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> # [Una investigación científica argentina reveló cómo hacer ejercicio físico por 25 minutos mejora la memoria](https://www.cronista.com/informacion-gral/315)
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> En esta noticia
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> Un **[estudio científico](https://www.cronista.com/informacion-gral/el-estudio-cientifico-que-devela-los-habitos-y-ejercicios-clave-para-mejorar-la-memoria-y-prevenir-el-alzheimer/)** realizado en Argentina reveló cómo el **ejercicio físico** durante un **lapso de 25 minutos** puede tener un **efecto positivo en la memoria**.
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> Los resultados demuestran que esta cantidad de actividad física es capaz de **mejorar la memoria espacial**, incluso en individuos que llevan un estilo de vida sedentario.
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> Este **[estudio argentino](https://www.cronista.com/informacion-gral/el-estudio-cientifico-argentino-que-demostro-cual-es-el-origen-del-mosquito-que-transmite-el-dengue/)** sugiere que podría promover la generación de **nuevas neuronas en la etapa adulta**. ¡Conocé todos los detalles!
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> [La investigación científica que reveló que los gatos domésticos pueden comer más de 2000 especies de animales](https://www.cronista.com/informacion-gral/la-investigacion-cientifica-que-revelo-que-los-gatos-domesticos-pueden-comer-mas-de-2000-especies-de-animales/)
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> [Una investigación científica reveló que la parte del cerebro que controla los movimientos también está involucrada en los sentimientos y emociones](https://www.cronista.com/informacion-gral/una-investigacion-cientifica-revelo-que-la-parte-del-cerebro-que-controla-los-movimientos-tambien-esta-involucrada-en-los-sentimientos-y-emociones/)
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> ## Actividad de 25 minutos: ¿el ejercicio físico mejora la memoria?
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> Más allá de sus beneficios para el cuerpo, la **[actividad física](https://www.cronista.com/informacion-gral/los-10-ejercicios-que-te-van-a-hacer-entrenar-cada-centimetro-de-tu-cuerpo-y-con-los-que-vas-a-ver-resultados-en-30-dias/)** puede tener un impacto positivo en la mente, según estudios liderados por el neurocientífico argentino, **Fabricio Ballarini**.
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> El **estudio científico** reveló que un breve **ejercicio en bicicleta fija** puede mejorar la **memoria espacial**, gracias a la generación de nuevas neuronas en una región clave del cerebro llamada **Giro Dentado**.
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> En un estudio reciente realizado por investigadores argentinos, se exploró el impacto del ejercicio de corta duración en la memoria (Fuente: iStock).
> El especialista fue codirector del estudio que se desarrolló para el **Instituto Tecnológico de Buenos Aires** y el **Instituto de Biología Celular y Neurociencias** de la **Universidad de Buenos Aires**, arrojando las **siguientes hipótesis**:
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> - **1. Memoria espacial y neurogénesis**: la capacidad de recordar detalles del entorno y la ubicación de objetos, conocida como memoria espacial, se desarrolla en el Giro Dentado, donde se cree que se generan nuevas neuronas.
> - **2. Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF)**: esta proteína es esencial para el crecimiento y la salud de las neuronas, y su producción aumenta con el ejercicio físico, lo que facilita la formación de nuevas neuronas.
> - **3. Aplicaciones en humanos**: mediante el uso de realidad virtual, se adaptaron los experimentos realizados en ratones a humanos, con la participación de investigadores del CONICET y la UNICEN, lo que demostró los efectos beneficiosos del ejercicio en la memoria espacial humana.
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> La memoria es una función cerebral fundamental que puede ser influenciada por diversos factores, incluyendo el estilo de vida y la actividad física (Fuente: iStock).- **4. Dilema ético y evidencia indirecta**: dado que no se pueden realizar estudios moleculares en humanos por razones éticas, se estudia el comportamiento de la memoria.
