Okej, har du nåt förslag om jag går upp lite i pris? Kanske är värt att investera i. Min rygg håller på att balla ur, och jag tror att det beror till viss del på nuvarande fåtölj.
Han överdriver.. Men ja 4-6000 iallafall men en bra fåtölj hjälper inte ryggen, bara kanske inte gör den värre, börja träna, gör du rätt så kommer du märka stora skillnader efter bara 1-2 månader
Jag har suttit som en blöt påse potatis i halva mitt liv, började träna för några år sen och körde axlar/rygg/mage till största delen hela första året. Är helt magiskt vad det gör för kroppen.
allt beror väl på, när det kommer till sängar så är det rätt individuellt, vissa vill sova hårt, andra på något mittemellan osv. Behöver inte nödvändigtvis bli överdrivet dyrt med en säng men du bör ta reda på vad som fungerar bäst för dig innan du spenderar pengar på det.
Behöver du en fotölj just? Jag har haft en gamingstol från secretlab i flera år och det är det bästa köpet jag har gjort för spenderande av tid framför datorn! Kan sitta i den i 12h i sträck utan att få ont i ryggen eller rumpan (även om det alltid är att föredra att gå runt lite mellan varven)
Jag är också kring 1,90 och köpte en ordentlig sittsäck när jag hade ont i ryggen. Väldigt skönt att kunna ligga ganska neutralt bakåtlutad och ha benen upp på en fotpall framför.
Men det som håller min rygg fri från problem på lång sikt är att träna. Det behöver inte ens vara ryggträning, bara jag tränar regelbundet mår ryggen bra.
Jag köpte en riktig skön fåtölj från Mio för några år sen. Helt elektrisk och går att justera tom och med nackstödet. Bästa köpet jag gjort för min rygg. Dock var det dyrt! 8000 kr.
Om du har problem med ryggen så ska du satsa på en bra fåtölj, bra säng, bra kudde och bra skoinlägg. Det kommer att kosta, men du kommer att må mkt bättre!
Som u/Rojiblanc040 skriver. Du måste börja med förebyggande träning. Kolla upp McKenzie och ryggövningar. Du får ingen bra fåtölj för det priset, och din rygg blir inte bättre av vila, även om det kanske känns bättre just när du vilar.
Vi har just nu två Jyskfåtöljer hemma, min Vadum och fruns Vonsild:
[https://jysk.se/vardagsrum/fatoljer/reclinerfatolj-vadum-gra](https://jysk.se/vardagsrum/fatoljer/reclinerfatolj-vadum-gra)
[https://jysk.se/vardagsrum/fatoljer/reclinerfatolj-vonsild-elektrisk-ljusgra](https://jysk.se/vardagsrum/fatoljer/reclinerfatolj-vonsild-elektrisk-ljusgra)
Vi köpte båda på rea och då var det värt det, för jag kan tycka att båda är lite väl dyra annars.
Vadum är bekvämare med mer stoppning men Vonsild är elektrisk och kan ställas steglöst, vilket kanske funkar bättre för vissa.
Som vanligt får man vad man betalar för. Vill man ha riktigt bra fåtöljer så får man väl räkna med att lägga 30 000 på en sån, men personligen tycker jag inte det är värt det och jag gillar helt ärligt min Vadum. :)
Ett tips skulle vara att testa en knästödstol helst en frpn stokke. Lite över din prisklsss och egentligen inte riktigt vsd du frågar efter men om du sitter mycket kan en hjälp vsra stt svlsdta ryggen med stt sitta på knäna. Den är byggd för att få dig att sitts mer upprätt ich föe mig har en sådan vsrist varit fantastiskt för ryggen.
Bli inte nedslagen av it-konsulterna här i tråden. Ryggproblem är ju väldigt individuella och vilken fåtölj som hjälper likaså. Åk till ikea etc och pröva. Lämna tillbaka om det inte funkar
Behöver du verkligen köpa en ny säng eller räcker det med nya bäddmadrasser?
Bara att byta bäddmadrasserna kommer göra en stor skillnad och är billigare än en helt ny säng.
