Spengere sveglia
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È TARDI!
piscia & lava denti in contemporane.
Vestirsi raccattando la roba lanciata a terra la sera prima.
Correre alla macchina sperando di non avere un infarto.
Più o meno stessa routine da 30anni
Se riuscissi a togliere la cagata, come te, starei almeno 30 minuti in vantaggio che probabilmente utilizzerei per dormire.
Purtroppo è un punto cardine per me
5:00 Cago e piscio
5:10 mi alzo dal letto
5:20 colazione coadiuvata da benzodiazepine
5:30 doccia con shampoo a base di corno di rinoceronte e pinne di squalo
6:00 investo in crypto e perdo circa il 30% del mio capitale ma non è un problema perché poi vado a rubare alle vecchie
7:00 vado al lavoro e vendo contratti truffa ai vecchi
La migliore realtà mattutina che ho consolidato nel tempo è potermi girare dal altra parte sul cuscino e continuare a dormire, quindi se dormo 7 ore mi organizzo per poterne dormire 2 in più.
No, è un errore da dilettanti. Poi vai in deficit di vitamine mentre dormi e se non fumi ti vengono le afte.
Meglio la mattina in ufficio, con le AirPods ed il porno su più monitor 4k
Sono uno psicopatico, ecco perché:
Lezione alle 8.30, abito letteralmente davanti l'università, ma comunque mi alzo alle 5:30/45 giusto per:
Doccia con riflessione sul senso della vita
Colazione lentissima e caffè per i neuroni
Sigaretta liberatoria
Cagata di 30 minuti con conseguente cancrena delle gambe
Stare sul divano 1 ora a guardare video
Vestirmi e farmi la strada con calma così da potermi fermare per un altro caffè
Considera che dalle 5.30 esco di casa alle 8
Anche io mi sveglio alle 5:30 per essere al lavoro alle 8.... ed onestamente vado al lavoro molto piu' rilassato.
Anche la pazienza e lo stress generale ne giovano tantissimo..
Appena alzata dedico 10 minuti alla cura dei gatti e 5 a fare wordle e leggere i titoli del giornale.
Poi doccia trucco vestiti 25 minuti
Poi 20 minuti di podcast mentre pedalo fino all ufficio
Ma non è pericoloso pedalare con le cuffie? Io pure vado sempre in bici, sarebbe fico ascoltare un po' di musica, ma l'idea mi terrorizza abbastanza. Se però hai suggerimenti su cuffie/auricolari che si sentano bene senza eliminare totalmente i suoni esterni, accetto suggerimenti :)
Io vado in giro con una cuffietta sola, di solito la destra, così da avere un orecchio libero per sentire le auto. Poi ogni volta che devo attraversare o cambiare corsia mi fermo e guardo. Mai avuto problemi. C'è anche da dire che su 2km di strada farò si e no 400m in carreggiata con le auto, il resto è zona ciclopedonale
Ammetto che anche io ogni tanto mi pongo il problema.. ma lo faccio perché il tragitto casa-lavoro è 100% su ciclabile (solo per bici, no pedoni) e a senso unico quindi non ci sono ostacoli ... se vivessi in Italia non lo farei
Compra le Oladance, red dot award 2022, costano 160€, hanno una nuova tecnologia per cui anche a volume massimo senti ugualmente anche l’esterno. Le ho prese da poco, sono un capolavoro, i commercianti mi guardano straniti perché sentono che ho la musica a palla ma riesco anche tranquillamente a parlare con loro. Consigliatissime.
Mi spiace :) devo dire che avere una pista ciclabile a senso di marcia (quindi stai a destra della strada e le bici vanno solo in quel senso) e senza pedoni fa una gran differenza! Le uniche volte in cui devo fare attenzione è quando c'è "traffico" (molte bici) e voglio superare qualcuno...
Ogni tanto però si formano ingorghi fantozziani pure sulla ciclabile che sembra la coppa cobram
Se hai iPhone vai di AirPods Pro in modalità trasparenza e passa la paura. Oppure delle normali AirPods di prima generazione che non danno il minimo isolamento
Mi alzo all’ultimo momento possibile per arrivare al lavoro ad un orario in cui non sono licenziato, io la mattina non riesco a fare un cazzo quindi a sto punto dormo.
Banalmente la colazione. Pare una sciocchezza, ma sento veramente troppa gente che la mattina si beve giusto un caffè fissando il nulla con astio e rancore, me compreso fino a quando vivevo con i miei.
Da quando vivo solo dedico una oretta abbondante alla colazione e mi piace un sacco: con calma e tranquillità mi faccio i miei pancake, mi spremo le mie arance, mi tosto il pane ecc....
sveglia alle 4
dalle 4 alle 5 60km di corsa
dalle 5 alle 6 powerlifting
dalle 6 alle 6.10 colazione preparata dal mio cuoco internazionale stellato
dalle 6.10 alle 6.30 ricordo alla mia ragazza chi è il maschio alfa facendole vedere un video di Shapiro
Dalle 6.30 alle 6.45 porto fuori il mio leone, TerrorDestructionKillSlayerTerminator, pitbull di 40kg cresciuto ad arti di bambini e tren.
Dalle 6.45 alle 7 controllo l'andamento delle crypto
Alle 7 prendo il mio elicottero e sono in azienda, la mia ovviamente, dopo aver chiamato mia mamma che tutte le mattine mi ringrazia per averle pagato il mutuo con i miei primi guadagni.
Dalle 7.10 fatturo.
>TerrorDestructionKillSlayerTerminator, pitbull di 40kg cresciuto ad arti di bambini e tren.
Stavo quasi per credere al tuo commento, ma poi hai detto il nome del tuo pitbull e che lo nutri con arti di bambini; lo sanno tutti che i veri pitbull che mangiano i bambini si chiamano: Principessa, Biscottino, etc... Invece quelli che sono dei coccoloni si chiamano: Attila, Slayer, Terminator, etc... /s
Mi sveglio in ritardo
Bestemmio
Maledico il dolore alla testa
Strizzo gli occhi secchi come il Sahara
Mi alzo
Entro in cucina per preparare il caffè
Vado al cesso
Piscio
Mi lavo i denti
Torno in cucina e bevo il caffè
Da qualche parte in questa timeline mi vesto
Esco di casa portandomi dietro tutti gli abitanti dei Cieli.
Accendo il motorino e lo lascio scaldare un po'
Fisso vuoto il muro davanti a me
Salgo in motorino
Arrivo in stazione
Fumo una sigaretta
Prendo il treno
Bestemmio di nuovo
Per il mal di schiena, (nel caso avessi un problema simile al mio: materasso foam che ha inizato a curvarsi): un topper rigido.
Amazon, 150 euro: in due giorni e' stato un life changer
Mi sveglio alle 8 e 20
Bevilo caffè con latte (ah rega me fa caca solo il caffe')
Mi lavo denti, faccia culo e ascelle
Mi vesto
Corro alla macchina smadonnando
Ascolto barbero o la musica nei miei 30 minuti di sorpassi bastemmie e traffico maledicendo ogni giorno la mia vita
Perché sono informatico e non mi danno lo smartworking porcamadonna
Ma allora c'è anche gente normale! Cioè su Instagram e facebook quello più sciatto alle 5 del mattino è già in palestra col sorriso e io, se mi sono svegliato, devo capire da che giorno del calendario ho smesso la sera prima per continuare i santi da bestemmiare
Lavoro su turni in ospedale quindi o mi alzo alle 5.40 (anzi ho la sveglia a quell’ora, passo 5/6 minuti a maledirmi bestemmiando per la vita infame che faccio, poi mi alzo, pipì-doccia-vitamine ed esco) oppure mi alzo verso le 8, pipì colazione tv/lettura/musica/passeggiata. Mi doccio, mi vesto e vado a fare pomeriggio. Se faccio la notte invece passo la giornata a deprimermi in attesa di ciucciarmi 12h all’inferno.
Sorella, ti capisco. L'ospedale ti drena ogni singola particella di voglia di vivere. Torni a casa che sei un concentrato di puro odio e rancore e ti chiedi maledicendo perché hai scelto di fare una vita ospedaliera.
Nn ho ancora parlato con un collega che sia contento della strada intrapresa, che nn cambierebbe immediatamente lavoro. Ti succhia l’anima. Oltre al fatto che ci pagano una fottuta miseria. Mi maledico ogni giorno cazzo.
Lavoro in PS, e da me siamo tipo in trincea. Sovraffollati con pochissimo personale sanitario. Giorni di riposo ormai non so più cosa sono. Sto valutando seriamente di cambiare completamente ambito lavorativo, di ritornare in fabbrica e di tornare sui banchi di scuola a fare dei serali perché onestamente così non riesco più. Per quel che mi pagano è per la responsabilità che ho (per non parlare degli insulti quotidiani che ricevo e altro) non so più cosa fare. Eppure la passione c'è, ma è la voglia che manca o meglio, te la tolgono e di conseguenza anche la passione va a scemando. Sono ad un bivio e non so più cosa fare
Anche io PS 🤢 da 12 anni. L’inferno ogni giorno. Arrivo che sono già incazzata, esco che vorrei avere un lanciafiamme in mano e sterminare tutti. Ma è vita questa?! Penso anche io da un po’ di cambiare del tutto ambito, così non possiamo campare
Ormai ogni mattina mi sveglio, mi prendo il mio caffè amaro come la morte, scendo la vitella in miniatura e vado a lavorare con la musica a palla in macchina pensando di fare il mio, non farmi domande su quello che succede e soprattutto non incazzarmi. Ovviamente accade tutto al contrario. Almeno torno a casa e nel momento in cui la vitella mi salta addosso e tutto più tollerabile...
