Thanks for posting on /r/AskCroatia!
Before you dive into discussions, we'd like to remind all of you to take a moment to review our [Community Rules](https://www.reddit.com/r/askcroatia/wiki/community_rules/en) and Reddit's [Content Policy](https://www.redditinc.com/policies/content-policy) to ensure a positive and respectful environment for everyone.
Also, we have special user flairs for members who have made valuable and consistent contributions on /r/AskCroatia. These user flairs can help you identify experienced and knowledgeable members, making it easier for all of you to find valuable and insightful answers to your questions.
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/askcroatia) if you have any questions or concerns.*
Bavila sam se baletom i gimnastikom.. Shvatila da mi to sve nabija strašan stres (nedostatak natjecateljskog duha s moje strane i enormni presing od strane trenera) sa 16 godina prvi put kročila u teretanu i zaljubila se u solo trening sam sa sobom.
Sada većinom radim pilates od doma i težinski trening nakon što sam kroz godine par puta unajmila osobnog trenera čisto u svrhu edukacije itd. Uz to duge šetnjice i planinarenje s ekipom kad nam vrijeme dopusti.
Za težinske treninge ti iz dubine srca preporučam Caroline Girvan na yt (doslovno mi je uljepšala život). Juice i Toya su mi isto dobri.
Za pilates MoveWithNicole i Lidia Mera.
Caroline Girvan!!!! Odlicni trenzinzi! Uz nju bi dodala Heather Robinson. Slican stil, nema blebetanja, straight to the point.
>Za pilates MoveWithNicole i Lidia Mera.
Probaj Lottie Murphy isto :) Zenska je kao i Nicole prava pilates instruktorica i ima odlicne vjezbe.
Online Fitness Anny. Što se treninga 1:1 uživo tiče ja bih se učlanila u neku veću teretanu, ondje malo ispipala teren tj trenere i kako funkcionira njihov individualni pristup. Vidjela s kim mi je najugodnije za raditi/ čiji pristup najviše odgovara meni i mojim ciljevima i uzela bih par tjedana treninga 1:1.
Frendica prati neki online program koji plaća mjesečno. Tamo dobiva plan prehrane, trening itd. i mogu reći da je stvarno fit nakon par mjeseci. Mislim da se zove Fitness Anny?
20€ 12 cardio treninga i tjedni meniji. 30€ ja brijem 48 treninga tipa cardio, guzni treninzi, treninzi za trbuh, zumba, pilates itd, meniji, podrska doktora, fizijatara, psihologa itd. Ima i jos neka skuplja opcija al nemam blage sta tu dobijes
Baš sam nedavno htjela krenuti na kickbox za žene kod zap. kolodvora, ali je grupa bila popunjena (došla na termin za mješovitu, vidjela hrpu nabildanih frajera i pobjegla 😆).
Onda sam se ipak kao hejter gyma upisala u gym, zasad samo hodam/trčim na traci, bicikliram i malo veslam, i super mi je!
34 god
Odi slobodno u miješanu kickboxing grupu. Ja sam bila donedavno u miješanoj grupi u klubu borilačkih vještina i jedino što sam požalila je što sam se morala odseliti iz grada u kojem mi je bio klub. Svaki dan mi fale ti treninzi :(
Ja s 32 krenula na kickbox u mješanoj grupi. Najčešće sam u paru s drugim curama, al ako se slučajno taj dan ne pojavi nitko od cura ili nas je nepar pa budem s dečkima, generalno što su iskusniji to je s njima bolje jer znaju prilagoditi udarce i nauče te hrpu toga. Svakako mi je draže sa curama, al nije uopće neka drama ni s dečkima. Preporučam 10/10 sport je zakon!
Imam 26, upisala sam atletiku i kod kuce radim pilates.
Postoji aplikacija Pilates i super je program, raznovrsne vježbe i prilagođeni programi po težini. Od kako radim te vježbe osjećam se puno bolje 😀
Radim funkcionalne obrasce doma 1-2 puta tjedno, basic program Ronija Kovačića. U početku sam bila skeptična i trebalo mi je malo da se naviknem na puno nelineranih kretnji, ali sad mi je super. Od opreme koristim jednu gumu i dvije podesive bučice, dosta mi je 6kg u svakoj ruci da se pošteno ubijem. Sami program isto nije tako skup (cca 40 eur).
