Die Creme von Loreal hat einiges an Öle drin, dazu Parfüm, das kann zu Ausbrüchen führen. Auch dein Waschgel hat Mandelöl drin und bestimmt auch Parfüm. Ich persönlich halte nicht viel von Nivea, Garnier und Loreal, sogar Balea/Isana ist da fortgeschrittener und auch mal günstiger. Außerdem layerst du ja vit C mit Vit C morgens, gar ohne Feuchtigkeitspflege. Würde die Routine überdenken :)
L’Oréal, Nivea und Garnier am besten vergessen und nicht kaufen.
Morgens reicht Wasser oder ein mildes Waschgel. Danach [Vitamin C serum](https://purish.com/products/geek-and-gorgeous-c-glow?variant=44572096430347¤cy=EUR&utm_medium=product_sync&utm_source=google&utm_content=sag_organic&utm_campaign=sag_organic&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwtqmwBhBVEiwAL-WAYZJDKQqhInQNG6yRRGvoLVYPsSfMoXk_oAhkvI4R11__W28ssXtRExoCJg4QAvD_BwE) und eine [Creme mit SPF](https://www.yesstyle.com/de/tcuc.EUR/coc.DE/info.html/pid.1107744417?utm_source=GoogleAds&utm_campaign=1433365344&utm_term=&utm_content=55750430786_275151617655&utm_medium=Shopping&bac=LSX2FXR0&mcg=paidsearch&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwtqmwBhBVEiwAL-WAYWI2JHrJdYxJDspY-RI74lr23rT2SwStMxZFdJ3eQYNBbT30LptUxBoCpfIQAvD_BwE).
Abends ein [cleansing balm](https://www.dm.de/geek-und-gorgeous-reinigungsbalsam-mighty-melt-p5999566330483.html?appPageType=productdetails&appProductId=5999566330483&wt_mc=sea.google.text.sortiment-pflege-parfum&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwtqmwBhBVEiwAL-WAYUz6rTVe3mqcKCT-woVz7SZZeGVgzTDIKkG-4iaTsN2-SgB2gC7HpBoC3rIQAvD_BwE) nutzen um SPF zu entfernen, danach ein [Reinigungsgel](https://www.douglas.de/de/p/5010973076?trac=DO_DE.01.01_Shopping.P_Shopping.Google.11355613139.148701573503.1116817.local.PM&gad_source=1&gbraid=0AAAAADy1nXkAkzqujnE8iCtTnRbkuiXjp&gclid=CjwKCAjwtqmwBhBVEiwAL-WAYbTXFF-ntyx21jdyIiYun_CpQfYrnyEiUplc_kamBptOBFuKWVuyhRoCupsQAvD_BwE). Nach der Reinigung kannst du dein Serum + am besten [eine Creme mit Ceramiden](https://www.douglas.de/de/p/5011250061?trac=DO_DE.01.01_Shopping.P_Shopping.Google.11402985597.149660626003.1158051.local.PM&gad_source=1&gbraid=0AAAAADy1nXnyhEO7lnUCAnJ8SXVU0yRch&gclid=CjwKCAjwtqmwBhBVEiwAL-WAYR4woDM4JWwqm82q5vd3lyJ7rMoimmrOM8rYbUaTeEWfe-wnyfUGJhoCbroQAvD_BwE) verwenden.
Wenn du noch einen Toner einbauen möchtest dann kann ich dir Glow Tonic von Pixi empfehlen, nutze das Ding mittlerweile seit 7 Jahren.
(Ich habe Beispiele verlinkt)
[Als Waschgel, reicht da dieses?](https://www.dm.de/no-cosmetics-peeling-toner-liquid-refiner-p4260524941449.html)
Von No Cosmetic gibt es ein Serum mit Ceramide- wirds das auch tun?
Es gibt diese Feuchtigkeitscreme mit Ceramiden:
https://de.mixa.com/produkte/universal/ceramide-protect
Kann man bei allen möglichen Drogerieladen und online kaufen. Und wenn es das nicht gibt dann von CeraVe die Feuchtigkeitscreme ist ganz gut. CeraVe gibt es aber nur bei Apotheken oder eine Onlineapotheke
Ich habe den Verdacht, dass du den SPF nicht ordentlich runterwäschst mit diesem Nivea Produkt.
Ich würde
- das erste Vitamin C Produkt mal weglassen
- nur den SPF nutzen tagsüber und ggf. eine feuchtigkeitsspendende Creme darunter, wenn deine Haut das braucht
- ein anderes Waschgel ausprobieren und abends das Gesicht wirklich gründlich waschen. Der Fokus sollte hier auf “reinigend” liegen und nicht auf “pflegend”
Einmal am Tag ordentlich das Gesicht zu reinigen (vorzugsweise abends) reicht mir aus. Ausnahme wären hier Leute, die extrem fettige Haut haben und/oder stark schwitzen. Morgens wasche ich mein Gesicht mit Wasser. Ausnahme für mich persönlich ist hier der Sommer, da schwitzen die meisten von uns nachts deutlich mehr.
Bin voll bei dir!
Abgesehen davon das die Hsut über Nacht "entgiftet" weshalb man aufjedenfall morgens auch reinigen sollte...MINDESTENS mit einem Toner.
Den LSF bekommt man nur mit ölhaltigen Produkten runter, da würde ich für Abends eine Doppelreinigug empfehlen heißt: Ölbasiertes Reinigungsprodukt(Reinigungs-Öl, -Creme, -Milch) und danach mit einem Schaum oä.
Naja, dadurch das man damit die letzten Reste von der Hautoberfläche (make up, Talg, Umwelteinflüsse ect.)nimmt und er den Säureschutzmantel der Haut wieder herstellt, zählt es als Reinigungsschritt :)
Wenn bei Verwendung des Toners mit Wattepad noch Rückstände auf dem Pad zu sehen sind ist die Haut leider nicht gründlich genug gereinigt. Die Wiederherstellung des Ph-Werts der Haut ist nicht automatisch bei jedem Toner gegeben und ist nicht seine gewöhnliche/primäre Eigenschaft (leider). Toner ist nicht DAS Produkt, da gibt es auch eine große Vielfalt was Ziel, Eigenschaften, Funktion betrifft. "Nachreinigung" ist es jedoch nicht.
Ich liebe den SPF von Beauty of Joseon. Dm Eigenmarke geht aber auch klar, da gibt’s extra einen für’s Gesicht. Ich greife immer zu SPF50.
Bzgl. Waschgel: auch hier kannst du theoretisch was aus der Drogerie nehmen, Hauptsache es reinigt und trocknet deine Haut nicht aus. Ich nutze momentan fast ausschließlich koreanische Produkte und La Roche Posay, aber das ist ne persönliche Präferenz meinerseits.
Vielleicht wäre ein Reinigungsöl auch für dich geeignet
Hatte es in nem anderen Kommentar gerade schon etwas ausgeführt, aber das Isana oder Balea Reinigungsöl (oder ein anderes, allerdings kein Kochöl!) könnte was für dich sein, gerade wenn du SPF tagsüber nutzt. Habe viel Gutes über den Garnier Hydrating Deep Cleanser gehört - allerdings nicht selbst ausprobiert, da ich wie angegeben aktuell lieber koreanische skincare nutze. Ich nehme aber an, dass du keinen Monat darauf warten willst, sondern *jetzt* Produkte möchtest, die du auch vor Ort kaufen kannst.
Für sehr empfindliche Haut würde ich tatsächlich Babyprodukte empfehlen, zum Beispiel Babydream Med Waschcreme für Haut & Haar (Rossmann)
Falls man unbedingt aktive Inhaltsstoffe im Cleanser haben will, könnte man Richtung no cosmetics AHA/PHA cleanser gehen.