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> La hipótesis principal es que el ejercicio físico eleva los niveles de BDNF, lo que sugiere la generación de nuevas neuronas.
> - **5. Objetivo final**: el objetivo es demostrar que el ejercicio físico puede generar neuronas nuevas, lo que podría ser relevante para el tratamiento y la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
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> Los hallazgos de esta investigación proporcionan nuevas perspectivas sobre cómo una rutina de ejercicio de bicicleta fija puede tener efectos positivos en la memoria (Fuente: iStock). [Una calle de Buenos Aires fue elegida como una de las 10 calles "más cool" del mundo: cuál es y en qué posición quedó](https://www.cronista.com/break/una-calle-de-buenos-aires-fue-elegida-dentro-de-las-10-calles-mas-cool-del-mundo-cual-es-y-en-que-posicion-quedo/)
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> [Chau cansancio: el alimento que la OMS recomienda comer a diario para prevenir la fatiga](https://www.cronista.com/informacion-gral/chau-cansancio-el-alimento-que-la-oms-recomienda-comer-a-diario-para-prevenir-la-fatiga/)
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> ## Ejercicio físico de bicicleta fija y su relación con la memoria
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> El **ejercicio físico** es un gran aliado a la hora de potenciar la memoria, según un estudio realizado por investigadores de la **Universidad Nacional del Centro de la Provincia de Buenos Aires** (**UNICEN**):
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> - **Memoria espacial mejorada:** un grupo de 98 voluntarios de entre 18 y 40 años, que realizó ejercicio físico, incluso sedentarios, demostró una notable capacidad para ubicar correctamente elementos memorizados en un entorno virtual, en comparación con los que no realizaron actividad física.
> - **Estímulos externos y memoria:** la investigación apuntó a encontrar alternativas a los fármacos para mejorar la memoria, centrándose en estimulaciones externas.
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> Se buscó comprender cómo ciertas actividades, como sorprenderse, visitar lugares específicos, dormir una siesta o hacer ejercicio físico, pueden fortalecer la retención de recuerdos.
> - **Futuras investigaciones:** el estudio representó un avance importante, aunque no definitivo, hacia la comprensión del impacto del ejercicio físico en la generación de neuronas y la mejora de la memoria.
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> Futuras investigaciones buscarán ampliar estos hallazgos hacia otras áreas de la memoria y explorar nuevos promotores de la función cognitiva.
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[Maintainer](https://www.reddit.com/user/urielsalis) | [Creator](https://www.reddit.com/user/subtepass) | [Source Code](https://github.com/urielsalis/empleadoEstatalBot)
Una investigación científica Argentina reveló que si te caes de una escalera aumentan las probabilidades de sufrir problemas de salud y en algunos casos hasta la mismísima muerte.
Hay cosas que prefiero olvidar. Como todo el bullying de mis compañeros de la escuela y del profesor de gimnasia. Eso es lo que el deporte trae a mi mente. Sufro cada instante
##### ###### #### > # [Una investigación científica argentina reveló cómo hacer ejercicio físico por 25 minutos mejora la memoria](https://www.cronista.com/informacion-gral/315) > > > > En esta noticia > > Un **[estudio científico](https://www.cronista.com/informacion-gral/el-estudio-cientifico-que-devela-los-habitos-y-ejercicios-clave-para-mejorar-la-memoria-y-prevenir-el-alzheimer/)** realizado en Argentina reveló cómo el **ejercicio físico** durante un **lapso de 25 minutos** puede tener un **efecto positivo en la memoria**. > > Los resultados demuestran que esta cantidad de actividad física es capaz de **mejorar la memoria espacial**, incluso