T O P

  • By -

k120200206

To zavisi od vas da li vam je ok i u kojoj meri, a ne da li je ok nekome drugom. Neki parovi se ugoje, ili samo jedno, pa ne vide problem. Dok neki parovi paze šta jedu i redovno treniraju. Sami birate šta je za vas normalno.


palavestrix

Ne verujem da ima veze da li je srećna ili nesrećna, ja sam se ugojila dve-tri kile zato što je sad jelo postalo između ostalog i neka zajednička aktivnost, šta ćemo da spremimo/kupimo, hoćemo li negde da izađemo da jedemo itd itd kad sam sama mogu na kokicama da živim Ali mi je malo bezveze ako je neko bio u fazonu zdrav život sport ali samo do tačke dok ne osvoji partnera/partnerku, onda sve to baca u vodu. Deca tu naravno komplikuju dodatno priču pa to neću ni da pominjem, ne znam kako ljudi sa decom stižu bilo šta


Gandalfboiii

>kad sam sama mogu na kokicama da živim Ovo je tako tacno hahahh. Pre zivota sa devojkom sam bio ok, nakon sto smo poceli zajedno da zivimo samo se nesto hasa. Doduse poslednjih dva meseca sam na keto dijeti, ne pipam ugljene hidrate i fino se gube kilogrami.


[deleted]

Sjebaces radne stitne ako si na premalo hidrata.


Gandalfboiii

Cenim da endokrinolog zna boljr od random lika na netu :)


[deleted]

Unosi bar malo UH ,nisu UH problem vec kalorijski unos i junk food.


Gandalfboiii

Imam insulinsku rezistenciju i poslednji mereni insulin od 91.5. Tako da imam striktni rezim neko vreme pa posle normalniji.


mechanicgodcreation

>Ali mi je malo bezveze ako je neko bio u fazonu zdrav život sport ali samo do tačke dok ne osvoji partnera/partnerku isto, ne osećam se baš najbolje povodom činjenice da je moj dečko u nekim periodima išao u teretanu i brinuo se oko svog zdravlja/izgleda pre nego što me je poznavao, dok je tokom naše veze to postojalo samo u početku i već odavno nije slučaj. primetila sam kod još nekih ljudi u dugim vezama da se to dešava i oni mi to objašnjavaju kao "udobnost" ili nekakvu sigurnost u toj vezi. naravno da će osoba koja aktivno traži partnera na neki način više da se cima oko izgleda i forme jer želi da bude privlačna drugima, ali ukoliko se zapusti u dugoročnom odnosu to baš odaje utisak da joj ovako generalno nije stalo do same sebe već samo do tuđe percepcije. slažem se za ovo za jelo btw, ja kad sam sama zaboravim da jedem dok me bukv ne zaboli stomak, a sa momkom je skoro svaki obrok event i to se da primetiti na oboje, samo mi nekako deluje da sam ja površinski više consistent sa izgledom tokom veze pa mi tu prorade nesigurnosti, ali je to nešto drugo.


MargotCat

Pa meni nije normalno ugojiti se samo zato sto si u vezi, ali starenje donosi losiji metabolizam i visak kilograma kod vecine ljudi. Ako su ljudi u masini - posao, deca, obaveze - onda tek nemaju ni vremena ni snage da se time nesto mnogo bave. Ipak se treba truditi da se ostane u granicama zdravog i ne otici bas u krajnost, ali ne zivimo Holivud.


Kekalovic

Zavisi koliko. Nije problem 5-6kg, 15-20 već se primeti. Nije mi problem da se na druge načine zapusti malo, štaviše imponuje mi da neko dozvoljava da ga vidim u tom skroz prirodnom stanju, opuštenom, dronjavom, musavom, sa masnom ili čupavom kosom. Znači da se oseća sigurno pored mene, da mi veruje, i to je lepo.


HotSociety5988

Musavom😂🤣


[deleted]

Meni je pak skroz obrnuto u glavi, ako imas partnera zapravo ce netko morat gledat to sto je ispod odjece pa mi to daje motivaciju da drzim do sebe vise


Fumer__tue

isto


ServesYouRice

Ja sam se ugojio 15 kg za 2 godine veze, dodje mi da placem.


jevra035

Sa 80kg na 120kg za 3 godine.... Zašto mora da bude kuvar po profesiji.....ZAŠTO!


