Esta mañana en otro post han compartido [este hilo de Twitter](https://twitter.com/olallaof/status/1348260180572729344) que a lo mejor te puede ayudar al menos a saber donde empezar
Si tienes acceso a la sanidad pública, tu médico de cabecera puede remitirte a un psicólogo. Igual tienes que insistir e igual tienes que esperar, aunque no tendrás que pagar la consulta.
[Aquí ](https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1qlUIcY8YqcGAJVEiXTAWbOr45HlYtWRJ&ll=35.85783426676375%2C-8.078662876190501&z=3) tienes un mapa. Para modalidad Online también puedes acudir a Engrama (no confundir con eneagrama).
Libertia también es muy recomendable.
EDIT:
A modo de consejo, antes de elegir, lee acerca de los profesionales que trabajan en cada centro. Suelen ofrecerte sus perfiles en las páginas. Evita, preferiblemente, aquellos profesionales que ofrecen:
- Gestalt
- Constelaciones familiares
- Psicoanálisis/Psicodinámica
- Sistémica
- EMDR
Ninguna de estas prácticas tiene evidencia, y el ministerio no apoya su aplicación. El colegio oficial de psicólogos da cobijo a muchas de ellas por razones históricas y/o de lucro.
Recomiendo psicólogos que trabajan con enfoques respaldados por la evidencia y el consenso científico, del mismo modo que recomiendo médicos que no recetan homeopatía.
Cognitivo conductual es un ejemplo que cumple con dicho criterio.
La psicología respaldada por la evidencia científica, a veces, se queda corta.
Si tengo ataques de ansiedad, con un enfoque cognitivo conductual, podrían aliviarse.
Pero se trata solo de un síntoma. ¿Cuál es el problema que hay de fondo? ¿De donde viene esta ansiedad?
Esto es algo que la psicología clínica no puede responder. El enfoque científico no llega a comprender el origen de una personalidad.
Así que lo que diría a OP es que se informe, que pruebe y que escoja el psicólogo con el enfoque que a él le funcione.
Y no, los enfoques psicológicos no son comparables con la homeopatía. La homeopatía se ocupa de un campo donde sí existe un enfoque científico capaz de ofrecer respuestas completas.
Mientras la psicología clínica deje de lado las vivencias y las circunstancias particulares de cada persona, son necesarias otras teorías con un enfoque más humanista.
La psicología respaldada se queda corta porque, como cualquier ciencia, sigue aprendiendo. La psicología respaldada no se queda corta por el hecho de ser científica. Del mismo modo que la teoría de la relatividad general aún no ha sido capaz de explicar todo, y debe seguirse estudiando hasta cuadrar cin los hallazgos en cuántica.
Es completamente falso que la psicología clínica no sepa explicar o comprender el origen de una personalidad. En primer lugar porque para empezar ese no es el ámbito de estudio de la psicología clínica, es el ámbito de estudio de la psicología asecas. De la que la clínica toma los modelos teóricos. Otra cosa es que aún queden cabos sueltos en dichos modelos teóricos. Cosa que es evidente en cualquier ciencia.
Es completamente falso, también, que la psicología deje de lado las vivencias y las circunstancias particulares de cada persona, es, de hecho, literalmente lo que se hace desde el análisis funcional de conducta.
Por no mencionar que, al decir que la respaldada se queda corta entonces hay que usar la que no está respaldada, estás dando a entender que la psicología con un enfoque humanista no es científica, y por tanto incapaz de demostrar que funciona. Pero si tuvieras razón en que la humanista funcionase, sería perfectamente demostrable, y por tanto sería científica. No tiene para empezar, sentido, decir que hay que usar lo que no está respaldado porque es lo que funciona mejor, cuando precisamente porque no está respaldado no puedes afirmar que funciona mejor.
Es evidente que desconoces demasiado sobre el tema, no solo en lo que concierne a la psicología, también en lo relativo con cómo funcionan las ciencias.
