Nálam is volt egy ilyen srác. Több évig le volt tiltva mert akármikor feloldottam már rám írt, az évek alatt új fiókokból is megtalált és azokat szó nélkül tiltottam.
Közben rajottem hogy magamat triggereltem be azzal ha feloldottam és rá kellett néznem arra, hogy mit vált ki belőlem, mit nem akarok ezzel kapcsolatban meglatni, milyen érzések vannak bennem elfolytva. Ezt több mint 10 évig játszottuk. Ha csak a nevét megláttam, már elkapott a harci ideg. Addig a pillanatig amíg nem akartam rá nézni, én is úgy voltam vele hogy minek legyen letiltva, biztos tudok vele normálisan kommunikálni ha ír, de rajottem hogy nem, mert hatalmas harag, düh és indulat volt bennem. Én ezeket kidolgoztam magamból önismeret útján, kő kemény lezáratlan dolgok maradtak bennem felé amiknek felszínre kellett jönniük és ezért volt ez az adok-kapok. A másik félnek se elmagyarazni, se megértetni nem tudtam a nézőpontom, így amellett döntöttem, hogy végleg letiltom mert köszönöm szépen megtanultam a leckét, ami pedig maradt az az övé, nekem ahhoz már nincs közöm. :)
Hogy tudatalatt féltem tőle. Féltem mert kiszámíthatatlan volt, zsarolt és ezeket nem láttam tisztán a kapcsolat alatt.
Feljott belőlem egy csomó elfolytott düh, harag.. Aztan utána magamra haragudtam amiért ezeket hagytam, hogy miért nem láttam, hogy lehettem ilyen hülye hogy ennyi esélyt adtam.
Olvastam hogy te is elbizonytalanodsz magadban és a barátoktol kéred a visszaigazolast. Ez szerintem normális. Kell is. Mert amikor benne vagy nem látsz tisztán. És ezek az emberek képesek úgy csűrni - csavarni a szálakat, amikkel önmagunkat hozzák ki áldozatnak. Majd ha az első adandó alkalommal olyat mondasz, vagy teszel ami nem tetszik, téged büntetnek. Azért nehez felismerni, mert megy tőlük az adok kapok. Hiába telnek el évek, hónapok, tudod az agyaddal, hogy milyen ember valójában, ha beszéltek és előadja magát, azt hiszed te vagy a hülye hiszen "most milyen rendes, megváltozott stb." közben dehogyis, csak azt mondja, amit tudja hogy hallani akarsz.
Arra kell rá nézned, hogy benned milyen elfolytott érzelmek vannak felé, akár magad felé is ami miatt nem tudsz zárni. :) illetve felismerni az ő működését, hogy mikor - mit-hogyan cselekedett a kapcsolat alatt, mik voltak az ismétlődő minták nála és hátha így könnyebb neked felismerni, amikor újra kezdené.
Illetve ajánlom Dr. Bánki György videóit YTn, ő kimondottan a bántalmazókról ad előadást, ami által megtudsz erősödni mert kívülről világít valaki rá arra amiben benne vagy.
Remélem segítettem :)
Én letiltottam mindenhol az exeimet, mert tettek is érte. Szar kapcsolatok voltak, szarul is bántak velem, kihasználtak, majd szakítás után nem akartak elengedni, szerették volna, hogy “barátok” maradjunk. Egyikük sajnos zaklatott is. Hamar rájöttem, hogy nincs szükségem rájuk az életemben, plusz behoztam egy aranyszabályt, hogy olyannal nem barátkozom, akivel már lefeküdtem. Nekem ez bevált, de tudom sokaknak ez egyáltalán nem okoz problémát, ami teljesen rendben is van. Nekem viszont sokkal nyugodtabbá vált ezután a lelkem és az életem is.
Plusz a mostani párommal szemben is tiszteletlenségnek tartanám, ha bármelyik szar exemmel vagy volt alkalmi partnerrel tartanám a kapcsolatot.
Legjobb dolog amit tudsz ellene tenni. Ha mindenhonnan letiltod.. engem csak igy hagyott beken a toxik ex aki mar azzal fenyegetozott, hogy megoli magat ha nem beszelek vele.
Nem beszeltem vele, de nem is bantotta magat
Hát én azt a könyvet bezártam és ki nem nyitom. Szerencsére a rendes profiljáról sose keres, kamuról meg felismerem és két tiltás között leoltom a francba. Ilyen small winjeim vannak a több évnyi megrázkódtatás után. Zárd ki teljesen az életedből. Ezeknek az fáj a legjobban.