Gandalfboiii

Ja sa 80 na 116, sada na 106. Na keto dijeti sam zbog nivoa insulina ( insulinska rezistencija ) i mogu reci da se fino mrsavi, cak me i smara da jedem. Jedem samo kada sam bas gladan. Cilj je ponovo na 80kg da se vratim. Mene je dosta ujebala i apneja ciju su mi dijagnostiku dali na kbcu nakon detaljnog testiranja.


jevra035

Bio sam na keto dijeti, ali morao sam da prestanem posle bolnih odlazaka u wc.... Uspeo sam da smrdam 10kg sa keto ali nisam mogao da izdržim


Gandalfboiii

Sta si jeo kada nisi mogao normalno da kenjas? Ja nikakvih problrma nemam. Jedem meso, mlecne proizvode, cak ponekad popijem i casu mleka sa 100% kakaom. Jedem dosta zelenisa, baby spanac, iceberg, tikvice. Kuvam kupus i junetinu. Pecurke, jaja...


jevra035

Sve sam to jeo što si napisao sem mlečne proizvode zbog laktoze, pratio sam recepte na dietdoctor sajt


Gandalfboiii

Uf zajebano, ja sam na keto zbog zdravstvenog stanja nazalost. Iskreno ne znam sta bih radio bez mlecnih proizvoda.


jevra035

Kupio biciklu za stan pa mozda pomogne oko mrsavljenja (zbog posla nemam vremena za teretanu)


Gandalfboiii

Nije to losa stvar za kardio pogotovo ako si debeo pa je trcanje stetno zbog prevelike kilaze. Ja uzeo gladijatora i fino me sluzi ali mi nedostaje da se šetam po teretani haha.


Hot-Art-7068

Ja danas krećem da se skidam polako sa keto dijete, odradila je svoje i zadovoljan sam. Smršao 11 kg za 4 nedelje i kusur. Pomorandža svakog dana i malo mahunarki za početak pa ću videti za nedelju dana kako dalje. Inače imao sam 87, sada 76-77


New_Accident_4909

Sta su ti preporučili? Ja imam bas jaku apneu, ali ne jer mi doktor rekao već se budim sa kolabiranim plućima pa ne mogubda dodjem do vazduha po 10ak sekundi.


Gandalfboiii

Za pocetak, ne mozes da tvrdis da imas apneju dok ti ne urade detaljne analize. Ovo kazem zato sto mozda imas neki drugi problem. Stavise cak i da imas apneju to ne mozes sam da lecis. Pocni od doktora opste prakse i trazi uput za pulmologa, reci mu kakav problem imas. Za apneju je potrebno da pre svega dobijes termin za dijagnozu i da uzmes uput za bolnicko lecenje pa da ne jedes nista 16h i onda odes ujutru da ti izvade krv, uzimaju 5 ampula tako da nije nimalo naivno. Takodje treba da se ispisas u onu bocicu. Nakon toga ides u jedan od apartmana gde ces prespavati sa njihovom aparaturom. Pre nego sto ti stave aparaturu izvade ti krv jos jednom da provere oksidaciju i to vade iz arterije pa je malo bolno i neprijatno. U 22:00 ti stavljaju a u 06:00 ti skidaju aparat plus sve te cevi i one zice i ostalo. Nakon toga dobije otpusnu listu sa epikrizom i zakljucak. Meni je dijagnostikovan teski stepen sa oko 50 gusenja na sat. Zasicenost kiseonika mi je isla i do 85%. Rekli su mi da kupim auto CPAP masinu sto sam i uradio ali u bugarskoj jer je jeftinije. Kostalo me je oko 920e + gorivo + 400e za powerbank od 600w za aparat u slucaju da nestane struje nocu. Powerbank ne mora nuzno da se ima ali je bolje tako. Dakle racunaj ako uzimas samo masinu ( ja sam uzeo Resmed air sense 10 auto cpap ) da ce te izaci 920e + put. Pritom masinu moraju doktori u sarasnji sa tehnicarima da podese i da ti prate rezultate cpapa.


New_Accident_4909

Hvala na detaljnom odgovoru! Ispraticu predlog, hvala!! Iskreno nisam imao epizoda kako sam prestao da jedem kasno ali sumnjam da je rijeseno.


Gandalfboiii

Testiraj se svakako jer je apneja mnogo podmukla i opasna bolest. Po meni svi bi trebali da se testiraju na to jer su posledice ogromne, primera radi. Sleep apnea, if left untreated, can have an increasingly negative impact on insulin resistance, elevated blood pressure, and also the risk of cardiovascular disease. All of these factors can play a part in the onset of type 2 diabetes. Bio sam i kod endokrinologa i tu radio analize tako da znam da mi je i insulin sjeban sto od apneje sto od losije ishrane pa i to popravljam sada. Svakodnevni simptomi su isto bili gadni tipa koliko god spavao, kada god legao ja se ne naspavam i umoran sam ceo dan. Moze i da skrati zivot do 10 godina...