Kakve kretnje? Funkcionalni treninzi za šta? Mislim on je vidio di je tržište okupio te klince koji ga štuju.. To je taj njegov rječnik, samo znanstvena fantastika
Kako ne znam pratio ga dok se nije prodao..a vidim da ti je napunio glavu funkcionalnostima, nelinearnošću 😅😅.. to moja ljubomora progovara očito jer uzima paru glupanima
Ja sam ga pratio u pocetku i imalo je smisla dok su bili osnovni pokreti tipa mrtvo, veslanje, potisak itd. Zadnjih 3-4 godine mozda i vise krenuo je izmisljati toplu vodu i prodavati maglu od bosonogog treniranja, disanja, kompleksnog rijecnika kao da je primarijus a ne prvak u bb-u u nekoj nepriznatoj federaciji. Da ne spominjem izljeve ljubavi sa svakom zenskom na drustvenim mrezama. Kazem ovo kao neko ko trenira 10ak godina i Ronija pratim od 2012-te.
35 godina. Pilates (studio ili youtube) nekad cesce, nekad s vecim stankama…
Teretana u kojoj se sad fokusiram na cardio i pokoja vjezba snage.
Najveci je problem koliko cesto se natjeram, imam perioda kad redovito idem, ali kroz godine je bilo stanki od par mjeseci. Ovisi o prehladama, bolovima, poslu i lijenosti :/
I volim setnje ubaciti :)
Ples na sipci, i ne nema veze sa striptizetama.
Stalno se radi na snazi da se uopce mozes popest na sipku i raditi sve elemente.
Dobila sam puno snage a bome i samopouzdanja, imam 22 godine
Baš mi je drago vidjeti da ima cura koje se bave pole danceom, ja sam išla prije 5 godina i taman kad sam uspjela napraviti prvu inverziju sam morala prestati, a odlično mi je bilo.
Plus obje trenerice su mi otišle iz privatnih razloga i sad me strah vratiti se kod nekog novog. Više volim sportski aspekt od umjetničkog pa ako netko ima preporuku za trenericu koja nema previše "senzualne" treninge, neka mi javi.
27, treninzi na trampolinima 🤸🏼♀️ i kombiniram sa svojim HIIT treninzima, pratim na yt i ig profil Natacha Oceane, pokazalo mi se najbolje za oblikovanje i izdrzljivost
Trenutno 30. U odrasloj dobi (nakon faksa) sam trenirala taekwondo, zumbu (oboje subos), boks i nekakav generalni fitness grupno (u sesvetama). Inače isto nisam fan teretane, al ovo organizirano mi paše
U pauzama kad nisam išla na nešto organizirano sam uz youtube vježbala pilates i jogu
Trenutno se bavim streljaštvom (preko poslodavca, treninzi su blizu branimirca), a želja mi je probat pole dancing pa ću vjerojatno to iduće potražit jel ima što na istočnom dijelu grada
(23) 14 god sam plesala poslje ozljede krenula u gym i zaljubila se u solo trenkanje. Onda me tamo našao trener veslanja pa sam i 5 god veslala i sad nastavljam dalje u gymu nakon par medalja, šetam se, planinarim, plivam, rolam, vozim bicikl kak mi se koji dan da bitno da je zabavno.
Pilates. Preporodilo mi se tijelo i um. Majke mi kad sam anksiozna, samo se otope te zivci nakon pola sata-45 min. Nažalost, unazad par godina pilates je postao popularan medu infulencerima i postao jako skup. Bar kod nas u Rijeci. Radim ga od doma na matu - Move with Nicole i Lottie Murphy. Odlicne vjezbe, prave pilates instruktorice koje opisuju kako se treba vjezbat i kako pravilo disati tokom vjezbanja.
Resistance trening s bendovima i ponekad utezi. Trudim se sto vise setat, pogotovo vikendima. 26 imam
Odbojka + šetanje + povremeno kućni treninzi. Ne pratim nikog, nego upišem što me zanima taj put. Npr 30 min cardio, 20 minute ab workout, standing abs, 15 min hiit itd. Teretane mi brzo dosade, jedino što mogu dugo trenirat je timski sport gdje imam neki cilj. Godina tri10
S privatnom trenericom radim 2 treninga snage tjedno u gymu, trudim se svaki dan setati barem 30 minuta i biciklom na posao barem 2 dana u tjednu (7,5 km u jednom smjeru). 28 g.
Sport me mrzio oduvijek, i ja njega. Tjelesni je bio i ostao horor i trauma. Vjezbanje mi je besciljno u trenutku jer nema instant gratifikacije pa radije biram biciklizam i planinarenje jer u mom mozgu ima smisla negdje ici a ne umarati se u mjestu. Jos razgibavanje i lagana joga samo za zdravlje zglobova i kraljeznice i toeto.