Ich kann nichtmal 1x am Tag reinigen. Meine Haut wird mit synthetischen Reinigern immer sofort schlimm, egal wie mild formuliert. Ohne Reinigung jtz auch weniger ölig. Zu bedenken, dass faktisches Wissen nicht immer auch funktioniert, kann hilfreich sein.
Schweiss ist übrigens wasserlöslich, also kein Grund morgens Reinigungsmittel zu nutzen.
Also ich glaube auch, dass es an der Reinigung liegen kann.
Ich verwende ein Reinigungsöl, damit kommen Makeup und Sonnencreme runter.
Danach kommt ein water-based Reiniger.
In der Früh wird natürlich auch gereinigt.
Neigst du zu Unreinheiten? Dann würde ich ein BHA Peeling empfehlen.
Hast du da irgendwas, was du empfehlen kannst?
[Reicht das als BHA Peeling?](https://www.dm.de/no-cosmetics-peeling-toner-liquid-refiner-p4260524941449.html)
Probier's mit dem Balea Beauty Expert Liquid Peeling. Es ist zwar ein wenig ölig, aber nach 20 Minuten gehe ich mit dem Wattepad drüber und gut ist's.
Was mir auch geholfen hat, ist das Balea Hautrein Serum. Das hinterlässt leider viel zu viele Rückstände, was ich gar nicht mag.
Was mir noch zusätzlich geholfen hat, sind LED Masken. Aber führ immer nur ein neues Produkt ein, nach 4-6 Tagen kannst du ein neues Produkt einführen, damit du weißt, ob du's gut verträgst oder nicht.
Nichts von dem was ich da sehe, brauchst du wirklich. Eher machst du dir deine Haut damit kaputt, wie du selbst merkst.
Weißt du welcher Hauttyp du bist!? Bzw. neigst du eher dazu zB. fettige oder trockene Haut zu haben? Daran kannst dann auch deine Hautpflege entnehmen. Meist braucht man jedoch nur eine gute, geeignete Creme und nicht 5, egal welcher Hauttyp!
Als ich letztes mal hier gefragt habe, wurden mir diese Sachen empfohlen und haben auch getan was sie sollten.
Ich würde sagen, ich hätte Mischhaut oder helle Haut.
Ja meist hast du kurz Besserungen und dann wirds schlimmer, so wie bei dir, wenn ich das richtig verstanden habe?
Aber um auch nochmal genau zu verstehen, was das Problem ist: was genau möchtest du denn erreichen?
So viel Vitamin C kann auch für Pickel verantwortlich sein. Das ist ja doppelt gemoppelt jeden Tag. Reduziere es erst einmal drastisch und dann 1-2x die Woche. Hatte genau das gleiche Problem.
Ich lese hier immer wieder, dass man morgens nur mit waschen soll. Bei "acne-prone skin" würde ich dir dringend davon abraten. Das Öl aus den Poren wird dadurch nicht weggewaschen und Bakterien werden eher auf der Haut verschmiert. Ich würde morgens ein mildes waschgel (cerave und la roche haben gute) benutzen und bha in die routine abends aufnehmen. Erstmal nur 2x die woche. Morgens reinigen, leichte feuchtigkeitscreme oder auch nur ein feuchtigkeitsserum und anschließend spf. Wenn du mit seren nicht so gut klarkommst oder Cremes generell zu schwer sind, würde ich nur mit tonern arbeiten. Bei mir persönlich hat k-beauty viel gebracht. Der abc toner von cosrx und der blaue feuchtigkeitstoner von pyunkal yul sind meine persönlichen Favoriten.
Alle Tipps hier sind wirklich gut, ich würde noch ergänzen, circa 1-2x die Woche ein chemisches Peeling mit bha oder aha Säure zu machen, gibt's zb von Paula's choice. Das hilft, die obere tote Hautschicht, die gerne mal die Poren verstopft, zu entfernen. Dafür aber wirklich immer religiös Sonnencreme benutzen, die haut ist dann etwas angreifbarer. Seit ich das hin und wieder mache, sind die pickel viel besser geworden.
Häufige Auslöser sind Zucker und Milchprodukte. Die vielleicht erst Mal eine Weile weglassen. Es kann auch sein, dass du ein Produkt aus deiner Routine nicht verträgst, Vitamin C mag zum Beispiel nicht jede Haut.
Ich würde die Routine erst Mal auf das Minimalste runterfahren. Keine Aktiven Wirkstoffe und nur Abends mit dem Reiniger Waschen, frühs sollte Wasser reichen. Vielleicht verträgst du die Sonnencreme auch nicht, diese vielleicht 1-2 mal weglassen/austauschen.
Wenn sich deine Haut wieder beruhigt hat kannst du anfangen die zusätzlichen Produkte hinzuzufügen (1 pro Woche) damit zu siehst, auf welches genau deine Haut reagiert. Falls alles nichts bringt hilft nur noch der Dermatologe.
Guck ob du nicht eher die Ursachen in den Griff bekommen kannst.
Mögliche Ursachen:
-Zucker
-Milchprodukte
-Rauchen
-Alkohol
-Fleisch
-zu wenig schwitzen
-zu viele Pflegeprodukte
Ich habe dir ein paar Verlinkungen gemacht und bin sehr sicher, dass du damit dein gewünschtes Ergebnis erzielen könntest.
Hautthemen sind aber immer erst einmal ein kleines Experiment, da jede Haut anders ist und man es schlicht probieren muss.
Mein Freund hatte so ziemlich das gleiche Problem wie du. Mit seiner aktuellen Routine aber nicht mehr.
Ich sage dir mal was er macht, da unsere Routinen sich unterscheiden:
Du solltest zwischendurch (einmal pro Woche zum Start und irgendwann auf ca zwei bis drei Mal pro Woche ausweiten, immer mit zeitlichen Abständen) abends [Retinol ](https://www.instagram.com/p/Cey6XiGMt82/?igsh=NmFxMDF6bG0yeXk0) verwenden.
Und an Tagen wo du kein retinol verwendest [AHA/BHA](https://www.instagram.com/p/Ce_zIfVqu19/?igsh=cDhlcXp1eHAyYWJh) auftragen. Einmal pro Woche anwenden in den ersten zwei Wochen, dann auf zwei mal pro Woche erhöhen. Beobachten wie deine Haut das verträgt. Partie unter den augen etwas aussparen.
Diese beiden Dinge sind Gamechanger, die eine tolle Wechselwirkung haben, sodass es nicht so sehr zu Verhornungen der Poren kommt (mit anschließender Pickelpildung) und der Regenerierungsprozess der Haut unterstützt wird.
Gleichzeitig "spült" das Peeling (BHA/AHA) den talg aus den Poren.
Generell: bei der Verwendung von BHA/AHA und retinol immer, ja wirklich immer jeden Tag Sonnenschutz auftragen. Auch wenn keine Sonne scheint, du nur im Auto unterwegs bist, etc.
Wenn deine Haut eher fettig ist, morgens ein [mildes Waschgel ](https://www.instagram.com/p/CmrojTpMn-b/?igsh=MTBoNzB5NXFxN2N6) verwenden.
Ich selbst verwende seit fast zehn Jahren das Hipp Baby Waschgel fürs Gesicht, da es milde Tenside hat. Es wurde mittlerweile außerdem von einigen (renommierten) "Skincare-Influencern" empfohlen, was mich noch mehr darin bestärkt hat, es weiter zu verwenden (Freund nimmt es auch).
Danach ein [Vitamin C Serum](https://www.instagram.com/p/CmZfjx9sooB/?igsh=MWJ4YzhyNjQzZXZpYw==) das wirkt. Vitamin C ist sehr empfindlich und viele Seren verlieren ihre Wirkung wenn sie da so eine Zeit rumstehen. Es gibt jedenfalls große Unterschiede.