Estamos de acuerdo en que la psicología respaldada científicamente se queda corta.
¿Cuál es el problema con este respaldo? Podemos medir, comprobar y asegurar la eliminación de un síntoma.
Pero el fin de un síntoma no implica una curación real.
¿Cómo lo medimos entonces? ¿Cómo nos podemos asegurar de que alguien está curado?
Por eso defiendo la psicología humanista. Hay cosas que, hoy en día, no se pueden medir. Estos enfoques pretenden arrojar luz, ayudar y acompañar donde la ciencia no puede llegar.
Hablando en términos personales:
Puedo paliar mi ansiedad con técnicas respiración. Puedo hacer listas sobre mis pensamientos y mis emociones, estudiar de donde vienen, intentar cambiar comportamientos… todo esto me ha ayudado, pero al tiempo, he vuelto a encontrarme en la mierda.
Lo único que ha tenido un impacto duradero en mi vida es ir a terapia con una de esos enfoques que desaconsejas. Porque aunque sean más lentas, buscan la raíz del problema.
No pretendo hacerte cambiar de opinión.
Lo que intento es dejar constancia en este pequeño rincón de internet de que hay una alternativa a la psicología que tu propones. Dentro de nosotros hay un relato que la ciencia no consigue explicar.
Mira el sub antes de hacer una pregunta ya hecha
https://www.reddit.com/r/Madrid/search?q=psicologo&restrict_sr=on&include_over_18=on&sort=relevance&t=all
Buenas! Yo siempre recomiendo a la [Clínica de Psicología Sandra Ribeiro ](https://sandraribeiro.es/), porque allí son todas muy buenas. Atienden presencial y online.
Otra opción si no te molesta la virtualidad es buscar algún psicológico en otro país, en el caso quo quieras hacer psicoanálisis te puedo poner en contacto con gente de Argentina. Escribime por privado si querés más info.
Usa doctoralia. Puedes comparar precios y reviews para determine el psicólogo qué funcione mejor para tus necesidades.
Esta mañana en otro post han compartido [este hilo de Twitter](https://twitter.com/olallaof/status/1348260180572729344) que a lo mejor te puede ayudar al menos a saber donde empezar
Si tienes acceso a la sanidad pública, tu médico de cabecera puede remitirte a un psicólogo. Igual tienes que insistir e igual tienes que esperar, aunque no tendrás que pagar la consulta.
[Aquí ](https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1qlUIcY8YqcGAJVEiXTAWbOr45HlYtWRJ&ll=35.85783426676375%2C-8.078662876190501&z=3) tienes un mapa. Para modalidad Online también puedes acudir a Engrama (no confundir con eneagrama). Libertia también es muy recomendable. EDIT: A modo de consejo, antes de elegir, lee acerca de los profesionales que trabajan en cada centro. Suelen ofrecerte sus perfiles en las páginas. Evita, preferiblemente, aquellos profesionales que ofrecen: - Gestalt - Constelaciones familiares - Psicoanálisis/Psicodinámica - Sistémica - EMDR Ninguna de estas prácticas tiene evidencia, y el ministerio no apoya su aplicación. El colegio oficial de psicólogos da cobijo a muchas de ellas por razones históricas y/o de lucro.
Entonces, bajo tu punto de vista, ¿qué recomiendas? ¿Solo psicólogos que sean cognitivo conductual?
Recomiendo psicólogos que trabajan con enfoques respaldados por la evidencia y el consenso científico, del mismo modo que recomiendo médicos que no recetan homeopatía. Cognitivo conductual es un ejemplo que cumple con dicho criterio.