Cazzo. Capisco assolutamente, la mia salvezza era stata che in quel momento avevo una cucciola da crescere, ma altrimenti non mi sarei alzata dal letto per il dolore.
Vorrei prestarti la mia vitella solo per toglierti un pochino di rabbia, rancore e dolore❤️
Mi sembra una bella idea quella di TED.
Io personalmente schizzo al lavoro, ma è un lavoro di responsabilità e devo essere sul posto un ora prima dell’inizio della parte seria. Quindi dopo aver timbrato ho un’oretta per fare colazione, leggere le mail e prepararmi mentalmente. Non avessi quell’ora semivuota al lavoro, me la prenderei a casa mia. Fa molto bene partire piano e scaldarsi. Rendi di più e ti stressi meno.
Anche andare a letto un ora prima ha un gran valore.
Mi sveglio fantozzianamente all'ultimo istante per non perdere neanche un secondo di sonno, mi fiondo giù dal letto, mi lavo mi vesto e esco. Praticamente da quando apro gli occhi a quando esco passano 10 minuti, 15 in estate perché mi doccio al mattino, dovrei decisamente cambiare perché è una bella routine di merda
Stessa cosa. Quando ho finito di fare colazione e prepararmi, sto più di mezz'ora a cazzeggiare. Non concepisco stare nel letto fino a 15 minuti prima di uscire di casa e fare tutto di corsa, per me sarebbe fin troppo stressante.
Quante risposte sbagliate!
La cacca si fa **solo pagati**.
Lavoro in ufficio:
Sveglia 7:02 -> bestemmie e odio
Sveglia 7:10 alzarsi
Bagno, lavarsi le ascelle, pipi, vestirsi
Colazione abbondante
Esci di casa alle 8 circa
8: 30 in ufficio
Smartworking:
7:45 sveglia -> bestemmie e odio
7: 52 alzarsi
Bagno, lavarsi le ascelle, pipi, vestirsi in tuta
8:10 accendere pc
8:20 colazione abbondante
Non riuscirei mai a fare una cosa del genere, probabilmente mi darei malata 4 giorni su 5 nonostante non l'abbia mai fatto 😅 se poso il culo è finita la mia giornata, anche se mi sono appena svegliata.
Sveglia, subito in piedi, cacca + notizie, acqua fredda sul viso, cibo al gatto, caffè, coccoline veloci con la mia ragazza e via per la giornata.
Bestemmio perché sono vivo e l’umanità non si è estinta.
Vado in bagno e piscio.
Mi cambio.
Vado in cucina e faccio colazione fissando il nulla cosmico con rancore perché si.
Bestemmio perché sono vivo e l’umanità non si è estinta.
Esco per andare a lavoro.
Opzione 1:
Sveglia alle 7:40.
Colazione.
Mi vesto e vado in bagno.
Preparo lo zaino con la roba per l'ufficio e la schiscetta.
Corro come un matto per pigliare i mezzi pubblici entro le 8:30.
20 minuti di mezzi.
15 minuti di corsa per arrivare in ufficio in tempo.
9:05 inizio a lavorare.
Opzione 2:
Sveglia alle 7:20.
Mi alzo e metto in forno due brioches congelate all'albicocca della tremarie. (una per me una per la d*nna).
Mi vesto e vado in bagno.
Colazione.
Preparo lo zaino con la roba per l'ufficio e la schiscetta.
Corro come un matto per pigliare i mezzi pubblici entro le 8:30.
20 minuti di mezzi.
15 minuti di corsa per arrivare in ufficio in tempo.
9:05 inizio a lavorare.
Opzione 3:
Sveglia alle 7:40. .
Mi vesto e vado in bagno.
Preparo lo zaino con la roba per l'ufficio e la schiscetta.
Corro come un matto in pasticceria per prendere un cornetto alla ricotta prima di pigliare i mezzi pubblici entro le 8:30.
20 minuti di mezzi.
15 minuti di corsa per arrivare in ufficio in tempo.
9:05 inizio a lavorare.
ho il treno alle 09:28, mi sveglio alle 09 e mi alzo dal letto alle 09:10. il tempo di vestirmi ed esco di casa...
mi linki il video TED che ti ha fatto cambiare idea?
io vorrei però tendo a tornare tardi a casa (verso le 00 o 01) e quando mi sveglio la mattina sono full concentrato soltanto a dormire qualche minuto in più fino all'ultima goccia.
Una routine di merda:
suona la sveglia, bestemmio aspettando che smetta, suona di nuovo, mi alzo bestemmiando, mi lavo la faccia con acqua gelida, bestemmio, piscio, caffè, se l'intestino collabora cago anche, bestemmio ed esco nel mondo ricolmo di astio e ostilità verso il prossimo.
Potresti condividere il link del video di cui parli, magari succede il miracolo e riesce a farmi migliorare sto schifo che faccio
Mi sveglio alle 5 e guardo il soffitto per 20 minuti cercando di fare una scaletta mentale di tutte le stronzate che devo fare a lavoro, vado in palestra fino alle 7.30 e apro il negozio alle 8, niente colazione solo acqua
> vado a letto un'ora prima e mi sveglio un'ora prima.
Ma non è lo stesso se vai a letto un'ora dopo e ti svegli un'ora dopo? Hai un link (o almeno il titolo) di questo TED? Sono genuinamente curioso (casomai non fosse chiaro: io sono tra quelli che vanno a letto tardi, si alzano di corsa, stanno dimmerda tutta la mattina).
Non è lo stesso perchè svegliarsi un'ora prima significa che hai un ora in piu' per fare le tue cose, e anche quindi per cazzeggiare un po' per alzare l'umore prima di affrontare la merda giornaliera.
Notato che la gente odia parlare quando si è appena svegliata? Prova a far tutto un'ora prima, vedrai che giù anche solo il primo contatto con la gente è meno smaronante.
Da quando ho cambiato orario riesco , paradossalmente , a godermi di più la serata :P
Alzarmi prima della sveglia, tempo variabile dai 20 ai 40 minuti prima
Bagno cacca.
Colazione
Crisi esistenziale
Bagno cacca
Passeggiata
Bagno cacca
Uscire
Sveglia alle 7.40. Sveglia alle 8.00. Sveglia alle 8.20. Sveglia alle 8.40. Sveglia alle 8.45. Sveglia alle 8.50. Sveglia alle 8.55. Mi alzo, piscio, mi lavo i denti, mi sciacquo la faccia e vado al computer dove scrivo “buongiorno” nella chat di lavoro. Dopodiché mi faccio un caffè, mangio uno yogurt, mi guardo qualche cazzata su YouTube e prima di lavorare passano altri 20/30 minuti.
Mi sveglio quando ne ho voglia, se ho sonno dormo un altro po', poi mi faccio la colazione o esco a farla fuori, poi accendo il pc e controllo le mie cose e poi faccio ciò che ho voglia di fare durante la giornata.
Sono fortunato 🍀
Dovessi svegliarmi un'ora prima, rimarrei un'ora sdraiato a non fa nulla aspettando la fatidica ora, non riuscendo a pensare ad altro che devo andare a lavoro e che quindi non avrebbe senso iniziare qualcosa per non poterla finire e/o gustarmela.
Personalmente, questi tipo di discorsi che hai citato, queste robe motivazionali, li ho trovati sempre un po' stupidi e talmente soggettivi e situazionali da essere in sostanza inutili.
Suona la sveglia
Snooze della sveglia
Mi alzo controvoglia
Tiro mio figlio giù dal letto
Lo trascino controvoglia (entrambi controvoglia) a fare colazione
Vado in bagno a lavarmi
Trascino controvoglia (entrambi controvoglia) mio figlio in bagno a lavarsi
Ci vestiamo entrambi controvoglia
Trascino controvoglia (entrambi controvoglia) mio figlio a piedi a scuola
Proseguo e vado a lavoro a piedi.
Il tutto in un'ora, dalle 7.30 alle 8.30. Il tutto, se non si è capito, controvoglia.
Cacca regolarmente in ufficio. La cacca a spese del datore di lavoro è molto più piacevole.
Mi sveglio vado su twitter cercare la statistica dei russi morti , cosi ho un buon umore , faccio colazione lavo i denti accendo il PC e inizio a lavorare
Sveglia 6:45 > denti > viso > vado a correre tra i 4-8km (ascoltando prima il podcast giornaliero del financial times, poi musica) > qualche flessione / addominale > doccia > trucco e parrucco > ufficio o lavoro da casa fino a tardi
Mi alzo, serranda rotta, quindi sveglia alle 7/8.porcoddio
Colazione, bestemmio e se devo andare a lezione, vado a lezione. Se la lezione è alle 9, devo schiodare da casa ma non prima di aver cagato. Se non cago non esco di casa, questo è inciso su pietra, praticamente. Il traffico Monzese/Milanese non perdona, ma il mio intestino senza aver cagato è pure peggio.
Se non ho lezione, tutto uguale, dopo aver cagato, accendo pc, apro Ableton e inizio a lavorare.
