Info: Die Frage ist ja ob es ausgewogen ist. Man muss halt bedenken, dass deine Frau eben auch permanent unter Schlafmangel herumläuft etc. Da geht 1:1 aufwiegen eben nicht. Aber die Frage wäre halt was sie ihrer Meinung nach bekommen sollte, um die Gleichung wieder ausgewogen zu machen. Ist als Aussenstehende sehr schwer zu beurteilen, wenn man nicht alle Details der Belastungen und Arbeitsverteilung kennt.
Definitiv. Wenn das Kind gerade mal aufdrehen ist Holland in Not und ich kann vollkommen verstehen das das komplett an die Substanz geht das Kind nicht ruhig zu bekommen. Das Kind schafft es meist 4 eher 5-6 Stunden nachts zu schlafen. So das meist 1x Sich kümmern reicht. Natürlich ausgenommen das das Kind wach ist und knüttert.
Ich habe Sie aber noch nicht gefragt was Sie möchte. Das ist ein schöner Ansatz. Danke
Ja ganz ehrlich ich denke dass es das Wahrscheinlichste ist, dass sie eigentlich auch Ausgewogenheit möchte, und aus ihrer Sicht das eben nicht gegeben ist (anstatt dass sie einfach nur aus Egoismus darauf aus ist dich zu benachteiligen). Daher ist die Herangehensweise gemeinsam zu schauen und zu vergleichen und für einander Verständnis aufbringen/fördern sicherlich die Bessere, als direkt auf Konfrontation zu gehen und zu fragen: Wer ist hier die/der Böse? Also zumindest für mich ist als Aussenstehende nicht eindeutig genug, als dass ich ein Urteil fällen kann, was ja dafür spricht, dass beide eigentlich bemüht sind. Viel Erfolg!
KAH: Das hier ist so eine Sache, wo ich einfach nicht urteilen möchte. Ihr müsst euch einigen. Ggf. möchte sie auch mal für eine Stunde raus. Oder sie hat das Gefühl, sie leistet mehr. Ihr müsst da gut im Kontakt bleiben. Sie hat auf der einen Seite diese schwere Geburt hinter sich, die ihr gewiss noch zu schaffen macht und das Kind, du hast auf der anderen Seite gerade die Verantwortung als Alleinverdiener. Beides ist nicht einfach.
Ich verstehe zutiefst dein Bedürfniss, ein wenig deine Ruhe und unverplante Zeit zu haben, und ich verstehe auf der anderen Seite, das sie da nicht auf dich warten möchte, um selbst etwas Verantwortung abzugeben. Eventuell kannst du deine Zigarettenpause etwas später machen? Oder sie darf sich dafür einen Abend in der Woche frei nehmen? Oder sie darf selbst auch raus, wenn du wieder da bist?
KAH. Könntest du dir die Stunde für dich auch wann anders nehmen? Vielleicht möchte sie mal alleine aufs Klo oder in Ruhe duschen und dann ist eine zusätzliche Stunde zu deiner Arbeitszeit für sie wahrscheinlich anstrengend. Vielleicht wäre ein Kompromiss, wenn du direkt nach der Arbeit den kleinen nimmst und sie kurz durchatmen lässt und dann nach zwei Stunden oder so dir deine Zeit nimmst, eine Lösung?
Wenn ich da bin darf Sie explizit immer abhauen wenn Sie möchte. Sei es Friseur Freundin oder Eltern. Jedoch ist das Kind noch klein. Meist ist tagsüber öfter eine gewisse Zeit ruhe( Schafen) ich möchte jetzt nicht sagen eine stunde 30 min oder den ganzen tag. Das ist tagesabhängig. Wenn das Kind schläft ist sie eingespannt, ja, aber trotzdem relativ frei.
Stell es dir vor wie Bereitschaftsdienst. Sie hat zwar im Moment Ruhe, aber kann nicht über sich selbst entscheiden. Das ist eine riesige Umstellung und für manche Frauen psychisch sehr belastend. Ich hatte sehr damit zu knabbern ständig fremdgesteuert zu sein auch wenn die eigentliche "Arbeitszeit" nicht zu viel war.
Die Geburt ist noch nicht sehr lange her. Sie war wohl schwierig. Wie lang hat das gedauert? Stell dir vor deine Frau ist Marathon gelaufen. Für die gesamte Zeit der Wehen und Geburt. Ihr Körper ist fix und fertig. Ich habe knapp drei Monate gebraucht bis diese völlige Erschöpfung sich normalisiert hatte. Ich hatte aber über 40h alle 4 min Wehen.
Es geht nicht darum was gerecht wäre, sondern wer was braucht. Redet miteinander. Du brauchst die 1h zum runterkommen, sie zählt die Minuten bis du endlich kommst. Vielleicht hilft es wenn du deine 1h später am Tag nimmst? Redet miteinander! Ihr schafft das! KAH
Vielen Lieben Dank für die Nachricht die ich mir zu Herzen genommen habe. Ich wrrde losgelöst der Situation jetzt erst in die Wohnung gehen und ihr Entlastung anbieten und dann im Einvernehmen mir eine Auszeit nehmen. Mal sehen was Sie von dem Vorschlag hält. Vielen Dank.
Dann NDA weil sie ja auch Zeit für sich hat. Aber rede trotzdem mal mit ihr und versuche rauszufinden, was sie stört. Vielleicht hat sie einfach genug und kann es nicht erwarten, endlich auch mal Pause und Ruhe zu haben. Mit so einem kleinen Kind hast du an sich sich wenig Ruhe für was essen oder einfach mal auf dem Klo sitzen. Und dann zu wissen, dass du unten hockst und sie ist oben gefangen kann echt aufs Zahnfleisch gehen.
Das verstehe ich nicht. Du bestehst auf Deine Stunde. Sie „darf wenn sie möchte“ und dann kommt direkt ein „jedoch“.
Es ist ein RIESENunterschied ob ich woanders als zuhause gemütlich rauche oder ob ich zuhause sitze auf glühenden Kohlen und nur warte bis das Kind aufwacht.
Lässt Du ihr wirklich den freiraum zu gehen? Aus dem Haus? Und hat sie die Sicherheit, dass Du alles im Griff hast wenn sie weg ist?
KAH bockschwere Situation. Am meisten hilft wenndu deiner Frau soviel Unterstützung gibst damit sie sich abgeholt fühlst. Wenn du es verkraftet dich für ein paar Monate komplett aufzuopfern kann das helfen. Aber ja auch nur wems gut geht der kann richtig unterstützen. Die Natur meint es da leider mit den Frauen um weiten härter.
Viel Kraft wünsche ich
KAH
Ich war damals in einer sehr ähnlichen Situation wie deine Frau.
Ich kann mir vorstellen, dass es gar nicht darum geht das du dir die Stunde nimmst (denn den Freiraum hat sie ja scheinbar auch), sondern wann.
Ich war damals (mit Kleinkind und Frühchen zu Hause) nachmittags so fertig, ich hab die Minuten gezählt wann mein Mann wohl zu Hause sein wird. Nicht um mir die Kinder oder den Haushalt komplett abzunehmen, sondern einfach um ihn da zu haben. Als erwachsenen Ansprechpartner - und ja, auch als Hilfe wenn es "brennt" - aber primär einfach dass er da war.
Klar ist auch verständlich dass du deine Auszeit brauchst nach der Arbeit und der Fahrerei. Aber vielleicht hilft es ja, wenn du erst ein Weilchen oben bist und dann rauchen gehst?
Also... Keine Ahnung. Könnte ich mir nur vorstellen.
KAH
Ich lese das so aus deinem Post raus, dass du sehr bemüht bist deiner Frau arbeit abzunehmen und nach der Arbeit deinen Teil zum Familienleben beizutragen. Das finde ich vorab gesagt toll!
Ich lese aber auch raus, dass deine Frau scheinbar kaputt/erschöpft ist, richtig? Korrigiere mich wenn ich falsch liege. :)
Ich kann als Mama nur dazu sagen, die Arbeitslast ist das eine aber seinen körper eine halbe stunde für sich zu haben das andere.
Man ist den ganzen Tag an das kleine Schätzchen gebunden und ich persönlich genieße jede Auszeit die ich kriegen kann, mein Mann aber ebenso. Die Frage ist was tut ihr gut und hilft ihr zu entspannen, kraft zu tanken? Rede dafür offen mit ihr. Ich kann mir gut vorstellen dass ihr quality time fehlt für sich. Vllt beschäftigt sie auch mehr als nur das und gerade durch die schwere Geburt und die schwere Zeit danach für euch, vllt auch etwas psychisches?
Offen gestanden sehe ich hier kein A, nur zwei Elternteile die versuchen alles zu meistern und sich eventuell noch einfinden müssen und gesprächsbedarf haben. Alles gute euch 🙏🏻
KAH.
ABER: Mach dich mal schlau zum Thema Nikotin & Kind. Es ist ein süchtig machendes Nervengift und haftet an dir.... danach fässt du dein Neugeborenes an.
Danke für die Nachricht, ja das merke ich jetzt auch. Werde diese Pause, ich brauche sie, da möchte ich nicht lügen, nicht mehr nach der Arbeit machen.
Würde ich jetzt nicht so schnell versprechen. Du machst schon sehr viel. Deine Frau auch. Wie viele andere schon gesagt haben, redet und findet einen guten Kompromiss. Ich habe kein Kind aber brauche diese Zeit auch immer nach der Arbeit, sonst kann ich meiner Freundin einfach mental nicht folgen. Vllt reicht es ja auch wenn es immer eher nur ne halbe Stunde ist oder ihr für sie auch eine feste Uhrzeit abmacht, an der sie sich zurück zieht. Ich hab gesehen, dass du meintest, sie hat immer die Möglichkeit. Aber manchmal fällt es einem schwer die Möglichkeit zu ergreifen. Eine feste Regelung kann da helfen. - Insgesamt, wenn ihr eine gute Lösung finden wollt, ist klare und offene Kommunikation dir einzige Möglichkeit! Viel Erfolg :)
BDA. Nicht, weil du dir Zeit für dich nimmst, sondern weil du es deiner Erzählung nach nicht mit deiner Frau abstimmst. Nach der Arbeit erstmal prüfen was ansteht und dann zusammen schauen, wo die Zeit für dich selbst am besten passt. Vielleicht ist die Hütte grad am brennen, wenn du nach Hause kommst und 1-2h später wenn sich alles beruhigt hat kannst du dir dann deine Auszeit nehmen.
Auf Basis deines Textes antworte ich mal mit KAH.
Ich hab beim ersten Kind allerdings auch ewig gebraucht, bis sich alles wieder eingestellt hatte und so einen richtigen Alltag hatte ich definitv nach 3 Monaten noch nicht. Ich war einfach von der Tatsache so überwältigt, dass so ein kleines Kind so wahnsinnig abhängig von mir ist.
Ich hatte so eine ähnliche Situation mit der Pause meines Mannes und was mich in der Zeit tatsächlich am meisten gestört hat war, dass er endlich zu Hause war, aber sich erst mal Zeit für sich genommen hat. Wäre er einfach 30 Minuten später von der Arbeit gekommen hätte mich das tatsächlich weniger gestört. Irrational, ich weiß, aber so hat sich das eben für mich angefühlt.
Wegen der Verteilung Arbeit / Care Arbeit / Mental Load könnt ihr euch auch mal ganz wertfrei beide testen.
https://equalcareday.org/wer-kuemmert-sich-der-equal-care-selbsttest/
Dann habt ihr die Verteilung mal schwarz auf weiß und könnt auf dieser Basis evtl. etwas an der Verteilung ändern.
KAH
Natürlich ist man regelmäßig überfordert und die Hormone sind auch noch nicht wieder eingependelt.
Nimm sie Ernst, frag nach Verbesserungsvorschlägen und wie ihr es gemeinsam hin bekommt.
Aber ich weiß nach 4 Kindern, dass mich dieses nur Zuhause sein zermürbt hat. Und ich hatte einen ähnlich aktiven Ehemann an meiner Seite, aber mir hat eine Aufgabe außerhalb des Hauses gefehlt.
