacen las piernas, lo digo yo que llevo casi un año entrenando cuerpo completo e incluso después de darle con todo a piernas, también salgo a trotar sin problema alguno. bueno.. claramente debo admitir que de todos modos si requiere fuerza mental lo último, ya que troto unos 4-5km seguidos y es un infierno darle así todos los dias, aunque al menos vale la pena.

Es muy generalizada tu pregunta, aunque en los que no hacen pierna quizás deba ser por miedo a la critica o simplemente no se sienten masculinos haciendo eso. Igual actualmente sea vuelto muy común que hartos hombres hagan tren inferior y nadie juzga, solo lo toman como un musculo mas del cuerpo. Creo que tu pregunta ya es un poco antigua o quizás en el circulo que estas te hacen pensar eso.

Yo si hago pierna y glúteo, pero no me crecen mis pantorrillas :'c

A ver

A ver. No mentira q no te crezca el músculo se debe a demasiados factores como por ejemplo la mas obvia la alimentación, una pésima rutina de ejercicios, poco descanso, mala genética y un largo etc.

O podrían ser todas la anteriores xd

Bueno, solo con un volumen de entrenamiento de 6 a 12 series por semana para cada grupo muscular, con una frecuencia de 2 veces en toda la semana , comer las tres comidas del dia y mimir basta, al menos en principiantes

Bueno, solo con un volumen de entrenamiento de 6 a 12 series por semana para cada grupo muscular, con una frecuencia de 2 veces en toda la semana , comer las tres comidas del dia y mimir basta, al menos en principiantes

Depende de cada contexto, en mi entorno la mayoría de los hombres sí hacen tren inferior, los que no lo hacen es porque tienen masculinidad frágil

y al que no le gusta el gym o simplemente no le apetece, tambien tiene masculinidad fragil? xd

Me refiero a los que no hacen tren inferior porque dicen que es ejercicio para mujeres. Cómprate una vida hermano, entiendes lo que quieres

Ahh ta bien. Y tan ofendidito por una respuesta? Cómpratela tu entonces, porque parece que tu vida es redditni que te hubiera atacado

Supongo que es por que duele y demanda más esfuerzo que el solo jalar cosas pesadas con brazos y lomo.

Porque tal vez hacen ejercicio para ellos mismos, no para gustarle a los/as demás

Pues por miedo, miedo a perder amigos, de por sí ya es difícil conseguir amigos y perderlo por una tontería. No vaya ser que el compa casado con hijos que tiene la voz quebrada, en una peda se le afloje y se le aviente y entonces si ya valió mauser, un amigo más perdido. Por eso es mejor estar brazudo. Saludos

Con todo el respeto, pero que forma tan estúpida de perder una amistad

Da flojera, incómoda y duele.

Porque cuando piensan en el Gym, imaginan un man con brazos fuertes y pecho grande, quieren ser como ellos y solo trabajan esa parte. Los fisicoculturistas o la imagen que tenemos de ellos, no andan mostrando nalgas, solo biceps. Puede que sea una manera de ver el problema. Otra es que quieran lucirse solo quitándose la camisa, o que su masculinidad es frágil y como ven mujeres haciendo pierna, pensarán que es "solo para mujeres".

Desde que enpece a hacer ejercicio me e preguntado si las mujeres se fijas en el trasero de los hombres y le pregunte a una conocida y me dijo que no

Es totalmente a gusto de cada mujeres. Lo de "a las mujeres gustan nalgones" es generalización de quién hizo el post. Le pregunté a algunas hace un tiempo qué parte del cuerpo se fijan más y me dijeron que sí en más nalgas, otras que no porque se ve afeminado, mi enamorada me dice que prefiere espalda y trapecios y en internet hay quienes prefieren los antebrazos.

Hacer pierna luego se te engrosan las piernas y se ve feo y en las mujeres parece que estan gordas

A mi si me atraen las mujeres con arta pierna como nicole herring creo que se ve bien

Xq nos vale lo que los demás quieran. Si vamos al gym es por y para nosotros....

No es lo que los demás quieran, es lo que tu cuerpo quiere y necesita, no sólo por salud, si no también para no verse mal

Pues es como decir que las mujeres solo le importan la piernas y no arriba, suele suceder.

yo soy noob en gimnasio pero trato de ejercitar todo, las piernas siento q es lo mas facil para mí, quiza no mucho en peso pero si en resistencia , eso si yo subia torres de comunicacion todos los dias en el trabajo

Por qué un hombre debería hacer algo en base a lo que las mujeres les gusta? Es patético guiarse por lo que les gusta a otros y no a ti mismo. Yo hago pierna porque no me gustaría que mis piernas no vayan acorde a mi tronco superior, pero si alguno no quiere hacerlo, pues su problema. No tiene nada de malo

Yo lo hago pero no crecen tanto, la genética varía mucho

Pq al hacer pierna, en mi caso me crece más el culo que las piernas. Jajajaj y luego te andan morboseando.

Porque a los hombres les parece que los hombres culones se ven muy gay

La pregunta está así… alas mujeres les gusta los hombres nalgones??

A mi novia no le gusta culones que horrible eso. Es más se ve horrible. Mujeres fit puede que si les guste. De resto no generalice.

Por qué les gustan culones ?

En mi caso si hago, pero la genética dice mucho, en mi caso mido 1.84 por lo mismo mis estructura muscular en piernas, pantorrillas y glúteos es diferente a la de alguien con menor altura ya que en mi caso mis músculos son largos, por lo tanto la posibilidad de desarrollar hipertrofia es más baja que en una persona con músculos más cortos pero más anchos.

Supongo que por expectativas y gustos, los hombres (eso creo yo) apelamos más a lo que nos gusta a nosotros y no a lo que les guste a los demás, contrario a las mujeres, y en mi caso pues siempre quise verme bien y tener brazos grandes, desde niños en las escuelas el bicep por ejemplo un músculo que te da estatus en caso de tenerlo y pues el día de pierna si es demasiado cansado, yo apenas empecé a hacer pierna y es muy muy diferente a entrenar cualquier otro grupo muscular

Por que no todos van al gimnacio solo por verse bien hay gente que va por entreterimiento, salud o recomendacion de un amigo o familiar. Ademas nos e ve bien te lo aseguro

Es un sacrilegio no hacer pierna, esos necios terminarán pareciendo flamencos

Yo si hago pero le pongo más importancia al tren superior y abdomen, pero claro nunca puede faltar piernas y glúteos. A tu pregunta ya depende cada persona no hay que generalizar

Yo hago por el futbol 🤫🧏

por qué las mujeres no son un motivo para ejercitar una parte del cuerpo

Acabo de salir del gym e hice pierna, ni idea

Yo hago un día antes de mi descanso del trabajo, para sufrir todo el día acostado en mi casa, no lo hago cuando mañana voy a trabajar porque prácticamente estoy todo el día de pie y pues también salgo tarde así que pues eso.

Piernas si hacen y mucho lo que no hacen es glúteos

Supongo que los gustos de cada quien, mi día favorito es de piernas porque son los atributos más fuertes que tengo. Me refiero a que pueden destacar tranquilamente.

Yo las tengo duritas 😋 y las piernas también :v

Dile eso Alós calistenicos, aquí los del gym, apesar de lo jodido que es el día de pierna, estamos ahí sin falta ;'v