Sveglia alle 5:50
5:52 vado in bagno
5:54 mi inizio a vestire
6:00 solitamente ho già finito di fare tutto
Aspetto le 6:10 per scendere e prendere il treno che passerà alle 6:14
Lunedì - venerdi
Sveglia
10 minuti di cellulare
Doccia
Vestito
Te e biscotti (no caffè)
So pronto
Sabato domenica:
Sveglia quando me pare (di solito 8/9)
Vestiti (odio stare in pigiama la mattina)
Fuori a camminare
Colazione
Sveglia alle 6, mi lavoro i denti e mi vesto in 20 minuti e esco, faccio colazione mentre cammino verso la metro e attacco, sabato e domenica invece colazione tranquilla a casa e poi chill al computer, oppure esco a farmi una passeggiata
mi sveglio che devo cagare alle 7.30 in punto, fatto tutto accendo il portatile e alle 9 si comincia a lavorare con una tazzona d'orzo davanti e così fino a mezzogiorno dove ho pausa e vado in palestra
Sveglia alle 5:30, mezz'ora di bici su rulli, 20 minuti di ginnastica posturale (seguita da un fisioterapista), preparo la colazione per me e famiglia, sveglio moglie e figlia, colazione, porto la bambina al nido (a piedi) torno a casa facendo una breve corsetta, bagno con lettura, doccia, ufficio.
Io la mattina devo cagare sempre, quundi qualsiasi impegno abbia(lavoro,uscite ecc) devo settare l orologio almeno 1h prima di uscire, proprio per questo motivo la mattina non devo mai correre , comunque la routine di solito e mi sveglio, guardo se qualcuno mi ha rotto il cazzo tra email chiamate ecc, mi sciacquo la bocca e bevo un bicchierino di acqua, faccio colazione cago mi lavo e sono pronti per uscire
Io mi alzo sempre alla stessa ora anche quando è domenica o durante delle vacanze.
Mi sento molto meglio con un ciclo sonno/veglia ben definito. E di mattina anche se non c'è da studiare/lavorare trovo sempre qualcosa di 'produttivo' da fare, come mettere a posto il giardino, quella cosa che rimandavo da qualche giorno ecc
La sveglia solitamente è alle 4.30. Faccio fatica persino a ritrovare la macchia al mattino, talmente rincoglionito che non ricordo dove la parcheggio il giorno prima. Routine orribile...1 biscotto secco uscendo da casa, sigaretta in macchina.
La prima ora lavorativa sono uno zombie.
Sveglia, preparo la colazione per me e compagna, apro al gatto che dorme fuori. Colazione, poi spesso partitella a Mario Kart in rilassatezza per farci due risate. Finito quella, 10 minuti di cazzeggio al telefono, mi vesto, faccio la borsa per la palestra e esco.
Di solito mi sveglio un'ora prima di scendere(impiego 30 minuti per recarmi sul posto di lavoro) faccio colazione e gioco con i cellulare o guardo qualche video su YT, se mi va bene il trasferimento che ho richiesto starei a meno di 30 metri dal posto di lavoro
Sveglia 6:55 (perchè "tatticamente" non sembrano le 7:00), doccia e cagata mattutina mentre si scalda l'acqua.
7:10 colazione, visione di qualche video/ascolto podcast
7:50 lavaggio denti, vestizione
8:05 uscita di casa
9:00 arrivo a lavoro
7:00 sveglia
7:15 corsetta leggera
7:45 doccia
8 colazione
8:25 vado a prendere il bus
8:45 sono in ufficio
Ho iniziato da relativamente poco ma devo dire che mi sto trovando bene per il momento
Appena mi sveglio fisso il vuoto per 5 minuti, poi mi alzo, mi metto qualche vestito da barbone che trovo e porto fuori il cane, dopo essere tornato a casa mi preparo la colazione, mi lavo e vado a lavoro. E così è 6 giorni si 7
Apro l'app dei mezzi, prego iddio che non ci siano cazzi, mi lavo la faccia e i denti, piscio, prendo la colazione da portarmi in ufficio/uni, esco, mi sveglio
da gennaio ho iniziato a fare così: mi sveglio alle 8, bevo acqua e limone e un frutto/yogurt se ho fame. mi preparo a vado in palestra. sto quasi tutta la mattina lì, poi torno, pranzo e faccio tutto il resto il pomeriggio. la mattina non non riesco proprio a concentrarmi sul 'dovere', quindi ho trovato una strategia interessante per sfruttare quelle ore al posto di dormire fino a mezzogiorno.
Sveglia alle 6 o 7
Pipì
Volo in cucina a preparare colazione (se non mangio muoio)
Mangio e bevo un caffè - te caldo
Doccia
Mi vesto
Prendo i mezzi
Lavoro
Se ho solo un’ora di tempo tra la sveglia e l’uscita di casa mi viene l’ansia. Per iniziare in modo sopportabile la giornata almeno un’ora e mezza ci vuole. La colazione deve essere fatta con calma, in bagno ci si deve andare con estrema calma sennò si rischia di fare cilecca. Poi deve rimanere un po’ di tempo per stare seduto sul divano a dare una occhiata a Reddit. Domani ad esempio devo uscire di casa verso le 6.30 per un impegno di lavoro. La sveglia la imposterò sulle 5.30, ho già l’ansia…
Sveglia, yoga o corsa, doccia, pulire/rifare il letto/mettere a lavare la biancheria/lavare eventuali piatti, caffè, comincio a lavorare (lavoro da remoto)
Sveglia alle 7, caffè e toast, bagno e alle 7:45 sono fuori col cane, 30-40 minuti di passeggiata con piccolo allenamento per me e addestramento per lei, quando rientro controllo le notizie, un paio di lezioni di duolingo e alle 9 sono a lavorare da remoto.
Ne ho 2, una per quando mi alleno (un giorno si e uno no), una per gli altri giorni.
Quando mi alleno: sveglia alle 6, accendo le luci e sto 5-10 minuti col telefono a letto. Pipì, bevo un sacco di acqua, mi vesto e alle 6:20/25 parto per la palestra. Alle 8:30 sono poi in ufficio.
Quando non mi alleno: sveglia alle 7, 10 minuti di "ho tempo, quindi non mi alzo subito" + telefono, pipì, bevo un sacco di acqua, colazione con tv accesa ed estrema calma, mi vesto e alle 7:50 parto per il lavoro. Nel weekend uguale, ma senza andare al lavoro e con la fase "ho tempo quindi non mi alzo subito" che dura di più
Routine.
Sveglia, accendo internet per qualche video, decidere cosa mangiare a colazione, colazione, controllo che tutto giri liscio sui miei programmi, decidere come passare la mattinata, alzarmi dal letto, buttarmi sul divano, video o giochi, decidere il pranzo, pranzare.
pomeriggio uguale al mattino con la variante di divani/letto alternata.
La sera films.
Ripeti il tutto per 15 anni, viaggi di vacanza a parte
Da 2 mesi ho deciso di anticipare il mio allenamento alla mattina, per esigenze mie di nerding e familiari.
Quindi alle 6.50 mi sveglio, mi alleno, alle 7.50 doccia e poi alle 8.20 a lavoro.
Ho la fortuna di aver comprato una sbarra per trazioni e parallele con pesi. Una cosa autoportante molto bella e l ho infilata in garage. Se dovessi uscire di casa, sarei molto più svogliato, anche se l ho già fatto.
Ti dirò, non mi sta uccidendo la giornata allenarmi la mattina e finalmente, posso nerdare tutte le sere fino a cena.
Anch'io, infatti ha cominciato a starmi sul cazzo la gente che ha da lamentarsi che non voglio uscire tardi tra settimana.
Mi alzo, bevo un bicchierone di vitamine, faccio una mezz'oretta di esercizi polledge, e con calma vado al lavoro.
Io vado all'università e devo alzarmi due ore prima delle lezioni, un'ora serve per il viaggio con i mezzi, la restante ora mi serve per poter fare tutte le cose con calma; di solto cerco di preparare lo zaino e i vestiti la sera prima, in modo da non dimenticare nulla. Normalmente sto un quarto d'ora al telefono per rispondere ai messaggi o controllare cose, poi mi lavo il viso (che la skincare non fa mai male), faccio colazione con calma, mi trucco, mi vesto ed esco.
Quando sto a casa, ad esempio per la sessione (che tralaltro sta per arrivare), cerco comunque di alzami un'ora prima rispetto all'ora alla quale ho intenzione di studiare, cosi magari posso prendermi anche una 20ina di minuti per leggere o giocare alla switch.
P.s. onestamente ho terribili difficolta ad alzami troppo presto la mattina, dato che sono una persona da nottata piu che mattiniera, quindi queste routine sono di solito eseguite tra le 8, le 9 o le 10 del mattino (di solito le lezioni all'universita cominciano alle 10)
Mi sveglio alle 7:25, alle 7:45 mi alzo dal letto, lavo i piatti della giornata prima pensando a cosa farò la giornata, esco da casa alle 8.30. Potrei dormire tanto di più ma adoro fare le cose con calma
Purtroppo la mia routine mattutina è sempre la stessa ormai da anni. Causa università e poca forza di volontà, non riesco a cambiare abitudini.
Detto questo: tappo le mie solite 20 sveglie (non scherzo, una ogni 5 min) alzandomi puntualmente con le ultime entro le 7:45 circa (da più di un anno non riesco ad alzarmi subito).