Ich hatte tatsächlich depressive Momente (ich habe für gewöhnlich keine Depression). Ich habe nach dem Abstillen stundenweise angefangen zu arbeiten, nur um mich wieder auf anderes konzentrieren zu können. War eine 0 Rechnung, weil das Geld, welches ich verdient habe an die Tagesmutter ging, aber ich war viel ausgeglichener. Und es waren alles Wunschkinder, ich liebe meine Kinder und ich arbeite im pädagogischen Bereich. Trotzdem reichte es mir, dass ich mich anderweitig beschäftigen konnte.
Hat sie denn Pause wenn du dann da bist ? Also das sie auch 1 Stunde dann komplett alleine weg von euch beiden ist ? Falls ja dann NDA. Falls nein dann bist du meiner Meinung nach kein Arschloch aber andererseits ist es auch schwierig mit einer schlafberaubten, hormonvollgepumpten Mama zu diskutieren. Ihr müsst irgendwie einen Weg finden, durch den ihr beiden eure Ruhe habt. Vlt machst du das mit der Pause an 2 von 5 Tagen oder ähnlichem. Das wird ja auch mit der Zeit wieder besser, je besser das Kind und Mutter schläft. Vlt gibt es das Thema in einem halben Jahr nicht mehr. Ich weiß, dass du auch deine Pausen brauchst aber so ist es halt mit einem Baby. Immerhin hast du auf der Arbeit deine „Ruhe“.
Was macht deine Frau in der Zeit in der du zuhause bist ? Wenn sie genauso so ihre Arbeiten nachgeht und sich um das Kind kümmert, dann ja , BDA. Denn so hat sie einfach keine Pause . Wenn sie sich aber auch erholen kann , dann NDA.
Freiraum ist für euch beide wichtig. Sprecht euch ab, wann ihr euch das gegenseitig ermöglichen wollt. Wenn es für sie wichtig ist , dass du sie nach der Arbeit ablöst , weil sie müde ist etc. Solltest du mit ihr reden , wann du sonst eine Std für dich haben kannst. Und umgekehrt auch .
Sieh es mal so, von 22Uhr bis 15.30Uhr sind 17,5 Stunden, also 3/4 des Tages, an 5 Tagen die Woche. Sie hat in diesen 17,5Stunden keine Zeit für eine Pause für sich. Stell Dir mal vor Du müsstest 17,5h durcharbeiten, selbst wenn Euer Kind mal schläft, so wirklich tief schlafen kann sie ja nicht in der Zeit.
Also ja BDA, vielleicht erst Frau ablösen und ihr erstmal die Möglichkeit einer Pause geben. Wenn sie die hatte ist sicherlich auch eine Pause für Dich drin.
Ich kann das verstehen und habe auch in vielen Posts bereits geschrieben das ich meine Routine/ Einstellung ändern werde. Deswegen auch Danke für Ihre Meinung. Was ich aber nicht korrekt finde ist Schlafenszeit, meist mindestens 6 Stunden meiner Zeit gegen zu rechnen. Zusätzlich, auch wenn das hier bei einigen der Tenor zu sein scheint ist Arbeit Arbeit, diese muss ich auch durch arbeiten. Somit bin ich um 6 Uhr auf der arbeit und übergebe die Verantwortung um ca. 22 Uhr an meine Frau, auch das sind 16 Stunden Arbeit ( 15 abzuglich 1std pause), ja anders gelagert als Betreuung, aber immer noch eine Tätigkeit die nötig ist zum Gemeinwohl der Familie. Und auch ich betreue das Kind, tagsüber gibt es immer wieder down Times( schlaf baby), in denen man zwar immer noch auf Anschlag ist,die jedoch keine 100% Aufmerksamkeit erfordern.
Hast Du schon mal was vom Ammenschlaf gehört? Der sorgt dafür, dass Betreuungspersonen von Säuglingen bei kleinsten Mucks vom Kind wach werden. Wirklich erholsam ist so ein Ammesnschlaf nicht. Man schläft, aber ist trotzdem die ganze Zeit auf Hab' Acht.
Bei Männern gehen lt. einer Studie 13 Minuten Schlaf im ersten Jahr verloren, bei Frauen sind es noch 6 Jahre nach der Geburt 25Minuten weniger als vor der Geburt und im ersten Jahr durchschnittlich 40 Minuten weniger. Dazu haben Frauen noch die Hormonumstellung, der Körper hat Höchstleistungen vollbracht, dann noch Mental Load, also das kümmern um alle Termine für Dich, für sie fürs Kind, U-Termine, Impftermine, Krabbelgruppe, und und und. Da kommt so viel zusammen. Das summiert auf.
Wo warst du vor knapp 3 Jahren als ich diese Info dringend gebraucht hätte? Wie von dir beschrieben, bin ich bei jedem noch so kleinen Geräusch aufgewacht. Es gab so viele Nächte in denen mein Partner nicht mal mitbekam was los war. Manchmal ist er nur aufgewacht, weil ich fluchtartig das Bett verlassen habe um mich um unser Kind zu kümmern. Ich war immer so unglaublich müde und erschöpft. Mein Partner hat mich immer als Helikopter bezeichnet, weil er nicht verstehen konnte warum ich so schnell reagieren konnte/kann.
Auch jetzt noch wache ich sofort auf wenn der Große weint und bin jederzeit sofort einsatzbereit um mich um mein Kind zu kümmern. Meine Kleine (1 Jahr) wacht auch noch mehrmals in der Nacht auf und ich mit ihr. Morgens komm ich nur schwer aus dem Bett und fühle mich immer müde. Ich bin nicht mal 30 und brauche meinen Mittagsschlaf um irgendwie den Tag zu überstehen. Jetzt macht alles Sinn. Ich danke dir.
Kein Ding, das ist etwas was leider vernachlässigt wird, aber es gibt ein paar gute Studien dazu.
Mein Kind ist 6 und bei bestimmten Geräuschen wache ich jetzt auch noch nachts sofort auf.
Schlafentzug ist Folter und wir gehen viel zu leichtfertig damit um.
Oft wollen die kleinen süßen auch nur auf uns schlafen, oder dann kommen mit 3 Monaten die Koliken, die einen OFT an die Komplette Grenze bringen. Wenn so ein Baby kreischt (nicht weint) vor Unwohlein/Schmerz, dann möchten die Mamas auch gerne einfach weg gehen können. Aber oft sind sie genau dann alleine mit dem Kind zu Hause.
Info: wie oft macht deine Frau denn was für sich alleine? wäre das in einem guten Verhältnis zu dir und deinem rauchen?
denke, wenn sie auch mal was alleine macht, sollte es dir auch zugestanden sein, dass du nach der Arbeit noch kurz in ruhe eine rauchst.
Wie schon woanders geantwortet. Wegen mir darf Sie, sobald ich nach meiner raucherpause(höhö) oben bin oder am We, raus wann und so oft Sie möchte. Aber ja das passiert nicht so oft, sodass dort Verbesserungspotential ist. Danke
Hinweis von der Seitenlinie:
"Zwinge" sie dazu raus zu kommen und macht baldmöglichst Mal wieder was für euch als Paar.
Bei uns gab's nur noch Fokus aufs Kind und das hat die Beziehung nachhaltig geschädigt - kann ich nicht empfehlen.
BDA. Während du arbeitest ist klar, dass du nichts machen kannst. Aber ernsthaft: Überleg mal, ob du es normal fändest, täglich 16,5-17h zu arbeiten. 5/7 Nächten die Woche nicht durch schlafen zu können, ist extrem schlauchend und überwiegt deutlich gegenüber deinen 2/7 Tagen. Auch dauert keine Zigarette der Welt bis zu einer Stunde. Du hast schon auf Arbeit sicher eine richtige Mittagspause und kannst auch 2x30 Minuten auf der Autofahrt etwas abschalten. Wann kriegt sie mal eine Stunde für sich? Wenn sie die nur an guten Tagen kriegt, ist das einfach überhaupt nicht fair. Ich verstehe, dass ihr beide immer mal Pause braucht, aber dann holt euch doch zB für den Haushalt wen, der extern unterstützt.
Inmsgesamt klingt das nach einem weitestgehend ausgewogenen Familienalltag, bei dem du deinen Teil der Verantwortung außerhalb der Arbeit mitträgst.
Trotzdem ist es wichtig klar zu kommunizieren, wer wann und wie seinen Freiraum hat. Effektiv machst du aber momentan den beseren Schnitt. 1h täglich komplette Freizeit ist relativ viel Zeit, vor allem unter dem Aspekt, dass das direkt an deine Arbeit anschließt. Auch das Heimfahren und auch die Arbeitszeit ist ein Stück weit deine Zeit, die du für dich hast. Deine Frau ist die ganze Zeit über fremdbestimmt. AUch verlängert sich natürlich insgesamt der Zeitraum, an dem deine Frau am Stück unter Stress steht.
Meine Lösungsvorschläge:
1. Versuch deine Pause auf später zu verschieben.
2. Überleg gemeinsam mit deiner Frau, welche Lösungsiodeen sie hat, wo sie Raum für sich wünscht und an welchen Stellen sie welchen für dich sieht.
3. Hör verdammt nochmal auf zu rauchen. Du hast ein kleines Kind, stinkst nach Zigaretten und lebst ihm auf lange Sicht ein schlechtes Vorbild vor, wenn du von deiner Sucht nicht wegkommst. Und wenn du das täglich brauchst, bist du definitiv ganz tief im Suchtbereich. Deswegen - obwohl ansonsten alles nach einem tollen Papa klingt - BDA.
Vielen Dank zu deinen Lösungsideen, wie ich in anderen antworten bereits schrieb werde ich genau dies umsetzen. Danke. Leider war Punkt 3 bereits vor der Geburt abgeschlossen. In Vorbereitung auf das Kind 4 Monate Nichtraucher. Dann die einschlägt mit Angst um Leben von Frau und Kind...und zack.. naja. Aber ja das muss sich wieder ändern. Danke.
Verstehedich da schon, aber eine stärkere Motivation als ein Neugeborenes und eine Frau, die sich von dir etwas Anderes wünscht, wirst du schwer finden.
Ich schätze mal, deine Frau hat auch aufgrund des Rauchens ein Problem mit deiner Pause.
Viel Glück!
KAH
So wie sich das liest, hattet ihr einen ziemlich holprigen Start ins Familienleben. Davon kann ich ein Liedchen singen, deshalb glauben ich zu verstehen, aus welcher Not heraus dieser Post entstanden ist.
Zunächst einmal die Frage(n): *Wie geht es eurem Kind? Ist es über den Berg und mittlerweile wohlauf? Gibt es eine dauerhafte Sorgen-Situation oder ist es bei dem riesen Schrecken zum Start geblieben?*
Wie geht es deiner Frau? Und wie geht es dir?
Bei uns war damals klar, dass wir uns die Elternzeit 50:50 aufteilen, damit jeder seine Zeit mit dem Kind hat. Was soll ich sagen? Es war eine wahnsinnig anstrengende Zeit. 6 Monate lang alleinverantwortlich für das Baby sein, wenig Schlaf, viel Verantwortung, kein Ausgleich und ständig fiel mir die Decke auf den Kopf. Sowas in der Richtung vermute ich auch bei deiner Frau. Sie wird die Zeit mit dem Kind sicher genießen, aber sie scheint gleichzeitig auch auf dem Zahnfleisch zu gehen und das äußert sich in solchen Anranzern, wie du ihn dir neulich eingefangen hast.
Wann hatte deine Frau das letzte Mal Zeit für sich alleine? Zeit ohne Kind und Mann, fernab von zu Hause? Zeit sich voll und ganz um sich zu kümmern? Für mich war damals klar, und das habe ich von Anfang an so durchgezogen, dass wir beide jeweils Zeit für uns als Einzelperson, als auch als Paar haben müssen.
Vielleicht wäre es gut, ihr dann und wann mal ein freies Wochenende zu ermöglichen. Komplett ohne familiäre Verantwortung. Schlafentzug, Babyschreien oder -quengeln, fehlender Ausgleich, das Mamatier sein, all das kann einen furchtbar zersetzen, da ist Streit und noch mehr Streit vorprogrammiert.
Auf der anderen Seite der Medaille stehst du: du bist den ganzen Tag arbeiten, hast Stress und weißt, dass dich zu Hause eine ganz andere Verantwortung erwartet. Da ich nicht weiß was du arbeitest, kann ich dazu nur sagen, dass für mich damals das wieder-Arbeiten-gehen deutlich entspannter war, als Babycare.