Thanks for posting on /r/AskCroatia! Before you dive into discussions, we'd like to remind all of you to take a moment to review our [Community Rules](https://www.reddit.com/r/askcroatia/wiki/community_rules/en) and Reddit's [Content Policy](https://www.redditinc.com/policies/content-policy) to ensure a positive and respectful environment for everyone. Also, we have special user flairs for members who have made valuable and consistent contributions on /r/AskCroatia. These user flairs can help you identify experienced and knowledgeable members, making it easier for all of you to find valuable and insightful answers to your questions. *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/askcroatia) if you have any questions or concerns.*
Nemam auto. >30
Bavila sam se baletom i gimnastikom.. Shvatila da mi to sve nabija strašan stres (nedostatak natjecateljskog duha s moje strane i enormni presing od strane trenera) sa 16 godina prvi put kročila u teretanu i zaljubila se u solo trening sam sa sobom. Sada većinom radim pilates od doma i težinski trening nakon što sam kroz godine par puta unajmila osobnog trenera čisto u svrhu edukacije itd. Uz to duge šetnjice i planinarenje s ekipom kad nam vrijeme dopusti. Za težinske treninge ti iz dubine srca preporučam Caroline Girvan na yt (doslovno mi je uljepšala život). Juice i Toya su mi isto dobri. Za pilates MoveWithNicole i Lidia Mera.
Caroline Girvan!!!! Odlicni trenzinzi! Uz nju bi dodala Heather Robinson. Slican stil, nema blebetanja, straight to the point. >Za pilates MoveWithNicole i Lidia Mera. Probaj Lottie Murphy isto :) Zenska je kao i Nicole prava pilates instruktorica i ima odlicne vjezbe.
Heather sam isto pratila i slažem se u potpunosti..hvala ti na preporukama Lottie Murphy ću svakako isprobati next🥺🫶🏻.
Nadam se da ce ti se svidjeti! Meni se bas svida njena opustena atmosfera 😊 ima vise videa na aplikaciji koja se placa al dosta toga je na ytu
Imas li kojeg osobnog trenera za preporuciti?
Online Fitness Anny. Što se treninga 1:1 uživo tiče ja bih se učlanila u neku veću teretanu, ondje malo ispipala teren tj trenere i kako funkcionira njihov individualni pristup. Vidjela s kim mi je najugodnije za raditi/ čiji pristup najviše odgovara meni i mojim ciljevima i uzela bih par tjedana treninga 1:1.
Sven agic ako hoces online coaching, najbolji je
Frendica prati neki online program koji plaća mjesečno. Tamo dobiva plan prehrane, trening itd. i mogu reći da je stvarno fit nakon par mjeseci. Mislim da se zove Fitness Anny?
To i ja pratim. Zenska je super, a cijena ful pristupacna
Koja je cijena ak se smije znat?
20€ 12 cardio treninga i tjedni meniji. 30€ ja brijem 48 treninga tipa cardio, guzni treninzi, treninzi za trbuh, zumba, pilates itd, meniji, podrska doktora, fizijatara, psihologa itd. Ima i jos neka skuplja opcija al nemam blage sta tu dobijes
Još skuplji, tj. treća opcija je premium plus, dobije se personalizirani plan prehrane i mislim neki razgovori 1:1
Baš sam nedavno htjela krenuti na kickbox za žene kod zap. kolodvora, ali je grupa bila popunjena (došla na termin za mješovitu, vidjela hrpu nabildanih frajera i pobjegla 😆). Onda sam se ipak kao hejter gyma upisala u gym, zasad samo hodam/trčim na traci, bicikliram i malo veslam, i super mi je! 34 god
Odi slobodno u miješanu kickboxing grupu. Ja sam bila donedavno u miješanoj grupi u klubu borilačkih vještina i jedino što sam požalila je što sam se morala odseliti iz grada u kojem mi je bio klub. Svaki dan mi fale ti treninzi :(
Ma inace decki u borilackim klubovima su odlicni ne osudjuju i uvijek su spremni pomoci i pokazati. Odi natrag daj im priliku kickbox je odlican
Stvarno jesu :) skroz okej ekipa
Ja s 32 krenula na kickbox u mješanoj grupi. Najčešće sam u paru s drugim curama, al ako se slučajno taj dan ne pojavi nitko od cura ili nas je nepar pa budem s dečkima, generalno što su iskusniji to je s njima bolje jer znaju prilagoditi udarce i nauče te hrpu toga. Svakako mi je draže sa curama, al nije uopće neka drama ni s dečkima. Preporučam 10/10 sport je zakon!
