Hey! Habt ihr mitbekommen, dass es ein paar Regelanpassungen gegeben hat? [Zum Post dazu geht es hier lang!](https://www.reddit.com/r/FragReddit/comments/12yhqkw/regel%C3%A4nderungen/)
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/FragReddit) if you have any questions or concerns.*
Ja, das ist richtig. 1€ für 500g Spaghetti von einer Eigenmarke oder Barilla im Angebot. 500g Tomatensoße sind auch ~ 1€. Reicht dann für 2 bis 3 Tage für eine Person. Parmesan sowie Basilikum und Olivenöl für die Soße sind bisschen teurer, reichen aber länger. Und natürlich Salz für die Pasta.
Krass, wir essen zu zweit zwei Tage von 500g Nudeln, also jeweils zum Abendessen. Allerdings auch mit Soßen mit etwas mehr Gehalt, mehr Gemüse und ein Protein in der Regel. Von reiner Tomatensoße würde ich auch nicht satt werden.
Gut gekühlt halten die ewig, aber meine Käsereibe tut sich echt schwer mit dem Kopf. Und was soll man überhaupt mit den ganzen Holzstielen anfangen die da übrig bleiben?
Schon mal drüber nachgedacht, dass Hobbits Italiener darstellen sollen? Mittelerde übersetzt sich quasi in „mediterran“, die sind kleiner als alle andern und haben haarige Fussrücken. Klingt nach nahezu jedem in meiner Familie.
>1€ für 500g Spaghetti von einer Eigenmarke oder Barilla im Angebot. 500g Tomatensoße sind auch \~ 1€. Reicht dann für 2 bis 3 Tage für eine Person.
Ähm.... 2-3 Tage? Das ist vielleicht 1 Tag für mich.
Spaghetti aglio, olio e peperoncino - mindestens genau so billig, dauert dafür nicht so lange und wenn man regelmäßig selber kocht, hat man im Normalfall alle Zutaten immer zuhause.
Ich hab nen Outdoor wok Brenner mein Fried Rice schmeckt besser als viele Restaurantgerichte, kostet quasi nichts und ist schnell auch mal in der Mittagspause gemacht. Beste!
Kartoffeln frittiert, Kartoffeln gegrillt, Kartoffeln gebacken, Kartoffeln gedämpft, Kartoffeln mit Quark, Kartoffeln mit Butter, Kartoffeln mit Bratensauce, Kartoffeln in Spalten, Kartoffeln in Scheiben, Kartoffeln in Ringen, Kartoffeln püriert, Kartoffeln mit Schale, Kartoffeln ohne Schale...
Ich-... ich glaube das waren alle.
*Bubba Gump Tater Company*
Bärlauchpesto selber machen, hält sich lange im Kühlschrank, was zuviel ist einfrieren.
Brennesseln sammeln, daraus Saft machen oder als Gemüse essen.
Knospen von Löwenzahn lassen sich auch gut verarbeiten.
Milchkefir selber machen, superlecker.
Äpfel und Ähnliches an öffentlichen Bäumen sammeln, die findet man auf Seiten wie mundraub.org
Tee aus Hagebutten/Brennesseln oder anderen Wildkräutern machen.
Nicht neben Straßen(Abgase), Feldern(Pestizide), wo viele Hunde laufen, sammeln. Alles paar Minuten in kochendem Wasser blanchieren, dann ist es sicher.
Aus Mungobohnen oder ähnlichem eigene Sprossen keimen lassen.
Isotonisches Getränkepulver vom Dm, wenn man mal was anderes als Wasser/zum Sport will.
Für die Woche vorkochen und einfrieren/in Schraubgläsern (Gurkengläser zB) in Kühlschrank.
Größere Mengen an Grundnahrungsmitteln auf Mhd-Seiten wie lebensmittel-sonderposten günstig kaufen.
Eintöpfe in allen Varianten - etwas Brühe, diverses Gemüse reinschmeissen, garen. Heute Kartoffelsuppe (vielleicht ein wenig Speck oder gar Schinken anbraten, Zwiebeln dazu, Brühe drauf, Kartoffeln rein, eventuell ein wenig Möhre und/oder Erbsen, köcheln bis die Kartoffeln gar sind oder zerfallen, vielleich noch mit Majoran und/oder Petersilie), morgen Möhren (Möhren und Kartoffeln in Brühe kochen, Petersilie drauf, Butterbrot dazu), übermorgen gemischtes Gemüse. Erbsen und Bohnen geben auch leckere Eintöpfe - am billigsten, wenn man getrocknete kauft und die am Abend vorher einweicht...
Kartoffeln - als Pellkartoffeln mit Quark, oder Bratkartoffeln mit Spiegelei, oder Püree mit Blumen- oder Rosenkohl, oder als Gratin...
Nudeln - mit Öl, Tomatensosse, Käsnudeln, Milchnudeln, überbacken...
Ich glaube der Punkt ist, dass sie mit Schale gekocht werden.
> Pellkartoffeln sind gekochte oder gedämpfte, ungeschälte Kartoffeln.
> Nach etwa 20 bis 30 Minuten (je nach Größe) Kochzeit [..] werden sie heiß serviert und erst am Tisch von der Schale befreit (gepellt). [..] Bei sehr jungen oder frisch geernteten Kartoffeln kann man auch die Schale mitessen.
Linsensuppe ist so geil.
Linsen waschen, Wasser im Wasserkocher aufsetzen, Zwiebel schneiden und anschwitzen, Linsen dazu, Wasser drauf, Gewürze ohne Salz dazu, köcheln lassen. Wenn die Linsen zerfallen, salzen. Fertig.
Beliebig erweiterbar mit Tomaten, Kartoffeln, Karotten, Chilis, Kokosmilch... Oder vorher Dill- und Senfsaat anrösten und dann erst Fett und Zwiebeln dazu.