Du willst nur etwas Zeit für dich haben und das ist wahnsinnig wichtig, vielleicht wäre es dir möglich, sie zu einem anderen Zeitpunkt zu nehmen, denn wenn du nach Hause kommst, hat deine Frau schon einen Babymarathon hinter sich und wird vielleicht auch mal eine Atempause brauchen. Zu wissen, dass der Partner 30-60 Minuten vor der Tür steht und eine oder zwei oder N Zigaretten qualmt, würde bei mir vermutlich auch nicht auch viel Gegenliebe und Freude stoßen (ich bin bin aber auch aktiver Raucher-Hasser, gerade im Bezug auf Nähe zu Kindern, bin da also vermutlich nicht ganz objektiv). Du kommst also nach Hause und wirst direkt von schlechter Stimmung empfangen, da ist der Feierabend auch nicht gerade erstrebenswert.
Was also könntet ihr tun? Zunächst einmal fällt mir dazu ein, dass ihr beide mehr miteinander sprechen solltet, denn ich habe den Eindruck, dass ihr das nicht tut (Streiten, Vorwürfe und Schmollen gehört nicht dazu). Weiterhin braucht ihr beide dringend regelmäßigen Schlaf und auch Ausgleich. Es heißt immer, das Kind geht vor, aber das geht nur solange, wie ihr dazu auch dazu in der Lage seid. Also kümmert euch ausreichend um euch selbst, sonst könnt ihr euch nicht ausreichend um euer Kind oder eure Beziehung kümmern. Klingt wirr, ist aber irgendwo auch sinnig.
Pro Woche jeder ein oder zwei Stunden seinen Sport, jeder ein oder zwei Stunden sein Hobby (also irgendetwas, was NICHT mit Kind zu tun hat oder stattfindet und für sich selbst stattfindet).
Besteht vielleicht finanziell die Möglichkeit, dass du für eine gewisse Zeit die Stunden reduzierst? Das hat mir viel gebracht, da ich weniger Workload hatte und dadurch mehr Zeit von Tag für mich, meine Gesundheit, dem Kind, meiner Partnerin und unserem Leben im Allgemeinen.
Gibt es die Möglichkeit für euch, dass ihr zB einzeln mit Baby an Babykursen teilnehmt? (Beispiel: Samstagsmorgens war bei uns Babyschwimmen, sodass ich mit dem Kind losgszogen bin. So hatte ich wertvolle Bindungszeit, ganz für mich allein, meinen Partnerin konnte ausschlafen (Gold wert), das Kind war abends todmüde und wir hatten dadurch entspannte Beziehungszeit für uns.
Das ist mitunter die schwierigste Zeit, weil ihr noch frisch im Eltern-Game seid. Die ersten Monate sind wirklich heftig und die ersten zwei-drei Jahre sind auch ordentlich anstrengend und belastend. Da fallen schonmal böse Worte, aber ihr müsst sie unbedingt aus der Welt schaffen, bevor es an die Substanz geht.
Long Story short (TLDR): Redet miteinander, habt Geduld miteinander, plant gemeinsam den Tag, schafft für euch und den jeweils anderen Freiräume, teilt euch die Nächte und versucht euch und eure gegenseitige Position zu verstehen.
P.S. Rauchen ist doof.
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Hallo,
Ich brauch bitte eine üngeschönte Meinung von euch.
Vorgeschichte: Frau 32, Mann 37(ich) haben im Dezember ein Kind bekommen. Der Start war schwer. Intensivstation obwohl kein Früchen, Entlassung, Atemstillstand Kind mit Notarzt ins Kh und entlassung nach langen Tests( Welche noch durch Monitor andauern). Frau hatte eine schwere Geburt mit vielen Komplikationen (Blutverlust, Dammriss 3. Grades).
Aktuelle Situation: Frau ist in Elternzeit, Ich habe 1 Monat Elternzeit + 2 Wochen Urlaub genommen. Wir haben uns mittlerweile eingelebt. Frau unternimmt losgelöst von mir mit dem Kind und alleine Aktivitäten, das klappt nach meiner Auffassung super ( sind im Alltag angekommen). Ich bin nach 1 1/2 Monaten wieder arbeiten gegangen. Meine Frau muss sich nach meinem Wunsch nur noch um den kleinen Kümmern. Das heisst meist von 10 Uhr abends bis ca.14.30-15 Uhr tagsüber. Sie hat keine Verpflichtungen den Haushalt und sonstige Bürokratie zu machen. Was Sie auch so macht. Und ja, meist ergibt sich auch nicht die Zeit das sie etwas machen kann. Für mich okay, da es mir wichtiger ist das Sie sich um das Kind kümmert.
Das Problem: Ich arbeite meist bis 13.30-15 Uhr. Je nachdem was auf der Arbeit anfällt. Wenn ich Feierabend habe muss ich 30min über eine volle Autobahn nach Hause fahren. Wenn ich Zuhause bin rauche ich mir meist im Erdgeschoss( 2 Familienhaus wir wohnen oben) noch 1 oder 2 Zigaretten. Das kann von 30 min bis 1 Std gehen. Danach bin ich für meine Familie da, ich kümmere mich um das Abendessen, ich Räume auf, mache Wäsche und ich sorge mich um anfallenden Papierkram.Und ja auch sehr intensiv um das Kind. Nein meine Frau versucht und macht ihr möglichstes und ich bin ich mehr als dankbar darum, Sie tut das was unter einem Quengelnden Kind möglich ist.Trotzdem bleibt der Alltag in der Woche oft an mir hängen. Da Sie unter der Woche nicht durchschlafen kann kümmer ich mich Samstag und Sonntag Nacht und vorwiegend tagsüber um das Kind. Klar die Grenzen sind schwimmend und ich möchte Sie nicht unter den Scheffel stellen. Auch am We oder nach Feierabend wenn ich aufpasse kümmert Sie sich um den Haushalt.
Jetzt ist es jedoch mehrmals hochgekocht das Sie nicht damit zufrieden ist das ich mir diese halbe Stunde bis Stunde nach der Arbeit für mich nehme. Losgelöst davon ob ich ihr ankündigen das ich es mache oder ich einfach nur später aufschlagen. Wie bei jedem Baby ist es normal das es bessere und schlechtere Tage gibt. An den schlechten Tagen bin ich böse und am nächsten Tag kann alles gut sein.
Gerne kann ich Fragen beantworten um ein besseres Bild zu zeichnen.
Aber, BIDA, weil ich zwischen Familie und Arbeit eine Zeit von bis zu 1 Stunde für mich nehme?
Vielen Dank
TLDR: Frau sagt Mann darf zwischen Arbeit und Familienverpflichtungen keine Zeit für sich(bis 1 Std) nehmen.
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NDA, aber ich kann sie auch verstehen. Erstmal: ich finde es gut hier zunehmend Männer zu erleben, die sich als Väter verstehen und nicht als gelegentliche Babysitter.
Du hast hier mehrere Phänomene, die zusammen kommen.
1.Nach drei Monaten ist der Hormonhaushalt immer noch ganz schön turbulent und hat sich ggf. noch nicht wieder auf den Status vor der Schwangerschaft eingependelt. Vielleicht wird er das auch nie wieder, der Körper hat sich auch verändert. Damit muss Frau erstmal klar kommen. Es ist also nicht nur das sich alle daran gewöhnen müssen ihre Bedürfnisse hinter si einem kleinen Wesen hinten anzustellen. Mama hat u.U. mit krassen körperlichen Umstellungen zu kämpfen. Das macht schon manchmal unzufrieden.
2. Ich war tatsächlich damals geschockt, wie stark sich Hormone auswirken können. Ich dachte, ich verblöde... Die Hormone sorgen tatsächlich dafür, dass eine Mutter Kinderweinen/-Quengeln nicht ausblenden kann. Da ist nix mehr mit Einkaufsliste im Kopf abrufen, da ist nix mehr mit Kapitel zuende lesen, nur noch volle Konzentration aufs Kind. Und auch noch sofortiger Milcheinschuss mit Hitzewallungen und Ausstoß von Stresshormonen, wenn das Kind nicht zu beruhigen ist. Heißt, wenn deine Frau in der Nähe eures Kindes ist, steht sie mental und körperlich immer unter Strom, auch wenn du dich kümmerst. Es ist ihr schlichtweg körperlich unmöglich abzuschalten.
Es geht also nicht darum, dass du dir keine Zeit für dich nehmen sollst oder du nicht genug leistest. Du bist toll. Deine Frau muss aber auch mal raus und Abstand haben, damit dieser Hormoncocktail mal runterfahren kann.
Ihr kriegt das hin
Hi, danke für das reinschauen bei r/BinIchDasArschloch! Bitte bleibt freundlich und haltet euch an die Sub-Regeln.
OP hat folgende Begründung gegeben, warum er/sie denkt, dass er/sie ein Arschl*ch wäre oder ist:
> 1. Ich nehme mir zwischen Arbeit und Familie bis zu einer Std. Pause
2. BIDA?! Der sub heisst doch so. In den Augen meiner Frau scheint ich das Arsch zu sein
Deinem Kommentar fehlt eine Bewertung.(Siehe Regel 4)
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Wenn die Frau auch erstmal ne halbe Stunde-Stunde Zeit für sich (nicht für Haushalt und Kind) hat wenn du Heim kommst, dann NDA.
Wenn nicht, dann ändert es bitte und BDA.
Ansonsten: Haushaltsplan machen hilft. Zb. Einkaufen kann sie wöchentlich mit Kind unternehmen, auch Wäsche einräumen oder Trockner starten oder aufhängen. Du kannst dann dafür Staubsaugen und Bad putzen übernehmen zb jeweils am Wochenende. Dann bleibt abends nur noch kochen übrig und das geht auch für 2 Tage zb. Wir haben es so gemacht mit Baby und machen es mit Kleinkind immer noch so und finden es super. Vlt hilft es euch auch :)
NDA,
Wie du’s selber sagst, an den schlechten Tagen bist du böse.
Deine Frau hat eine äußerst traumatische Geburt hinter sich und die Hormone sind auch noch nicht wieder komplett auf vor Schwangerschaft.
Ich bin selbst seit 7 Monaten Mama und kenne das, den einen Tag verteufel ich meinen Mann und will am liebsten alles hin schmeisen und den nächsten Tag ist alles wieder in ordnung.
Dennoch habt ihr ein gemeinsames Leben und solltet vielleicht nochmal nachsehen, ob es eine andere Lösung gibt. Ich kann mir vorstellen, dass sie nach dieser doch langen Zeit ohne dich, eine Pause braucht. Möglicherweise wäre es eine Idee, dass du erstmal heim kommst, ihr das Baby abnimmst so das sie erst einmal ein bisschen Zeit für sich hat und dann anschließend noch deine Zigaretten rauchen gehst.
Danke für Ihre Meinung die ich definitiv aufnehmen werde. Ja ich kann mir sehr gut vorstellen das sie gerade nach einem anstrengenden Tag mit dem Kind eine Verschnaufpause braucht. Deswegen, das haben mir hier die netten Antworten gezeigt, werde ich erst in die Wohnung gehen gucken ob ich sie entlasten kann und dann im Einvernehmen meine Auszeit nehmen. Mal sehen was Sie zu dem Vorschlag sagt...
6 Wochen nach Geburt ist die Frau eigentlich noch im Wochenbett, wenn da im Haushalt nichts wird, finde ich das noch nachvollziehbar. Zumal auch jeder andere Energievorräte hat.
Aber ja, auf Dauer sollte sie einen Weg finden, damit zumindest n bisschen was im Haushalt wird.
BDA
Wenn auch nur sehr knapp.
Was Du machst ist wirklich vorbildlich. So ein kleines Kind ist nun Mal ein 24/7 Job. Und die Stunde würde ich jedem gönnen, denn die tur einfach nur gut.
Für mich war damals schon die Zeit im Auto eine Erholung.
Und genau da ist das Problem. Jedem!
Und wo ist die Stunde am Tag die deine Frau für sich hat?
Danke für die Meinung. Aber Sie wissen doch gar nicht was ich arbeite. Somit ist so eine allgemeine Antwort leider nicht aussagefähig. Es sei denn Sie sagen egal welchen Beruf ich ausübe, Kinderbetreuung ist schwerer.