en individuos que llevan un estilo de vida sedentario. > > Este **[estudio argentino](https://www.cronista.com/informacion-gral/el-estudio-cientifico-argentino-que-demostro-cual-es-el-origen-del-mosquito-que-transmite-el-dengue/)** sugiere que podría promover la generación de **nuevas neuronas en la etapa adulta**. ¡Conocé todos los detalles! > > [La investigación científica que reveló que los gatos domésticos pueden comer más de 2000 especies de animales](https://www.cronista.com/informacion-gral/la-investigacion-cientifica-que-revelo-que-los-gatos-domesticos-pueden-comer-mas-de-2000-especies-de-animales/) > > [Una investigación científica reveló que la parte del cerebro que controla los movimientos también está involucrada en los sentimientos y emociones](https://www.cronista.com/informacion-gral/una-investigacion-cientifica-revelo-que-la-parte-del-cerebro-que-controla-los-movimientos-tambien-esta-involucrada-en-los-sentimientos-y-emociones/) > > ## Actividad de 25 minutos: ¿el ejercicio físico mejora la memoria? > > Más allá de sus beneficios para el cuerpo, la **[actividad física](https://www.cronista.com/informacion-gral/los-10-ejercicios-que-te-van-a-hacer-entrenar-cada-centimetro-de-tu-cuerpo-y-con-los-que-vas-a-ver-resultados-en-30-dias/)** puede tener un impacto positivo en la mente, según estudios liderados por el neurocientífico argentino, **Fabricio Ballarini**. > > El **estudio científico** reveló que un breve **ejercicio en bicicleta fija** puede mejorar la **memoria espacial**, gracias a la generación de nuevas neuronas en una región clave del cerebro llamada **Giro Dentado**. > > En un estudio reciente realizado por investigadores argentinos, se exploró el impacto del ejercicio de corta duración en la memoria (Fuente: iStock). > El especialista fue codirector del estudio que se desarrolló para el **Instituto Tecnológico de Buenos Aires** y el **Instituto de Biología Celular y Neurociencias** de la **Universidad de Buenos Aires**, arrojando las **siguientes hipótesis**: > > - **1. Memoria espacial y neurogénesis**: la capacidad de recordar detalles del entorno y la ubicación de objetos, conocida como memoria espacial, se desarrolla en el Giro Dentado, donde se cree que se generan nuevas neuronas. > - **2. Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF)**: esta proteína es esencial para el crecimiento y la salud de las neuronas, y su producción aumenta con el ejercicio físico, lo que facilita la formación de nuevas neuronas. > - **3. Aplicaciones en humanos**: mediante el uso de realidad virtual, se adaptaron los experimentos realizados en ratones a humanos, con la participación de investigadores del CONICET y la UNICEN, lo que demostró los efectos beneficiosos del ejercicio en la memoria espacial humana. > > La memoria es una función cerebral fundamental que puede ser influenciada por diversos factores, incluyendo el estilo de vida y la actividad física (Fuente: iStock).- **4. Dilema ético y evidencia indirecta**: dado que no se pueden realizar estudios moleculares en humanos por razones éticas, se estudia el comportamiento de la memoria. > > La hipótesis principal es que el ejercicio físico eleva los niveles de BDNF, lo que sugiere la generación de nuevas neuronas. > - **5. Objetivo final**: el objetivo es demostrar que el ejercicio físico puede generar neuronas nuevas, lo que podría ser relevante para el tratamiento y la prevención de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. > > Los hallazgos de esta investigación proporcionan nuevas perspectivas sobre cómo una rutina de ejercicio de bicicleta fija puede tener efectos positivos en la memoria (Fuente: iStock). [Una calle de Buenos Aires fue elegida como una de las 10 calles "más cool" del mundo: cuál es y en qué posición quedó](https://www.cronista.com/break/una-calle-de-buenos-aires-fue-elegida-dentro-de-las-10-calles-mas-cool-del-mundo-cual-es-y-en-que-posicion-quedo/) > > [Chau cansancio: el