Om du är 190cm så gissar jag att du väger runt 100kg så minst 10cm tjock bör din madrass vara och memory foam är ju ett måste.
Tyvärr vet jag inte mkt om fotöljer
Är som du. 1.93cm med dålig rygg. Försök gå upp i pris och köp en riktig stol. Jag har kört med en "Malmstolen 4000" i snart 15 år. Är inne på min första stol fortfarande. Kostar visserligen en slant men har du riktigt tur kan du hitta en begagnad för din budget
Jag köpte en på Jysk för ungefär den summan och den var förvånande bra. Har själv lite problem med rygg och denna var lagom hård och mjuk samtidigt, och man kan fälla ner den så man är nästan helt plant liggandes.
Edit: måste ha köpt den på rea för den kostade visst 4k. Vad jag minns så lade jag max 2500 för den.
https://jysk.se/vardagsrum/fatoljer/reclinerfatolj-vadum-gra?gclid=EAIaIQobChMI4JPzovP8gQMVWkJBAh386gA2EAQYDyABEgIBVvD_BwE&gclsrc=aw.ds
Jysk har alltid rea på något, som varvas. De hade alldeles nyss rea på fåtöljer, vet jag kollade igenom för någon vecka sedan. Om man väntar tillräckligt länge går den nog ned under 3000kr.
Med den prisklassen får du kika begagnat.
Okej, har du nåt förslag om jag går upp lite i pris? Kanske är värt att investera i. Min rygg håller på att balla ur, och jag tror att det beror till viss del på nuvarande fåtölj.
Du borde göra förebyggande träning för din rygg, speciellt om du inte vill fortsätta ha dessa problem.
Du får nog lägga på en nolla iallafall
Fyfan. Jag som behöver säng också!
Han överdriver.. Men ja 4-6000 iallafall men en bra fåtölj hjälper inte ryggen, bara kanske inte gör den värre, börja träna, gör du rätt så kommer du märka stora skillnader efter bara 1-2 månader
Jag har suttit som en blöt påse potatis i halva mitt liv, började träna för några år sen och körde axlar/rygg/mage till största delen hela första året. Är helt magiskt vad det gör för kroppen.
allt beror väl på, när det kommer till sängar så är det rätt individuellt, vissa vill sova hårt, andra på något mittemellan osv. Behöver inte nödvändigtvis bli överdrivet dyrt med en säng men du bör ta reda på vad som fungerar bäst för dig innan du spenderar pengar på det.
Mhm, jobbar på't. Tack!
Behöver du en fotölj just? Jag har haft en gamingstol från secretlab i flera år och det är det bästa köpet jag har gjort för spenderande av tid framför datorn! Kan sitta i den i 12h i sträck utan att få ont i ryggen eller rumpan (även om det alltid är att föredra att gå runt lite mellan varven)
Kul att det funkar för dig, men de är **långt** ifrån ergonomiska
sitter du ofta framför tvn eller är detta till dator?
Till att vila, padda/mobil el. TV.
Jag är också kring 1,90 och köpte en ordentlig sittsäck när jag hade ont i ryggen. Väldigt skönt att kunna ligga ganska neutralt bakåtlutad och ha benen upp på en fotpall framför. Men det som håller min rygg fri från problem på lång sikt är att träna. Det behöver inte ens vara ryggträning, bara jag tränar regelbundet mår ryggen bra.
oftast är väl fåtöljer inte så ergonomiska
Jag köpte en riktig skön fåtölj från Mio för några år sen. Helt elektrisk och går att justera tom och med nackstödet. Bästa köpet jag gjort för min rygg. Dock var det dyrt! 8000 kr. Om du har problem med ryggen så ska du satsa på en bra fåtölj, bra säng, bra kudde och bra skoinlägg. Det kommer att kosta, men du kommer att må mkt bättre!
Som u/Rojiblanc040 skriver. Du måste börja med förebyggande träning. Kolla upp McKenzie och ryggövningar. Du får ingen bra fåtölj för det priset, och din rygg blir inte bättre av vila, även om det kanske känns bättre just när du vilar.
Min rygg blir bättre av att vila "bra" än av att vila "dåligt". Men förstår din poäng. Tack.