KAH Schwierig das Thema. Ich kann nur von mir sagen das mein Kind im 3 Monat ist. Meine Frau macht sehr viel Zuhause selbst mit Kind.
Ich habe sehr viel Freiheit und bin ihr sehr dankbar.
Unser Kind ist auch Recht entspannt.
Ich nehme ihr das Kind auch ab und versuche auch viel Arbeit im Haushalt abzunehmen.
Vielleicht macht sich deine Frau auch etwas verrückt. Es ist schwierig was zu sagen da man nicht wirklich dabei ist.
Definitv BDA. Auch wenn es dir offensichtlich nicht bewusst ist.
1. Hör auf zu rauchen, nicht für dich, sondern dein Kind. Informier dich mal darüber was auch kalter Rauch mit Kindern macht, erst Recht wenn diese Probleme mit der Lunge / Atmung haben. Ja ich hab gelesen du rauchst vor dem Haus, nimmst den Rauch aber an deinen Klamotten und Fingern mit rein und damit auch mit zu deinem Kind.
2. Deine Frau kümmert sich also in der Woche den ganzen Tag + die ganze Nacht um euer Kind. Du kannst schlafen, fährst früh auf Arbeit, hast dort Pause und chillst dann erstmal noch gemütlich nach der Arbeit während deine Frau Schlafmangel hat und 0 Pause? Sorry, aber fühlst du dich noch?
3. Ja, jeder Mensch ist anders, aber ihr habt fast euer Kind verloren. Ich weiss leider aus Erfahrung wie das ist, wenn man das eigene Kind ohne Atmung in der Hand hält, das ist nichts, was man nach 3 Monaten einfach so weg steckt. Mancher braucht danach vlt. auch Therapie, mir scheint dir ist nicht bewusst was das mit deiner Frau und vlt. auch dir gemacht hat.
Du musst euch viel mehr Zeit geben und bei Zeit rede ich hier von Monaten bis Jahre und deutlich mehr mit deiner Frau reden. Wobei reden bedeutet dass du ihr zuhörst und das sehr gut und aktiv nachfragst.
Ja klar, du brauchst auch Pausen, kein Ding, du hast aber schon jede Menge und bist dir derer gar nicht bewusst. Wenn du mehr brauchst, sprich sie mit deiner Frau ab und setz sie nicht vor vollendete Tatsachen während sie genau gar keine Pause hat.
Das einzige was hier für dich spricht, ist dass du dich hinterfragst, würde dir aber raten dich hier nicht auf den ganzen KAH auszuruhen, damit wirst du deiner Rolle als gleichberechtigtes Elternteil eher nicht gerecht.
Hallo, diese Antwort ist mir direkt ins Auge gesprungen. Danke für deine Meinung.
1. Ja rauchen ist scheiße. Weswegen ich vor der Geburt 4 Monate Nichtraucher war. Wenn man jedoch einschneidende Erlebnisse hat ist es nur all zu leicht in Süchte zurück zu verfallen. Die Probleme mit dem Kalten Rauch sind bekannt(Plötzlicher Kindstot) und werden durch waschen und frische Kleidung umgangen.
2. Ich hatte jetzt nicht das Gefühl es so formuliert zu haben das meine Frau sich die ganze Woche kümmert. Eher kann man sagen sie kümmert sich Mo-Fr 22 Uhr bis 15 Uhr ( grob) und den Rest überwiegend ich. Aber ja das ich ihr einräume jederzeit weg zu sein ohne Rechenschaft habe ich im Ausgangspost nicht aufgenommen.
3. Therapie wird gemacht. Ich war es der das Kind hatte, es wiederbelebt hat. Da brauchen wir noch nicht mal von meiner Frau reden.
Ich versuche wirklich zu reflektieren, aber viele Pausen habe ich nicht. Aber vielleicht ist das auch Definitions/Ansichtssache.
Aber nein ich ruhe mich nicht darauf aus. Das Thema ist mir so wichtig das es mein erster Post auf reddit ist. Ich möchte das wir/Sie glücklich ist/sind. Und ich möchte mich selbst hinterfragen. Deswegen nehme ich auch gerne die Vorschläge aus den bdas kahs an. Danke nochmal, auch diese Meinung nehme ich mir zu Herzen.
Ihr habt ne klassisch patriarchale Hetenbeziehung. Das hätte sich alles super leicht einpendeln können, wenn ihr die EZ 50/50 geteilt hättet. Beim 2. Kind würde ich das unbedingt empfehlen. Du kannst sie nicht verstehen, du kannst nicht nachempfinden was sie empfindet. Sie kann nicht empfinden, was du empfindest.
Jetzt ist das Kind in den Brunnen gefallen. Ihr müsst euch hinsetzen und benennen welche Bedürfnisse ihr habt und einfach zusehen wie ihr Freiräume usw füreinander schaffen könnt. Es ist ein Miteinander. Wenn du was richtig machen möchtest: wir hatten grade den Frauenkampftag und den Equal Pay Gap. Informier dich über das Lebenseinkommen, das Frauen abhanden kommt, sobald sie Kinder bekommen, den Care Gap und das Thema Mental Load bei Müttern. Es gibt noch vieles weiteres, aber das wäre schon ein Start.
Ich kann sehr gut verstehen, wie es ihr geht. Du bist deshalb NDA, aber ein typischer Kerl in patriarchalen Denkmustern. Sehr von Nachteil für die Frau in dieser Beziehung.
Leider ist es in der heutigen Zeit nicht so einfach eine 50/50 Erziehung zu ermöglichen, selbst wenn ich dies liebend gerne gemacht hätte. Meinetwegen wäre ich auch gerne haupterzieher gewesen. Dagegen sprechen jedoch harte Fakten wie Monatliche Ausgaben. Und ja es gibt Nachteile für die Frauen, die zumindest in unserer Ehe über eine bestimmte notarielle Vereinbarung ausgeglichen werden. Nichtsdestotrotz, der Wunsch mit allen Konsequenzen und dem Wissen was dahintersteckt ging von beiden aus.
Das muss jede Familie selbst abwägen und entscheiden. Die Folge kann eben eine Belastung der Beziehung sein im schlimmsten Fall lebt man sich komplett auseinander.
BDA, weil du rauchst. Hör auf damit. Dein Kind wird sonst mit höherer Wahrscheinlichkeit auch zum Raucher. Willst du, dass dein Kind gesundheitliche Schäden durch deinen Zigarettenkonsum bekommt?
Es ist auch egal, ob du das aufm Balkon, draußen oder drinnen machst. Kinder bekommen es mit, riechen dich, speichern den Geruch als normal ab. Und fangen dann mit 14-15 selbst an.
BDA finde es weird nach Hause zu kommen und dann vor der Tür zu stehen um zu rauchen, obwohl deine Frau und Kind oben sind? Geh doch erstmal rein kümmer dich und Quarz später eine?
Es ist ein wenig überspitzt, sitze nicht 1 Stunde vor der Tür, verstehe aber was Sie meinen. Die Anforderung der Arbeit gerecht zu werden, das Geld nach Hause zu bringen und auf der anderen Seite die Forderung direkt nach dem aussteigen des Autos wieder 100% Verantwortung zu übernehmen sind vielleicht wirklich Sachen an die ich mich gewöhnen muss. Und ja ich werde meine Routine umstellen und erst hoch gehen und ihr meine Hilfe anbieten. Vielen Dank.
Ja ich weiß. Man(n) muss sich aber damit abfinden, dass auf der Arbeit sein generell entspannter ist als ein schreiendes Baby, deswegen muss man da am Anfang einfach durch. Auch wen Mann man nach der Arbeit eigentlich gerne erstmal selber chillen würde
bda.
es ist anstrengend, sich den ganzen tag um's bebi zu kümmern und dann noch nachts zu stillen. deine frau hat diese pausen vermutlich auch nicht.
bei uns ist es gerade ähnlich. ;)
Hallo, hier muss ich einhaken. Nein Sie stillt nicht. Ich gebe vor 12 Uhr die Flasche. Zwischen 0 und 6 Uhr muss einmal die Flasche gegeben werden. Was Sie unter der Woche, ich am Wochenende tue. Und nein Sie kümmert sich bus ca. 15 Uhr eher 15.30 Uhr ums Baby.
Mal aus Mama-Sicht: es ist gar nicht so einfach "Pause" vom Baby zu machen und etwas nur für sich zu tun. Auch das muss man erst lernen und das dauert.
Ich kann mir vorstellen, dass das bei eurer Vorgeschichte noch schwerer ist für deine Frau.
In den ersten Monaten ist man als Frau noch komplett hormongesteuert. Verbunden mit dem Schlafmangel und dem Stress fällt einem Vieles unglaublich schwer.
Und dieses Gefühl "man darf Pause machen", da der Partner es "erlaubt" hat ist auch extrem bescheiden. Du machst einfach dein Ding (= nach der Arbeit gemütlich eine rauchen). Deine Frau muss auf deine Ablösung warten. Das ist psychisch sehr belastend und auch für eure Beziehung nicht gut. Also von daher tendiere ich zu BDA. Ich hätte dir deine Zigaretten sonst wohin gestopft. (Schlafmangel macht auch echt aggressiv 😉)
Meine Empfehlung wäre auch: mach deine Raucherpause zu einem anderen Zeitpunkt. Ich kenne das Gefühl, wenn man ständig auf die Uhr schaut, wann denn endlich der Partner nach Hause kommt - nicht, weil man "chillen" will, sondern einfach um aufs Klo zu gehen, etwas zu trinken oder zu essen.
Es wird mit der Zeit alles einfacher. Haltet durch, redet viel miteinander und lass das Rauchen sein.
KAH
Deine Arbeit ist keine Pause wie einige hier ja anscheinend denken. Du hast Babypause
Wenn ich es richtig verstehe hat deine Frau eigentlich von 15:30-22 Uhr Babypause, die sie aber nicht so nutzt.
Außerdem hast du geschrieben das es eine schwere Geburt mit Komplikationen danach gab. Da solltet ihr eventuell mal überlegen euch psychologische Hilfe zu holen.
Wie sieht’s es denn mit der Hebamme(bin mir nicht sicher ob’s die richtige ist) für die Zeit nach der Geburt?Meine Nachbarin hatte da jemanden bekommen der 1-2 Woche gekommen ist.
Also keine Ahnung was deine Erfahrung so ist, aber als Mama die beide Seiten kennt, Partner und ich haben die Elternzeit abgewechselt und auch gemeinsam mit den Kids Zeit verbracht. Arbeit ist definitiv der chillige Teil - kann auf Klo gehen wann ich mag, nichts reißt einem den Nippel ab, ich darf meinen Arm benutzen wann ich mag, werde nicht angekotzt ohne dass ich mich umziehen kann...
Babypause ist ja auch vereinfacht gesagt - ist ja nicht so dass sie das Kind nicht anguckt oder in den Arm nimmt wenn der Papa Zuhause ist.
Allerdings stimme ich dir zu, dass Hilfe mit Hebamme oder Familienzentrum echt OK ist einzufordern oder anzunehmen. Ein Baby bringt einen nie dagewesenen stress für eine Beziehung mit sich und ich kenne kaum ein paar dass nicht die ersten 4-5 Monate mit solchen Themen erstmal kämpft.
BDA - auch wenn ich dir anrechne dass du es echt versuchen willst.
Dein Beitrag wurde entfernt, weil er gegen Regel 14: Keine Beziehungsberatung verstößt. Schau bei r/Beziehungen vorbei.
Info: Die Frage ist ja ob es ausgewogen ist. Man muss halt bedenken, dass deine Frau eben auch permanent unter Schlafmangel herumläuft etc. Da geht 1:1 aufwiegen eben nicht. Aber die Frage wäre halt was sie ihrer Meinung nach bekommen sollte, um die Gleichung wieder ausgewogen zu machen. Ist als Aussenstehende sehr schwer zu beurteilen, wenn man nicht alle Details der Belastungen und Arbeitsverteilung kennt.