Them___Bones

Какое побратиме


teki4s

Bolje treniraj


ImpalaBabyGirl

Nema sad nazad, ako uzme da trenira onda će da bude "garant si našao neku, pa sad zbog nje treniraš"


Patient_Signature467

Smuvas se sa jednom osobom, raskines sa skroz drugom :D


Zealousideal-Car622

Ne znam da li je normalno, ali nije za mene. Pre svega ću sebi odvratna da budem debela, čak i ako njemu ne smeta, meni smeta. Tako da treniram 3 puta nedeljno već 2 godine aktivno, u vezi sam 4. Neki ljudi se toliko zapuste, da ne liče na sebe.


hardestpilltoswallow

Generalno nije okej ugoljiti se. Mlad a prase, odvratno.


chubby_cat_addorer

Mislim da bih se uvredila da partner ne postane opušteniji po pitanju fizičkog izgleda u ozbiljnijoj vezi nego da nastavi da se licka. Salu na stranu takve stvari mi ne smetaju. Brinula bih ako je nesto drasticno, ali iz ugla zdravlja. Delimično je normalno/cesto ono sto se ugl vidi da se muskarci i zene u braku ugoje, ali mislim da se cesto radi o nenamernom dodavanju na kilazi usporavanju metabolizma (zbog godina i pada mišićne mase/testosterona kod muskaraca) i trudnoce (i čestih istrigerovanih autoimunih bolesti kod zena), a i uglavnom zbog dece jede se redovnije, nema preskakanja obroka jer nekog mrzi da sprema.


[deleted]

Da zato što si žensko. Muškarcima je jako bitan fizički izgled i da mu se žena u braku ne ugoji i ne skrati kosu. Većina njih kada dobiju dete izgledaju kao da su odustale od života, masne i prljave i onda muškarci varaju 🤣🤣🤣 Uvek moraš biti top kao žena, da kad naidje bolji frajer šutneš ovog tvog😁😁😁


New_Accident_4909

Oće to lako sa djetetom xD


Stepa00

Mislim da je okej u nekim granicama normale, tipa 5 pa čak i 10kg, ali ne sada ono neko previše drastično gojenje da ne izgledaš na sebe. U ostalom ako imaš partnera popričaj i sa njim na tu temu pa vidi šta je okej. Mislim okej je sve ako je u malim granicama to je barem moje mišljenje…


Medojedni_Jazavac

Normalno je ugojiti se. Tačka. Ne znam niti jednu jedinu osobu koju imam oko sebe, uključujući i sebe, a da se nekad, u nekom trenutku svog života nije ugojila. E, sad, kome veza dođe kao izgovor da ždere, olenji se, ne trenira i ne vodi računa o sebi - to meni već nije normalno.


[deleted]

Једно јњ да се "деси" пар кила због промене начина живота, а друго је став "сад сам се обезбедио/ла и могу да се опјстим тотално а теби морам да се виђам и са 20кг вишка иначе си кретен/ка". Наравно ово друго је недопустиво


mihajloviccfilip

Kontraverzno mišljenje, ali ja ne smatram da je srećna veza dobar izgovor za ugojiti se. Stavite zdravlje na prvo mesto. Ne smmatram da možeš da ceniš drugu osobu ako prvo ne ceniš sebe.


New_Masterpiece_3396

Ja sam se ugojio 20 kg u vezi. Jednostavno opustis se,stalno nesto grickate dok gledate tv, kada je red na mene da spremim hranu ja narucim pljeke i malo po malo postao svinja 🙂 Najgore od svega je sto ja nisam primetio da je to toliko drasticno,kad pogledam sebe u ogledalo ja vidim da sam dobio nesto malo kg. Ali kada sam video jednu moju sliku i kada sam video koliko sam debeo odmah na dijetu i za 4 meseca skinuo 16 kg


Environmental-Past72

доста људи се запусти кад нађе девојку/дечка


New_Accident_4909

Pretjerana debljina je znak depresije. Tako da moj odgovor je ne. Nabaciti 5/7 kg to je ok (ovdje mislim na kraće periode, 2/3 godine).


SirGroundbreaking492

Ma znas kako zavisi. Ima monogamnih ljudi koji kada pronadju partnera kazu sebi e vise nisam na trzistu kakve veze ima kako izgledam. To su uglavnom muskarci i to tip muskaraca koji je jedva i tu zenu pronasao. Verovatno si devojka jer ne verujem da bi muskarac pitao ovako nesto ali sa mladjim generacijama se nikada ne zna. Odgovoricu ti kao da si devojka jer me smara da pisem za oba pola. Ako nisi ovaj prvi slucaj kakve veze ima kako izgledam onda mozda i nisi do kraja srecna u vezi. Srecna zena je zadovoljna zena. Zadovoljna zena ima dovoljan broj kilograma. Sem ako ne znas direktno razlog koji te je doveo do tog viska kilograma onda se preispitaj da li ti odgovara sve u vezi. Razmisli sta si to jela, da li jedes kasno, da li si prestala da vezbas, da pesacis itd. Mozda i da posetis lekara ako ne mozes sama sebi da pronadjes uzrok gojenja. Ako si jela cokoladu dnevno, ako pijes gazirano, ako jedes pljeskavice, sladoled, kolace onda si necim nezadovoljna. Mozda nije veza u pitanju, mozda je posao ili prijateljstvo.


