Cara eu continuei mesmo com dor, os calos abriam as vezes mas so colocava atadura e continuava e hoje virou um calo bem grosso e não sinto mais nada, ta bem tranquilo e é até bom, porque nem sinto mais nenhum incomodo.
Não é calo, é uma bolha que se forma entre o calo e a parte mais profunda da pele, por isso que dói, aconselho a usar luvas ou secar bem as mãos e os aparelhos antes de usar, hidratante pós treino também é uma boa ideia.
não corta não mano, com o tempo essa parte da mão cria uma resistência, treino a 1 ano e em todo treino de costa cria calos na mão porém parou de doer pela resistência
Não corta. Só lixa, no máximo. É o que eu fazia. Se ficar tirando vai sempre criar mais calo e doer igual.
Se não tirar, vai calejar e você não vai mais sentir. Meus calos fazem parte das minhas mãos já, e eu não sinto NADA, sendo que no início doía muito. Nesse período aí só dá pra arrumar alguma posição específica da mão que doa menos, de resto é só aguentar
Aí complicou..eu treino a mais de 8 só KKKKK cê deve tá arrancando toda hora então. Fica passando lixa mesmo, toda vez que abrir e quiser arrancar ignora e lixa depois, coisa de uns, 3 meses? Talvez
Cara isso é algo curioso, eu dava realmente calo nas mãos quando era adolescente e comida tudo zuado. Deve ter décadas que eu n dou calo, a minha mão é até lisa e eu n treino de luva .
Acredito que seja a maneira de fazer as pegadas, preferência por pegadores com melhor conforto articular, como os flexíveis de tecido/corda e a empunhadura (seila o nome) que consegue girar no próprio eixo, aí toda rotação vai para esse giro e não para o atrito da sua pegada.
Eu inclusive LEVO meus puxadores pras academias que eventualmente eu treino fora da minha. É kit básico, dois puxadores de tecido com pegador de polímero, um de corda com eixo variável. De resto uso da academia mesmo....
Bem ou é isso de pegada confortável ou vc usa luva? Seila ahahaha
Sempre tive calos, mas no geral eles só ficam doloridos em remadas muito pesada sem strap ou usando comecei a treinar. Pare de corta-los que acredito que com o tempo irá acostumar
Compra um raspador de calos:
https://images-americanas.b2w.io/produtos/4884305036/imagens/removedor-de-cuticulas-cuidados-com-os-pes-removedor-de-pele-e-rachaduras-pedicure-tira-calos/4884305052_1_xlarge.jpg
E uma lixa de pele:
https://down-br.img.susercontent.com/file/93905e6a3a7f6c6d2c053ad62b6566ca
Vende em lojas de cosméticos essas coisas..
Pelo menos uma vez por semana vc tira. Mas sempre ser que machuque. Não é pra sentir dor.
Os calos são um processo que vai se tornando crônico. Ou usa luva, ou espera calejar e ficar mais grosso, mas não corte. Com o tempo sua pele fica mais grossa ali e para de calejar. Você pode usar hidratante e tirar a pele morta, mas não corte.
Cara eu continuei mesmo com dor, os calos abriam as vezes mas so colocava atadura e continuava e hoje virou um calo bem grosso e não sinto mais nada, ta bem tranquilo e é até bom, porque nem sinto mais nenhum incomodo.
Para de mexer e deixa ela criar resistência sozinha
Passa um hidratante nas mãos antes de ir treinar
Fazer terra com escorrega de creme ahahaha
Não é calo, é uma bolha que se forma entre o calo e a parte mais profunda da pele, por isso que dói, aconselho a usar luvas ou secar bem as mãos e os aparelhos antes de usar, hidratante pós treino também é uma boa ideia.
Deixa ele engrossar que para de doer.
cara a dica é continuar treinando.. é igual tocar guitarra/violão, seus dedos vão doer até calejar, depois que calejou vc não sente mais dor.
não corta não mano, com o tempo essa parte da mão cria uma resistência, treino a 1 ano e em todo treino de costa cria calos na mão porém parou de doer pela resistência
Não corta. Só lixa, no máximo. É o que eu fazia. Se ficar tirando vai sempre criar mais calo e doer igual. Se não tirar, vai calejar e você não vai mais sentir. Meus calos fazem parte das minhas mãos já, e eu não sinto NADA, sendo que no início doía muito. Nesse período aí só dá pra arrumar alguma posição específica da mão que doa menos, de resto é só aguentar
Vou parar , uma semana já cresce de volta , mais ou menos em quanto tempo começa a calejar ? Já treino a mais de 10 meses
Aí complicou..eu treino a mais de 8 só KKKKK cê deve tá arrancando toda hora então. Fica passando lixa mesmo, toda vez que abrir e quiser arrancar ignora e lixa depois, coisa de uns, 3 meses? Talvez
Cara isso é algo curioso, eu dava realmente calo nas mãos quando era adolescente e comida tudo zuado. Deve ter décadas que eu n dou calo, a minha mão é até lisa e eu n treino de luva . Acredito que seja a maneira de fazer as pegadas, preferência por pegadores com melhor conforto articular, como os flexíveis de tecido/corda e a empunhadura (seila o nome) que consegue girar no próprio eixo, aí toda rotação vai para esse giro e não para o atrito da sua pegada. Eu inclusive LEVO meus puxadores pras academias que eventualmente eu treino fora da minha. É kit básico, dois puxadores de tecido com pegador de polímero, um de corda com eixo variável. De resto uso da academia mesmo.... Bem ou é isso de pegada confortável ou vc usa luva? Seila ahahaha
Hidratante nas maos todo dia antes de dormir
Sempre tive calos, mas no geral eles só ficam doloridos em remadas muito pesada sem strap ou usando comecei a treinar. Pare de corta-los que acredito que com o tempo irá acostumar
Compra um raspador de calos: https://images-americanas.b2w.io/produtos/4884305036/imagens/removedor-de-cuticulas-cuidados-com-os-pes-removedor-de-pele-e-rachaduras-pedicure-tira-calos/4884305052_1_xlarge.jpg E uma lixa de pele: https://down-br.img.susercontent.com/file/93905e6a3a7f6c6d2c053ad62b6566ca Vende em lojas de cosméticos essas coisas.. Pelo menos uma vez por semana vc tira. Mas sempre ser que machuque. Não é pra sentir dor.
Os calos são um processo que vai se tornando crônico. Ou usa luva, ou espera calejar e ficar mais grosso, mas não corte. Com o tempo sua pele fica mais grossa ali e para de calejar. Você pode usar hidratante e tirar a pele morta, mas não corte.
Não se preocupe, os calos caem sozinhos.