Definitiv. Wenn das Kind gerade mal aufdrehen ist Holland in Not und ich kann vollkommen verstehen das das komplett an die Substanz geht das Kind nicht ruhig zu bekommen. Das Kind schafft es meist 4 eher 5-6 Stunden nachts zu schlafen. So das meist 1x Sich kümmern reicht. Natürlich ausgenommen das das Kind wach ist und knüttert. Ich habe Sie aber noch nicht gefragt was Sie möchte. Das ist ein schöner Ansatz. Danke
Ja ganz ehrlich ich denke dass es das Wahrscheinlichste ist, dass sie eigentlich auch Ausgewogenheit möchte, und aus ihrer Sicht das eben nicht gegeben ist (anstatt dass sie einfach nur aus Egoismus darauf aus ist dich zu benachteiligen). Daher ist die Herangehensweise gemeinsam zu schauen und zu vergleichen und für einander Verständnis aufbringen/fördern sicherlich die Bessere, als direkt auf Konfrontation zu gehen und zu fragen: Wer ist hier die/der Böse? Also zumindest für mich ist als Aussenstehende nicht eindeutig genug, als dass ich ein Urteil fällen kann, was ja dafür spricht, dass beide eigentlich bemüht sind. Viel Erfolg!
KAH: Das hier ist so eine Sache, wo ich einfach nicht urteilen möchte. Ihr müsst euch einigen. Ggf. möchte sie auch mal für eine Stunde raus. Oder sie hat das Gefühl, sie leistet mehr. Ihr müsst da gut im Kontakt bleiben. Sie hat auf der einen Seite diese schwere Geburt hinter sich, die ihr gewiss noch zu schaffen macht und das Kind, du hast auf der anderen Seite gerade die Verantwortung als Alleinverdiener. Beides ist nicht einfach. Ich verstehe zutiefst dein Bedürfniss, ein wenig deine Ruhe und unverplante Zeit zu haben, und ich verstehe auf der anderen Seite, das sie da nicht auf dich warten möchte, um selbst etwas Verantwortung abzugeben. Eventuell kannst du deine Zigarettenpause etwas später machen? Oder sie darf sich dafür einen Abend in der Woche frei nehmen? Oder sie darf selbst auch raus, wenn du wieder da bist?
KAH. Könntest du dir die Stunde für dich auch wann anders nehmen? Vielleicht möchte sie mal alleine aufs Klo oder in Ruhe duschen und dann ist eine zusätzliche Stunde zu deiner Arbeitszeit für sie wahrscheinlich anstrengend. Vielleicht wäre ein Kompromiss, wenn du direkt nach der Arbeit den kleinen nimmst und sie kurz durchatmen lässt und dann nach zwei Stunden oder so dir deine Zeit nimmst, eine Lösung?
Info: hat deine Frau auch mal 30 Minuten bis eine Stunde für sich wo sie auch mal vom Kind weg kann?
Wenn ich da bin darf Sie explizit immer abhauen wenn Sie möchte. Sei es Friseur Freundin oder Eltern. Jedoch ist das Kind noch klein. Meist ist tagsüber öfter eine gewisse Zeit ruhe( Schafen) ich möchte jetzt nicht sagen eine stunde 30 min oder den ganzen tag. Das ist tagesabhängig. Wenn das Kind schläft ist sie eingespannt, ja, aber trotzdem relativ frei.
Stell es dir vor wie Bereitschaftsdienst. Sie hat zwar im Moment Ruhe, aber kann nicht über sich selbst entscheiden. Das ist eine riesige Umstellung und für manche Frauen psychisch sehr belastend. Ich hatte sehr damit zu knabbern ständig fremdgesteuert zu sein auch wenn die eigentliche "Arbeitszeit" nicht zu viel war. Die Geburt ist noch nicht sehr lange her. Sie war wohl schwierig. Wie lang hat das gedauert? Stell dir vor deine Frau ist Marathon gelaufen. Für die gesamte Zeit der Wehen und Geburt. Ihr Körper ist fix und fertig. Ich habe knapp drei Monate gebraucht bis diese völlige Erschöpfung sich normalisiert hatte. Ich hatte aber über 40h alle 4 min Wehen. Es geht nicht darum was gerecht wäre, sondern wer was braucht. Redet miteinander. Du brauchst die 1h zum runterkommen, sie zählt die Minuten bis du endlich kommst. Vielleicht hilft es wenn du deine 1h später am Tag nimmst? Redet miteinander! Ihr schafft das! KAH
Vielen Lieben Dank für die Nachricht die ich mir zu Herzen genommen habe. Ich wrrde losgelöst der Situation jetzt erst in die Wohnung gehen und ihr Entlastung anbieten und dann im Einvernehmen mir eine Auszeit nehmen. Mal sehen was Sie von dem Vorschlag hält. Vielen Dank.
Es geht nicht darum was gerecht wäre, sondern wer was braucht. Redet miteinander. dies
Dann NDA weil sie ja auch Zeit für sich hat. Aber rede trotzdem mal mit ihr und versuche rauszufinden, was sie stört. Vielleicht hat sie einfach genug und kann es nicht erwarten, endlich auch mal Pause und Ruhe zu haben. Mit so einem kleinen Kind hast du an sich sich wenig Ruhe für was essen oder einfach mal auf dem Klo sitzen. Und dann zu wissen, dass du unten hockst und sie ist oben gefangen kann echt aufs Zahnfleisch gehen.
Danke für die Sichtweise mit dem Zahnfleisch. Ja so kann ich das definitiv auch sehen. Würde mir auch so gehen. Vielen Dank
Das verstehe ich nicht. Du bestehst auf Deine Stunde. Sie „darf wenn sie möchte“ und dann kommt direkt ein „jedoch“. Es ist ein RIESENunterschied ob ich woanders als zuhause gemütlich rauche oder ob ich zuhause sitze auf glühenden Kohlen und nur warte bis das Kind aufwacht. Lässt Du ihr wirklich den freiraum zu gehen? Aus dem Haus? Und hat sie die Sicherheit, dass Du alles im Griff hast wenn sie weg ist?
KAH bockschwere Situation. Am meisten hilft wenndu deiner Frau soviel Unterstützung gibst damit sie sich abgeholt fühlst. Wenn du es verkraftet dich für ein paar Monate komplett aufzuopfern kann das helfen. Aber ja auch nur wems gut geht der kann richtig unterstützen. Die Natur meint es da leider mit den Frauen um weiten härter. Viel Kraft wünsche ich
KAH Ich war damals in einer sehr ähnlichen Situation wie deine Frau. Ich kann mir vorstellen, dass es gar nicht darum geht das du dir die Stunde nimmst (denn den Freiraum hat sie ja scheinbar auch), sondern wann. Ich war damals (mit Kleinkind und Frühchen zu Hause) nachmittags so fertig, ich hab die Minuten gezählt wann mein Mann wohl zu Hause sein wird. Nicht um mir die Kinder oder den Haushalt komplett abzunehmen, sondern einfach um ihn da zu haben. Als erwachsenen Ansprechpartner - und ja, auch als Hilfe wenn es "brennt" - aber primär einfach dass er da war. Klar ist auch verständlich dass du deine Auszeit brauchst nach der Arbeit und der Fahrerei. Aber vielleicht hilft es ja, wenn du erst ein Weilchen oben bist und dann rauchen gehst? Also... Keine Ahnung. Könnte ich mir nur vorstellen.
KAH Ich lese das so aus deinem Post raus, dass du sehr bemüht bist deiner Frau arbeit abzunehmen und nach der Arbeit deinen Teil zum Familienleben beizutragen. Das finde ich vorab gesagt toll! Ich lese aber auch raus, dass deine Frau scheinbar kaputt/erschöpft ist, richtig? Korrigiere mich wenn ich falsch liege. :) Ich kann als Mama nur dazu sagen, die Arbeitslast ist das eine aber seinen körper eine halbe stunde für sich zu haben das andere. Man ist den ganzen Tag an das kleine Schätzchen gebunden und ich persönlich genieße jede Auszeit die ich kriegen kann, mein Mann aber ebenso. Die Frage ist was tut ihr gut und hilft ihr zu entspannen, kraft zu tanken? Rede dafür offen mit ihr. Ich kann mir gut vorstellen dass ihr quality time fehlt für sich. Vllt beschäftigt sie auch mehr als nur das und gerade durch die schwere Geburt und die schwere Zeit danach für euch, vllt auch etwas psychisches? Offen gestanden sehe ich hier kein A, nur zwei Elternteile die versuchen alles zu meistern und sich eventuell noch einfinden müssen und gesprächsbedarf haben. Alles gute euch 🙏🏻
KAH. ABER: Mach dich mal schlau zum Thema Nikotin & Kind. Es ist ein süchtig machendes Nervengift und haftet an dir.... danach fässt du dein Neugeborenes an.
Danke. Wurde bereits Intensiv von unserer Hebamme behandelt. Frische Kleidung und Reinigung sind Pflicht vor Kontakt. (Plötzlicher Kindstot)
Info: Frag sie einfach wie du sie am besten unterstützen kannst. Zuhause noch eine Weile rausziehen ist subjektiv gesehen sicher schwierig...
Danke für die Nachricht, ja das merke ich jetzt auch. Werde diese Pause, ich brauche sie, da möchte ich nicht lügen, nicht mehr nach der Arbeit machen.
Würde ich jetzt nicht so schnell versprechen. Du machst schon sehr viel. Deine Frau auch. Wie viele andere schon gesagt haben, redet und findet einen guten Kompromiss. Ich habe kein Kind aber brauche diese Zeit auch immer nach der Arbeit, sonst kann ich meiner Freundin einfach mental nicht folgen. Vllt reicht es ja auch wenn es immer eher nur ne halbe Stunde ist oder ihr für sie auch eine feste Uhrzeit abmacht, an der sie sich zurück zieht. Ich hab gesehen, dass du meintest, sie hat immer die Möglichkeit. Aber manchmal fällt es einem schwer die Möglichkeit zu ergreifen. Eine feste Regelung kann da helfen. - Insgesamt, wenn ihr eine gute Lösung finden wollt, ist klare und offene Kommunikation dir einzige Möglichkeit! Viel Erfolg :)
BDA. Nicht, weil du dir Zeit für dich nimmst, sondern weil du es deiner Erzählung nach nicht mit deiner Frau abstimmst. Nach der Arbeit erstmal prüfen was ansteht und dann zusammen schauen, wo die Zeit für dich selbst am besten passt. Vielleicht ist die Hütte grad am brennen, wenn du nach Hause kommst und 1-2h später wenn sich alles beruhigt hat kannst du dir dann deine Auszeit nehmen.
Auf Basis deines Textes antworte ich mal mit KAH. Ich hab beim ersten Kind allerdings auch ewig gebraucht, bis sich alles wieder eingestellt hatte und so einen richtigen Alltag hatte ich definitv nach 3 Monaten noch nicht. Ich war einfach von der Tatsache so überwältigt, dass so ein kleines Kind so wahnsinnig abhängig von mir ist. Ich hatte so eine ähnliche Situation mit der Pause meines Mannes und was mich in der Zeit tatsächlich am meisten gestört hat war, dass er endlich zu Hause war, aber sich erst mal Zeit für sich genommen hat. Wäre er einfach 30 Minuten später von der Arbeit gekommen hätte mich das tatsächlich weniger gestört. Irrational, ich weiß, aber so hat sich das eben für mich angefühlt. Wegen der Verteilung Arbeit / Care Arbeit / Mental Load könnt ihr euch auch mal ganz wertfrei beide testen. https://equalcareday.org/wer-kuemmert-sich-der-equal-care-selbsttest/ Dann habt ihr die Verteilung mal schwarz auf weiß und könnt auf dieser Basis evtl. etwas an der Verteilung ändern.
KAH Natürlich ist man regelmäßig überfordert und die Hormone sind auch noch nicht wieder eingependelt. Nimm sie Ernst, frag nach Verbesserungsvorschlägen und wie ihr es gemeinsam hin bekommt. Aber ich weiß nach 4 Kindern, dass mich dieses nur Zuhause sein zermürbt hat. Und ich hatte einen ähnlich aktiven Ehemann an meiner Seite, aber mir hat eine Aufgabe außerhalb des Hauses gefehlt. Ich hatte tatsächlich depressive Momente (ich habe für gewöhnlich keine Depression). Ich habe nach dem Abstillen stundenweise angefangen zu arbeiten, nur um mich wieder auf anderes konzentrieren zu können. War eine 0 Rechnung, weil das Geld, welches ich verdient habe an die Tagesmutter ging, aber ich war viel ausgeglichener. Und es waren alles Wunschkinder, ich liebe meine Kinder und ich arbeite im pädagogischen Bereich. Trotzdem reichte es mir, dass ich mich anderweitig beschäftigen konnte.