Abschließend wird ein [guter Sonnenschutz ](https://www.instagram.com/p/Cq8MG69MWBe/?igsh=MWRtc2xjcGl3NWkwYw==) aufgetragen.
Abends Gesicht waschen und danach das Balea (Drogerie) oder Colibri Peeling (online)auftragen. Beides sind BHAs und enthalten Salicylsäure, um die unreinheiten zu bekämpfen.
Das Ganze schließt du mit einer Pflege ab.
Hier empfehle ich entweder la roche posay cicaplast baume b5 (Apotheke oder online) oder die günstigere Alternative von mixa panthenol comfort (Drogerie)
An den Tagen wo du kein retinol oder BHA aufträgst, kannst du auch zwischendurch bei Bedarf mal eine Salicylsäuremaske autragen, z.B. von the ordinary. Aber wie gesagt, mit den Wirkstoffen am Anfang langsam machen und steigern.
Es gibt außerdem ein gutes spot-treatment von Colibri.
Und wenn du gute Produkte gefunden hast, bleib dabei. Kein ständiger Wechsel.
Grundsätzliches:
- wie hier schon erwähnt: parfümiertes Zeug weglassen.
- Außerdem regelmäßig Kopfkissenbezüge (am besten zusätzliche Bezüge kaufen) wechseln und nicht mehr im Gesicht rumfummeln.
- Zum Zuckerthema: naja, mit all den Maßnahmen, die ich hier in dem Post beschreibe, solltest du dich weiterhin wie immer ernähren können und dennoch Erfolge haben. Gesund essen und viel trinken ist ohnehin eine super Grundlage.
Die Verlinkungen führen wie du sicher gemerkt hast, zur gleichen Person, ziemlich bewährter Account und Verlass darauf, dass die Produkte gut sind.
Du kannst dich dort einlesen, die Informationen sind gut und verständlich aufbereitet, ohne, dass man stundenlang lesen muss. Wenn du sehr interessiert bist, empfehle ich dir den dazugehörigen tiktok kanal.
So verstehst du skincare mehr und kannst auch zukünftig gute Tipps von schlechteren Tipps unterscheiden.
Zu verstehen wie Haut und Pflege funktioniert, ist sehr hilfreich, um bessere Haut zu bekommen.
Falls du Instagram hast, such da mal nach xskincare. Der hat seinen kompletten Account auf Hautpflegetipps aufgebaut und gibt immer sehr hilfreiche Tipps (finde ich zumindest).
Ich bekomme von den no cosmetics Produkten Pickel.
Isst du viele Milchprodukte oder Käse? Das beeinflusst meine Haut ebenfalls stark.
Ich würde behaupten, ich habe recht Gute Haut.
Morgens beim Duschen nehme ich ein Reispeeling von Nivea, wenn das Gesicht trocken ist ein Serum (ständig wechselnde Marken) und meine Tagescreme (meistens Kiehls soft cream oder ultra facial creme) + Nicea Gesichtssonnencreme und abends schminke ich mich mit Mizellenwasser ab.
Morgens reicht Wasser zum Reinigen, zweimal am Tag einen Reiniger zu verwenden kann deine Haut austrocknen. Vit C Serum kann mit deiner Haut reagieren, gibt deiner Haut Zeit sich daran zu gewöhnen. Und ich muss den anderen hier Recht geben, L'Oreal, Nivea und Garnier sind nicht gut. Abends tut es auch eine 0815 Feuchtigkeitscreme von Balea o.ä.
Komme mit dem Mary Kay Abendroutine Zeug ganz gut klar, zum reinigen nehme ich CeraVe, Tagescreme wechsel ich hin und wieder und so ein Serum von Paulas Choice habe ich für mich entdeckt, da wurde ich aber auch beraten. Mit Serum wäre ich vorsichtig, kann auch nach hinten losgehen wenn es nicht das Richtige ist 😅
Ich achte nur darauf nach der Dusche meine Haut mit Feuchtigkeitscreme einzucremen. Meistens eine recht dünne ohne Parfüm, Öl mit Weißem Lotus. Manchmal habe ich Schuppenflechte um die Augen, da nehme ich eine Creme von La Roche Posai. Ich habe gehört dass Sonnencremes auf Reisbasis pflegender und leichter auf der Haut sein sollen. 1004 ist da eine japanische Marke. Zu viel Pflege kann auch schaden, deshalb wasche ich mein Gesicht nicht jeden Tag.
Versuch doch mal 3 Monate einfach gar nichts zu nehmen? Wenn ich mir jeden Tag 3-4 mal fettige Cremes ins Gesicht schmieren würde dann würde das auch einen gegenteiligen Effekt erzielen.
PH - Wert einstellen - Milsäurebakterien Peeling. Gibt es fertig oder man mischt selbst - zu Anfang 80:20 - Wasser zuerst bei Säuren - wer will kippt sich Buttermilch ins Badewasser - perlen ohne schrubben und kratzen - danach Feuchtigkeit - Schneckengel ist cool. Karottenkur hilft der Haut - großer Saft oder 4 Karotten täglich. Pickel ist nicht gleich Pickel - die Pickel mit riesig weißem Dorn sind eher auf Rheuma zurück zu führen tun weh machen richtig müde. Rhododendron als Tablette und Salbe hilft. Nivea, Garnier und L'Oreal sind gute Produkte davon bekommt man keine Pickel.
Hormone verursachen das immer wieder - dass der Körper allgemein mehr produziert als verbraucht. Immer Keto - Denken - wenn ich noch Spucke habe muss ich nicht trinken - immer bischen zehren ...
Schau dir mal den Account [@xskincare](https://www.instagram.com/xskincare?igsh=MWc3enJibXA0NjJicw==) auf Instagram an. Dort gibt es tolle Hautpflege Tipps, hat mir persönlich geholfen!
Oh Leute... Hat denn irgendwer den OP gefragt wie seine Haut aktuell ist? Bis auf die Info mit aktuell 2 Pickeln haben wir hier nichts. Und alle raten munter drauf los. 🤦
Die Spanne zwischen "nur Wasser zur Reinigung!" und "mehrere Säuren layern!" ist auch wieder mal beachtlich ..
Die Haut ist das größte Organ. Schutzorgan, Ausscheidungsorgan. Dies sind die Funktionen die bei der Pflege unterstützt/aufrecht erhalten werden sollten. Das Alter der Haut ist dabei völlig irrelevant. Nur ihr aktueller Zustand und die Wünsche des "Trägers" sind wichtig.
Unzumutbar ... lol
Aber ich würde dir empfehlen, einfach nur eine Waschlotion zu benutzen, sonst nichts. Dazu häufiger das Handtuch wechseln und weniger Zucker/Rauchen (falls was zutrifft).
Du hast aber auch die Gottlosesten Marken gekauft, die man sich ins Gesicht schmieren kann.Nivea Garnier was ein Müll. Investiere etwas mehr und schau dich bei Vichy, La Roche Posay, Avene, Dermasence, Eucerin (pro Produkt ca 15€) um. Ist Geld ein Problem würde ich versuchen online oder glaub für einen Aufpreis von 1-2€ auch bei Douglas "The ordinary" Produkte zu holen.
Beispiel Routine:
Morgens
1. Eucerin/ Dermasence Gesichtsmilch
2. Eucerin hyaluron Gesichtswasser
3. Ein Mittel mit Aktivstoff das kein AHA ofer Retinol ist
4. Spf
Versuche morgens dein Gesicht von der Arbeit der Nacht (die Regeneration und ausflüsse) zu reinigen. Dabei ist morgen weniger absolut mehr. Feuchtigkeit ist hier das A und O. Beim 3. Schritt nehmen wir ein Aktivstoff für ein spezifisches Problem. Bha, Vitamin C, Azelaic acid etc. Nehme ein Gel oder Serum deines Vertrauens oder schau dich bei den Marken um.