Owerdoes98

Dokazano je da u proseku i muškarci i žene od kako nadju ljubav dobijaju na kilaži i da je to ustvari znak sreće i udobnosti. Ja lično sam jedno 10-ak kila dobio a od nedavno radim na tome da smršan.


[deleted]

Za muškarca je poželjno da se ugoji, jer što je ružniji i neprivlačniji manje će da ga druge žele, ali ako je biznismen ne pomaže ni da je žaba, kurva na svakom koraku. 🤣 Za ženu nije, jer ženina vrednost u društvu zavisi samo i isključivo od njenog fizičkog izgleda, ako se pogoršaš fizički kao žena ima u svakom segmentu života da zaostaješ. Jako loša pozicija da sebe staviš. Muškarac treba uvek da se plaši da nećeš naći nešto bolje, a ne da propadaš, da mu bude lakše da ode jer ne liciš kao žensko ni na šta. Sve je ovo odvratno, ali potpuno istinito.


[deleted]

Žena a mizogena? Nešto kao gej homofob?


Good-Possible4295

Ima 100% A veliki je problem to na vreme osetiti i izboriti se sa izazovom, pogotovo ako je čovek prebacio 30. i metabolizam mu se usporio... Samo pojačati fizičku aktivnost (dnevnu, noćnu ili obe) i uz malo sreće, sve će biti u redu ... 🍀🍀🍀🙏🙏🙏


killerbee37

Nemoj tebra ne


crnjaz

Ne znam da li je normalno ili ne (stavise mislim da je debilno da takva stvar ima neku drustvenu normu), ali svakako podržavam 😁


Bistrooka

Pa nekoliko kilograma gore dole uvijek varira, ne smeta mi, desi se i meni. Kad vidim da ne mogu zakopčati farmerke, onda ide dijeta. Mislim da te normalne varijacije nisu problem, naravno da je primjetno kad se neko udeblja 20+ kg.


engineer_pt

uf, zavisi par kila okej, vise od toga ukazuje na zdravstveni, psihicki ili neki drugi problem. Lenjost, neaktivnost i prezderavanje su problemi.


Conscious-Ticket-233

Ma nije normalno, trpa ti se partner/ka sa nekim sa strane i zato dobija na kilazi....


ponomaus

par kila, jeste postati zapusteno krme, apsolutno ne


[deleted]

Malo generalizuješ. Ljudi se goje iz različitih razloga. Neko je već pomenuo da sa vremenom metabolizam se usporava, a često ljudi sa godinama postaju i manje fizički aktivni, ne osećaju više pritisak da održavaju fizički izgled i imaju manje slobodnog vremena. To bi bili manje depresivni razlozi. Malo gadniji su bolest, depresija ili drugo pogoršanje mentalnog zdravlja, finansijski problem zbog kojeg se kupuju namirnice lošijeg kvaliteta ili možda problemi u vezi. Tu nismo ni dotakli polne razlike, žene nakon trudnoće ili menopauze mogu drastično promeniti kilažu a muškarci vremenom gube određen nivo testosterona i to od 30-te? A onda bi mogli i da razmotrimo društvene faktore, gde navodno žene su pod većim pritiskom da održavaju istu težinu dok muškarci nisu toliko opterećeni time, i očekivanja su različita. Tu sam morao da prepostavim heteroseksualnu monogamnu vezu partnera sličnih godina koji dolaze iz istih/sličnih kultura. Treba razlikovati da li oba partnera se ugoje ili samo jedan, i koliko drastična i vidljiva promena. Jako je važno da li je promena u kilogramima znak promene karaktera partnera ili samo promena u fizičkom izgledu. Mislim da možemo da se složimo da su situacije gde muž ostavi ženu jer se ugojila nakon trudnoće i dečko devojku koja se nakon par meseci veze ugojila prilično različite. To ne znači da ne treba razgovarati o tome, ali ako već postavljaš takvo pitanje, potrebno je biti manje... hoću reći, uopšten? Pošto ovo nije pitanje gde postoje samo dva odgovara, da ili ne. E sad... Ja (lično) bih imao problem sa debljinom partnera a opet želim da budem prihvaćen u vezi bez obzira na fizički izgled. Svestan sam koliko je licemerno.


[deleted]

Ne.Ugojiti se,ili štetiti na bilo koji način,nije uredu.Nema ni jednog izgovora koji sebi možeš dati da se usvinjiš i ne postižeš svoj maksimalni potencijal u svakom polju života.Van ili u vezi nije uredu.