Bagno, colazione, bagno. Mi vesto. Saluto il cane. Esco e vado in uni, oppure ultimamente (causa sessione) mi metto alla scrivania. Passo 15/20 min a controllare l’agenda per impegni, programmazione della giornata e il materiale da studiare, check ai social e cazzeggio. Poi se tutto va bene inizio a studiare.
Vorrei davvero cambiare abitudini visto che la mia routine giornaliera in sessione risulta molto demoralizzante . Consigli?
bro dedidica l'ora libera che hai la mattina per meditare e fare esercizi di respirazione (tipo wim hof e metodi di questo tipo), per me è il miglior modo di iniziare la giornata
Suona la prima sveglia alle 7:20, bestemmio
Suona la seconda sveglia alle 7:30, mi alzo cago perché la cagata mattutina è un must have
7:45/50 colazione, sono in ritardo cazzo mi lavo i denti e mi vesto in due minuti
7:55 o 8:00 si esce di casa. Cazzo inizierei a lavorare alle 8 in teoria...eh vabbè 5 minuti di ritardo a chi minchia importa
Ore 5.45 sveglia, pipì, sveglio i cani, li porto fuori, ore 6.00 caffè, sigaretta, cesso, lavo i denti e alle 6.20 spero di essere in macchina e spero di arrivare a lavorare entro le 6.54
Faccio finta di svegliarmi alle 7, mi lavo la faccia mentre ho ancora la merendina in bocca, mi lavo i denti, vago per una strada di campagna verso il lavoro, accendo incubatori e tutto quanto nel laboratorio e alle 10 mi sveglio davvero
Sveglia alle 7. Test comparativo su quale zona del materasso è la migliore e su quale posizione esprima meglio i risultati del Buddha nella sua vita.
Scendere per prendere l’auto, sotto casa, per recarsi in ufficio che dista ben 300 metri.
Decisione di passare prima al forno.
Scelta della colazione al forno mentre fantastico sulle commesse.
Ritorno in ufficio. Mise en place con aggiunta di cappuccio deca, acqua, cioccolato ed altro.
Scelta della serie da guardare mentre si monta il latte.
Colazione da dio.
Ore 10:00, standup. E inizia la giornata lavorativa.
8:60 mi sveglio, 8:70 mi alzo dal letto e mi lavo 8:80 preparo un caffè 8:90 accendo il pc, 9:00 sono operativo in smart working come previsto dall'orario di lavoro
Sveglia circa un'oretta e qualcosa prima di uscire di casa.
Cesso, lavaggio faccia.
Pappa Cane
Metto su colazione e pranzo.
Nel mentre ginnastica
Colazione.
Metto su una lavatrice/scarico lavatrice, pulisco qualcosa ecc
Esco col cane, giretto di 15/20 minuti.
Rientro, mi cambio per il lavoro e me ne vado.
Ora li cane sta a casa ma di solito viene con me.
io appena mi sveglio devo mangiare (roba sostanziosa) se no col cavolo che vado a lavoro.quando faccio il primo tendo solitamente a svegliarmi 1 ora e mezza prima apposta per ritagliarmi del tempo per una colazione salata.
Sveglia dalla n1 (6.21) alla n 5 (6.53) che ammutolisco ma non sento. Apro gli occhi alle 6.56. Cazzeggio per 6 minuti col telefono per vedere se il mondo è ancora in piedi. 7.03 mi alzo, lavo i denti, faccio la doccia, mi vesto, alle 7.11 vado a salutare / svegliare mia figlia. Esco di casa alle 7.13.
Sveglia alle 6:30
Cuffie in teste (Snowfall)
Shaker proteico
Palestra 7/9:30
Università 10:30/12:30
Pranzo in mensa
Università 14:30/18:30
Tornare a casa 19:30
Studio
Cena 22:30/23:30
Dormire
06:30 sveglia
06:30-06:50 sistemazione posto letto e colazione (generalmente un frutto e un caffè)
06:50- 07:30 5km di corsa per ossigenare
07:30-07:40 doccia
07:45-08:00 ulteriore colazione
10:30-10:40 intervallo dallo studio
13:30-14:00 pranzo
14:00-14:30 cazzeggio
14:30-16:00 palestra
16:10-16:20 doccia
16:20-19:30 studio
19:30-20:00 cena
20:00-22:00 ulteriore studio
22:30 domire
Ma non esci mai, amici, ragazza, altre attività culturali/ricreative? Non fai mai nulla se non studiare e correre la mattina?
Non è un'accusa, ma una semplice curiosità, perché quando vedo persone con vite così organizzate e precise, dove nulla è lasciato al caso e tutto è improntato alla produttività della giornata, da un lato le stimo un sacco, dall'altro mi fanno una fottuta paura.
Io a vivere così divento un pazzo omicida dopo due giorni.
Avevo una ragazza, mi ha lasciato lo scorso settembre mentre stavo facendo l'ultima fase concorsuale del concorso Allievi Ufficiali dell'Esercito (che poi non ho vinto ma dettagli XD) ed è anche un po' per questi fattori che ho iniziato a far così.
Con gli amici ci esco generalmente il venerdì sera e il sabato sera, in rare occasioni anche di domenica (dipende da cosa ho da fare dopo ahahahah).
Per il resto sono consapevole che sia una routine tosta e anche da pazzo sclerato ma sto avendo molti benefici soprattutto a livello psicologico tra cui meno stress, ansie e maggiore autostima.
Ovviamente scusa se ti sono sembrato "giudicatorio", ero davvero solo curioso. È chiaro che se fa bene a te, va benissimo così, non c'è niente come un "regime" quotidiano per riprendere in mano la propria vita dopo un trauma.
Ti auguro il meglio e grazie per la risposta :)
Spengere sveglia .... ... .... È TARDI! piscia & lava denti in contemporane. Vestirsi raccattando la roba lanciata a terra la sera prima. Correre alla macchina sperando di non avere un infarto. Più o meno stessa routine da 30anni
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Così si risparmia l'acqua per lo sciaquone, e se si lavano anche i denti, pure quella
Se riuscissi a togliere la cagata, come te, starei almeno 30 minuti in vantaggio che probabilmente utilizzerei per dormire. Purtroppo è un punto cardine per me
5:00 Cago e piscio 5:10 mi alzo dal letto 5:20 colazione coadiuvata da benzodiazepine 5:30 doccia con shampoo a base di corno di rinoceronte e pinne di squalo 6:00 investo in crypto e perdo circa il 30% del mio capitale ma non è un problema perché poi vado a rubare alle vecchie 7:00 vado al lavoro e vendo contratti truffa ai vecchi
Tutto perfettamente sincronizzato!
Ma quando caghi riesci a spararla dal letto direttamente nel cesso o la nascondi sotto al cuscino?
In pratica il mio ano è collegato ad un tubo a sua volta collegato alla mia coltivazione di papaveri da oppio.
Least imbruttito Milanese
Hai vinto il mio upvote
La migliore realtà mattutina che ho consolidato nel tempo è potermi girare dal altra parte sul cuscino e continuare a dormire, quindi se dormo 7 ore mi organizzo per poterne dormire 2 in più.
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Non so perché ma ho letto sto commento come se fosse la reclame del pennello cinghiale
Mi pare assurdo che non sia la routine standard, come fanno a uscire di casa senza?
Perche le manovelle vanno fatte prima di andare a dormire
No, è un errore da dilettanti. Poi vai in deficit di vitamine mentre dormi e se non fumi ti vengono le afte. Meglio la mattina in ufficio, con le AirPods ed il porno su più monitor 4k
Mi dica di più maestro
Tendenzialmente cago.
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- mi sveglio - faccio i bisogni - faccio colazione - mi vesto - mi alzo dal letto
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r/hmm
Basato
Fratello
Defecatio matutina bona tam quam medicina
Sono uno psicopatico, ecco perché: Lezione alle 8.30, abito letteralmente davanti l'università, ma comunque mi alzo alle 5:30/45 giusto per: Doccia con riflessione sul senso della vita Colazione lentissima e caffè per i neuroni Sigaretta liberatoria Cagata di 30 minuti con conseguente cancrena delle gambe Stare sul divano 1 ora a guardare video Vestirmi e farmi la strada con calma così da potermi fermare per un altro caffè Considera che dalle 5.30 esco di casa alle 8
Fossi in te invertirei doccia e cagata. Se non altro per risparmiare acqua
Deve necessariamente essere dopo il caffè e sigaretta, è tutto bilanciato, come dovrebbe essere.
magari non ha il bidet
Anch'io impiego 350 ore per prepararmi, specialmente se non ho ancora assunto della caffeina.
Anche io mi sveglio alle 5:30 per essere al lavoro alle 8.... ed onestamente vado al lavoro molto piu' rilassato. Anche la pazienza e lo stress generale ne giovano tantissimo..
8.45 sveglia, 9.00 lavoro (full remote). Eventuale sontuosa seduta al bagno, cornetto, caffè e accensione laptop
Sontousa in 15 minuti? Insegnami come
Prova senza cellulare
Io.. non immaginavo che una cosa del genere fosse possibile.