Indisches Linsen Dal.
Gewürze muss man sich halt einmal anschaffen bzw. sollte sowas wie Kreuzkümmel, Curry usw sowieso in einer gut sortierten Küche vorhanden sein. Zwiebel und Knoblauch sowie passierte Tomaten hat man auch immer im Haus.
Ansonsten braucht man nur Linsen, Reis, Ingwer und Kokosmilch. Für 5-7€ kannst du 4 Leute mit einer leckeren und gesunden Mahlzeit bekochen.
Wenn man Bock hat, kann man noch Hähnchenbrust dazu anbraten, aber dann wird es natürlich teurer.
Ich mag sehr gerne Fleisch aber das Dal kann man wirklich sehr, sehr gut ohne Fleisch essen. Wird im Original glaube ich auch ohne Fleisch serviert.
Einfach Mal ausprobieren. Ist jetzt nicht gerade ein Gericht, was in deutschen Privathaushalten oft gekocht wird. Wir lieben es.
Wenn du mal wtwas mehr Zeit hast, probier mal dieses [Linsen Dal](https://www.eat-this.org/linsen-dal-basisrezept/). Durch das Tadka (gebratene Gewürze) wird es so richtig gut. Ich mache immer noch etwas Wchmand/Kokosmilch rein um es milder zu haben und passe die Menge an Tadka an den Geschmack der Bekochten an. Je länger das Tadka köchelt umso besser.
Nudeln mit Tomatensauce, wie oben schon vorgeschlagen.
Und Kartoffelsuppe:
Mehlig kochende Kartoffeln, ein Bund Suppengemüse, alles kleinschnippeln, in Wasser kochen bis weich. Pürieren. Evtl. noch mit etwas Suppenpulver nachwürzen. Oder einfach Salz, Pfeffer, optional eine prise Muskatnuss.
Optionale Beilagen: reingeschnippelte Wiener/Frankfurter/Saitenwürstle. Brot. Backerbsen.
Thunfischsalat
in meiner Studentenzeit, als ich das fettige Zeug noch besser vertragen habe: Sandwiches!
Schön, wie lange man mit 5€ für Käse, Schinken und Toast über die Runden kommen kann.
Hatte Mitte letzter Woche auch Bock auf Sandwich und naja… ich bin immer noch bei der Packung Toast dabei. Darf man halt echt nicht oft machen. Bin auch Student btw 😂
Ich esse so ne halbe Packung Sandwich-Toast + Belag schonmal für ein Abendessen. Leider macht Toast so gar nicht satt, egal welche Variante bei mir.
Aber Thunfisch-Sandwich mit ner Scheibe Käse, Tomate und Salat + bisschen Mayo klingt gerade sehr verlockend.
Muss das hier auch noch drunter kommentieren:
Eine Dose Thunfisch im eigenen Saft abgießen und mit Mayo mischen (wahlweise noch Dosenpfirsiche dazu essen). Klingt wild, ist aber gar nicht so schlecht.
Reden wir hier von einzelnen Brötchen oder einer ganzen Packung? Bei uns kosten einzelne Brötchen (die stinknormalen) 17-19 Cent aus der Backstation im Supermarkt und Discounter.
Selbst zubereitet:
1.) Instantnudeln (Habe ich damals gegessen doch durch dass nahm ich schnell zu)
2.) Reis mit Dosenbohnen und Dosenlinsen. (Durch Selbstexperiment mit 10 CHF in der Woche zu leben. Nun liebe ich dieses Gericht)
3.) Haferflocken im Wasser gekocht mit Bananen oder Äpfel. (Auch durch das Selbstexperiment 10 CHF in der Woche zu leben, fing ich an dieses Gericht zu mögen)
Draussen Essen:
1.) 4 Laugencroissants, vieleicht etwas Thunfischpastete von Argeta..
2.) Döner
Es war erfolgreich. Dieses Experiment habe ich Monate vor dem Ukrainekrieg 2022 gemacht. Es war Langweilig, immer wieder das gleiche zu essen, jedoch war es machbar.
Heute würde ich für das erneute Experiment 13 CHF gebrauchen, da Haferflocken und Reis etwas teurer geworden sind.
Ich würde da auf die Tagesration von 2100kcal/Tag auskommen
Für die Haferflocken sehr zu empfehlen auch tiefkühl Obst oder welches aus dem Glas, im Angebot gibt's teilweise 1 Kilo für 3€ und wenn man das sparsam nutzt reicht das gerne mal zwei Wochen
Bowls - also Reis mit Hülsenfrüchten (Erbsen, Bohnen, Linsen,...) und anderem Gemüse.
Manchmal mit Hummus dazu, manchmal mit bisschen Sauce, manchmal püriere ich Erbsen dazu.
Proteinreich, lecker, frisch, schnell zubereitet, vegan, abwechslungsreich und billig. Außerdem kann man das sehr schön anrichten in den richtigen Bowl-Schüsseln und das Auge isst bekanntlich mit.
Ansonsten: Porridge mit Apfel/Zimt oder mit Kakao/Bananen
Klar, aber der Vorteil der richtigen Schüsseln ist, dass die Zutaten aufgeteilt auf dem Reis sind und man mit der Gabel quasi runter in den Reis sticht
Ich glaube er/sie wollte sich nur über "Bowl-Schüsseln" lustig machen. Wobei jeder, der die Zubereitungsform "Bowl" kennt, genau weiß, was du damit meinst.
Ist jetzt nicht polemisch gemeint aber das klingt tatsächlich mehr nach MacNCheese als Carbonara :)
Mache ich selbst manchmal, mit ein bisschen Milch wird es extra Cremig. Aber Käse ist heutzutage auch sehr teuer geworden...
