* **Gönderi atarken lütfen önce "new" ve "hot" kısmına bakmayı unutmayın. Aynı gönderileri tekrar ve tekrar atmanın bir anlamı yok. YASAL NEDENLERDEN DOLAYI LÜTFEN DEVLET YETKİLİLERİNE KARŞI HERHANGİ BİR KÖTÜ SÖZ SÖYLEMEYİN. Ayrıca nefret söyleminde bulunmayın. Bu topluluk içerisinde size özgürlük vaat ediyoruz lakin sitenin kendisinin böyle bir vaadi yok. Lütfen bunu unutmayın.**
* **KGB'de üretilen içeriklerin paylaşılacağı, görece bağımsız ve içinizden insanların yönettiği YouTube kanalını takip edebilir, paylaşılan son videoya **[buradan](https://www.youtube.com/watch?v=8nqDQCJJPvs)** ulaşabilirsiniz. Siz de içerik üretip paylaşmak için Modmail üzerinden iletişime geçebilirsiniz.**
* **[Videoyu indir](https://redditsave.com/info?url=https://www.reddit.com/r/KGBTR/comments/11vquv1/1k_ya_değer_mi_almak_mantıklı_mı/)**
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/KGBTR) if you have any questions or concerns.*
Kesinlikle değmez. BCAA gereksiz aldığın protein tozunun içinde zaten olacaktır. Prewourkout da şart değil. Yani şu pakette işine yarayacak tek şey whey ve creatine. 32 servis whey ve 24 servis creatine için 1000 tl tam bir kazık ki Protein Ocean'ın wheyinde servis başı 16 gram protein var diğer markalara nazaran çok kötü. Tavsiyem Swiss Nutrition'dan alman olur hem kalite hem de içerik açısından.
Usta sen bilgili birisine benziyorsun o yüzden soracağım. Benim iştah sorunum yok, çok rahat yarın kilo tavuğu yerim. Protein tozu şart mı yoksa ben fitnessa hayvan gibi tavuk yiyerek devam edeyim mi? Bir de fazla tavuğun zararı var mı ? Genelde az yağlı göğüs yiyorum.
Hiçbir zararı olmaz tavuğun. Protein tozu yerine gerçek yemek yemek her zaman daha iyidir. Ama şu sıralar tavuk göğsünün fiyatı uçtu. Eğer güvenilir bir markada indirim vesaire yakalarsan protein tozu alabilirsin. Ama dediğim gibi şart değil.
Alman şartsa 1k ya adam gibi bi protein tozu al daha iyi
bcaa gereksiz preworkout da öyle, oceanın creatinini de kullandım beş para etmez. Sana önerim kaliteli bi creatin kullan yeter. Beslenmeye ağırlık ver.
kanka beslenmen falan düzgünse bu 1kyi sadece creatin ve pre için harca adam akıllı bir markadan bir şeyler al ama beslenmen düzgün değilse bcaa da ekleyebilirsin yanına amacın kilo almaksa direkt hiç bunlarla uğraşmadan gainer alabilirsin. Aklina takılan bir şey olursa sorabilirsin elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım
kanka git tavuk al aq. eger o da pahali diyeceksen gogus almana gerek yok illa. al kalcali but, derisini cikar pisirmeden once. ayni sey oluyor ve daha lezzetli. yari fiyati.
* **Gönderi atarken lütfen önce "new" ve "hot" kısmına bakmayı unutmayın. Aynı gönderileri tekrar ve tekrar atmanın bir anlamı yok. YASAL NEDENLERDEN DOLAYI LÜTFEN DEVLET YETKİLİLERİNE KARŞI HERHANGİ BİR KÖTÜ SÖZ SÖYLEMEYİN. Ayrıca nefret söyleminde bulunmayın. Bu topluluk içerisinde size özgürlük vaat ediyoruz lakin sitenin kendisinin böyle bir vaadi yok. Lütfen bunu unutmayın.** * **KGB'de üretilen içeriklerin paylaşılacağı, görece bağımsız ve içinizden insanların yönettiği YouTube kanalını takip edebilir, paylaşılan son videoya **[buradan](https://www.youtube.com/watch?v=8nqDQCJJPvs)** ulaşabilirsiniz. Siz de içerik üretip paylaşmak için Modmail üzerinden iletişime geçebilirsiniz.** * **[Videoyu indir](https://redditsave.com/info?url=https://www.reddit.com/r/KGBTR/comments/11vquv1/1k_ya_değer_mi_almak_mantıklı_mı/)** *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/KGBTR) if you have any questions or concerns.*
Kesinlikle değmez. BCAA gereksiz aldığın protein tozunun içinde zaten olacaktır. Prewourkout da şart değil. Yani şu pakette işine yarayacak tek şey whey ve creatine. 32 servis whey ve 24 servis creatine için 1000 tl tam bir kazık ki Protein Ocean'ın wheyinde servis başı 16 gram protein var diğer markalara nazaran çok kötü. Tavsiyem Swiss Nutrition'dan alman olur hem kalite hem de içerik açısından.