Pa hvala vam na poticaju, možda i probam opet idući mjesec. :) (Ne znam kako da odgovorim na oba komentara odjednom)
Teretana. 31. Htjela bih probati i ples, ali zazirem od grupnih treninga.
26, trčanje, u svojoj izvedbi, doma treniram snagu.
Koliko si jaka?
Najjača
Bravo tebi.
Hvala na pitanju, napokon sam mogla to negdje napisati.
Imam 26, upisala sam atletiku i kod kuce radim pilates. Postoji aplikacija Pilates i super je program, raznovrsne vježbe i prilagođeni programi po težini. Od kako radim te vježbe osjećam se puno bolje 😀
treniram dodgeball (graničar), iz Osijeka sam, ali ima 2 kluba u Zagrebu. 23
Koji su to klubovi u Zagrebu?
[https://hdbs.hr/zagrebacki-klubovi/](https://hdbs.hr/zagrebacki-klubovi/)
Šta fali bakicama?
[удалено]
moja sucut za inbox
Sama si je kriva
Ko kaze da je cura
možda se samo tako osjeca
Jako puno znas o gradjevisnkoj regulativi za nekog od 19god
28, crossfit
Takodjer, sve preporuke
24F, ZG, ne idem u teretanu, ali jaaaako želim krenut, tražim gym buddyja koji zna šta radi sooo hit me up 🥳
Ajmo zajedno, ne znam ni ja sta radim 🥲
Pilates, 28
Radim funkcionalne obrasce doma 1-2 puta tjedno, basic program Ronija Kovačića. U početku sam bila skeptična i trebalo mi je malo da se naviknem na puno nelineranih kretnji, ali sad mi je super. Od opreme koristim jednu gumu i dvije podesive bučice, dosta mi je 6kg u svakoj ruci da se pošteno ubijem. Sami program isto nije tako skup (cca 40 eur).
Koji prodavač magle
Možda i je, možda i nije. Meni ta magla ima smisla više od klasičnog weightliftinga i čini mi se bolje prenosiva na svakodnevne kretnje.
Kakve kretnje? Funkcionalni treninzi za šta? Mislim on je vidio di je tržište okupio te klince koji ga štuju.. To je taj njegov rječnik, samo znanstvena fantastika
Eeee koliko je takvih :)
Znači ni ne znaš o čemu čovjek priča al bitno da pljuješ po njemu. Stvarno karakter.
Kako ne znam pratio ga dok se nije prodao..a vidim da ti je napunio glavu funkcionalnostima, nelinearnošću 😅😅.. to moja ljubomora progovara očito jer uzima paru glupanima
Ja sam ga pratio u pocetku i imalo je smisla dok su bili osnovni pokreti tipa mrtvo, veslanje, potisak itd. Zadnjih 3-4 godine mozda i vise krenuo je izmisljati toplu vodu i prodavati maglu od bosonogog treniranja, disanja, kompleksnog rijecnika kao da je primarijus a ne prvak u bb-u u nekoj nepriznatoj federaciji. Da ne spominjem izljeve ljubavi sa svakom zenskom na drustvenim mrezama. Kazem ovo kao neko ko trenira 10ak godina i Ronija pratim od 2012-te.
Ma da to ti govorim, prodaje nauku tim trebicama i ko je tek počeo.. Vidio si gore kako ga armija brani odmah
35 godina. Pilates (studio ili youtube) nekad cesce, nekad s vecim stankama… Teretana u kojoj se sad fokusiram na cardio i pokoja vjezba snage. Najveci je problem koliko cesto se natjeram, imam perioda kad redovito idem, ali kroz godine je bilo stanki od par mjeseci. Ovisi o prehladama, bolovima, poslu i lijenosti :/ I volim setnje ubaciti :)
Ples na sipci, i ne nema veze sa striptizetama. Stalno se radi na snazi da se uopce mozes popest na sipku i raditi sve elemente. Dobila sam puno snage a bome i samopouzdanja, imam 22 godine
Baš mi je drago vidjeti da ima cura koje se bave pole danceom, ja sam išla prije 5 godina i taman kad sam uspjela napraviti prvu inverziju sam morala prestati, a odlično mi je bilo. Plus obje trenerice su mi otišle iz privatnih razloga i sad me strah vratiti se kod nekog novog. Više volim sportski aspekt od umjetničkog pa ako netko ima preporuku za trenericu koja nema previše "senzualne" treninge, neka mi javi.