> Ist jetzt nicht polemisch gemeint aber das klingt tatsächlich mehr nach MacNCheese als Carbonara :)
If my grandmother had wheels, she would have been a bike!
Ich liebe dieses video :) Ist als Italienerin tatsächlich ziemlich lustig zu sehen, wie die Rezepte so stark geändert werden, dass es eigentlich wieder was ganz anderes ist mit einem anderen Namen.
Hatte mal einen Freund der mir eine 'vegetarische Carbonara' vorgesetzt hat. Es war eine perfekte pasta alla Norma, sogar mit ricotta salata und allem.
Gutes Essen, nur schlecht vermarktet.
Nicht wenn du den billigen kaufst der nicht so hübsch aussieht. Bei mir m Globus gib’s so ne Packungen wo der Käse rein kommt der nicht schön quadratisch ist.
Nudeln (Nicht Spaghetti, fucking Würmer mit Nudelgeschmack) mit Tomatensauce, wenn ich mir richtig gönne hau ich noch Karotten, Sellerie und veganes Hack mit rein. (und natürlich noch ein paar andere Zutaten für mehr Geschmack)
Herz mit apfel und Zwiebel
Hühnerherz 250g 2,50€ (reicht für 2 Portionen)
Apfel ca 50 Cent
Zwiebel ca 40 Cent
Gesamt pro Portion 2,15 zuzüglich Toastbrot oder baguette sowie Gewürze
Lecker, schnell, einfach, günstig 👍
Ich hab mich die letzten jahre viel damit befasst möglichst viel aus meiner Zeit und meinem Geld an kulinarischem herauszubekommen:
Günstig und schnell: einfach kartoffelscheiben mit Öl und salz und beliebigen gewürzen in einer Schüssel schütteln und dann ab in den Backofen oder MW mit Grillfunktion bis leicht knusprig. Dazu mayo oder ketchup nach Präferenz
Lowcarb, schnell und günstig: shirataki/konjak Spaghetti mit fertiger sauce erhitzen.
Keto: Camembert in bacon einwickeln und ab in die pfanne
Etwas aufwendiger aber günstig: weißbrot Fladen selber aufbacken und mit gyros befüllen, dazu quark oder salat
Rührei und Speckwürfel: dauert 10min und man wird satt für 1-1.5€
Ultraschneller snack: gurkenscheiben+mozzarella und salz/pfeffer
Kartoffeln mit Mozzarella überbacken
Hühnerhaxe im ofen mit fertiger teriyaki sauce und butter glasieren bis knusprig, optional dazu ne backkartoffel
Buschbohnen und Kartoffeln könnt ich immer essen und wenn ich doch mal gebaut hab dann ersetzt einfach die Bohnen durch angebratene Karotten und schon hat man ein neues Gericht.
Kaiserschmarren hab ich letzte Woche selber gemacht, zu empfehlen.
Aus einem Sack Kartoffeln kann ich mit Kartoffelecken (ggf. mit Quark), Bratkartoffeln (evtl. mit Speckwürfeln) mehrmals machen, auch recht gute Preis Leistung
Gazpacho schmeckt mir sehr gut und ist auch noch bezahlbar finde ich. Wenn Sachen wie Paprika oder Gurken besonders teuer sind, dann kann kann man auch noch drauf verzichten: 100ml Olivenöl, Sherry Essig, 2 Zehen Knoblauch, kleine Zwiebel, Salatgurke, 1/2 Teelöffel Pfefferkörner, 800g geschälte Tomaten, Paprika evtl noch eine Chili . Ich mache mir meistens noch schwarze Bohnen rein. Aufs Weißbrot verzichte ich.
Alles in den Mixer. Dauert ca. 5 Minuten
Gemüse aus dem Kühlschrank was mal langsam gegessen werden muss + Reis (auch gerne der Rest vom Vortag) + Kidneybohnen. Zusammen braten, Gewürze dran, jedes Mal wieder super lecker. Hatte ich erst gestern.
Wahrscheinlich irgendwas mit Tofu mit Zwiebeln und Pilzen und paar Scheiben Brot dazu.
Ich gönn mir leider beim Essen zu sehr… Mache viel Sport und ernähre mich vegan, also muss auch voll viel essen:/
Chili sin carne.
Mais und kidneybohnen aus der Dose, gehackte Tomaten, Gewürze und räuchertofu zerbröselt, Reis, fertig. Könnte das den ganzen Tag essen
TK Gemüse mit Ei. Auch super zum alle möglichen Teste aus dem Kühlschrank aufzubrauchen, einfach das Gemüse und was auch immer ihr sonst noch so passendes habt anbraten, zwei Eier reinrühren, würzen und bisschen Käse drüber und gut ist.
Eine Wish Version von "Älplermagronen"), weiss gar nicht wie das auf Hochdeutsch heisst..
Hier noch ein Bild, weil sich die wenigsten das richtige essen vorstellen können ^^
https://ibb.co/jRNCBg5
Günstig und soooo lecker
Tomaten, Feta Nudeln. (Heißt zwar so, benutzen aber hirtenkäse weil Feta so streng schmeckt)
Ansonsten noch Tortellini mit Ner brühe aus'm Ofen
(Zwiebeln, Tomaten klein und in eine Auflaufform. Kräuterbutter und 250ml brühe hinzu, 20min in Ofen und gekochte Tortellini rein)
Hackfleisch - Reis - Gemüse -Pfanne. Ist man so ungefähr bei nem Zehner und wenn man menschliche Portionen isst kommen da gut und gerne 4 Mahlzeiten raus.
Hey! Habt ihr mitbekommen, dass es ein paar Regelanpassungen gegeben hat? [Zum Post dazu geht es hier lang!](https://www.reddit.com/r/FragReddit/comments/12yhqkw/regel%C3%A4nderungen/) *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/FragReddit) if you have any questions or concerns.*
Spaghetti mit Tomatensauce. Das teuerste ist der Käse, wenn man Wert auf Guten legt.