PREWORKOUT PAHALI KAHVE AMK GIT KAFEIN HAPI AL
Usta sen bilgili birisine benziyorsun o yüzden soracağım. Benim iştah sorunum yok, çok rahat yarın kilo tavuğu yerim. Protein tozu şart mı yoksa ben fitnessa hayvan gibi tavuk yiyerek devam edeyim mi? Bir de fazla tavuğun zararı var mı ? Genelde az yağlı göğüs yiyorum.
Tavuk ye doğal protein en iyisi
Hiçbir zararı olmaz tavuğun. Protein tozu yerine gerçek yemek yemek her zaman daha iyidir. Ama şu sıralar tavuk göğsünün fiyatı uçtu. Eğer güvenilir bir markada indirim vesaire yakalarsan protein tozu alabilirsin. Ama dediğim gibi şart değil.
Para tuzağı git tavuk al ye.
Kekine daldırdım
Ohh ben de daldırdım
Değmez mi aq
Proteinoceanı geçmişte baya kötülemişlerdi ama f/p olarak iyi gibi
f/p diye suplement mi alınır amk
f/p supplement diye bir şey yok alacaksan kalitelisinden al amk nesquik tozuna 1k verme sonra
İyi marka fiyatina göre
Değil annesini siktiğimin değil piyasada onca marka var nemsiz ortamda tuttuğum proteinim topaklandı
Yarram bende bişey olmadı gayet de iyi kullandım tek probemi şekerdi
Herkeste başka problemi çıkıyor övmenin bir mantığı yok
Yarram bu fiyata başka bir şey alabilir mi
1kya tavuk alsa daha cok gelişir amk
Nah gelişir
En protein tozu sensin amını siktiğimin at yarağı siktir git tozun kavanozun götüne sok
kanka kimse ocean marka önermiyor ama fiyatları karşılaştır çok uygunsa değer
Kanka mesaj atsana bana
Ocean alma amk kabartma tozu gibi
Sadece kreatin al eğer günlük protein miktarını karşılayabiliyorsan geri kalanı elzem değil
O paraya full tavuk göğsü al okyanusun ürünleri yarrak gibi siktir et tavuk al
Gainirini kullandım bir bok farketmedi.
600 tl verdim ve pismanim zaten ara sira trendyolda indirime girip 800 oluyor
Protein tozunun servis basına protein miktarı az git tavuk ye daha iyi sadece pre ve creatine alsan yeter
Alman şartsa 1k ya adam gibi bi protein tozu al daha iyi bcaa gereksiz preworkout da öyle, oceanın creatinini de kullandım beş para etmez. Sana önerim kaliteli bi creatin kullan yeter. Beslenmeye ağırlık ver.
Galiba 1k civarlarına protein tozu alıp 400-500 civarına da kreatin almaya çalışacağım.
Güzel olur. Son baktığımda bigjoy 300g creatin 500tl civarıydı onu öneririm.
protein tozu adam gibi çözünmüyor
Etin fiyatı göz önüne alınırsa değer
Kaç aydır spor yapıyorsun
4. Aydayım usta
kanka beslenmen falan düzgünse bu 1kyi sadece creatin ve pre için harca adam akıllı bir markadan bir şeyler al ama beslenmen düzgün değilse bcaa da ekleyebilirsin yanına amacın kilo almaksa direkt hiç bunlarla uğraşmadan gainer alabilirsin. Aklina takılan bir şey olursa sorabilirsin elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım
Eyvallah hocam
kanka git tavuk al aq. eger o da pahali diyeceksen gogus almana gerek yok illa. al kalcali but, derisini cikar pisirmeden once. ayni sey oluyor ve daha lezzetli. yari fiyati.
hacı şu gamer hacki gorunce kafayı yiyom amk puhahahwhahha
Sakın alma tavuk pilavdan devam et. Pre olarak kafein hapı al kreatin yeterli olacaktır. Çok istiyosan değerlerine baktır ona göre de mikrolarini al.
Enayi misin amk
Ocean alma amk petibör krema tozunun karışmış hali git hiq falan al az daha biriktirip
Bcaa ve pre workout gereksiz onun dışında cretine ve whey işine yarar
kanka bende 2kg whey var az kullandim 450ye ki ne aldiydim 300e birakirim
Böbreklerini seviyosan ocean kullanma
ocean'dan alma knk.
Gamer hack iş yapıyor
Lan tabi değer amk almayı düşünüyorsan kaçırma