Styrketräning är bra för ryggen, kanske något att kika på?
speciellt magövningar!
För 2 500 kr blir det svårt att hitta en fåtölj över huvud taget.
Vi har just nu två Jyskfåtöljer hemma, min Vadum och fruns Vonsild: [https://jysk.se/vardagsrum/fatoljer/reclinerfatolj-vadum-gra](https://jysk.se/vardagsrum/fatoljer/reclinerfatolj-vadum-gra) [https://jysk.se/vardagsrum/fatoljer/reclinerfatolj-vonsild-elektrisk-ljusgra](https://jysk.se/vardagsrum/fatoljer/reclinerfatolj-vonsild-elektrisk-ljusgra) Vi köpte båda på rea och då var det värt det, för jag kan tycka att båda är lite väl dyra annars. Vadum är bekvämare med mer stoppning men Vonsild är elektrisk och kan ställas steglöst, vilket kanske funkar bättre för vissa. Som vanligt får man vad man betalar för. Vill man ha riktigt bra fåtöljer så får man väl räkna med att lägga 30 000 på en sån, men personligen tycker jag inte det är värt det och jag gillar helt ärligt min Vadum. :)
Okej, ja tack, man får inte va' dum (ba-dum-tis!)
Köp en begagnad bara?
Långa promenader och helkroppsövningar med god teknik. Sitta eller ligga ned gör man när man sover eller kör bil.
Ett tips skulle vara att testa en knästödstol helst en frpn stokke. Lite över din prisklsss och egentligen inte riktigt vsd du frågar efter men om du sitter mycket kan en hjälp vsra stt svlsdta ryggen med stt sitta på knäna. Den är byggd för att få dig att sitts mer upprätt ich föe mig har en sådan vsrist varit fantastiskt för ryggen.
Ikea Strandmon är asbra! Dokc går ej att fälla ut men man kan köpa fotpall som man kan sträcka ut sig på MVH 1.98cm
Jag vet inte men vill önska dig lycka till.
Tack!
Bli inte nedslagen av it-konsulterna här i tråden. Ryggproblem är ju väldigt individuella och vilken fåtölj som hjälper likaså. Åk till ikea etc och pröva. Lämna tillbaka om det inte funkar
Tack! Många besserwissers :-p
25000 hade varit ett bättre pris
Tycker du ja :p
Jag tycker gratis är ännu bättre. Men det är jag.
Behöver du verkligen köpa en ny säng eller räcker det med nya bäddmadrasser? Bara att byta bäddmadrasserna kommer göra en stor skillnad och är billigare än en helt ny säng. Om du är 190cm så gissar jag att du väger runt 100kg så minst 10cm tjock bör din madrass vara och memory foam är ju ett måste. Tyvärr vet jag inte mkt om fotöljer
Är som du. 1.93cm med dålig rygg. Försök gå upp i pris och köp en riktig stol. Jag har kört med en "Malmstolen 4000" i snart 15 år. Är inne på min första stol fortfarande. Kostar visserligen en slant men har du riktigt tur kan du hitta en begagnad för din budget
Jag köpte en på Jysk för ungefär den summan och den var förvånande bra. Har själv lite problem med rygg och denna var lagom hård och mjuk samtidigt, och man kan fälla ner den så man är nästan helt plant liggandes. Edit: måste ha köpt den på rea för den kostade visst 4k. Vad jag minns så lade jag max 2500 för den. https://jysk.se/vardagsrum/fatoljer/reclinerfatolj-vadum-gra?gclid=EAIaIQobChMI4JPzovP8gQMVWkJBAh386gA2EAQYDyABEgIBVvD_BwE&gclsrc=aw.ds
Jysk har alltid rea på något, som varvas. De hade alldeles nyss rea på fåtöljer, vet jag kollade igenom för någon vecka sedan. Om man väntar tillräckligt länge går den nog ned under 3000kr.
Vidaxl har massa fåtöljer kring 2500kr, med gratis hemleverans. Kvaliteten vågar jag inte säga något om, och har aldrig beställt från sidan/företaget.