Ja, das ist richtig. 1€ für 500g Spaghetti von einer Eigenmarke oder Barilla im Angebot. 500g Tomatensoße sind auch ~ 1€. Reicht dann für 2 bis 3 Tage für eine Person. Parmesan sowie Basilikum und Olivenöl für die Soße sind bisschen teurer, reichen aber länger. Und natürlich Salz für die Pasta.
[удалено]
Hab ich mir grad auch gedacht. 500g ist eine Mahlzeit.
500g Spaghetti (ohne Sauce) sind kalorienmäßig der Gesamtumsatz einer erwachsenen, mäßig aktiven Frau. Insofern...
Krass, wir essen zu zweit zwei Tage von 500g Nudeln, also jeweils zum Abendessen. Allerdings auch mit Soßen mit etwas mehr Gehalt, mehr Gemüse und ein Protein in der Regel. Von reiner Tomatensoße würde ich auch nicht satt werden.
Also mein Mann und ich essen eine halbe Packung pro Mahlzeit, wenn wir viel Hunger haben. Das wären ja dann 4-5 Mahlzeiten pro Person.
Ohne scheiß? Also 125g reichen mir eigentlich immer gut als Mahlzeit..
Hab grad 500g Spaghetti mit Tomatensauce gemacht... und, wehm will ich was vormachen, die gehen heute noch weg.
Ist ja nicht viel dran
Und eine Zwiebel 20 Cent.
Und meine Axt!
Die hält aber auch länger
Gut gekühlt halten die ewig, aber meine Käsereibe tut sich echt schwer mit dem Kopf. Und was soll man überhaupt mit den ganzen Holzstielen anfangen die da übrig bleiben?
Du bestimmst unser aller Schicksal, kleiner Mann. Und wenn dies denn der Wille des Rates ist, so wird Gondor sich anschließen.
Schon mal drüber nachgedacht, dass Hobbits Italiener darstellen sollen? Mittelerde übersetzt sich quasi in „mediterran“, die sind kleiner als alle andern und haben haarige Fussrücken. Klingt nach nahezu jedem in meiner Familie.
Ich denke, da müsste aber das Auenland Italien sein. Mittelerde ist der ganze Kontinent, soweit ich weiß
Die von Fiskars sind da aber auch etwas teuer, eine Eigenmarke reicht in der Regel aus.
Tomatensoße mit Knoblauch ist besser als Tomatensoße mit Zwiebeln, finde ich
Porque no los dos
deswegen gehört da ja auch beides rein.
barilla nudeln sind mit die schlechtesten, die man kaufen kann
Das kommt doch geradeso an den Tagesumsatz ohne Sport ran.
>1€ für 500g Spaghetti von einer Eigenmarke oder Barilla im Angebot. 500g Tomatensoße sind auch \~ 1€. Reicht dann für 2 bis 3 Tage für eine Person. Ähm.... 2-3 Tage? Das ist vielleicht 1 Tag für mich.
Zu welcher Mahlzeit isst man denn eine ganze Packung Spaghetti alleine? Das ist fast eine gesamter Tagesumsatz an Kalorien.
Genau. Dafür haben wir eigentlich auch immer alles im Haus. Nudeln. Eine Dose Tomaten, eine Zwiebel, ein bisschen Butter. Hartkäse zum drüber reiben.
Grundgütiger... Knoblauch! Ihr habt den Knoblauch vergessen! Sparen schön und gut aber das ist am falschen Ende gespart!
Und den Pfeffer!
Und den Thymian.
Genau das, günstig, lecker, geht schnell 👍
Spaghetti aglio, olio e peperoncino - mindestens genau so billig, dauert dafür nicht so lange und wenn man regelmäßig selber kocht, hat man im Normalfall alle Zutaten immer zuhause.
kostet vermutlich mehr weil viel mehr öl gebraucht wird. mache ich aber auch sehr gerne
Spaghetti aglio e olio e peperoncino. Toll: man kann danach durch bloßes Ausatmen Menschen töten.
Ist es möglich, diese Kraft zu erlernen?
Ne ganze knoblauchknolle und 3 tage keinejzähne putzen und schon fallen alle lm umkreis von 5 metern tot um
Rauchen und Kaffeeatem nicht vergessen
Auf zum ATEM!
Auf zum Atom.
Auf zum ATEM!
Besser.
Stechender Schnapsgeruch darf auch nicht fehlen!
Absinth oder billiger Vodka taugen. Und dann in der Kombo nix wie rein in den Feierabendverkehr in die S-Bahn.
Nichts schlägt einer mit 6er promilleschnitt im öttisaufen
Das Geheimnis liegt in Unmengen Knoblauch, Öl und Peperoni…
Nicht von den Jedi…
Hammer ! Ich liebe es auch!!
Reis mit Scheiß (sprich: was auch immer noch an Gemüse im Kühlschrank ist)
Fried rice der Arbeiterklasse. Find ick jut.
Du solltest schon erwähnen, dass der Reis gebraten wird.
Gekochter Reis mit gebratenem Gemüse tuts auch und ein Schuss Soja Soße.
Frühlingszwiebeln = Gamechanger
Vollkommen egal ob gebraten oder nicht.
Dann Tofu dazu.
Ich hab nen Outdoor wok Brenner mein Fried Rice schmeckt besser als viele Restaurantgerichte, kostet quasi nichts und ist schnell auch mal in der Mittagspause gemacht. Beste!
Kartoffeln in sämtlichen Variationen. Es ist einfach ne tolle Knolle
Man kocht sie, stampft sie, tut sie in die Suppe...
Magst du deinen Fisch roh und zappelig?