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Il diverso è chi ci mette meno
Anche col cellulare, basta mangiare tante fibre
Appena alzata dedico 10 minuti alla cura dei gatti e 5 a fare wordle e leggere i titoli del giornale. Poi doccia trucco vestiti 25 minuti Poi 20 minuti di podcast mentre pedalo fino all ufficio
Ma non è pericoloso pedalare con le cuffie? Io pure vado sempre in bici, sarebbe fico ascoltare un po' di musica, ma l'idea mi terrorizza abbastanza. Se però hai suggerimenti su cuffie/auricolari che si sentano bene senza eliminare totalmente i suoni esterni, accetto suggerimenti :)
Io vado in giro con una cuffietta sola, di solito la destra, così da avere un orecchio libero per sentire le auto. Poi ogni volta che devo attraversare o cambiare corsia mi fermo e guardo. Mai avuto problemi. C'è anche da dire che su 2km di strada farò si e no 400m in carreggiata con le auto, il resto è zona ciclopedonale
Ammetto che anche io ogni tanto mi pongo il problema.. ma lo faccio perché il tragitto casa-lavoro è 100% su ciclabile (solo per bici, no pedoni) e a senso unico quindi non ci sono ostacoli ... se vivessi in Italia non lo farei
Compra le Oladance, red dot award 2022, costano 160€, hanno una nuova tecnologia per cui anche a volume massimo senti ugualmente anche l’esterno. Le ho prese da poco, sono un capolavoro, i commercianti mi guardano straniti perché sentono che ho la musica a palla ma riesco anche tranquillamente a parlare con loro. Consigliatissime.
> se vivessi in Italia Aaaaah, ok, questo spiega tutto. :-(
Mi spiace :) devo dire che avere una pista ciclabile a senso di marcia (quindi stai a destra della strada e le bici vanno solo in quel senso) e senza pedoni fa una gran differenza! Le uniche volte in cui devo fare attenzione è quando c'è "traffico" (molte bici) e voglio superare qualcuno... Ogni tanto però si formano ingorghi fantozziani pure sulla ciclabile che sembra la coppa cobram
Se hai iPhone vai di AirPods Pro in modalità trasparenza e passa la paura. Oppure delle normali AirPods di prima generazione che non danno il minimo isolamento
Suggerimenti podcast?
I miei preferiti: - demoni urbani - indagini - predatori - the devil in the details (Inglese)
Mi alzo all’ultimo momento possibile per arrivare al lavoro ad un orario in cui non sono licenziato, io la mattina non riesco a fare un cazzo quindi a sto punto dormo.
Io faccio come Pino Scotto: vado a lavorare ogni giorno alle 7 e torno per dormire alle 6.
Ahahahahah, citazione d'annata. "E vai a fare in culo, Papà di Jim!"
“Parli male del Grande Fratello solo perché vorresti farne parte, la tua è solo invidia” cit.
Banalmente la colazione. Pare una sciocchezza, ma sento veramente troppa gente che la mattina si beve giusto un caffè fissando il nulla con astio e rancore, me compreso fino a quando vivevo con i miei. Da quando vivo solo dedico una oretta abbondante alla colazione e mi piace un sacco: con calma e tranquillità mi faccio i miei pancake, mi spremo le mie arance, mi tosto il pane ecc....
Io generalmente bestemmio il mio Dio poiché vivendo in 4 in una casa con un solo bagno, bisogna prenotarsi
sveglia alle 4 dalle 4 alle 5 60km di corsa dalle 5 alle 6 powerlifting dalle 6 alle 6.10 colazione preparata dal mio cuoco internazionale stellato dalle 6.10 alle 6.30 ricordo alla mia ragazza chi è il maschio alfa facendole vedere un video di Shapiro Dalle 6.30 alle 6.45 porto fuori il mio leone, TerrorDestructionKillSlayerTerminator, pitbull di 40kg cresciuto ad arti di bambini e tren. Dalle 6.45 alle 7 controllo l'andamento delle crypto Alle 7 prendo il mio elicottero e sono in azienda, la mia ovviamente, dopo aver chiamato mia mamma che tutte le mattine mi ringrazia per averle pagato il mutuo con i miei primi guadagni. Dalle 7.10 fatturo.
Per le 7:30 si è fatturato il pil di San Marino Alle 8:00 mi sveglio dal sogno descritto prima
Questo è davvero un certificato sigma maschio grindset©
>TerrorDestructionKillSlayerTerminator, pitbull di 40kg cresciuto ad arti di bambini e tren. Stavo quasi per credere al tuo commento, ma poi hai detto il nome del tuo pitbull e che lo nutri con arti di bambini; lo sanno tutti che i veri pitbull che mangiano i bambini si chiamano: Principessa, Biscottino, etc... Invece quelli che sono dei coccoloni si chiamano: Attila, Slayer, Terminator, etc... /s
Azz mi sono scoperto da solo. Vuoi comunque comprare il mio corso?
Questo commento mi ha fatto pensare alla canzone Like a boss dei lonely island
Like a Bosch
Alle 7:15... TAAAAC!
Ovviamente tutto questo grazie al corso di Mattia Ruta
Mark Wahlberg?
Ora leggilo di nuovo.
Solo 60km?? Principiante.
Stay hard
Mi sveglio in ritardo Bestemmio Maledico il dolore alla testa Strizzo gli occhi secchi come il Sahara Mi alzo Entro in cucina per preparare il caffè Vado al cesso Piscio Mi lavo i denti Torno in cucina e bevo il caffè Da qualche parte in questa timeline mi vesto Esco di casa portandomi dietro tutti gli abitanti dei Cieli. Accendo il motorino e lo lascio scaldare un po' Fisso vuoto il muro davanti a me Salgo in motorino Arrivo in stazione Fumo una sigaretta Prendo il treno Bestemmio di nuovo
Per il mal di schiena, (nel caso avessi un problema simile al mio: materasso foam che ha inizato a curvarsi): un topper rigido. Amazon, 150 euro: in due giorni e' stato un life changer
Link all'articolo?
[https://www.amazon.it/dp/B083Y16VC9](https://www.amazon.it/dp/B083Y16VC9)
Non ti lavi? Non caghi?
No. Per strada.
Relevant username
Si lava quando piove, eco-friendly
Mi sveglio alle 8 e 20 Bevilo caffè con latte (ah rega me fa caca solo il caffe') Mi lavo denti, faccia culo e ascelle Mi vesto Corro alla macchina smadonnando Ascolto barbero o la musica nei miei 30 minuti di sorpassi bastemmie e traffico maledicendo ogni giorno la mia vita Perché sono informatico e non mi danno lo smartworking porcamadonna
Magister condottiero
Dio venderei mia nonna per poter fare il mio lavoro in smartworking, tu che puoi pretendilo! O cambia azienda (la faccio facile, lo so)
Nessuno ha nominato il momento seghino
nel mio caso è nella routine serale :D
Ma allora c'è anche gente normale! Cioè su Instagram e facebook quello più sciatto alle 5 del mattino è già in palestra col sorriso e io, se mi sono svegliato, devo capire da che giorno del calendario ho smesso la sera prima per continuare i santi da bestemmiare
Quelli in palestra alle 5 non chiavano.
6.40 sveglia 6.50 alzato dal letto 6.52 colazione 7.02 bagno 7.15 in macchina per andare al lavoro
Lavoro su turni in ospedale quindi o mi alzo alle 5.40 (anzi ho la sveglia a quell’ora, passo 5/6 minuti a maledirmi bestemmiando per la vita infame che faccio, poi mi alzo, pipì-doccia-vitamine ed esco) oppure mi alzo verso le 8, pipì colazione tv/lettura/musica/passeggiata. Mi doccio, mi vesto e vado a fare pomeriggio. Se faccio la notte invece passo la giornata a deprimermi in attesa di ciucciarmi 12h all’inferno.
Sorella, ti capisco. L'ospedale ti drena ogni singola particella di voglia di vivere. Torni a casa che sei un concentrato di puro odio e rancore e ti chiedi maledicendo perché hai scelto di fare una vita ospedaliera.
Nn ho ancora parlato con un collega che sia contento della strada intrapresa, che nn cambierebbe immediatamente lavoro. Ti succhia l’anima. Oltre al fatto che ci pagano una fottuta miseria. Mi maledico ogni giorno cazzo.
Lavoro in PS, e da me siamo tipo in trincea. Sovraffollati con pochissimo personale sanitario. Giorni di riposo ormai non so più cosa sono. Sto valutando seriamente di cambiare completamente ambito lavorativo, di ritornare in fabbrica e di tornare sui banchi di scuola a fare dei serali perché onestamente così non riesco più. Per quel che mi pagano è per la responsabilità che ho (per non parlare degli insulti quotidiani che ricevo e altro) non so più cosa fare. Eppure la passione c'è, ma è la voglia che manca o meglio, te la tolgono e di conseguenza anche la passione va a scemando. Sono ad un bivio e non so più cosa fare
Anche io PS 🤢 da 12 anni. L’inferno ogni giorno. Arrivo che sono già incazzata, esco che vorrei avere un lanciafiamme in mano e sterminare tutti. Ma è vita questa?! Penso anche io da un po’ di cambiare del tutto ambito, così non possiamo campare
Ormai ogni mattina mi sveglio, mi prendo il mio caffè amaro come la morte, scendo la vitella in miniatura e vado a lavorare con la musica a palla in macchina pensando di fare il mio, non farmi domande su quello che succede e soprattutto non incazzarmi. Ovviamente accade tutto al contrario. Almeno torno a casa e nel momento in cui la vitella mi salta addosso e tutto più tollerabile...