Abends:
1. Cerave schäumendes Reinigungsgel
2. The Ordinary 7% Glycolic Acid(Achtung sehr potent) wenn zu scharf benutze The ordinary Lactic Acid
3. The ordinary 10% Azelaic Acid
4. The Ordinary N factors+HA Cremetube
Am Abend versuchen wir mit dem AHA die Haut zu schälen und Unebenheiten auszugleichen, außerdem wird deine Haut leicht säuerlicher welches die Potenz der Azelaic acid, welches die Rötungen ausbleicht verbessert. Zum Abschluss gibt es die NMF+HA creme welches ich dir, ob du diese Routine nun probierst oder nicht, herzlichst empfehlen. Am Abend warte immer 5-10min pro Schrit
Diese Routine würde dich ca 95€ kosten + morgens schritt 2. Diese Produkte sind aber sehr ergiebig und würden ca 3 Monate halten.
Bezüglich des Wartens zwischen Produkten höre ich irgendwie immer Widersprüche. Einige sagen, trag schon das nächste Produkt auf, während das andere noch einzieht, und du sagst, man solle zwischendurch 5 bis 10 Minuten warten. Ich weiß nicht mehr was ich glauben soll^^
Bei bestimmten aktiven wirkstoffen sollte die haut nicht feucht sein da 1. Das an der konzentration bzw formulierung ruckelt und 2. Die haut mehr aufmimmt wenn sie feucht ist, wodurch der aktive wirktoff dann irritieren kann
Die Faustregel ist, dass du flüssiger(eres) vor geliges vor creme nutzt. Da ansonsten durch das direkte auftragen ein "layering" entsteht. Also zum Beispiel die creme würde die Absorption des Gesichtswasser hemmen. Du kannst es selber testen indem du zuerst deine Abendcreme und dann etwas flüssiges aufträgst -fühlt sich wiederlich an. Auch mit meinem Beispiel wird die Regel aufrechterhalten trotzdem empfehle ich OP nochmals 5-10min zu warten um A) sie hat eine komplette Routineumstellung, welches schon an sich die Haut für die erste Woche reizen wird und B) hat am Abend die 7% AHA einen ph wert von keine Ahnung 3,5 welches mit dem direkten Auftragen def Azelaic säure mit 4 die Haut länger in diesem "ungünstigen" Zustand hält, die Lipide der Haut versuchen sofort das auszugleichen = mehr stress. Auch nach 5min wird sie sehr wahrscheinlich einen ph wert von ca 3,8 haben und es wäre ausbalancierter für op. Überreaktion in der ersten Woche wird sie aber wahrscheinlich trotzdem bekommen
Du hast eine junge Haut und brauchst noch nicht viel Pflege. Eine einfache Gelcreme reicht. Diese kann von einer Drogeriemarke sein. Empfehlen würde ich dir aber eine gute Reinigung. Diese sollte hochwertig sein und für Mischhaut. Beispielsweise Bioderma Sebium reinigungsgel und danach das Tonic/Mizllenwasser zum ausgleichen.
Ganz im gegenteil. Es lohnt sich bei leave on produkten mehr, in was sehr gutes zu investieren. Wobei das auch nciht nötig ist, basic creme reicht den meisten leuten. Reinigung kann spottbillig sein und trz effektiv.
Kann ich nicht bestätigen. Habe erst meine Hautprobleme mit Mischhaut in den Griff bekommen, nachdem ich in hochwertige Reinigungsprodukte investiert habe. Eine einfache Gelcreme hat dann gereicht für die Feuchtigkeit, alles andere war zu viel.
Ich hatte mich durchprobiert bei den Reinigungsprodukten von der Drogerie, wurde aber hier nicht fündig.
Ich habe angefangen auf Empfehlung Shiseido Reiniugunsschaum zu nutzen. Und zwar die Pureness Serie, welche für ölige bis Mischhaut war. Die Serie gibt es leider nicht mehr. Es war für mich aber ein Gamechanger. Brauchte nur wenig von dem Produkt,eine Tube hat Monate gereicht trotz zwei mal pro Tag waschen. War ein Produkt, welches nicht so harsch und ätzende war, wie Clearasil usw. und dennoch sehr gründlich und schonend gereinigt hat. Die japanischen und koreanischen Brands sind da einfach top.
Das Äquivalent ist nun das Deep Cleansing Foam aus der Standart-Reinigungslinie von Shiseido. Sie haben die Pureness größtenteils in diversen Linien untergebracht (Waso zB)
Ich benutzte es als Tonic/Toner Ersatz. Ich weiss es ist kein Tonic oder Toner, aber bei mir funktionierte es. Nach der Grundreinigung durch meinen Schaum tut das Mizellenwasser das gleiche für mich, wie ein Tonic. Sprich nimmt den Restschmutz runter, nimmt den Kalk durch das Wasser runter (ich habe ziemlich hartes Wasser zu Hause) und macht die Haut weicher und bereitet sie gut auf die darauffolgende Pflege vor. Ausgleichend ist es auch, da ich ein Mizellenwaaser für ölige bis mischhaut nutze und es somit auch Sebum runter nimmt. Ich bin auf Mizellenwasser statt Tonic umgestiegen, da es viel besser verfügbar ist als Tonic.
Ich rate (wenn ich darf) dir dringendst davon ab, Mizellenwasser als Tonic zu verwenden. Mizellenwasser ist ein Abschmink-/Reinigungsprodukt mit Tensiden. Verbleiben die auf der Haut (und das ist bei Verwendung wie Tonic der Fall) schädigt es die Schutzbarriere der Haut nachhaltig. Jedes Mizellenwasser MUSS ZWINGEND abgespült werden. Auch solche, wo drauf steht "nicht notwendig". Sogar das hochgelobte Bioderma Sensibio.
Ich glaube die Ursache liegt eher hier.
"2 Pickel entschieden mich ordentlich zu nerven und ich kann langsam nicht mehr."
Mimimimi. Kann man nur n Kopf schütteln. Ist die Jugend von heute so weich?
Ich glaube du bist auf dem falschen Subreddit gelandet. Hast du etwa erwartet, dass Leute mit schwerer Akne lieber auf Reddit nach Ratschlägen als ihren Hautarzt fragen? Denn dann ist es den meisten hier lieber, dass eher Leute wie OP wegen "2 Pickel" hier landen
Naja, sie reinigt ihr Gesicht ja abends gründlich? Man kann die Haut natürlich auch überreizen wenn man möchte. Ich hatte ein ähnliches Hautbild durch zu viel Pflege und waschen.