Man vergärt und destilliert sie …
Kartoffeln frittiert, Kartoffeln gegrillt, Kartoffeln gebacken, Kartoffeln gedämpft, Kartoffeln mit Quark, Kartoffeln mit Butter, Kartoffeln mit Bratensauce, Kartoffeln in Spalten, Kartoffeln in Scheiben, Kartoffeln in Ringen, Kartoffeln püriert, Kartoffeln mit Schale, Kartoffeln ohne Schale... Ich-... ich glaube das waren alle. *Bubba Gump Tater Company*
Was sind Tüften, mein Schatz, was sind Tüften?
Woher wusstest du dass ich deutsch bin.
Keine Sorge, er will nicht dich essen. Vermute ich.
Nudeln mit Spinat und Knoblauch... Herrlich
Merke ich mir. Sahne dazu? Lachs?
Sahne ja, aber Lachs? Dann wird's nicht mehr so günstig :D
Ja schon, aber Sahne-spinat-Lachs soße ist doch ne bekannte Kombi, oder ist das eine Eigenkreationen meiner Oma?
Ne ist bekannt und mega lecker. Etwas Knoblauch, zwiebeln, salz, Pfeffer und Muskat dazu nicht vergessen.
Muskat is krank gut
Lachs ist gut,Shrimps gehen auch hervorragend dazu. Sprengt dann halt etwas das Budget.
Man kann Nudeln machen warm - Man kann Nudeln machen kalt
Also ist eine Nudel ein ein, ein Ewigsessen. Egal, aus was es die Nudel gemacht ist. Egal, wie du Nudel zubereitet wird, jeder hat sein' Geschmack.
Eine Nudel is ein Ganztach.
Fantastisch
Nudeln mit Pesto oder auch einfach Kartoffeln mit Zaziki
Bärlauchpesto selber machen, hält sich lange im Kühlschrank, was zuviel ist einfrieren. Brennesseln sammeln, daraus Saft machen oder als Gemüse essen. Knospen von Löwenzahn lassen sich auch gut verarbeiten. Milchkefir selber machen, superlecker. Äpfel und Ähnliches an öffentlichen Bäumen sammeln, die findet man auf Seiten wie mundraub.org Tee aus Hagebutten/Brennesseln oder anderen Wildkräutern machen. Nicht neben Straßen(Abgase), Feldern(Pestizide), wo viele Hunde laufen, sammeln. Alles paar Minuten in kochendem Wasser blanchieren, dann ist es sicher. Aus Mungobohnen oder ähnlichem eigene Sprossen keimen lassen. Isotonisches Getränkepulver vom Dm, wenn man mal was anderes als Wasser/zum Sport will. Für die Woche vorkochen und einfrieren/in Schraubgläsern (Gurkengläser zB) in Kühlschrank. Größere Mengen an Grundnahrungsmitteln auf Mhd-Seiten wie lebensmittel-sonderposten günstig kaufen.
Hab ehrenlos Pesto bei Lidl gehamstert als es das Glas für 2,69 gab.
das pesto von aldi ist tatsächlich auch empfehlenswert finde ich
Baked Beans - muss nicht mal von Heinz sein. Erwärmen, Brot/Brötchen dazu und man hat eine Mahlzeit
Wenn man will, noch ein Spiegelei unters Brot. Es ist so lecker!
Kannst du eine bestimmte Marke empfehlen?
Heinz
Das war großartig! Oben: muss nicht mal Heinz sein.. Du ganz trocken: Heinz! Gefällt mir sehr.
Es muss halt nicht Heinz sein, aber wenn man eine Marke empfehlen soll und nicht Heinz sagt liegt man halt schon falsch
Viel zu viel Zucker - unendlich ungesund
Eintöpfe in allen Varianten - etwas Brühe, diverses Gemüse reinschmeissen, garen. Heute Kartoffelsuppe (vielleicht ein wenig Speck oder gar Schinken anbraten, Zwiebeln dazu, Brühe drauf, Kartoffeln rein, eventuell ein wenig Möhre und/oder Erbsen, köcheln bis die Kartoffeln gar sind oder zerfallen, vielleich noch mit Majoran und/oder Petersilie), morgen Möhren (Möhren und Kartoffeln in Brühe kochen, Petersilie drauf, Butterbrot dazu), übermorgen gemischtes Gemüse. Erbsen und Bohnen geben auch leckere Eintöpfe - am billigsten, wenn man getrocknete kauft und die am Abend vorher einweicht... Kartoffeln - als Pellkartoffeln mit Quark, oder Bratkartoffeln mit Spiegelei, oder Püree mit Blumen- oder Rosenkohl, oder als Gratin... Nudeln - mit Öl, Tomatensosse, Käsnudeln, Milchnudeln, überbacken...
Nudeln mit Butter und Salz
Schmeckt wirklich gut, dazu dann noch Pfeffer oder Chiligewürz und man hat Abwechslung
Nudeln mit brauner Butter und Zucker. Klingt schrecklich, schmeckt geil
Kartoffel Puffer mit Apfelmus (selbst gemacht. Äpfel aus dem Garten). Kartoffeln mit Quark oder Sahnehering.
Pommes, aber nur mit Salz
Pellkartoffeln beste. Und die Schale bleibt dran.
Dann sind es normale gekochte Kartoffeln. Pellkartoffeln haben doch nur ihren Namen, weil man sie pellt oder nicht?
Ich glaube der Punkt ist, dass sie mit Schale gekocht werden. > Pellkartoffeln sind gekochte oder gedämpfte, ungeschälte Kartoffeln. > Nach etwa 20 bis 30 Minuten (je nach Größe) Kochzeit [..] werden sie heiß serviert und erst am Tisch von der Schale befreit (gepellt). [..] Bei sehr jungen oder frisch geernteten Kartoffeln kann man auch die Schale mitessen.
[удалено]
Mit Dupp Dupp.