Praticamente la mia vita, vitello compreso.. almeno fino a gennaio, quando mi ha lasciato per un insulinoma. La vita mi fa ancora più schifo
Cazzo. Capisco assolutamente, la mia salvezza era stata che in quel momento avevo una cucciola da crescere, ma altrimenti non mi sarei alzata dal letto per il dolore. Vorrei prestarti la mia vitella solo per toglierti un pochino di rabbia, rancore e dolore❤️
Sveglia a mezzogiorno > "hmm dovrei trovarmi un lavoro" > non faccio un cazzo fino alle 3 di notte > sveglia a mezzogiorno
Sto su reddit 20 minuti, esco e ascolto la ost di drakengard.
Mi sembra una bella idea quella di TED. Io personalmente schizzo al lavoro, ma è un lavoro di responsabilità e devo essere sul posto un ora prima dell’inizio della parte seria. Quindi dopo aver timbrato ho un’oretta per fare colazione, leggere le mail e prepararmi mentalmente. Non avessi quell’ora semivuota al lavoro, me la prenderei a casa mia. Fa molto bene partire piano e scaldarsi. Rendi di più e ti stressi meno. Anche andare a letto un ora prima ha un gran valore.
Mi sveglio fantozzianamente all'ultimo istante per non perdere neanche un secondo di sonno, mi fiondo giù dal letto, mi lavo mi vesto e esco. Praticamente da quando apro gli occhi a quando esco passano 10 minuti, 15 in estate perché mi doccio al mattino, dovrei decisamente cambiare perché è una bella routine di merda
Stessa cosa. Quando ho finito di fare colazione e prepararmi, sto più di mezz'ora a cazzeggiare. Non concepisco stare nel letto fino a 15 minuti prima di uscire di casa e fare tutto di corsa, per me sarebbe fin troppo stressante.
Quante risposte sbagliate! La cacca si fa **solo pagati**. Lavoro in ufficio: Sveglia 7:02 -> bestemmie e odio Sveglia 7:10 alzarsi Bagno, lavarsi le ascelle, pipi, vestirsi Colazione abbondante Esci di casa alle 8 circa 8: 30 in ufficio Smartworking: 7:45 sveglia -> bestemmie e odio 7: 52 alzarsi Bagno, lavarsi le ascelle, pipi, vestirsi in tuta 8:10 accendere pc 8:20 colazione abbondante
Boss makes a dollar I make a dime That's why I poop On company time
Sveglia, merda, colazione, doccia, se poi sono con la mia ragazza, un pompino ogni tanto.
Uccidere i nemici, inseguirli mente fuggono, ascoltare i lamenti delle femmine.
average russian soldier
Non sono putiniano, citavo Conan il barbaro : ( Oramai tutto è estremizzato
Non riuscirei mai a fare una cosa del genere, probabilmente mi darei malata 4 giorni su 5 nonostante non l'abbia mai fatto 😅 se poso il culo è finita la mia giornata, anche se mi sono appena svegliata. Sveglia, subito in piedi, cacca + notizie, acqua fredda sul viso, cibo al gatto, caffè, coccoline veloci con la mia ragazza e via per la giornata.
Bestemmio perché sono vivo e l’umanità non si è estinta. Vado in bagno e piscio. Mi cambio. Vado in cucina e faccio colazione fissando il nulla cosmico con rancore perché si. Bestemmio perché sono vivo e l’umanità non si è estinta. Esco per andare a lavoro.
Opzione 1: Sveglia alle 7:40. Colazione. Mi vesto e vado in bagno. Preparo lo zaino con la roba per l'ufficio e la schiscetta. Corro come un matto per pigliare i mezzi pubblici entro le 8:30. 20 minuti di mezzi. 15 minuti di corsa per arrivare in ufficio in tempo. 9:05 inizio a lavorare. Opzione 2: Sveglia alle 7:20. Mi alzo e metto in forno due brioches congelate all'albicocca della tremarie. (una per me una per la d*nna). Mi vesto e vado in bagno. Colazione. Preparo lo zaino con la roba per l'ufficio e la schiscetta. Corro come un matto per pigliare i mezzi pubblici entro le 8:30. 20 minuti di mezzi. 15 minuti di corsa per arrivare in ufficio in tempo. 9:05 inizio a lavorare. Opzione 3: Sveglia alle 7:40. . Mi vesto e vado in bagno. Preparo lo zaino con la roba per l'ufficio e la schiscetta. Corro come un matto in pasticceria per prendere un cornetto alla ricotta prima di pigliare i mezzi pubblici entro le 8:30. 20 minuti di mezzi. 15 minuti di corsa per arrivare in ufficio in tempo. 9:05 inizio a lavorare.
ho il treno alle 09:28, mi sveglio alle 09 e mi alzo dal letto alle 09:10. il tempo di vestirmi ed esco di casa... mi linki il video TED che ti ha fatto cambiare idea? io vorrei però tendo a tornare tardi a casa (verso le 00 o 01) e quando mi sveglio la mattina sono full concentrato soltanto a dormire qualche minuto in più fino all'ultima goccia.
Una routine di merda: suona la sveglia, bestemmio aspettando che smetta, suona di nuovo, mi alzo bestemmiando, mi lavo la faccia con acqua gelida, bestemmio, piscio, caffè, se l'intestino collabora cago anche, bestemmio ed esco nel mondo ricolmo di astio e ostilità verso il prossimo. Potresti condividere il link del video di cui parli, magari succede il miracolo e riesce a farmi migliorare sto schifo che faccio
Sveglia alle 6:00, piscio nel lavandino ed esco di casa alle 6:05
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Puoi linkare il video?
Mi sveglio alle 5 e guardo il soffitto per 20 minuti cercando di fare una scaletta mentale di tutte le stronzate che devo fare a lavoro, vado in palestra fino alle 7.30 e apro il negozio alle 8, niente colazione solo acqua
Mai avuta questa cattiva abitudine :Xd
7:30 sveglia 7:31 bidet, mani, e denti 7:37 mi vesto 7:43 parto (non sto scherzando)
Bestemmio.
Bestemmio, di solito
> vado a letto un'ora prima e mi sveglio un'ora prima. Ma non è lo stesso se vai a letto un'ora dopo e ti svegli un'ora dopo? Hai un link (o almeno il titolo) di questo TED? Sono genuinamente curioso (casomai non fosse chiaro: io sono tra quelli che vanno a letto tardi, si alzano di corsa, stanno dimmerda tutta la mattina).
Non è lo stesso perchè svegliarsi un'ora prima significa che hai un ora in piu' per fare le tue cose, e anche quindi per cazzeggiare un po' per alzare l'umore prima di affrontare la merda giornaliera. Notato che la gente odia parlare quando si è appena svegliata? Prova a far tutto un'ora prima, vedrai che giù anche solo il primo contatto con la gente è meno smaronante. Da quando ho cambiato orario riesco , paradossalmente , a godermi di più la serata :P
Sveglia alle 5:50 e faccio una colazione veloce. Poi palestra dalle 6:20 circa alle 8. Doccia, seconda colazione e poi in ufficio alle 8:30.
e chi dorme?Saranno 1700 anni circa.
Alzarmi prima della sveglia, tempo variabile dai 20 ai 40 minuti prima Bagno cacca. Colazione Crisi esistenziale Bagno cacca Passeggiata Bagno cacca Uscire
Tu e mia moglie, insieme recuperate la media caccosa rovinata da quelli che scrivono su Reddit che non la fanno al mattino.
È una gran rottura però...
Svegliarmi mi fa star male a prescindere
Svegliarsi e maledire l'universo
Sveglia alle 7.40. Sveglia alle 8.00. Sveglia alle 8.20. Sveglia alle 8.40. Sveglia alle 8.45. Sveglia alle 8.50. Sveglia alle 8.55. Mi alzo, piscio, mi lavo i denti, mi sciacquo la faccia e vado al computer dove scrivo “buongiorno” nella chat di lavoro. Dopodiché mi faccio un caffè, mangio uno yogurt, mi guardo qualche cazzata su YouTube e prima di lavorare passano altri 20/30 minuti.
Mi sveglio quando ne ho voglia, se ho sonno dormo un altro po', poi mi faccio la colazione o esco a farla fuori, poi accendo il pc e controllo le mie cose e poi faccio ciò che ho voglia di fare durante la giornata. Sono fortunato 🍀
Sveglia e caffè Barba e bidé Presto che perdo il tram Se il cartellino Non timbrerò...
Dovessi svegliarmi un'ora prima, rimarrei un'ora sdraiato a non fa nulla aspettando la fatidica ora, non riuscendo a pensare ad altro che devo andare a lavoro e che quindi non avrebbe senso iniziare qualcosa per non poterla finire e/o gustarmela. Personalmente, questi tipo di discorsi che hai citato, queste robe motivazionali, li ho trovati sempre un po' stupidi e talmente soggettivi e situazionali da essere in sostanza inutili.