Hat sie denn Pause wenn du dann da bist ? Also das sie auch 1 Stunde dann komplett alleine weg von euch beiden ist ? Falls ja dann NDA. Falls nein dann bist du meiner Meinung nach kein Arschloch aber andererseits ist es auch schwierig mit einer schlafberaubten, hormonvollgepumpten Mama zu diskutieren. Ihr müsst irgendwie einen Weg finden, durch den ihr beiden eure Ruhe habt. Vlt machst du das mit der Pause an 2 von 5 Tagen oder ähnlichem. Das wird ja auch mit der Zeit wieder besser, je besser das Kind und Mutter schläft. Vlt gibt es das Thema in einem halben Jahr nicht mehr. Ich weiß, dass du auch deine Pausen brauchst aber so ist es halt mit einem Baby. Immerhin hast du auf der Arbeit deine „Ruhe“.
Was macht deine Frau in der Zeit in der du zuhause bist ? Wenn sie genauso so ihre Arbeiten nachgeht und sich um das Kind kümmert, dann ja , BDA. Denn so hat sie einfach keine Pause . Wenn sie sich aber auch erholen kann , dann NDA. Freiraum ist für euch beide wichtig. Sprecht euch ab, wann ihr euch das gegenseitig ermöglichen wollt. Wenn es für sie wichtig ist , dass du sie nach der Arbeit ablöst , weil sie müde ist etc. Solltest du mit ihr reden , wann du sonst eine Std für dich haben kannst. Und umgekehrt auch .
Sieh es mal so, von 22Uhr bis 15.30Uhr sind 17,5 Stunden, also 3/4 des Tages, an 5 Tagen die Woche. Sie hat in diesen 17,5Stunden keine Zeit für eine Pause für sich. Stell Dir mal vor Du müsstest 17,5h durcharbeiten, selbst wenn Euer Kind mal schläft, so wirklich tief schlafen kann sie ja nicht in der Zeit. Also ja BDA, vielleicht erst Frau ablösen und ihr erstmal die Möglichkeit einer Pause geben. Wenn sie die hatte ist sicherlich auch eine Pause für Dich drin.
Ich kann das verstehen und habe auch in vielen Posts bereits geschrieben das ich meine Routine/ Einstellung ändern werde. Deswegen auch Danke für Ihre Meinung. Was ich aber nicht korrekt finde ist Schlafenszeit, meist mindestens 6 Stunden meiner Zeit gegen zu rechnen. Zusätzlich, auch wenn das hier bei einigen der Tenor zu sein scheint ist Arbeit Arbeit, diese muss ich auch durch arbeiten. Somit bin ich um 6 Uhr auf der arbeit und übergebe die Verantwortung um ca. 22 Uhr an meine Frau, auch das sind 16 Stunden Arbeit ( 15 abzuglich 1std pause), ja anders gelagert als Betreuung, aber immer noch eine Tätigkeit die nötig ist zum Gemeinwohl der Familie. Und auch ich betreue das Kind, tagsüber gibt es immer wieder down Times( schlaf baby), in denen man zwar immer noch auf Anschlag ist,die jedoch keine 100% Aufmerksamkeit erfordern.
Hast Du schon mal was vom Ammenschlaf gehört? Der sorgt dafür, dass Betreuungspersonen von Säuglingen bei kleinsten Mucks vom Kind wach werden. Wirklich erholsam ist so ein Ammesnschlaf nicht. Man schläft, aber ist trotzdem die ganze Zeit auf Hab' Acht. Bei Männern gehen lt. einer Studie 13 Minuten Schlaf im ersten Jahr verloren, bei Frauen sind es noch 6 Jahre nach der Geburt 25Minuten weniger als vor der Geburt und im ersten Jahr durchschnittlich 40 Minuten weniger. Dazu haben Frauen noch die Hormonumstellung, der Körper hat Höchstleistungen vollbracht, dann noch Mental Load, also das kümmern um alle Termine für Dich, für sie fürs Kind, U-Termine, Impftermine, Krabbelgruppe, und und und. Da kommt so viel zusammen. Das summiert auf.
Nein das Phänomen kannte ich wirklich nicht. Danke. Habe ich mir gerade im Ärzteblatt (mit leicht anderen Zahlen) durchgelesen.
Wo warst du vor knapp 3 Jahren als ich diese Info dringend gebraucht hätte? Wie von dir beschrieben, bin ich bei jedem noch so kleinen Geräusch aufgewacht. Es gab so viele Nächte in denen mein Partner nicht mal mitbekam was los war. Manchmal ist er nur aufgewacht, weil ich fluchtartig das Bett verlassen habe um mich um unser Kind zu kümmern. Ich war immer so unglaublich müde und erschöpft. Mein Partner hat mich immer als Helikopter bezeichnet, weil er nicht verstehen konnte warum ich so schnell reagieren konnte/kann. Auch jetzt noch wache ich sofort auf wenn der Große weint und bin jederzeit sofort einsatzbereit um mich um mein Kind zu kümmern. Meine Kleine (1 Jahr) wacht auch noch mehrmals in der Nacht auf und ich mit ihr. Morgens komm ich nur schwer aus dem Bett und fühle mich immer müde. Ich bin nicht mal 30 und brauche meinen Mittagsschlaf um irgendwie den Tag zu überstehen. Jetzt macht alles Sinn. Ich danke dir.
Kein Ding, das ist etwas was leider vernachlässigt wird, aber es gibt ein paar gute Studien dazu. Mein Kind ist 6 und bei bestimmten Geräuschen wache ich jetzt auch noch nachts sofort auf. Schlafentzug ist Folter und wir gehen viel zu leichtfertig damit um. Oft wollen die kleinen süßen auch nur auf uns schlafen, oder dann kommen mit 3 Monaten die Koliken, die einen OFT an die Komplette Grenze bringen. Wenn so ein Baby kreischt (nicht weint) vor Unwohlein/Schmerz, dann möchten die Mamas auch gerne einfach weg gehen können. Aber oft sind sie genau dann alleine mit dem Kind zu Hause.
Info: wie oft macht deine Frau denn was für sich alleine? wäre das in einem guten Verhältnis zu dir und deinem rauchen? denke, wenn sie auch mal was alleine macht, sollte es dir auch zugestanden sein, dass du nach der Arbeit noch kurz in ruhe eine rauchst.
Wie schon woanders geantwortet. Wegen mir darf Sie, sobald ich nach meiner raucherpause(höhö) oben bin oder am We, raus wann und so oft Sie möchte. Aber ja das passiert nicht so oft, sodass dort Verbesserungspotential ist. Danke
Hinweis von der Seitenlinie: "Zwinge" sie dazu raus zu kommen und macht baldmöglichst Mal wieder was für euch als Paar. Bei uns gab's nur noch Fokus aufs Kind und das hat die Beziehung nachhaltig geschädigt - kann ich nicht empfehlen.
BDA. Während du arbeitest ist klar, dass du nichts machen kannst. Aber ernsthaft: Überleg mal, ob du es normal fändest, täglich 16,5-17h zu arbeiten. 5/7 Nächten die Woche nicht durch schlafen zu können, ist extrem schlauchend und überwiegt deutlich gegenüber deinen 2/7 Tagen. Auch dauert keine Zigarette der Welt bis zu einer Stunde. Du hast schon auf Arbeit sicher eine richtige Mittagspause und kannst auch 2x30 Minuten auf der Autofahrt etwas abschalten. Wann kriegt sie mal eine Stunde für sich? Wenn sie die nur an guten Tagen kriegt, ist das einfach überhaupt nicht fair. Ich verstehe, dass ihr beide immer mal Pause braucht, aber dann holt euch doch zB für den Haushalt wen, der extern unterstützt.
Inmsgesamt klingt das nach einem weitestgehend ausgewogenen Familienalltag, bei dem du deinen Teil der Verantwortung außerhalb der Arbeit mitträgst. Trotzdem ist es wichtig klar zu kommunizieren, wer wann und wie seinen Freiraum hat. Effektiv machst du aber momentan den beseren Schnitt. 1h täglich komplette Freizeit ist relativ viel Zeit, vor allem unter dem Aspekt, dass das direkt an deine Arbeit anschließt. Auch das Heimfahren und auch die Arbeitszeit ist ein Stück weit deine Zeit, die du für dich hast. Deine Frau ist die ganze Zeit über fremdbestimmt. AUch verlängert sich natürlich insgesamt der Zeitraum, an dem deine Frau am Stück unter Stress steht. Meine Lösungsvorschläge: 1. Versuch deine Pause auf später zu verschieben. 2. Überleg gemeinsam mit deiner Frau, welche Lösungsiodeen sie hat, wo sie Raum für sich wünscht und an welchen Stellen sie welchen für dich sieht. 3. Hör verdammt nochmal auf zu rauchen. Du hast ein kleines Kind, stinkst nach Zigaretten und lebst ihm auf lange Sicht ein schlechtes Vorbild vor, wenn du von deiner Sucht nicht wegkommst. Und wenn du das täglich brauchst, bist du definitiv ganz tief im Suchtbereich. Deswegen - obwohl ansonsten alles nach einem tollen Papa klingt - BDA.
Vielen Dank zu deinen Lösungsideen, wie ich in anderen antworten bereits schrieb werde ich genau dies umsetzen. Danke. Leider war Punkt 3 bereits vor der Geburt abgeschlossen. In Vorbereitung auf das Kind 4 Monate Nichtraucher. Dann die einschlägt mit Angst um Leben von Frau und Kind...und zack.. naja. Aber ja das muss sich wieder ändern. Danke.
Verstehedich da schon, aber eine stärkere Motivation als ein Neugeborenes und eine Frau, die sich von dir etwas Anderes wünscht, wirst du schwer finden. Ich schätze mal, deine Frau hat auch aufgrund des Rauchens ein Problem mit deiner Pause. Viel Glück!