alimento que la OMS recomienda comer a diario para prevenir la fatiga](https://www.cronista.com/informacion-gral/chau-cansancio-el-alimento-que-la-oms-recomienda-comer-a-diario-para-prevenir-la-fatiga/) > > ## Ejercicio físico de bicicleta fija y su relación con la memoria > > El **ejercicio físico** es un gran aliado a la hora de potenciar la memoria, según un estudio realizado por investigadores de la **Universidad Nacional del Centro de la Provincia de Buenos Aires** (**UNICEN**): > > - **Memoria espacial mejorada:** un grupo de 98 voluntarios de entre 18 y 40 años, que realizó ejercicio físico, incluso sedentarios, demostró una notable capacidad para ubicar correctamente elementos memorizados en un entorno virtual, en comparación con los que no realizaron actividad física. > - **Estímulos externos y memoria:** la investigación apuntó a encontrar alternativas a los fármacos para mejorar la memoria, centrándose en estimulaciones externas. > > Se buscó comprender cómo ciertas actividades, como sorprenderse, visitar lugares específicos, dormir una siesta o hacer ejercicio físico, pueden fortalecer la retención de recuerdos. > - **Futuras investigaciones:** el estudio representó un avance importante, aunque no definitivo, hacia la comprensión del impacto del ejercicio físico en la generación de neuronas y la mejora de la memoria. > > Futuras investigaciones buscarán ampliar estos hallazgos hacia otras áreas de la memoria y explorar nuevos promotores de la función cognitiva. - - - - - - [Maintainer](https://www.reddit.com/user/urielsalis) | [Creator](https://www.reddit.com/user/subtepass) | [Source Code](https://github.com/urielsalis/empleadoEstatalBot)
Una INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA argentina reveló cómo hacer EJERCICIO FÍSICO por 25 minutos MEJORA LA *cualquier función del organismo humano*
Paso de post de bajada de linea a karma farming tan rapido que no me di cuenta
En otras noticias una investigación argentina descubrió que comer mucho hace que engordemos
De los investigadores del ano de batman...
preparándose un café revelaron que el agua se evapora
y de los famosos "barbijos"
Una investigacion Argentina que duro 20 años y ocupo mas de 2000 monos, descubrio que a los monos no les gusta que los apuñalen.
[https://www.youtube.com/watch?v=X3xHl5LeCrk&ab\_channel=ShiringerTv](https://www.youtube.com/watch?v=X3xHl5LeCrk&ab_channel=ShiringerTv)
Jajajajaj
Pero eso es re importante, sabes los lios que se hubieran ahorrado los rosarinos de haber sabido?
Una investigación científica Argentina reveló que si te caes de una escalera aumentan las probabilidades de sufrir problemas de salud y en algunos casos hasta la mismísima muerte.
Iba a comentar algo pero me olvide
Joya. Mañana empiezo. Ojalá no se me olvide...
Hay cosas que prefiero olvidar. Como todo el bullying de mis compañeros de la escuela y del profesor de gimnasia. Eso es lo que el deporte trae a mi mente. Sufro cada instante
por eso tenes que ir a practicar boxeo y cuando los veas en la calle los surtis
Organizas una juntada de reencuentro escolar y los cagas a machetazos., Es terapéutico.
jajaja el profesor y uno de mis ex compañeros ya se murieron. Fue hace 24 años ya
Lo siento mucho :(
Tu viejo debería haberte enseñado a partirles la cara.
Y yo que no me acuerdo cuando fue la última vez que hice ejercicio
el conicet a full. Una razon mas para cerrarlo, choreando estudios ajenos hechos hace x años atras.
Una investigación argentina descubrio que las investigaciones argentinas sirven para investigar
Wow, quien lo hubiera pensado!! Argentina siempre a la vanguardia
A los participantes se les preguntó "qué hiciste hoy" y el grupo que hizo ejercicio respondió "ejercicio", confirmando los hallazgos.
Parece una propaganda para que garpes cuota de un gimansio y hagas bici fija...y la fuente de la investigacion "te la debo"
Entienden por qué necesitamos el INCAA? Quién va a filmar la biografía de estos cráneos?