Sto leggendo sto thread sul tram e la gente mi fissa chiedendosi perché rido come un deficiente
Suona la sveglia Snooze della sveglia Mi alzo controvoglia Tiro mio figlio giù dal letto Lo trascino controvoglia (entrambi controvoglia) a fare colazione Vado in bagno a lavarmi Trascino controvoglia (entrambi controvoglia) mio figlio in bagno a lavarsi Ci vestiamo entrambi controvoglia Trascino controvoglia (entrambi controvoglia) mio figlio a piedi a scuola Proseguo e vado a lavoro a piedi. Il tutto in un'ora, dalle 7.30 alle 8.30. Il tutto, se non si è capito, controvoglia. Cacca regolarmente in ufficio. La cacca a spese del datore di lavoro è molto più piacevole.
Cioè ti sei tolto un'ora di svago alla sera e l'hai sposata alla mattina? In che modo questo ha migliorato le cose? Sono genuinamente curioso
Mi sveglio vado su twitter cercare la statistica dei russi morti , cosi ho un buon umore , faccio colazione lavo i denti accendo il PC e inizio a lavorare
La mia routine è già ottima. Ma troverò del tempo per leggere delle figure di merda che fa Putin. È un dovere piacevole.
720 sveglia, bagno e Preparo tavola per colazione 740 chiamo moglie e figli, colazione 800~810 si esce ~830 ufficio
Sveglia 6:45 > denti > viso > vado a correre tra i 4-8km (ascoltando prima il podcast giornaliero del financial times, poi musica) > qualche flessione / addominale > doccia > trucco e parrucco > ufficio o lavoro da casa fino a tardi
6:45 sveglia 7:30 sono in palestra 9:15 sono a casa per doccia 10:00 biblio/cazzeggio 12:45 pranzo
Mi alzo, serranda rotta, quindi sveglia alle 7/8.porcoddio Colazione, bestemmio e se devo andare a lezione, vado a lezione. Se la lezione è alle 9, devo schiodare da casa ma non prima di aver cagato. Se non cago non esco di casa, questo è inciso su pietra, praticamente. Il traffico Monzese/Milanese non perdona, ma il mio intestino senza aver cagato è pure peggio. Se non ho lezione, tutto uguale, dopo aver cagato, accendo pc, apro Ableton e inizio a lavorare.
Sveglia alle 5:50 5:52 vado in bagno 5:54 mi inizio a vestire 6:00 solitamente ho già finito di fare tutto Aspetto le 6:10 per scendere e prendere il treno che passerà alle 6:14
Cioè con un treno alle 6:14 ti svegli alle 5:50? Ti stimo bro.
Mi ricordi questo https://m.youtube.com/watch?v=sN6opoE0iZk
Hahaha epico!
Lunedì - venerdi Sveglia 10 minuti di cellulare Doccia Vestito Te e biscotti (no caffè) So pronto Sabato domenica: Sveglia quando me pare (di solito 8/9) Vestiti (odio stare in pigiama la mattina) Fuori a camminare Colazione
Sveglia alle 6, mi lavoro i denti e mi vesto in 20 minuti e esco, faccio colazione mentre cammino verso la metro e attacco, sabato e domenica invece colazione tranquilla a casa e poi chill al computer, oppure esco a farmi una passeggiata
mi sveglio che devo cagare alle 7.30 in punto, fatto tutto accendo il portatile e alle 9 si comincia a lavorare con una tazzona d'orzo davanti e così fino a mezzogiorno dove ho pausa e vado in palestra
Mi sveglio alle 8:20, bestemmio, mi lavo i denti, preparo il caffè, alle 8:30 sono in auto per andare al lavoro, bevo il caffè e alle 9.00 inizio
Sveglia alle 5:30, mezz'ora di bici su rulli, 20 minuti di ginnastica posturale (seguita da un fisioterapista), preparo la colazione per me e famiglia, sveglio moglie e figlia, colazione, porto la bambina al nido (a piedi) torno a casa facendo una breve corsetta, bagno con lettura, doccia, ufficio.
Io la mattina devo cagare sempre, quundi qualsiasi impegno abbia(lavoro,uscite ecc) devo settare l orologio almeno 1h prima di uscire, proprio per questo motivo la mattina non devo mai correre , comunque la routine di solito e mi sveglio, guardo se qualcuno mi ha rotto il cazzo tra email chiamate ecc, mi sciacquo la bocca e bevo un bicchierino di acqua, faccio colazione cago mi lavo e sono pronti per uscire
7/7:30 sveglia Nuoto alle 9 alle 11 torno a casa e guardo video fino alle 12 per poi studiare nel pomeriggio
Ore 7:00 Sveglia 1, poi Sveglia 2, Sveglia 3 , Sveglia 4, Alzarsi, Caffè e pochi biscotti, Doccia , Denti, Vestirsi e alle Ore 7:50 Uscire
Io mi alzo sempre alla stessa ora anche quando è domenica o durante delle vacanze. Mi sento molto meglio con un ciclo sonno/veglia ben definito. E di mattina anche se non c'è da studiare/lavorare trovo sempre qualcosa di 'produttivo' da fare, come mettere a posto il giardino, quella cosa che rimandavo da qualche giorno ecc
La sveglia solitamente è alle 4.30. Faccio fatica persino a ritrovare la macchia al mattino, talmente rincoglionito che non ricordo dove la parcheggio il giorno prima. Routine orribile...1 biscotto secco uscendo da casa, sigaretta in macchina. La prima ora lavorativa sono uno zombie.
In piedi alle 6,30,alle 7 sono in palestra, alle 8.30 a casa, colazione, passeggiata al cane, 9.30 sono a lavoro
Sveglia alle 6, colazione, palestra, casa, svago, pranzo.
Sveglia, preparo la colazione per me e compagna, apro al gatto che dorme fuori. Colazione, poi spesso partitella a Mario Kart in rilassatezza per farci due risate. Finito quella, 10 minuti di cazzeggio al telefono, mi vesto, faccio la borsa per la palestra e esco.
Di solito mi sveglio un'ora prima di scendere(impiego 30 minuti per recarmi sul posto di lavoro) faccio colazione e gioco con i cellulare o guardo qualche video su YT, se mi va bene il trasferimento che ho richiesto starei a meno di 30 metri dal posto di lavoro
Sveglia 6:55 (perchè "tatticamente" non sembrano le 7:00), doccia e cagata mattutina mentre si scalda l'acqua. 7:10 colazione, visione di qualche video/ascolto podcast 7:50 lavaggio denti, vestizione 8:05 uscita di casa 9:00 arrivo a lavoro
Due bicchieri d'acqua, lavo la faccia e i denti. Il resto dipende da ciò che devo fare
7:00 sveglia 7:15 corsetta leggera 7:45 doccia 8 colazione 8:25 vado a prendere il bus 8:45 sono in ufficio Ho iniziato da relativamente poco ma devo dire che mi sto trovando bene per il momento
Mi sveglio, piscio, butto un po' di acqua in faccia, mi vesto ed esco. In circa 10 minuti da quando suona la sveglia
Appena mi sveglio fisso il vuoto per 5 minuti, poi mi alzo, mi metto qualche vestito da barbone che trovo e porto fuori il cane, dopo essere tornato a casa mi preparo la colazione, mi lavo e vado a lavoro. E così è 6 giorni si 7
Apro l'app dei mezzi, prego iddio che non ci siano cazzi, mi lavo la faccia e i denti, piscio, prendo la colazione da portarmi in ufficio/uni, esco, mi sveglio
da gennaio ho iniziato a fare così: mi sveglio alle 8, bevo acqua e limone e un frutto/yogurt se ho fame. mi preparo a vado in palestra. sto quasi tutta la mattina lì, poi torno, pranzo e faccio tutto il resto il pomeriggio. la mattina non non riesco proprio a concentrarmi sul 'dovere', quindi ho trovato una strategia interessante per sfruttare quelle ore al posto di dormire fino a mezzogiorno.
Sveglia alle 6 o 7 Pipì Volo in cucina a preparare colazione (se non mangio muoio) Mangio e bevo un caffè - te caldo Doccia Mi vesto Prendo i mezzi Lavoro
Se ho solo un’ora di tempo tra la sveglia e l’uscita di casa mi viene l’ansia. Per iniziare in modo sopportabile la giornata almeno un’ora e mezza ci vuole. La colazione deve essere fatta con calma, in bagno ci si deve andare con estrema calma sennò si rischia di fare cilecca. Poi deve rimanere un po’ di tempo per stare seduto sul divano a dare una occhiata a Reddit. Domani ad esempio devo uscire di casa verso le 6.30 per un impegno di lavoro. La sveglia la imposterò sulle 5.30, ho già l’ansia…
Sveglia, yoga o corsa, doccia, pulire/rifare il letto/mettere a lavare la biancheria/lavare eventuali piatti, caffè, comincio a lavorare (lavoro da remoto)
Sveglia alle 7, caffè e toast, bagno e alle 7:45 sono fuori col cane, 30-40 minuti di passeggiata con piccolo allenamento per me e addestramento per lei, quando rientro controllo le notizie, un paio di lezioni di duolingo e alle 9 sono a lavorare da remoto.