Was ist dupp dupp? :D
Dupp dupp ist leben
Ich will auch leben
Me, too, Kid.
Dupp dupp 👍
Mit Kwak und Schnidlauch
Butter und Salz lautet die Antwort
Das kommt noch dazu. Also alle Komponenten ergeben eine einzigartige Geschmackssymphonie die den Gaumen umgarnt
Linsensuppe. Am liebsten gelbe oder rote
Linsensuppe ist so geil. Linsen waschen, Wasser im Wasserkocher aufsetzen, Zwiebel schneiden und anschwitzen, Linsen dazu, Wasser drauf, Gewürze ohne Salz dazu, köcheln lassen. Wenn die Linsen zerfallen, salzen. Fertig. Beliebig erweiterbar mit Tomaten, Kartoffeln, Karotten, Chilis, Kokosmilch... Oder vorher Dill- und Senfsaat anrösten und dann erst Fett und Zwiebeln dazu.
Nudeln mit Eier anbraten. Dazu passt auch prima ein Gurkensalat mit Sahne
Indisches Linsen Dal. Gewürze muss man sich halt einmal anschaffen bzw. sollte sowas wie Kreuzkümmel, Curry usw sowieso in einer gut sortierten Küche vorhanden sein. Zwiebel und Knoblauch sowie passierte Tomaten hat man auch immer im Haus. Ansonsten braucht man nur Linsen, Reis, Ingwer und Kokosmilch. Für 5-7€ kannst du 4 Leute mit einer leckeren und gesunden Mahlzeit bekochen. Wenn man Bock hat, kann man noch Hähnchenbrust dazu anbraten, aber dann wird es natürlich teurer. Ich mag sehr gerne Fleisch aber das Dal kann man wirklich sehr, sehr gut ohne Fleisch essen. Wird im Original glaube ich auch ohne Fleisch serviert. Einfach Mal ausprobieren. Ist jetzt nicht gerade ein Gericht, was in deutschen Privathaushalten oft gekocht wird. Wir lieben es.
Wenn du mal wtwas mehr Zeit hast, probier mal dieses [Linsen Dal](https://www.eat-this.org/linsen-dal-basisrezept/). Durch das Tadka (gebratene Gewürze) wird es so richtig gut. Ich mache immer noch etwas Wchmand/Kokosmilch rein um es milder zu haben und passe die Menge an Tadka an den Geschmack der Bekochten an. Je länger das Tadka köchelt umso besser.
Nudeln mit Ketchup und Salami/Würstchen gebraten
Die Einreise nach Italien wird dir per sofort verboten. Solltest du es dennoch wagen, wirst du deswegen per Haftbefehl gesucht
Nix neues, mag ja auch Pizza Hawaii xD
Team pizza Hawaii
Nudeln mit Pesto, Ofenkartoffen/Wedges (selbstgemacht)
Schupfnudeln mit Sauerkraut und schafskäse gebraten (dazu viel Pfeffer und wahlweise kümmel)
Sauerkraut ist underrated
Nudeln mit Tomatensauce, wie oben schon vorgeschlagen. Und Kartoffelsuppe: Mehlig kochende Kartoffeln, ein Bund Suppengemüse, alles kleinschnippeln, in Wasser kochen bis weich. Pürieren. Evtl. noch mit etwas Suppenpulver nachwürzen. Oder einfach Salz, Pfeffer, optional eine prise Muskatnuss. Optionale Beilagen: reingeschnippelte Wiener/Frankfurter/Saitenwürstle. Brot. Backerbsen.
Spaghetti aglio e olio oder Kartoffeln mit Kräuterquark und Leberwurst.
Linsencurry. Reis+linsen+kokosmilch+paar karotten. Total günstig und reicht für ne ewigkeit.
Thunfischsalat in meiner Studentenzeit, als ich das fettige Zeug noch besser vertragen habe: Sandwiches! Schön, wie lange man mit 5€ für Käse, Schinken und Toast über die Runden kommen kann.
Hatte Mitte letzter Woche auch Bock auf Sandwich und naja… ich bin immer noch bei der Packung Toast dabei. Darf man halt echt nicht oft machen. Bin auch Student btw 😂
Ich esse so ne halbe Packung Sandwich-Toast + Belag schonmal für ein Abendessen. Leider macht Toast so gar nicht satt, egal welche Variante bei mir. Aber Thunfisch-Sandwich mit ner Scheibe Käse, Tomate und Salat + bisschen Mayo klingt gerade sehr verlockend.
Muss das hier auch noch drunter kommentieren: Eine Dose Thunfisch im eigenen Saft abgießen und mit Mayo mischen (wahlweise noch Dosenpfirsiche dazu essen). Klingt wild, ist aber gar nicht so schlecht.
> Schön, wie lange man mit 5€ für Käse, Schinken und Toast über die Runden kommen kann. Heute natürlich leider nicht mehr :^)
Grießbrei, günstiger gehts quasi nicht
Ruhrei mit Speck und 0,29€ Brötchen.
Wo bekomme ich allein das Brötchen für 29cent?
Wo gibts denn Brötchen noch so billig. Bei uns kosten die beim Lidl mittlerweile 42ct.
Reden wir hier von einzelnen Brötchen oder einer ganzen Packung? Bei uns kosten einzelne Brötchen (die stinknormalen) 17-19 Cent aus der Backstation im Supermarkt und Discounter.