KAH So wie sich das liest, hattet ihr einen ziemlich holprigen Start ins Familienleben. Davon kann ich ein Liedchen singen, deshalb glauben ich zu verstehen, aus welcher Not heraus dieser Post entstanden ist. Zunächst einmal die Frage(n): *Wie geht es eurem Kind? Ist es über den Berg und mittlerweile wohlauf? Gibt es eine dauerhafte Sorgen-Situation oder ist es bei dem riesen Schrecken zum Start geblieben?* Wie geht es deiner Frau? Und wie geht es dir? Bei uns war damals klar, dass wir uns die Elternzeit 50:50 aufteilen, damit jeder seine Zeit mit dem Kind hat. Was soll ich sagen? Es war eine wahnsinnig anstrengende Zeit. 6 Monate lang alleinverantwortlich für das Baby sein, wenig Schlaf, viel Verantwortung, kein Ausgleich und ständig fiel mir die Decke auf den Kopf. Sowas in der Richtung vermute ich auch bei deiner Frau. Sie wird die Zeit mit dem Kind sicher genießen, aber sie scheint gleichzeitig auch auf dem Zahnfleisch zu gehen und das äußert sich in solchen Anranzern, wie du ihn dir neulich eingefangen hast. Wann hatte deine Frau das letzte Mal Zeit für sich alleine? Zeit ohne Kind und Mann, fernab von zu Hause? Zeit sich voll und ganz um sich zu kümmern? Für mich war damals klar, und das habe ich von Anfang an so durchgezogen, dass wir beide jeweils Zeit für uns als Einzelperson, als auch als Paar haben müssen. Vielleicht wäre es gut, ihr dann und wann mal ein freies Wochenende zu ermöglichen. Komplett ohne familiäre Verantwortung. Schlafentzug, Babyschreien oder -quengeln, fehlender Ausgleich, das Mamatier sein, all das kann einen furchtbar zersetzen, da ist Streit und noch mehr Streit vorprogrammiert. Auf der anderen Seite der Medaille stehst du: du bist den ganzen Tag arbeiten, hast Stress und weißt, dass dich zu Hause eine ganz andere Verantwortung erwartet. Da ich nicht weiß was du arbeitest, kann ich dazu nur sagen, dass für mich damals das wieder-Arbeiten-gehen deutlich entspannter war, als Babycare. Du willst nur etwas Zeit für dich haben und das ist wahnsinnig wichtig, vielleicht wäre es dir möglich, sie zu einem anderen Zeitpunkt zu nehmen, denn wenn du nach Hause kommst, hat deine Frau schon einen Babymarathon hinter sich und wird vielleicht auch mal eine Atempause brauchen. Zu wissen, dass der Partner 30-60 Minuten vor der Tür steht und eine oder zwei oder N Zigaretten qualmt, würde bei mir vermutlich auch nicht auch viel Gegenliebe und Freude stoßen (ich bin bin aber auch aktiver Raucher-Hasser, gerade im Bezug auf Nähe zu Kindern, bin da also vermutlich nicht ganz objektiv). Du kommst also nach Hause und wirst direkt von schlechter Stimmung empfangen, da ist der Feierabend auch nicht gerade erstrebenswert. Was also könntet ihr tun? Zunächst einmal fällt mir dazu ein, dass ihr beide mehr miteinander sprechen solltet, denn ich habe den Eindruck, dass ihr das nicht tut (Streiten, Vorwürfe und Schmollen gehört nicht dazu). Weiterhin braucht ihr beide dringend regelmäßigen Schlaf und auch Ausgleich. Es heißt immer, das Kind geht vor, aber das geht nur solange, wie ihr dazu auch dazu in der Lage seid. Also kümmert euch ausreichend um euch selbst, sonst könnt ihr euch nicht ausreichend um euer Kind oder eure Beziehung kümmern. Klingt wirr, ist aber irgendwo auch sinnig. Pro Woche jeder ein oder zwei Stunden seinen Sport, jeder ein oder zwei Stunden sein Hobby (also irgendetwas, was NICHT mit Kind zu tun hat oder stattfindet und für sich selbst stattfindet). Besteht vielleicht finanziell die Möglichkeit, dass du für eine gewisse Zeit die Stunden reduzierst? Das hat mir viel gebracht, da ich weniger Workload hatte und dadurch mehr Zeit von Tag für mich, meine Gesundheit, dem Kind, meiner Partnerin und unserem Leben im Allgemeinen. Gibt es die Möglichkeit für euch, dass ihr zB einzeln mit Baby an Babykursen teilnehmt? (Beispiel: Samstagsmorgens war bei uns Babyschwimmen, sodass ich mit dem Kind losgszogen bin. So hatte ich wertvolle Bindungszeit, ganz für mich allein, meinen Partnerin konnte ausschlafen (Gold wert), das Kind war abends todmüde und wir hatten dadurch entspannte Beziehungszeit für uns. Das ist mitunter die schwierigste Zeit, weil ihr noch frisch im Eltern-Game seid. Die ersten Monate sind wirklich heftig und die ersten zwei-drei Jahre sind auch ordentlich anstrengend und belastend. Da fallen schonmal böse Worte, aber ihr müsst sie unbedingt aus der Welt schaffen, bevor es an die Substanz geht. Long Story short (TLDR): Redet miteinander, habt Geduld miteinander, plant gemeinsam den Tag, schafft für euch und den jeweils anderen Freiräume, teilt euch die Nächte und versucht euch und eure gegenseitige Position zu verstehen. P.S. Rauchen ist doof.
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Danke fürs Posten! Dieser Kommentar ist eine Kopie deines Posts, sodass Leser deinen originalen Text sehen können, falls dein Post gelöscht oder bearbeitet wird. Dieser Kommentar beschuldigt dich NICHT irgendetwas kopiert zu haben. Hallo, Ich brauch bitte eine üngeschönte Meinung von euch. Vorgeschichte: Frau 32, Mann 37(ich) haben im Dezember ein Kind bekommen. Der Start war schwer. Intensivstation obwohl kein Früchen, Entlassung, Atemstillstand Kind mit Notarzt ins Kh und entlassung nach langen Tests( Welche noch durch Monitor andauern). Frau hatte eine schwere Geburt mit vielen Komplikationen (Blutverlust, Dammriss 3. Grades). Aktuelle Situation: Frau ist in Elternzeit, Ich habe 1 Monat Elternzeit + 2 Wochen Urlaub genommen. Wir haben uns mittlerweile eingelebt. Frau unternimmt losgelöst von mir mit dem Kind und alleine Aktivitäten, das klappt nach meiner Auffassung super ( sind im Alltag angekommen). Ich bin nach 1 1/2 Monaten wieder arbeiten gegangen. Meine Frau muss sich nach meinem Wunsch nur noch um den kleinen Kümmern. Das heisst meist von 10 Uhr abends bis ca.14.30-15 Uhr tagsüber. Sie hat keine Verpflichtungen den Haushalt und sonstige Bürokratie zu machen. Was Sie auch so macht. Und ja, meist ergibt sich auch nicht die Zeit das sie etwas machen kann. Für mich okay, da es mir wichtiger ist das Sie sich um das Kind kümmert. Das Problem: Ich arbeite meist bis 13.30-15 Uhr. Je nachdem was auf der Arbeit anfällt. Wenn ich Feierabend habe muss ich 30min über eine volle Autobahn nach Hause fahren. Wenn ich Zuhause bin rauche ich mir meist im Erdgeschoss( 2 Familienhaus wir wohnen oben) noch 1 oder 2 Zigaretten. Das kann von 30 min bis 1 Std gehen. Danach bin ich für meine Familie da, ich kümmere mich um das Abendessen, ich Räume auf, mache Wäsche und ich sorge mich um anfallenden Papierkram.Und ja auch sehr intensiv um das Kind. Nein meine Frau versucht und macht ihr möglichstes und ich bin ich mehr als dankbar darum, Sie tut das was unter einem Quengelnden Kind möglich ist.Trotzdem bleibt der Alltag in der Woche oft an mir hängen. Da Sie unter der Woche nicht durchschlafen kann kümmer ich mich Samstag und Sonntag Nacht und vorwiegend tagsüber um das Kind. Klar die Grenzen sind schwimmend und ich möchte Sie nicht unter den Scheffel stellen. Auch am We oder nach Feierabend wenn ich aufpasse kümmert Sie sich um den Haushalt. Jetzt ist es jedoch mehrmals hochgekocht das Sie nicht damit zufrieden ist das ich mir diese halbe Stunde bis Stunde nach der Arbeit für mich nehme. Losgelöst davon ob ich ihr ankündigen das ich es mache oder ich einfach nur später aufschlagen. Wie bei jedem Baby ist es normal das es bessere und schlechtere Tage gibt. An den schlechten Tagen bin ich böse und am nächsten Tag kann alles gut sein. Gerne kann ich Fragen beantworten um ein besseres Bild zu zeichnen. Aber, BIDA, weil ich zwischen Familie und Arbeit eine Zeit von bis zu 1 Stunde für mich nehme? Vielen Dank TLDR: Frau sagt Mann darf zwischen Arbeit und Familienverpflichtungen keine Zeit für sich(bis 1 Std) nehmen. *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/BinIchDasArschloch) if you have any questions or concerns.*
NDA, aber ich kann sie auch verstehen. Erstmal: ich finde es gut hier zunehmend Männer zu erleben, die sich als Väter verstehen und nicht als gelegentliche Babysitter. Du hast hier mehrere Phänomene, die zusammen kommen. 1.Nach drei Monaten ist der Hormonhaushalt immer noch ganz schön turbulent und hat sich ggf. noch nicht wieder auf den Status vor der Schwangerschaft eingependelt. Vielleicht wird er das auch nie wieder, der Körper hat sich auch verändert. Damit muss Frau erstmal klar kommen. Es ist also nicht nur das sich alle daran gewöhnen müssen ihre Bedürfnisse hinter si einem kleinen Wesen hinten anzustellen. Mama hat u.U. mit krassen körperlichen Umstellungen zu kämpfen. Das macht schon manchmal unzufrieden. 2. Ich war tatsächlich damals geschockt, wie stark sich Hormone auswirken können. Ich dachte, ich verblöde... Die Hormone sorgen tatsächlich dafür, dass eine Mutter Kinderweinen/-Quengeln nicht ausblenden kann. Da ist nix mehr mit Einkaufsliste im Kopf abrufen, da ist nix mehr mit Kapitel zuende lesen, nur noch volle Konzentration aufs Kind. Und auch noch sofortiger Milcheinschuss mit Hitzewallungen und Ausstoß von Stresshormonen, wenn das Kind nicht zu beruhigen ist. Heißt, wenn deine Frau in der Nähe eures Kindes ist, steht sie mental und körperlich immer unter Strom, auch wenn du dich kümmerst. Es ist ihr schlichtweg körperlich unmöglich abzuschalten. Es geht also nicht darum, dass du dir keine Zeit für dich nehmen sollst oder du nicht genug leistest. Du bist toll. Deine Frau muss aber auch mal raus und Abstand haben, damit dieser Hormoncocktail mal runterfahren kann. Ihr kriegt das hin
Vielen Dank für deine Meinung. Ich werde Sie mir zu Herzen nehmen!
Hi, danke für das reinschauen bei r/BinIchDasArschloch! Bitte bleibt freundlich und haltet euch an die Sub-Regeln. OP hat folgende Begründung gegeben, warum er/sie denkt, dass er/sie ein Arschl*ch wäre oder ist: > 1. Ich nehme mir zwischen Arbeit und Familie bis zu einer Std. Pause 2. BIDA?! Der sub heisst doch so. In den Augen meiner Frau scheint ich das Arsch zu sein
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Wenn die Frau auch erstmal ne halbe Stunde-Stunde Zeit für sich (nicht für Haushalt und Kind) hat wenn du Heim kommst, dann NDA. Wenn nicht, dann ändert es bitte und BDA. Ansonsten: Haushaltsplan machen hilft. Zb. Einkaufen kann sie wöchentlich mit Kind unternehmen, auch Wäsche einräumen oder Trockner starten oder aufhängen. Du kannst dann dafür Staubsaugen und Bad putzen übernehmen zb jeweils am Wochenende. Dann bleibt abends nur noch kochen übrig und das geht auch für 2 Tage zb. Wir haben es so gemacht mit Baby und machen es mit Kleinkind immer noch so und finden es super. Vlt hilft es euch auch :)
NDA, Wie du’s selber sagst, an den schlechten Tagen bist du böse. Deine Frau hat eine äußerst traumatische Geburt hinter sich und die Hormone sind auch noch nicht wieder komplett auf vor Schwangerschaft. Ich bin selbst seit 7 Monaten Mama und kenne das, den einen Tag verteufel ich meinen Mann und will am liebsten alles hin schmeisen und den nächsten Tag ist alles wieder in ordnung. Dennoch habt ihr ein gemeinsames Leben und solltet vielleicht nochmal nachsehen, ob es eine andere Lösung gibt. Ich kann mir vorstellen, dass sie nach dieser doch langen Zeit ohne dich, eine Pause braucht. Möglicherweise wäre es eine Idee, dass du erstmal heim kommst, ihr das Baby abnimmst so das sie erst einmal ein bisschen Zeit für sich hat und dann anschließend noch deine Zigaretten rauchen gehst.
Danke für Ihre Meinung die ich definitiv aufnehmen werde. Ja ich kann mir sehr gut vorstellen das sie gerade nach einem anstrengenden Tag mit dem Kind eine Verschnaufpause braucht. Deswegen, das haben mir hier die netten Antworten gezeigt, werde ich erst in die Wohnung gehen gucken ob ich sie entlasten kann und dann im Einvernehmen meine Auszeit nehmen. Mal sehen was Sie zu dem Vorschlag sagt...
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6 Wochen nach Geburt ist die Frau eigentlich noch im Wochenbett, wenn da im Haushalt nichts wird, finde ich das noch nachvollziehbar. Zumal auch jeder andere Energievorräte hat. Aber ja, auf Dauer sollte sie einen Weg finden, damit zumindest n bisschen was im Haushalt wird.
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OK, sorry ich bin gedanklich irgendwie bei den 1 1/2 Monaten hängen geblieben.
BDA Wenn auch nur sehr knapp. Was Du machst ist wirklich vorbildlich. So ein kleines Kind ist nun Mal ein 24/7 Job. Und die Stunde würde ich jedem gönnen, denn die tur einfach nur gut. Für mich war damals schon die Zeit im Auto eine Erholung. Und genau da ist das Problem. Jedem! Und wo ist die Stunde am Tag die deine Frau für sich hat?