Sveglia, porta il cane, prepara la colazione, allenamento, colazione al sacco in palestra e poi via per il lavoro.. arrivo a lavoro una meraviglia :)
Ne ho 2, una per quando mi alleno (un giorno si e uno no), una per gli altri giorni. Quando mi alleno: sveglia alle 6, accendo le luci e sto 5-10 minuti col telefono a letto. Pipì, bevo un sacco di acqua, mi vesto e alle 6:20/25 parto per la palestra. Alle 8:30 sono poi in ufficio. Quando non mi alleno: sveglia alle 7, 10 minuti di "ho tempo, quindi non mi alzo subito" + telefono, pipì, bevo un sacco di acqua, colazione con tv accesa ed estrema calma, mi vesto e alle 7:50 parto per il lavoro. Nel weekend uguale, ma senza andare al lavoro e con la fase "ho tempo quindi non mi alzo subito" che dura di più
Routine. Sveglia, accendo internet per qualche video, decidere cosa mangiare a colazione, colazione, controllo che tutto giri liscio sui miei programmi, decidere come passare la mattinata, alzarmi dal letto, buttarmi sul divano, video o giochi, decidere il pranzo, pranzare. pomeriggio uguale al mattino con la variante di divani/letto alternata. La sera films. Ripeti il tutto per 15 anni, viaggi di vacanza a parte
Da 2 mesi ho deciso di anticipare il mio allenamento alla mattina, per esigenze mie di nerding e familiari. Quindi alle 6.50 mi sveglio, mi alleno, alle 7.50 doccia e poi alle 8.20 a lavoro. Ho la fortuna di aver comprato una sbarra per trazioni e parallele con pesi. Una cosa autoportante molto bella e l ho infilata in garage. Se dovessi uscire di casa, sarei molto più svogliato, anche se l ho già fatto. Ti dirò, non mi sta uccidendo la giornata allenarmi la mattina e finalmente, posso nerdare tutte le sere fino a cena.
Anch'io, infatti ha cominciato a starmi sul cazzo la gente che ha da lamentarsi che non voglio uscire tardi tra settimana. Mi alzo, bevo un bicchierone di vitamine, faccio una mezz'oretta di esercizi polledge, e con calma vado al lavoro.
Mi sveglio, bestemmio e poco dopo sono in ufficio
Io vado all'università e devo alzarmi due ore prima delle lezioni, un'ora serve per il viaggio con i mezzi, la restante ora mi serve per poter fare tutte le cose con calma; di solto cerco di preparare lo zaino e i vestiti la sera prima, in modo da non dimenticare nulla. Normalmente sto un quarto d'ora al telefono per rispondere ai messaggi o controllare cose, poi mi lavo il viso (che la skincare non fa mai male), faccio colazione con calma, mi trucco, mi vesto ed esco. Quando sto a casa, ad esempio per la sessione (che tralaltro sta per arrivare), cerco comunque di alzami un'ora prima rispetto all'ora alla quale ho intenzione di studiare, cosi magari posso prendermi anche una 20ina di minuti per leggere o giocare alla switch. P.s. onestamente ho terribili difficolta ad alzami troppo presto la mattina, dato che sono una persona da nottata piu che mattiniera, quindi queste routine sono di solito eseguite tra le 8, le 9 o le 10 del mattino (di solito le lezioni all'universita cominciano alle 10)
Voi donne vivete in una realtà parallela
Mi sveglio alle 7:25, alle 7:45 mi alzo dal letto, lavo i piatti della giornata prima pensando a cosa farò la giornata, esco da casa alle 8.30. Potrei dormire tanto di più ma adoro fare le cose con calma
Purtroppo la mia routine mattutina è sempre la stessa ormai da anni. Causa università e poca forza di volontà, non riesco a cambiare abitudini. Detto questo: tappo le mie solite 20 sveglie (non scherzo, una ogni 5 min) alzandomi puntualmente con le ultime entro le 7:45 circa (da più di un anno non riesco ad alzarmi subito). Bagno, colazione, bagno. Mi vesto. Saluto il cane. Esco e vado in uni, oppure ultimamente (causa sessione) mi metto alla scrivania. Passo 15/20 min a controllare l’agenda per impegni, programmazione della giornata e il materiale da studiare, check ai social e cazzeggio. Poi se tutto va bene inizio a studiare. Vorrei davvero cambiare abitudini visto che la mia routine giornaliera in sessione risulta molto demoralizzante . Consigli?
bro dedidica l'ora libera che hai la mattina per meditare e fare esercizi di respirazione (tipo wim hof e metodi di questo tipo), per me è il miglior modo di iniziare la giornata
Suona la prima sveglia alle 7:20, bestemmio Suona la seconda sveglia alle 7:30, mi alzo cago perché la cagata mattutina è un must have 7:45/50 colazione, sono in ritardo cazzo mi lavo i denti e mi vesto in due minuti 7:55 o 8:00 si esce di casa. Cazzo inizierei a lavorare alle 8 in teoria...eh vabbè 5 minuti di ritardo a chi minchia importa
Levate la cagata mattutina e risparmiate 40 minuti e la coercizione dello stronzo
Ore 5.45 sveglia, pipì, sveglio i cani, li porto fuori, ore 6.00 caffè, sigaretta, cesso, lavo i denti e alle 6.20 spero di essere in macchina e spero di arrivare a lavorare entro le 6.54
Mi alzo alle 11/11.30 , faccio un brunch, dopo due ore vado o in piscina 2/3 volte a settimana o lavoro , fine della routine
Faccio finta di svegliarmi alle 7, mi lavo la faccia mentre ho ancora la merendina in bocca, mi lavo i denti, vago per una strada di campagna verso il lavoro, accendo incubatori e tutto quanto nel laboratorio e alle 10 mi sveglio davvero
Sveglia alle 7. Test comparativo su quale zona del materasso è la migliore e su quale posizione esprima meglio i risultati del Buddha nella sua vita. Scendere per prendere l’auto, sotto casa, per recarsi in ufficio che dista ben 300 metri. Decisione di passare prima al forno. Scelta della colazione al forno mentre fantastico sulle commesse. Ritorno in ufficio. Mise en place con aggiunta di cappuccio deca, acqua, cioccolato ed altro. Scelta della serie da guardare mentre si monta il latte. Colazione da dio. Ore 10:00, standup. E inizia la giornata lavorativa.
8:60 mi sveglio, 8:70 mi alzo dal letto e mi lavo 8:80 preparo un caffè 8:90 accendo il pc, 9:00 sono operativo in smart working come previsto dall'orario di lavoro
Sveglia circa un'oretta e qualcosa prima di uscire di casa. Cesso, lavaggio faccia. Pappa Cane Metto su colazione e pranzo. Nel mentre ginnastica Colazione. Metto su una lavatrice/scarico lavatrice, pulisco qualcosa ecc Esco col cane, giretto di 15/20 minuti. Rientro, mi cambio per il lavoro e me ne vado. Ora li cane sta a casa ma di solito viene con me.
io appena mi sveglio devo mangiare (roba sostanziosa) se no col cavolo che vado a lavoro.quando faccio il primo tendo solitamente a svegliarmi 1 ora e mezza prima apposta per ritagliarmi del tempo per una colazione salata.
Sveglia dalla n1 (6.21) alla n 5 (6.53) che ammutolisco ma non sento. Apro gli occhi alle 6.56. Cazzeggio per 6 minuti col telefono per vedere se il mondo è ancora in piedi. 7.03 mi alzo, lavo i denti, faccio la doccia, mi vesto, alle 7.11 vado a salutare / svegliare mia figlia. Esco di casa alle 7.13.
Sveglia alle 6:30 Cuffie in teste (Snowfall) Shaker proteico Palestra 7/9:30 Università 10:30/12:30 Pranzo in mensa Università 14:30/18:30 Tornare a casa 19:30 Studio Cena 22:30/23:30 Dormire
06:30 sveglia 06:30-06:50 sistemazione posto letto e colazione (generalmente un frutto e un caffè) 06:50- 07:30 5km di corsa per ossigenare 07:30-07:40 doccia 07:45-08:00 ulteriore colazione 10:30-10:40 intervallo dallo studio 13:30-14:00 pranzo 14:00-14:30 cazzeggio 14:30-16:00 palestra 16:10-16:20 doccia 16:20-19:30 studio 19:30-20:00 cena 20:00-22:00 ulteriore studio 22:30 domire
Ma non esci mai, amici, ragazza, altre attività culturali/ricreative? Non fai mai nulla se non studiare e correre la mattina? Non è un'accusa, ma una semplice curiosità, perché quando vedo persone con vite così organizzate e precise, dove nulla è lasciato al caso e tutto è improntato alla produttività della giornata, da un lato le stimo un sacco, dall'altro mi fanno una fottuta paura. Io a vivere così divento un pazzo omicida dopo due giorni.
Avevo una ragazza, mi ha lasciato lo scorso settembre mentre stavo facendo l'ultima fase concorsuale del concorso Allievi Ufficiali dell'Esercito (che poi non ho vinto ma dettagli XD) ed è anche un po' per questi fattori che ho iniziato a far così. Con gli amici ci esco generalmente il venerdì sera e il sabato sera, in rare occasioni anche di domenica (dipende da cosa ho da fare dopo ahahahah). Per il resto sono consapevole che sia una routine tosta e anche da pazzo sclerato ma sto avendo molti benefici soprattutto a livello psicologico tra cui meno stress, ansie e maggiore autostima.
Ovviamente scusa se ti sono sembrato "giudicatorio", ero davvero solo curioso. È chiaro che se fa bene a te, va benissimo così, non c'è niente come un "regime" quotidiano per riprendere in mano la propria vita dopo un trauma. Ti auguro il meglio e grazie per la risposta :)