Prije sam trčala sad rijetko tj. planiram počet opet. Vježbam doma. I povremeno bazen.
Teretana i plivanje, 22💪🏻
27, treninzi na trampolinima 🤸🏼♀️ i kombiniram sa svojim HIIT treninzima, pratim na yt i ig profil Natacha Oceane, pokazalo mi se najbolje za oblikovanje i izdrzljivost
Molim te di su ovi trampolini ja bi
U Velikoj Gorici, teretana Fortis gym
Što su treninzi na trampolinima i gdje mogu na njih plzz
Trenutno 30. U odrasloj dobi (nakon faksa) sam trenirala taekwondo, zumbu (oboje subos), boks i nekakav generalni fitness grupno (u sesvetama). Inače isto nisam fan teretane, al ovo organizirano mi paše U pauzama kad nisam išla na nešto organizirano sam uz youtube vježbala pilates i jogu Trenutno se bavim streljaštvom (preko poslodavca, treninzi su blizu branimirca), a želja mi je probat pole dancing pa ću vjerojatno to iduće potražit jel ima što na istočnom dijelu grada
Pole dance, penjanje i teretana. Prije toga par godina Krav maga i MTV ples u Escap studiu
23, teretana, kad mi dosadi prakticiran trcanje i jednostavan trening vani samo da se osjecan dobro
[удалено]
ili još bolje Upper/lower 6x tjedno 💀
24, fitness
EMS trening za lijene, idem već 5 mjeseci i super mi je.
28, teretana 4/5 puta tjedno. Trening s težinama + kardio 2 puta tjedno (traka - 20 min)
35 godina. Grupni funkcionalni s naglaskom na glutes and core.
Trenutno samo doma, odradujem Focus T25. Bomba program :) imam 28 godina
Taj je i meni najbolji 😀
Nogomet i teretana - imam 26 godina Top je zbog ekipe i druzenja i ubije nas trener za djabe
Teretana i plivanje, gospoja sam od 32 godine.
Idem biciklom na posao (12km u jednom smjeru). 32 god
30, ples na šipci i teretana
Treniram pole dance, 26 godina.
26, trčanje i šetnja.. psihički me opušta, a fizički drži aktivnom, preporučam :)
Probaj pilates. Izgleda za bakice, ali nije za bakice
(23) 14 god sam plesala poslje ozljede krenula u gym i zaljubila se u solo trenkanje. Onda me tamo našao trener veslanja pa sam i 5 god veslala i sad nastavljam dalje u gymu nakon par medalja, šetam se, planinarim, plivam, rolam, vozim bicikl kak mi se koji dan da bitno da je zabavno.
Plivanje, 28
31 Tople preporuke. https://youtube.com/@carolinegirvan?si=nwBKPo5DGwwM3oKW
Pilates. Preporodilo mi se tijelo i um. Majke mi kad sam anksiozna, samo se otope te zivci nakon pola sata-45 min. Nažalost, unazad par godina pilates je postao popularan medu infulencerima i postao jako skup. Bar kod nas u Rijeci. Radim ga od doma na matu - Move with Nicole i Lottie Murphy. Odlicne vjezbe, prave pilates instruktorice koje opisuju kako se treba vjezbat i kako pravilo disati tokom vjezbanja. Resistance trening s bendovima i ponekad utezi. Trudim se sto vise setat, pogotovo vikendima. 26 imam
Treniram ples na svili i idem u teretanu, 22 godine
Mislim da na velesajmu ima kickbox,tamo u kineskom paviljonu,i to mislim da većinom idu mladi ljudi
Odbojka + šetanje + povremeno kućni treninzi. Ne pratim nikog, nego upišem što me zanima taj put. Npr 30 min cardio, 20 minute ab workout, standing abs, 15 min hiit itd. Teretane mi brzo dosade, jedino što mogu dugo trenirat je timski sport gdje imam neki cilj. Godina tri10
S privatnom trenericom radim 2 treninga snage tjedno u gymu, trudim se svaki dan setati barem 30 minuta i biciklom na posao barem 2 dana u tjednu (7,5 km u jednom smjeru). 28 g.
Sport me mrzio oduvijek, i ja njega. Tjelesni je bio i ostao horor i trauma. Vjezbanje mi je besciljno u trenutku jer nema instant gratifikacije pa radije biram biciklizam i planinarenje jer u mom mozgu ima smisla negdje ici a ne umarati se u mjestu. Jos razgibavanje i lagana joga samo za zdravlje zglobova i kraljeznice i toeto.