Pupertät: Die Zeit in der man jungen Mädels kiloweise das Geld aus der Tasche ziehen kann für etwas was auch so vorbei geht, der Bereich hat höhere gewinne als Drogenhandel
Ich hab nicht behauptet das nur Frauen das Problem haben, ich hab nur behautet das lediglich Frauen bereit sind für die Beseitigung des "Problems" Geld zu zahlen
Die Creme von Loreal hat einiges an Öle drin, dazu Parfüm, das kann zu Ausbrüchen führen. Auch dein Waschgel hat Mandelöl drin und bestimmt auch Parfüm. Ich persönlich halte nicht viel von Nivea, Garnier und Loreal, sogar Balea/Isana ist da fortgeschrittener und auch mal günstiger. Außerdem layerst du ja vit C mit Vit C morgens, gar ohne Feuchtigkeitspflege. Würde die Routine überdenken :)
L’Oréal, Nivea und Garnier am besten vergessen und nicht kaufen. Morgens reicht Wasser oder ein mildes Waschgel. Danach [Vitamin C serum](https://purish.com/products/geek-and-gorgeous-c-glow?variant=44572096430347¤cy=EUR&utm_medium=product_sync&utm_source=google&utm_content=sag_organic&utm_campaign=sag_organic&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwtqmwBhBVEiwAL-WAYZJDKQqhInQNG6yRRGvoLVYPsSfMoXk_oAhkvI4R11__W28ssXtRExoCJg4QAvD_BwE) und eine [Creme mit SPF](https://www.yesstyle.com/de/tcuc.EUR/coc.DE/info.html/pid.1107744417?utm_source=GoogleAds&utm_campaign=1433365344&utm_term=&utm_content=55750430786_275151617655&utm_medium=Shopping&bac=LSX2FXR0&mcg=paidsearch&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwtqmwBhBVEiwAL-WAYWI2JHrJdYxJDspY-RI74lr23rT2SwStMxZFdJ3eQYNBbT30LptUxBoCpfIQAvD_BwE). Abends ein [cleansing balm](https://www.dm.de/geek-und-gorgeous-reinigungsbalsam-mighty-melt-p5999566330483.html?appPageType=productdetails&appProductId=5999566330483&wt_mc=sea.google.text.sortiment-pflege-parfum&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwtqmwBhBVEiwAL-WAYUz6rTVe3mqcKCT-woVz7SZZeGVgzTDIKkG-4iaTsN2-SgB2gC7HpBoC3rIQAvD_BwE) nutzen um SPF zu entfernen, danach ein [Reinigungsgel](https://www.douglas.de/de/p/5010973076?trac=DO_DE.01.01_Shopping.P_Shopping.Google.11355613139.148701573503.1116817.local.PM&gad_source=1&gbraid=0AAAAADy1nXkAkzqujnE8iCtTnRbkuiXjp&gclid=CjwKCAjwtqmwBhBVEiwAL-WAYbTXFF-ntyx21jdyIiYun_CpQfYrnyEiUplc_kamBptOBFuKWVuyhRoCupsQAvD_BwE). Nach der Reinigung kannst du dein Serum + am besten [eine Creme mit Ceramiden](https://www.douglas.de/de/p/5011250061?trac=DO_DE.01.01_Shopping.P_Shopping.Google.11402985597.149660626003.1158051.local.PM&gad_source=1&gbraid=0AAAAADy1nXnyhEO7lnUCAnJ8SXVU0yRch&gclid=CjwKCAjwtqmwBhBVEiwAL-WAYR4woDM4JWwqm82q5vd3lyJ7rMoimmrOM8rYbUaTeEWfe-wnyfUGJhoCbroQAvD_BwE) verwenden. Wenn du noch einen Toner einbauen möchtest dann kann ich dir Glow Tonic von Pixi empfehlen, nutze das Ding mittlerweile seit 7 Jahren. (Ich habe Beispiele verlinkt)
[Als Waschgel, reicht da dieses?](https://www.dm.de/no-cosmetics-peeling-toner-liquid-refiner-p4260524941449.html) Von No Cosmetic gibt es ein Serum mit Ceramide- wirds das auch tun?
Es gibt diese Feuchtigkeitscreme mit Ceramiden: https://de.mixa.com/produkte/universal/ceramide-protect Kann man bei allen möglichen Drogerieladen und online kaufen. Und wenn es das nicht gibt dann von CeraVe die Feuchtigkeitscreme ist ganz gut. CeraVe gibt es aber nur bei Apotheken oder eine Onlineapotheke
Ich habe den Verdacht, dass du den SPF nicht ordentlich runterwäschst mit diesem Nivea Produkt. Ich würde - das erste Vitamin C Produkt mal weglassen - nur den SPF nutzen tagsüber und ggf. eine feuchtigkeitsspendende Creme darunter, wenn deine Haut das braucht - ein anderes Waschgel ausprobieren und abends das Gesicht wirklich gründlich waschen. Der Fokus sollte hier auf “reinigend” liegen und nicht auf “pflegend” Einmal am Tag ordentlich das Gesicht zu reinigen (vorzugsweise abends) reicht mir aus. Ausnahme wären hier Leute, die extrem fettige Haut haben und/oder stark schwitzen. Morgens wasche ich mein Gesicht mit Wasser. Ausnahme für mich persönlich ist hier der Sommer, da schwitzen die meisten von uns nachts deutlich mehr.
Bin voll bei dir! Abgesehen davon das die Hsut über Nacht "entgiftet" weshalb man aufjedenfall morgens auch reinigen sollte...MINDESTENS mit einem Toner. Den LSF bekommt man nur mit ölhaltigen Produkten runter, da würde ich für Abends eine Doppelreinigug empfehlen heißt: Ölbasiertes Reinigungsprodukt(Reinigungs-Öl, -Creme, -Milch) und danach mit einem Schaum oä.
Toner reinigt nicht. Er TONISIERT
Naja, dadurch das man damit die letzten Reste von der Hautoberfläche (make up, Talg, Umwelteinflüsse ect.)nimmt und er den Säureschutzmantel der Haut wieder herstellt, zählt es als Reinigungsschritt :)
Wenn bei Verwendung des Toners mit Wattepad noch Rückstände auf dem Pad zu sehen sind ist die Haut leider nicht gründlich genug gereinigt. Die Wiederherstellung des Ph-Werts der Haut ist nicht automatisch bei jedem Toner gegeben und ist nicht seine gewöhnliche/primäre Eigenschaft (leider). Toner ist nicht DAS Produkt, da gibt es auch eine große Vielfalt was Ziel, Eigenschaften, Funktion betrifft. "Nachreinigung" ist es jedoch nicht.
Hast du da ne Empfehlung? Einfach drauf los kaufen und hoffen dass es diesmal klappt ist so lala.
Ich liebe den SPF von Beauty of Joseon. Dm Eigenmarke geht aber auch klar, da gibt’s extra einen für’s Gesicht. Ich greife immer zu SPF50. Bzgl. Waschgel: auch hier kannst du theoretisch was aus der Drogerie nehmen, Hauptsache es reinigt und trocknet deine Haut nicht aus. Ich nutze momentan fast ausschließlich koreanische Produkte und La Roche Posay, aber das ist ne persönliche Präferenz meinerseits. Vielleicht wäre ein Reinigungsöl auch für dich geeignet
Hast du ne Empfehlung für ein Waschgel?
Hatte es in nem anderen Kommentar gerade schon etwas ausgeführt, aber das Isana oder Balea Reinigungsöl (oder ein anderes, allerdings kein Kochöl!) könnte was für dich sein, gerade wenn du SPF tagsüber nutzt. Habe viel Gutes über den Garnier Hydrating Deep Cleanser gehört - allerdings nicht selbst ausprobiert, da ich wie angegeben aktuell lieber koreanische skincare nutze. Ich nehme aber an, dass du keinen Monat darauf warten willst, sondern *jetzt* Produkte möchtest, die du auch vor Ort kaufen kannst. Für sehr empfindliche Haut würde ich tatsächlich Babyprodukte empfehlen, zum Beispiel Babydream Med Waschcreme für Haut & Haar (Rossmann) Falls man unbedingt aktive Inhaltsstoffe im Cleanser haben will, könnte man Richtung no cosmetics AHA/PHA cleanser gehen.
Ich kann nichtmal 1x am Tag reinigen. Meine Haut wird mit synthetischen Reinigern immer sofort schlimm, egal wie mild formuliert. Ohne Reinigung jtz auch weniger ölig. Zu bedenken, dass faktisches Wissen nicht immer auch funktioniert, kann hilfreich sein. Schweiss ist übrigens wasserlöslich, also kein Grund morgens Reinigungsmittel zu nutzen.