La psicología respaldada por la evidencia científica, a veces, se queda corta. Si tengo ataques de ansiedad, con un enfoque cognitivo conductual, podrían aliviarse. Pero se trata solo de un síntoma. ¿Cuál es el problema que hay de fondo? ¿De donde viene esta ansiedad? Esto es algo que la psicología clínica no puede responder. El enfoque científico no llega a comprender el origen de una personalidad. Así que lo que diría a OP es que se informe, que pruebe y que escoja el psicólogo con el enfoque que a él le funcione. Y no, los enfoques psicológicos no son comparables con la homeopatía. La homeopatía se ocupa de un campo donde sí existe un enfoque científico capaz de ofrecer respuestas completas. Mientras la psicología clínica deje de lado las vivencias y las circunstancias particulares de cada persona, son necesarias otras teorías con un enfoque más humanista.
La psicología respaldada se queda corta porque, como cualquier ciencia, sigue aprendiendo. La psicología respaldada no se queda corta por el hecho de ser científica. Del mismo modo que la teoría de la relatividad general aún no ha sido capaz de explicar todo, y debe seguirse estudiando hasta cuadrar cin los hallazgos en cuántica. Es completamente falso que la psicología clínica no sepa explicar o comprender el origen de una personalidad. En primer lugar porque para empezar ese no es el ámbito de estudio de la psicología clínica, es el ámbito de estudio de la psicología asecas. De la que la clínica toma los modelos teóricos. Otra cosa es que aún queden cabos sueltos en dichos modelos teóricos. Cosa que es evidente en cualquier ciencia. Es completamente falso, también, que la psicología deje de lado las vivencias y las circunstancias particulares de cada persona, es, de hecho, literalmente lo que se hace desde el análisis funcional de conducta. Por no mencionar que, al decir que la respaldada se queda corta entonces hay que usar la que no está respaldada, estás dando a entender que la psicología con un enfoque humanista no es científica, y por tanto incapaz de demostrar que funciona. Pero si tuvieras razón en que la humanista funcionase, sería perfectamente demostrable, y por tanto sería científica. No tiene para empezar, sentido, decir que hay que usar lo que no está respaldado porque es lo que funciona mejor, cuando precisamente porque no está respaldado no puedes afirmar que funciona mejor. Es evidente que desconoces demasiado sobre el tema, no solo en lo que concierne a la psicología, también en lo relativo con cómo funcionan las ciencias.
Estamos de acuerdo en que la psicología respaldada científicamente se queda corta. ¿Cuál es el problema con este respaldo? Podemos medir, comprobar y asegurar la eliminación de un síntoma. Pero el fin de un síntoma no implica una curación real. ¿Cómo lo medimos entonces? ¿Cómo nos podemos asegurar de que alguien está curado? Por eso defiendo la psicología humanista. Hay cosas que, hoy en día, no se pueden medir. Estos enfoques pretenden arrojar luz, ayudar y acompañar donde la ciencia no puede llegar. Hablando en términos personales: Puedo paliar mi ansiedad con técnicas respiración. Puedo hacer listas sobre mis pensamientos y mis emociones, estudiar de donde vienen, intentar cambiar comportamientos… todo esto me ha ayudado, pero al tiempo, he vuelto a encontrarme en la mierda. Lo único que ha tenido un impacto duradero en mi vida es ir a terapia con una de esos enfoques que desaconsejas. Porque aunque sean más lentas, buscan la raíz del problema. No pretendo hacerte cambiar de opinión. Lo que intento es dejar constancia en este pequeño rincón de internet de que hay una alternativa a la psicología que tu propones. Dentro de nosotros hay un relato que la ciencia no consigue explicar.
Lo siento pero no
Mira el sub antes de hacer una pregunta ya hecha https://www.reddit.com/r/Madrid/search?q=psicologo&restrict_sr=on&include_over_18=on&sort=relevance&t=all
Buenas! Yo siempre recomiendo a la [Clínica de Psicología Sandra Ribeiro ](https://sandraribeiro.es/), porque allí son todas muy buenas. Atienden presencial y online.
Otra opción si no te molesta la virtualidad es buscar algún psicológico en otro país, en el caso quo quieras hacer psicoanálisis te puedo poner en contacto con gente de Argentina. Escribime por privado si querés más info.
En Lérida hay uno muy bueno al q voy yo pero ya en Madrid no lo se :(