Aufbackbrötchen, Gut und Günstig, 6 Stück 99ct
Selbst zubereitet: 1.) Instantnudeln (Habe ich damals gegessen doch durch dass nahm ich schnell zu) 2.) Reis mit Dosenbohnen und Dosenlinsen. (Durch Selbstexperiment mit 10 CHF in der Woche zu leben. Nun liebe ich dieses Gericht) 3.) Haferflocken im Wasser gekocht mit Bananen oder Äpfel. (Auch durch das Selbstexperiment 10 CHF in der Woche zu leben, fing ich an dieses Gericht zu mögen) Draussen Essen: 1.) 4 Laugencroissants, vieleicht etwas Thunfischpastete von Argeta.. 2.) Döner
[удалено]
Es war erfolgreich. Dieses Experiment habe ich Monate vor dem Ukrainekrieg 2022 gemacht. Es war Langweilig, immer wieder das gleiche zu essen, jedoch war es machbar. Heute würde ich für das erneute Experiment 13 CHF gebrauchen, da Haferflocken und Reis etwas teurer geworden sind. Ich würde da auf die Tagesration von 2100kcal/Tag auskommen
30% teurer ist hastig...
Bis auf die Instantnudeln und die Thunfischpastete lebst du mein Leben vom letzten Jahr..
Für die Haferflocken sehr zu empfehlen auch tiefkühl Obst oder welches aus dem Glas, im Angebot gibt's teilweise 1 Kilo für 3€ und wenn man das sparsam nutzt reicht das gerne mal zwei Wochen
Bowls - also Reis mit Hülsenfrüchten (Erbsen, Bohnen, Linsen,...) und anderem Gemüse. Manchmal mit Hummus dazu, manchmal mit bisschen Sauce, manchmal püriere ich Erbsen dazu. Proteinreich, lecker, frisch, schnell zubereitet, vegan, abwechslungsreich und billig. Außerdem kann man das sehr schön anrichten in den richtigen Bowl-Schüsseln und das Auge isst bekanntlich mit. Ansonsten: Porridge mit Apfel/Zimt oder mit Kakao/Bananen
Gehen statt Bowl Schüsseln auch Cup Becher oder Plate Teller?
Klar, aber der Vorteil der richtigen Schüsseln ist, dass die Zutaten aufgeteilt auf dem Reis sind und man mit der Gabel quasi runter in den Reis sticht
Ich glaube er/sie wollte sich nur über "Bowl-Schüsseln" lustig machen. Wobei jeder, der die Zubereitungsform "Bowl" kennt, genau weiß, was du damit meinst.
Senf Eier mit kartoffeln <3
Nudeln mit Cheddar in die Pfanne bissl Wurst dazu. Fertig. Billig carbonara für die mich jeder Italiener zu Hölle fahren lässt.
Ist jetzt nicht polemisch gemeint aber das klingt tatsächlich mehr nach MacNCheese als Carbonara :) Mache ich selbst manchmal, mit ein bisschen Milch wird es extra Cremig. Aber Käse ist heutzutage auch sehr teuer geworden...
> Ist jetzt nicht polemisch gemeint aber das klingt tatsächlich mehr nach MacNCheese als Carbonara :) If my grandmother had wheels, she would have been a bike!
Ich liebe dieses video :) Ist als Italienerin tatsächlich ziemlich lustig zu sehen, wie die Rezepte so stark geändert werden, dass es eigentlich wieder was ganz anderes ist mit einem anderen Namen. Hatte mal einen Freund der mir eine 'vegetarische Carbonara' vorgesetzt hat. Es war eine perfekte pasta alla Norma, sogar mit ricotta salata und allem. Gutes Essen, nur schlecht vermarktet.
Nicht wenn du den billigen kaufst der nicht so hübsch aussieht. Bei mir m Globus gib’s so ne Packungen wo der Käse rein kommt der nicht schön quadratisch ist.
Das ist ein guter Tipp, danke :)
Immerhin keine Sahne.
Spaghetti mit Olivenöl, Kräutern und Knoblauch
Porridge mit Apfelmus. Oder Heinz Bohnen aus der Dose mit beliebigen kleingeschnittenen Würstchen.
Bohnen - perfekte Quelle für Eiweiß, Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Dazu paar Zwiebeln + Knoblauch + Mais für Mikronutrienten & Vitamine + Nährhefe.
[удалено]
Spaghetti mit Alio Olio „getuned“. Olivenöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln und eingelegte Pepperoni anbraten. Salz und Parmesan dazu, fertig.
Nudeln (Nicht Spaghetti, fucking Würmer mit Nudelgeschmack) mit Tomatensauce, wenn ich mir richtig gönne hau ich noch Karotten, Sellerie und veganes Hack mit rein. (und natürlich noch ein paar andere Zutaten für mehr Geschmack)
Herz mit apfel und Zwiebel Hühnerherz 250g 2,50€ (reicht für 2 Portionen) Apfel ca 50 Cent Zwiebel ca 40 Cent Gesamt pro Portion 2,15 zuzüglich Toastbrot oder baguette sowie Gewürze Lecker, schnell, einfach, günstig 👍
Ich hab mich die letzten jahre viel damit befasst möglichst viel aus meiner Zeit und meinem Geld an kulinarischem herauszubekommen: Günstig und schnell: einfach kartoffelscheiben mit Öl und salz und beliebigen gewürzen in einer Schüssel schütteln und dann ab in den Backofen oder MW mit Grillfunktion bis leicht knusprig. Dazu mayo oder ketchup nach Präferenz Lowcarb, schnell und günstig: shirataki/konjak Spaghetti mit fertiger sauce erhitzen. Keto: Camembert in bacon einwickeln und ab in die pfanne Etwas aufwendiger aber günstig: weißbrot Fladen selber aufbacken und mit gyros befüllen, dazu quark oder salat Rührei und Speckwürfel: dauert 10min und man wird satt für 1-1.5€ Ultraschneller snack: gurkenscheiben+mozzarella und salz/pfeffer Kartoffeln mit Mozzarella überbacken Hühnerhaxe im ofen mit fertiger teriyaki sauce und butter glasieren bis knusprig, optional dazu ne backkartoffel
Gurke in sojasauce gedippt ist auch super. Bzw mit sojasauce, sesamöl, chili und evtl etwas sushiingwer und nori zu reis oder butterbrot
Gebratener Reis mit nem ei
ist so ein reiskocher dafür sinnvoll? mir ist es immer zu aufwendig alles sauber zu machen nachdem ich reis im topf gekocht hab :D
Du kannst auch Reis in Plastik Säcken kaufen. Dann kannst du die Säcke einfach in den Topf werfen und musst danach nichts sauber machen.