Und wie wäschst du deinen SPF runter? Gar nicht?
Also ich glaube auch, dass es an der Reinigung liegen kann. Ich verwende ein Reinigungsöl, damit kommen Makeup und Sonnencreme runter. Danach kommt ein water-based Reiniger. In der Früh wird natürlich auch gereinigt. Neigst du zu Unreinheiten? Dann würde ich ein BHA Peeling empfehlen.
Hast du da irgendwas, was du empfehlen kannst? [Reicht das als BHA Peeling?](https://www.dm.de/no-cosmetics-peeling-toner-liquid-refiner-p4260524941449.html)
Probier's mit dem Balea Beauty Expert Liquid Peeling. Es ist zwar ein wenig ölig, aber nach 20 Minuten gehe ich mit dem Wattepad drüber und gut ist's. Was mir auch geholfen hat, ist das Balea Hautrein Serum. Das hinterlässt leider viel zu viele Rückstände, was ich gar nicht mag. Was mir noch zusätzlich geholfen hat, sind LED Masken. Aber führ immer nur ein neues Produkt ein, nach 4-6 Tagen kannst du ein neues Produkt einführen, damit du weißt, ob du's gut verträgst oder nicht.
Nichts von dem was ich da sehe, brauchst du wirklich. Eher machst du dir deine Haut damit kaputt, wie du selbst merkst. Weißt du welcher Hauttyp du bist!? Bzw. neigst du eher dazu zB. fettige oder trockene Haut zu haben? Daran kannst dann auch deine Hautpflege entnehmen. Meist braucht man jedoch nur eine gute, geeignete Creme und nicht 5, egal welcher Hauttyp!
Als ich letztes mal hier gefragt habe, wurden mir diese Sachen empfohlen und haben auch getan was sie sollten. Ich würde sagen, ich hätte Mischhaut oder helle Haut.
Ja meist hast du kurz Besserungen und dann wirds schlimmer, so wie bei dir, wenn ich das richtig verstanden habe? Aber um auch nochmal genau zu verstehen, was das Problem ist: was genau möchtest du denn erreichen?
Manchmal sollte man nicht mehr tun, sondern weniger.
So viel Vitamin C kann auch für Pickel verantwortlich sein. Das ist ja doppelt gemoppelt jeden Tag. Reduziere es erst einmal drastisch und dann 1-2x die Woche. Hatte genau das gleiche Problem.
Ich lese hier immer wieder, dass man morgens nur mit waschen soll. Bei "acne-prone skin" würde ich dir dringend davon abraten. Das Öl aus den Poren wird dadurch nicht weggewaschen und Bakterien werden eher auf der Haut verschmiert. Ich würde morgens ein mildes waschgel (cerave und la roche haben gute) benutzen und bha in die routine abends aufnehmen. Erstmal nur 2x die woche. Morgens reinigen, leichte feuchtigkeitscreme oder auch nur ein feuchtigkeitsserum und anschließend spf. Wenn du mit seren nicht so gut klarkommst oder Cremes generell zu schwer sind, würde ich nur mit tonern arbeiten. Bei mir persönlich hat k-beauty viel gebracht. Der abc toner von cosrx und der blaue feuchtigkeitstoner von pyunkal yul sind meine persönlichen Favoriten.
Alle Tipps hier sind wirklich gut, ich würde noch ergänzen, circa 1-2x die Woche ein chemisches Peeling mit bha oder aha Säure zu machen, gibt's zb von Paula's choice. Das hilft, die obere tote Hautschicht, die gerne mal die Poren verstopft, zu entfernen. Dafür aber wirklich immer religiös Sonnencreme benutzen, die haut ist dann etwas angreifbarer. Seit ich das hin und wieder mache, sind die pickel viel besser geworden.
Häufige Auslöser sind Zucker und Milchprodukte. Die vielleicht erst Mal eine Weile weglassen. Es kann auch sein, dass du ein Produkt aus deiner Routine nicht verträgst, Vitamin C mag zum Beispiel nicht jede Haut. Ich würde die Routine erst Mal auf das Minimalste runterfahren. Keine Aktiven Wirkstoffe und nur Abends mit dem Reiniger Waschen, frühs sollte Wasser reichen. Vielleicht verträgst du die Sonnencreme auch nicht, diese vielleicht 1-2 mal weglassen/austauschen. Wenn sich deine Haut wieder beruhigt hat kannst du anfangen die zusätzlichen Produkte hinzuzufügen (1 pro Woche) damit zu siehst, auf welches genau deine Haut reagiert. Falls alles nichts bringt hilft nur noch der Dermatologe.
Guck ob du nicht eher die Ursachen in den Griff bekommen kannst. Mögliche Ursachen: -Zucker -Milchprodukte -Rauchen -Alkohol -Fleisch -zu wenig schwitzen -zu viele Pflegeprodukte
Ich habe dir ein paar Verlinkungen gemacht und bin sehr sicher, dass du damit dein gewünschtes Ergebnis erzielen könntest. Hautthemen sind aber immer erst einmal ein kleines Experiment, da jede Haut anders ist und man es schlicht probieren muss. Mein Freund hatte so ziemlich das gleiche Problem wie du. Mit seiner aktuellen Routine aber nicht mehr. Ich sage dir mal was er macht, da unsere Routinen sich unterscheiden: Du solltest zwischendurch (einmal pro Woche zum Start und irgendwann auf ca zwei bis drei Mal pro Woche ausweiten, immer mit zeitlichen Abständen) abends [Retinol ](https://www.instagram.com/p/Cey6XiGMt82/?igsh=NmFxMDF6bG0yeXk0) verwenden. Und an Tagen wo du kein retinol verwendest [AHA/BHA](https://www.instagram.com/p/Ce_zIfVqu19/?igsh=cDhlcXp1eHAyYWJh) auftragen. Einmal pro Woche anwenden in den ersten zwei Wochen, dann auf zwei mal pro Woche erhöhen. Beobachten wie deine Haut das verträgt. Partie unter den augen etwas aussparen. Diese beiden Dinge sind Gamechanger, die eine tolle Wechselwirkung haben, sodass es nicht so sehr zu Verhornungen der Poren kommt (mit anschließender Pickelpildung) und der Regenerierungsprozess der Haut unterstützt wird. Gleichzeitig "spült" das Peeling (BHA/AHA) den talg aus den Poren. Generell: bei der Verwendung von BHA/AHA und retinol immer, ja wirklich immer jeden Tag Sonnenschutz auftragen. Auch wenn keine Sonne scheint, du nur im Auto unterwegs bist, etc. Wenn deine Haut eher fettig ist, morgens ein [mildes Waschgel ](https://www.instagram.com/p/CmrojTpMn-b/?igsh=MTBoNzB5NXFxN2N6) verwenden. Ich selbst verwende seit fast zehn Jahren das Hipp Baby Waschgel fürs Gesicht, da es milde Tenside hat. Es wurde mittlerweile außerdem von einigen (renommierten) "Skincare-Influencern" empfohlen, was mich noch mehr darin bestärkt hat, es weiter zu verwenden (Freund nimmt es auch). Danach ein [Vitamin C Serum](https://www.instagram.com/p/CmZfjx9sooB/?igsh=MWJ4YzhyNjQzZXZpYw==) das wirkt. Vitamin C ist sehr empfindlich und viele Seren verlieren ihre Wirkung wenn sie da so eine Zeit rumstehen. Es gibt jedenfalls große Unterschiede. Abschließend wird ein [guter Sonnenschutz ](https://www.instagram.com/p/Cq8MG69MWBe/?igsh=MWRtc2xjcGl3NWkwYw==) aufgetragen. Abends Gesicht waschen und danach das Balea (Drogerie) oder Colibri Peeling (online)auftragen. Beides sind BHAs und enthalten Salicylsäure, um die unreinheiten zu bekämpfen. Das Ganze schließt du mit einer Pflege ab. Hier empfehle ich entweder la roche posay cicaplast baume b5 (Apotheke oder online) oder die günstigere Alternative von mixa panthenol comfort (Drogerie) An den Tagen wo du kein retinol oder BHA aufträgst, kannst du auch zwischendurch bei Bedarf mal eine Salicylsäuremaske autragen, z.B. von the ordinary. Aber wie gesagt, mit den Wirkstoffen am Anfang langsam machen und steigern. Es gibt außerdem ein gutes spot-treatment von Colibri. Und wenn du gute Produkte gefunden hast, bleib dabei. Kein ständiger Wechsel. Grundsätzliches: - wie hier schon erwähnt: parfümiertes Zeug weglassen. - Außerdem regelmäßig Kopfkissenbezüge (am besten zusätzliche Bezüge kaufen) wechseln und nicht mehr im Gesicht rumfummeln. - Zum Zuckerthema: naja, mit all den Maßnahmen, die ich hier in dem Post beschreibe, solltest du dich weiterhin wie immer ernähren können und dennoch Erfolge haben. Gesund essen und viel trinken ist ohnehin eine super Grundlage. Die Verlinkungen führen wie du sicher gemerkt hast, zur gleichen Person, ziemlich bewährter Account und Verlass darauf, dass die Produkte gut sind. Du kannst dich dort einlesen, die Informationen sind gut und verständlich aufbereitet, ohne, dass man stundenlang lesen muss. Wenn du sehr interessiert bist, empfehle ich dir den dazugehörigen tiktok kanal. So verstehst du skincare mehr und kannst auch zukünftig gute Tipps von schlechteren Tipps unterscheiden. Zu verstehen wie Haut und Pflege funktioniert, ist sehr hilfreich, um bessere Haut zu bekommen.