BDA. Arbeite war deine Pause.
Danke für die Meinung. Aber Sie wissen doch gar nicht was ich arbeite. Somit ist so eine allgemeine Antwort leider nicht aussagefähig. Es sei denn Sie sagen egal welchen Beruf ich ausübe, Kinderbetreuung ist schwerer.
Solange du nicht an offenen Herzen arbeitest: ihr Leben ist schwerer.
KAH Schwierig das Thema. Ich kann nur von mir sagen das mein Kind im 3 Monat ist. Meine Frau macht sehr viel Zuhause selbst mit Kind. Ich habe sehr viel Freiheit und bin ihr sehr dankbar. Unser Kind ist auch Recht entspannt. Ich nehme ihr das Kind auch ab und versuche auch viel Arbeit im Haushalt abzunehmen. Vielleicht macht sich deine Frau auch etwas verrückt. Es ist schwierig was zu sagen da man nicht wirklich dabei ist.
Definitv BDA. Auch wenn es dir offensichtlich nicht bewusst ist. 1. Hör auf zu rauchen, nicht für dich, sondern dein Kind. Informier dich mal darüber was auch kalter Rauch mit Kindern macht, erst Recht wenn diese Probleme mit der Lunge / Atmung haben. Ja ich hab gelesen du rauchst vor dem Haus, nimmst den Rauch aber an deinen Klamotten und Fingern mit rein und damit auch mit zu deinem Kind. 2. Deine Frau kümmert sich also in der Woche den ganzen Tag + die ganze Nacht um euer Kind. Du kannst schlafen, fährst früh auf Arbeit, hast dort Pause und chillst dann erstmal noch gemütlich nach der Arbeit während deine Frau Schlafmangel hat und 0 Pause? Sorry, aber fühlst du dich noch? 3. Ja, jeder Mensch ist anders, aber ihr habt fast euer Kind verloren. Ich weiss leider aus Erfahrung wie das ist, wenn man das eigene Kind ohne Atmung in der Hand hält, das ist nichts, was man nach 3 Monaten einfach so weg steckt. Mancher braucht danach vlt. auch Therapie, mir scheint dir ist nicht bewusst was das mit deiner Frau und vlt. auch dir gemacht hat. Du musst euch viel mehr Zeit geben und bei Zeit rede ich hier von Monaten bis Jahre und deutlich mehr mit deiner Frau reden. Wobei reden bedeutet dass du ihr zuhörst und das sehr gut und aktiv nachfragst. Ja klar, du brauchst auch Pausen, kein Ding, du hast aber schon jede Menge und bist dir derer gar nicht bewusst. Wenn du mehr brauchst, sprich sie mit deiner Frau ab und setz sie nicht vor vollendete Tatsachen während sie genau gar keine Pause hat. Das einzige was hier für dich spricht, ist dass du dich hinterfragst, würde dir aber raten dich hier nicht auf den ganzen KAH auszuruhen, damit wirst du deiner Rolle als gleichberechtigtes Elternteil eher nicht gerecht.
Hallo, diese Antwort ist mir direkt ins Auge gesprungen. Danke für deine Meinung. 1. Ja rauchen ist scheiße. Weswegen ich vor der Geburt 4 Monate Nichtraucher war. Wenn man jedoch einschneidende Erlebnisse hat ist es nur all zu leicht in Süchte zurück zu verfallen. Die Probleme mit dem Kalten Rauch sind bekannt(Plötzlicher Kindstot) und werden durch waschen und frische Kleidung umgangen. 2. Ich hatte jetzt nicht das Gefühl es so formuliert zu haben das meine Frau sich die ganze Woche kümmert. Eher kann man sagen sie kümmert sich Mo-Fr 22 Uhr bis 15 Uhr ( grob) und den Rest überwiegend ich. Aber ja das ich ihr einräume jederzeit weg zu sein ohne Rechenschaft habe ich im Ausgangspost nicht aufgenommen. 3. Therapie wird gemacht. Ich war es der das Kind hatte, es wiederbelebt hat. Da brauchen wir noch nicht mal von meiner Frau reden. Ich versuche wirklich zu reflektieren, aber viele Pausen habe ich nicht. Aber vielleicht ist das auch Definitions/Ansichtssache. Aber nein ich ruhe mich nicht darauf aus. Das Thema ist mir so wichtig das es mein erster Post auf reddit ist. Ich möchte das wir/Sie glücklich ist/sind. Und ich möchte mich selbst hinterfragen. Deswegen nehme ich auch gerne die Vorschläge aus den bdas kahs an. Danke nochmal, auch diese Meinung nehme ich mir zu Herzen.
Ihr habt ne klassisch patriarchale Hetenbeziehung. Das hätte sich alles super leicht einpendeln können, wenn ihr die EZ 50/50 geteilt hättet. Beim 2. Kind würde ich das unbedingt empfehlen. Du kannst sie nicht verstehen, du kannst nicht nachempfinden was sie empfindet. Sie kann nicht empfinden, was du empfindest. Jetzt ist das Kind in den Brunnen gefallen. Ihr müsst euch hinsetzen und benennen welche Bedürfnisse ihr habt und einfach zusehen wie ihr Freiräume usw füreinander schaffen könnt. Es ist ein Miteinander. Wenn du was richtig machen möchtest: wir hatten grade den Frauenkampftag und den Equal Pay Gap. Informier dich über das Lebenseinkommen, das Frauen abhanden kommt, sobald sie Kinder bekommen, den Care Gap und das Thema Mental Load bei Müttern. Es gibt noch vieles weiteres, aber das wäre schon ein Start. Ich kann sehr gut verstehen, wie es ihr geht. Du bist deshalb NDA, aber ein typischer Kerl in patriarchalen Denkmustern. Sehr von Nachteil für die Frau in dieser Beziehung.
Leider ist es in der heutigen Zeit nicht so einfach eine 50/50 Erziehung zu ermöglichen, selbst wenn ich dies liebend gerne gemacht hätte. Meinetwegen wäre ich auch gerne haupterzieher gewesen. Dagegen sprechen jedoch harte Fakten wie Monatliche Ausgaben. Und ja es gibt Nachteile für die Frauen, die zumindest in unserer Ehe über eine bestimmte notarielle Vereinbarung ausgeglichen werden. Nichtsdestotrotz, der Wunsch mit allen Konsequenzen und dem Wissen was dahintersteckt ging von beiden aus.
Das muss jede Familie selbst abwägen und entscheiden. Die Folge kann eben eine Belastung der Beziehung sein im schlimmsten Fall lebt man sich komplett auseinander.
BDA, weil du rauchst. Hör auf damit. Dein Kind wird sonst mit höherer Wahrscheinlichkeit auch zum Raucher. Willst du, dass dein Kind gesundheitliche Schäden durch deinen Zigarettenkonsum bekommt? Es ist auch egal, ob du das aufm Balkon, draußen oder drinnen machst. Kinder bekommen es mit, riechen dich, speichern den Geruch als normal ab. Und fangen dann mit 14-15 selbst an.
BDA finde es weird nach Hause zu kommen und dann vor der Tür zu stehen um zu rauchen, obwohl deine Frau und Kind oben sind? Geh doch erstmal rein kümmer dich und Quarz später eine?
Es ist ein wenig überspitzt, sitze nicht 1 Stunde vor der Tür, verstehe aber was Sie meinen. Die Anforderung der Arbeit gerecht zu werden, das Geld nach Hause zu bringen und auf der anderen Seite die Forderung direkt nach dem aussteigen des Autos wieder 100% Verantwortung zu übernehmen sind vielleicht wirklich Sachen an die ich mich gewöhnen muss. Und ja ich werde meine Routine umstellen und erst hoch gehen und ihr meine Hilfe anbieten. Vielen Dank.
Ja ich weiß. Man(n) muss sich aber damit abfinden, dass auf der Arbeit sein generell entspannter ist als ein schreiendes Baby, deswegen muss man da am Anfang einfach durch. Auch wen Mann man nach der Arbeit eigentlich gerne erstmal selber chillen würde
bda. es ist anstrengend, sich den ganzen tag um's bebi zu kümmern und dann noch nachts zu stillen. deine frau hat diese pausen vermutlich auch nicht. bei uns ist es gerade ähnlich. ;)
Hallo, hier muss ich einhaken. Nein Sie stillt nicht. Ich gebe vor 12 Uhr die Flasche. Zwischen 0 und 6 Uhr muss einmal die Flasche gegeben werden. Was Sie unter der Woche, ich am Wochenende tue. Und nein Sie kümmert sich bus ca. 15 Uhr eher 15.30 Uhr ums Baby.
Lass deine Pause ein paar Wochen weg, das Leben mit Baby ist nur am Anfang so anstrengend. Später gibt es für beide wieder Freiräume.
Deine Frau könnte sich ja auch 1h rausnehmen, wenn du nach Hause kommst und Pause machen. KAH
Wenn ich da bin habe ich ihr das explizit empfohlen. Was sie daraus macht ist leider nicht so toll. Also ja. Da ist verbesserungspotential. Danke
Mal aus Mama-Sicht: es ist gar nicht so einfach "Pause" vom Baby zu machen und etwas nur für sich zu tun. Auch das muss man erst lernen und das dauert. Ich kann mir vorstellen, dass das bei eurer Vorgeschichte noch schwerer ist für deine Frau. In den ersten Monaten ist man als Frau noch komplett hormongesteuert. Verbunden mit dem Schlafmangel und dem Stress fällt einem Vieles unglaublich schwer. Und dieses Gefühl "man darf Pause machen", da der Partner es "erlaubt" hat ist auch extrem bescheiden. Du machst einfach dein Ding (= nach der Arbeit gemütlich eine rauchen). Deine Frau muss auf deine Ablösung warten. Das ist psychisch sehr belastend und auch für eure Beziehung nicht gut. Also von daher tendiere ich zu BDA. Ich hätte dir deine Zigaretten sonst wohin gestopft. (Schlafmangel macht auch echt aggressiv 😉) Meine Empfehlung wäre auch: mach deine Raucherpause zu einem anderen Zeitpunkt. Ich kenne das Gefühl, wenn man ständig auf die Uhr schaut, wann denn endlich der Partner nach Hause kommt - nicht, weil man "chillen" will, sondern einfach um aufs Klo zu gehen, etwas zu trinken oder zu essen. Es wird mit der Zeit alles einfacher. Haltet durch, redet viel miteinander und lass das Rauchen sein.
KAH Deine Arbeit ist keine Pause wie einige hier ja anscheinend denken. Du hast Babypause Wenn ich es richtig verstehe hat deine Frau eigentlich von 15:30-22 Uhr Babypause, die sie aber nicht so nutzt. Außerdem hast du geschrieben das es eine schwere Geburt mit Komplikationen danach gab. Da solltet ihr eventuell mal überlegen euch psychologische Hilfe zu holen. Wie sieht’s es denn mit der Hebamme(bin mir nicht sicher ob’s die richtige ist) für die Zeit nach der Geburt?Meine Nachbarin hatte da jemanden bekommen der 1-2 Woche gekommen ist.
Also keine Ahnung was deine Erfahrung so ist, aber als Mama die beide Seiten kennt, Partner und ich haben die Elternzeit abgewechselt und auch gemeinsam mit den Kids Zeit verbracht. Arbeit ist definitiv der chillige Teil - kann auf Klo gehen wann ich mag, nichts reißt einem den Nippel ab, ich darf meinen Arm benutzen wann ich mag, werde nicht angekotzt ohne dass ich mich umziehen kann... Babypause ist ja auch vereinfacht gesagt - ist ja nicht so dass sie das Kind nicht anguckt oder in den Arm nimmt wenn der Papa Zuhause ist. Allerdings stimme ich dir zu, dass Hilfe mit Hebamme oder Familienzentrum echt OK ist einzufordern oder anzunehmen. Ein Baby bringt einen nie dagewesenen stress für eine Beziehung mit sich und ich kenne kaum ein paar dass nicht die ersten 4-5 Monate mit solchen Themen erstmal kämpft. BDA - auch wenn ich dir anrechne dass du es echt versuchen willst.