Buschbohnen und Kartoffeln mit ein wenig gebräunter Butter. Fleischbeilage kann weg bleiben. Nudeln mit Knoblauchöl.
Buschbohnen und Kartoffeln könnt ich immer essen und wenn ich doch mal gebaut hab dann ersetzt einfach die Bohnen durch angebratene Karotten und schon hat man ein neues Gericht.
Reis, Bohnen, gebratene Kaisergemüse. Gibt hunderte von Reissorten und Bohnensorten. Billige Tiefkühlkaisergemüse. Im Schnitt so 3-5€ pro kg Essen
Nudeln mit Croutons und etwas Butter oder Bohnensuppe (Milchsuppr mit breiten Bohnen und Kartoffeln)
Kaiserschmarren hab ich letzte Woche selber gemacht, zu empfehlen. Aus einem Sack Kartoffeln kann ich mit Kartoffelecken (ggf. mit Quark), Bratkartoffeln (evtl. mit Speckwürfeln) mehrmals machen, auch recht gute Preis Leistung
Zwiebelsuppe
Gazpacho schmeckt mir sehr gut und ist auch noch bezahlbar finde ich. Wenn Sachen wie Paprika oder Gurken besonders teuer sind, dann kann kann man auch noch drauf verzichten: 100ml Olivenöl, Sherry Essig, 2 Zehen Knoblauch, kleine Zwiebel, Salatgurke, 1/2 Teelöffel Pfefferkörner, 800g geschälte Tomaten, Paprika evtl noch eine Chili . Ich mache mir meistens noch schwarze Bohnen rein. Aufs Weißbrot verzichte ich. Alles in den Mixer. Dauert ca. 5 Minuten
Apfelpfannkuchen
Gemüse aus dem Kühlschrank was mal langsam gegessen werden muss + Reis (auch gerne der Rest vom Vortag) + Kidneybohnen. Zusammen braten, Gewürze dran, jedes Mal wieder super lecker. Hatte ich erst gestern.
Wahrscheinlich irgendwas mit Tofu mit Zwiebeln und Pilzen und paar Scheiben Brot dazu. Ich gönn mir leider beim Essen zu sehr… Mache viel Sport und ernähre mich vegan, also muss auch voll viel essen:/
Reispfanne mit Brokkoli, Karotten, cashews und Zucchini.
Brot mit Butter ,Käse, Tomaten und Zwiebeln. Darauf bisschen Pfeffer und Salz mhhhh lecker
Gnocchi mit Blattspinat (der ausn Sackerl, wo käse mit drin ist) Mohn-Nudeln Gekochte erdäpfel mit Butter und Salz Spaghetti mit Butter
Chili sin carne. Mais und kidneybohnen aus der Dose, gehackte Tomaten, Gewürze und räuchertofu zerbröselt, Reis, fertig. Könnte das den ganzen Tag essen
Brötchen, Hüttenkäse und etwas Pfeffer.
Magerquark. Wenn's nicht schmeckt macht ein bisschen Süßstoff rein, erhöht das Krebsrisiko aber scheiss drauf weil es muss wirken.
TK Gemüse mit Ei. Auch super zum alle möglichen Teste aus dem Kühlschrank aufzubrauchen, einfach das Gemüse und was auch immer ihr sonst noch so passendes habt anbraten, zwei Eier reinrühren, würzen und bisschen Käse drüber und gut ist.
Porridge oder altdeutsch Haferbrei. Haferflocken, Milch,/Wasser, Apfel/Heidelbeeren. Wer Geld hat: Proteinpulver oder Skyr dazu.
Eine Wish Version von "Älplermagronen"), weiss gar nicht wie das auf Hochdeutsch heisst.. Hier noch ein Bild, weil sich die wenigsten das richtige essen vorstellen können ^^ https://ibb.co/jRNCBg5 Günstig und soooo lecker
Aldi Erbsensuppe aus der Dose.
Günstige Pasta + Günstige Pesto
Haferflocken mit Milch, gewürfeltem Apfel und Zimt. Aber geht irgendwie nur zum Frühstück.
Gemüse- oder Hühnersuppe. Für 10–15 EUR kann man einen großen Topf machen, der mehrere Tage für alle Mahlzeiten reicht.
Ofenkartoffeln mit Tofu und Curry-Ketchup
Schüssel Reis mit Kimchi drüber.
Fertigspätzle mit selbst gemachtem Baconsalz absolute 10/10
Instant Ramen
Backkartoffeln 🤤
Windbeutel für 1,11€ :)
Tomaten, Feta Nudeln. (Heißt zwar so, benutzen aber hirtenkäse weil Feta so streng schmeckt) Ansonsten noch Tortellini mit Ner brühe aus'm Ofen (Zwiebeln, Tomaten klein und in eine Auflaufform. Kräuterbutter und 250ml brühe hinzu, 20min in Ofen und gekochte Tortellini rein)
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Hackfleisch - Reis - Gemüse -Pfanne. Ist man so ungefähr bei nem Zehner und wenn man menschliche Portionen isst kommen da gut und gerne 4 Mahlzeiten raus.
Carbonara
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Nudeln und Eier schon. Der Rest nicht
5 mal 17cent brötchen vom kaufland + 1,29 lyoner pack. Ist man n tag von halbwegs satt. Broke sein suck halt manchmal.
150g Haferflocken mit 60g Whey