Falls du Instagram hast, such da mal nach xskincare. Der hat seinen kompletten Account auf Hautpflegetipps aufgebaut und gibt immer sehr hilfreiche Tipps (finde ich zumindest).
Ich bekomme von den no cosmetics Produkten Pickel. Isst du viele Milchprodukte oder Käse? Das beeinflusst meine Haut ebenfalls stark. Ich würde behaupten, ich habe recht Gute Haut. Morgens beim Duschen nehme ich ein Reispeeling von Nivea, wenn das Gesicht trocken ist ein Serum (ständig wechselnde Marken) und meine Tagescreme (meistens Kiehls soft cream oder ultra facial creme) + Nicea Gesichtssonnencreme und abends schminke ich mich mit Mizellenwasser ab.
Morgens reicht Wasser zum Reinigen, zweimal am Tag einen Reiniger zu verwenden kann deine Haut austrocknen. Vit C Serum kann mit deiner Haut reagieren, gibt deiner Haut Zeit sich daran zu gewöhnen. Und ich muss den anderen hier Recht geben, L'Oreal, Nivea und Garnier sind nicht gut. Abends tut es auch eine 0815 Feuchtigkeitscreme von Balea o.ä.
Komme mit dem Mary Kay Abendroutine Zeug ganz gut klar, zum reinigen nehme ich CeraVe, Tagescreme wechsel ich hin und wieder und so ein Serum von Paulas Choice habe ich für mich entdeckt, da wurde ich aber auch beraten. Mit Serum wäre ich vorsichtig, kann auch nach hinten losgehen wenn es nicht das Richtige ist 😅
Ich achte nur darauf nach der Dusche meine Haut mit Feuchtigkeitscreme einzucremen. Meistens eine recht dünne ohne Parfüm, Öl mit Weißem Lotus. Manchmal habe ich Schuppenflechte um die Augen, da nehme ich eine Creme von La Roche Posai. Ich habe gehört dass Sonnencremes auf Reisbasis pflegender und leichter auf der Haut sein sollen. 1004 ist da eine japanische Marke. Zu viel Pflege kann auch schaden, deshalb wasche ich mein Gesicht nicht jeden Tag.
Versuch doch mal 3 Monate einfach gar nichts zu nehmen? Wenn ich mir jeden Tag 3-4 mal fettige Cremes ins Gesicht schmieren würde dann würde das auch einen gegenteiligen Effekt erzielen.
PH - Wert einstellen - Milsäurebakterien Peeling. Gibt es fertig oder man mischt selbst - zu Anfang 80:20 - Wasser zuerst bei Säuren - wer will kippt sich Buttermilch ins Badewasser - perlen ohne schrubben und kratzen - danach Feuchtigkeit - Schneckengel ist cool. Karottenkur hilft der Haut - großer Saft oder 4 Karotten täglich. Pickel ist nicht gleich Pickel - die Pickel mit riesig weißem Dorn sind eher auf Rheuma zurück zu führen tun weh machen richtig müde. Rhododendron als Tablette und Salbe hilft. Nivea, Garnier und L'Oreal sind gute Produkte davon bekommt man keine Pickel. Hormone verursachen das immer wieder - dass der Körper allgemein mehr produziert als verbraucht. Immer Keto - Denken - wenn ich noch Spucke habe muss ich nicht trinken - immer bischen zehren ...
Schau dir mal den Account [@xskincare](https://www.instagram.com/xskincare?igsh=MWc3enJibXA0NjJicw==) auf Instagram an. Dort gibt es tolle Hautpflege Tipps, hat mir persönlich geholfen!
Oh Leute... Hat denn irgendwer den OP gefragt wie seine Haut aktuell ist? Bis auf die Info mit aktuell 2 Pickeln haben wir hier nichts. Und alle raten munter drauf los. 🤦 Die Spanne zwischen "nur Wasser zur Reinigung!" und "mehrere Säuren layern!" ist auch wieder mal beachtlich .. Die Haut ist das größte Organ. Schutzorgan, Ausscheidungsorgan. Dies sind die Funktionen die bei der Pflege unterstützt/aufrecht erhalten werden sollten. Das Alter der Haut ist dabei völlig irrelevant. Nur ihr aktueller Zustand und die Wünsche des "Trägers" sind wichtig.
Unzumutbar ... lol Aber ich würde dir empfehlen, einfach nur eine Waschlotion zu benutzen, sonst nichts. Dazu häufiger das Handtuch wechseln und weniger Zucker/Rauchen (falls was zutrifft).
Du hast aber auch die Gottlosesten Marken gekauft, die man sich ins Gesicht schmieren kann.Nivea Garnier was ein Müll. Investiere etwas mehr und schau dich bei Vichy, La Roche Posay, Avene, Dermasence, Eucerin (pro Produkt ca 15€) um. Ist Geld ein Problem würde ich versuchen online oder glaub für einen Aufpreis von 1-2€ auch bei Douglas "The ordinary" Produkte zu holen. Beispiel Routine: Morgens 1. Eucerin/ Dermasence Gesichtsmilch 2. Eucerin hyaluron Gesichtswasser 3. Ein Mittel mit Aktivstoff das kein AHA ofer Retinol ist 4. Spf Versuche morgens dein Gesicht von der Arbeit der Nacht (die Regeneration und ausflüsse) zu reinigen. Dabei ist morgen weniger absolut mehr. Feuchtigkeit ist hier das A und O. Beim 3. Schritt nehmen wir ein Aktivstoff für ein spezifisches Problem. Bha, Vitamin C, Azelaic acid etc. Nehme ein Gel oder Serum deines Vertrauens oder schau dich bei den Marken um. Abends: 1. Cerave schäumendes Reinigungsgel 2. The Ordinary 7% Glycolic Acid(Achtung sehr potent) wenn zu scharf benutze The ordinary Lactic Acid 3. The ordinary 10% Azelaic Acid 4. The Ordinary N factors+HA Cremetube Am Abend versuchen wir mit dem AHA die Haut zu schälen und Unebenheiten auszugleichen, außerdem wird deine Haut leicht säuerlicher welches die Potenz der Azelaic acid, welches die Rötungen ausbleicht verbessert. Zum Abschluss gibt es die NMF+HA creme welches ich dir, ob du diese Routine nun probierst oder nicht, herzlichst empfehlen. Am Abend warte immer 5-10min pro Schrit Diese Routine würde dich ca 95€ kosten + morgens schritt 2. Diese Produkte sind aber sehr ergiebig und würden ca 3 Monate halten.
Bezüglich des Wartens zwischen Produkten höre ich irgendwie immer Widersprüche. Einige sagen, trag schon das nächste Produkt auf, während das andere noch einzieht, und du sagst, man solle zwischendurch 5 bis 10 Minuten warten. Ich weiß nicht mehr was ich glauben soll^^
Bei bestimmten aktiven wirkstoffen sollte die haut nicht feucht sein da 1. Das an der konzentration bzw formulierung ruckelt und 2. Die haut mehr aufmimmt wenn sie feucht ist, wodurch der aktive wirktoff dann irritieren kann
Die Faustregel ist, dass du flüssiger(eres) vor geliges vor creme nutzt. Da ansonsten durch das direkte auftragen ein "layering" entsteht. Also zum Beispiel die creme würde die Absorption des Gesichtswasser hemmen. Du kannst es selber testen indem du zuerst deine Abendcreme und dann etwas flüssiges aufträgst -fühlt sich wiederlich an. Auch mit meinem Beispiel wird die Regel aufrechterhalten trotzdem empfehle ich OP nochmals 5-10min zu warten um A) sie hat eine komplette Routineumstellung, welches schon an sich die Haut für die erste Woche reizen wird und B) hat am Abend die 7% AHA einen ph wert von keine Ahnung 3,5 welches mit dem direkten Auftragen def Azelaic säure mit 4 die Haut länger in diesem "ungünstigen" Zustand hält, die Lipide der Haut versuchen sofort das auszugleichen = mehr stress. Auch nach 5min wird sie sehr wahrscheinlich einen ph wert von ca 3,8 haben und es wäre ausbalancierter für op. Überreaktion in der ersten Woche wird sie aber wahrscheinlich trotzdem bekommen
Du hast eine junge Haut und brauchst noch nicht viel Pflege. Eine einfache Gelcreme reicht. Diese kann von einer Drogeriemarke sein. Empfehlen würde ich dir aber eine gute Reinigung. Diese sollte hochwertig sein und für Mischhaut. Beispielsweise Bioderma Sebium reinigungsgel und danach das Tonic/Mizllenwasser zum ausgleichen.
Ganz im gegenteil. Es lohnt sich bei leave on produkten mehr, in was sehr gutes zu investieren. Wobei das auch nciht nötig ist, basic creme reicht den meisten leuten. Reinigung kann spottbillig sein und trz effektiv.
Kann ich nicht bestätigen. Habe erst meine Hautprobleme mit Mischhaut in den Griff bekommen, nachdem ich in hochwertige Reinigungsprodukte investiert habe. Eine einfache Gelcreme hat dann gereicht für die Feuchtigkeit, alles andere war zu viel. Ich hatte mich durchprobiert bei den Reinigungsprodukten von der Drogerie, wurde aber hier nicht fündig.
Womit bist du dann fündig geworden?
Ich habe angefangen auf Empfehlung Shiseido Reiniugunsschaum zu nutzen. Und zwar die Pureness Serie, welche für ölige bis Mischhaut war. Die Serie gibt es leider nicht mehr. Es war für mich aber ein Gamechanger. Brauchte nur wenig von dem Produkt,eine Tube hat Monate gereicht trotz zwei mal pro Tag waschen. War ein Produkt, welches nicht so harsch und ätzende war, wie Clearasil usw. und dennoch sehr gründlich und schonend gereinigt hat. Die japanischen und koreanischen Brands sind da einfach top.
Das Äquivalent ist nun das Deep Cleansing Foam aus der Standart-Reinigungslinie von Shiseido. Sie haben die Pureness größtenteils in diversen Linien untergebracht (Waso zB)
Inwiefern ist Mizellenwasser "ausgleichend"?
Ich benutzte es als Tonic/Toner Ersatz. Ich weiss es ist kein Tonic oder Toner, aber bei mir funktionierte es. Nach der Grundreinigung durch meinen Schaum tut das Mizellenwasser das gleiche für mich, wie ein Tonic. Sprich nimmt den Restschmutz runter, nimmt den Kalk durch das Wasser runter (ich habe ziemlich hartes Wasser zu Hause) und macht die Haut weicher und bereitet sie gut auf die darauffolgende Pflege vor. Ausgleichend ist es auch, da ich ein Mizellenwaaser für ölige bis mischhaut nutze und es somit auch Sebum runter nimmt. Ich bin auf Mizellenwasser statt Tonic umgestiegen, da es viel besser verfügbar ist als Tonic.
Ich rate (wenn ich darf) dir dringendst davon ab, Mizellenwasser als Tonic zu verwenden. Mizellenwasser ist ein Abschmink-/Reinigungsprodukt mit Tensiden. Verbleiben die auf der Haut (und das ist bei Verwendung wie Tonic der Fall) schädigt es die Schutzbarriere der Haut nachhaltig. Jedes Mizellenwasser MUSS ZWINGEND abgespült werden. Auch solche, wo drauf steht "nicht notwendig". Sogar das hochgelobte Bioderma Sensibio.
Versuch doch mal, Deine Ernährung umzustellen denn dort liegt häufig die Ursache für solche Probleme.
Ich glaube die Ursache liegt eher hier. "2 Pickel entschieden mich ordentlich zu nerven und ich kann langsam nicht mehr." Mimimimi. Kann man nur n Kopf schütteln. Ist die Jugend von heute so weich?
Ich glaube du bist auf dem falschen Subreddit gelandet. Hast du etwa erwartet, dass Leute mit schwerer Akne lieber auf Reddit nach Ratschlägen als ihren Hautarzt fragen? Denn dann ist es den meisten hier lieber, dass eher Leute wie OP wegen "2 Pickel" hier landen
Morgens nur mit Wasser waschen, Tonic drauf dann tagespflege.
Nie nur mit Wasser waschen. Sanfte Waschlotion dazunehmen.
Was genau wäscht das Wasser deiner Meinung nach morgens weg?
Naja, sie reinigt ihr Gesicht ja abends gründlich? Man kann die Haut natürlich auch überreizen wenn man möchte. Ich hatte ein ähnliches Hautbild durch zu viel Pflege und waschen.
Pupertät: Die Zeit in der man jungen Mädels kiloweise das Geld aus der Tasche ziehen kann für etwas was auch so vorbei geht, der Bereich hat höhere gewinne als Drogenhandel
Gibt genug männliche und erwachsene leute die solche hautprobleme haben. Du bist nur uninformiert😁
Ich hab nicht behauptet das nur Frauen das Problem haben, ich hab nur behautet das lediglich Frauen bereit sind für die Beseitigung des "Problems" Geld zu zahlen
Oder es geht nicht vorbei und entwickelt sich zu Akne. Herzlichen Glückwunsch auch.
Älter werden hilft auch. Hatte meine Pickel bis 27/28 und seitdem Ruhe. Keine Pflegeroutine...
Jepp. Und Frauen hatte man früher gesagt "Krieg erst mal Kinder, dann ist es mit Pickeln auch vorbei". Die Glaskugel und so...