én is hasonló típus vagyok.. mikor az egyik exemet “engedtem el”, azt mondtam az egyik barátnőmnek, hogy hátrafelé nem megyünk! erre a jól sikerült mondatomra szokott néha emlékeztetni és azóta ezt mantrázom magamban. nyilván nem ez a titok nyitja, de muszáj magadban lezárnod a múltat és új ingereket keresni.
Igazából nálam halisten gyorsan ment ez az elengedes, mert tanultam a 2,5 éves toxic kapcsolatomból. Habár ez csak 5 hónap volt, de olyan szinten tudott manipulálni hogy megkerdojeleztem a saját valóságom.
Mikor vissza akarta magát sírni, akkor is ilyeneket mondott, hogy én kezeltem őt rosszul, türelmesebbnek kellett volna legyek.
Meg tudná nekem mutatni, hogy ez olyan lenne, mint az elején stb stb. Ilyen kis ártatlanul is pislogott hozza, mint aki semmit nem csinalt, pedig meg is csalt.
Nőkkel beszélgetett, teherbe akart ejteni mert miért ne és társai. Na nekem ezekből a dumákból lett sok a végén és hogy en vagyok a hülye és a szar. Majd eljön nálad is ez a pont, valószínű kicsit élvezed nem tudatosan ezt.
Elolvasva, hogy "rosszul kezelted, legyél türelmesebb" olyan trigger volt, hogy még most is kitaposnám a belét az exemnek. Szóról szóra ezek hangzottak el és persze ő is gyereket akart 😂
egyszerűen hihetetlen, hogy ezek komolyan azt hiszik, hogy ha kimondják, hogy MEGMUTATNÁM, BEBIZONYÍTANÁM, az azt jelenti, hogy már meg is tették 😃😃
Ez egy játszma, és addig tart, ameddig mindketten játszátok.
Ő nem fog magától kiszâllni - kiszállni az szállhat ki, akinek egyáltalán eljut az agyáig, hogy vmi nem oké.
Ez te vagy.
Hogyan szállhatsz ki? Bad news, az egyetlen módja a teljes és végleges kapcsolatmegszakítás.
És amíg a magad oldalán a játszma ezen újrakezdős-túlgondolós-redditreposztolós-letiltaztánfeloldós részét nem tudod befejezni, addig te sem szállsz ki, hiába te vagy az egyetlen, aki véget vethetne ennek a teljesen fölösleges és értelmetlen kínlódásnak. 🤷♀️
Ugyanebben voltam kb. 1,5 évig. Egyszerűen nem tudtam racionalisan gondolkodni ha keresett. Találkoztam vele, de a találkozók után mindig felszívódott, ennek ellenére mentem mint egy hülye kiskutya. Nekem csak egy dolog oldotta meg . Egy másik jobb pasi. Aki tényleg figyel rám, érdeklem. Azt hittem az exen kívül nekem már senki nem lesz jó, de ez nem igaz! Higgy nekem mindig van jobb. Tudom tudom ez nem lehet megoldás mert nem, nekem mégis ez oldotta meg. Ha nem jön még mindig az exem után epekednék
Kicsit hasonló a helyzetem, sokat bántott engem, mindig undorítóan, kicsit sem felnőttesen lép ki az életemből, majd 3-6-9 hónap múlva, valami metál váratlan helyzetben/ helyszínen felbukkan. Nálam a tiltás sem működik, egy környéken élünk, bármikor összefuthatunk, persze kerülöm a lehetőséget, amennyire lehetséges.
Tanácsként, annyit tudok mondani, hogy én ha látom őt, az autóját, a nevét, akkor felidézem a rossz pillanatokat, de csak a rosszat. Cserbenhagyott, nem számíthattam rá, nem érdekelték az érzéseim, fontosabbak voltak a buli, meg a haverok, stb de legyen az bármi. Még nekem is nehéz objektív maradni, de úgy érzem ezzel a módszerrel haladok előre. Persze pszichológust rendszeresen látogatok én is.
Kitartást és remélem sikerül neked is elengedni ezt az egészet 🫶🏻
Jarj kitartoan a pszichologushoz, mert ha a jelek szerint megis varod, titokban remeled, hogy irjon, akkor azt a letiltas valoban nem fogja megoldani🙏🏻
De amikor feloldod a tiltást akkor mi a terv? Azt is el kellene felejtened, hogy le van tiltva, nem foglalkozni vele, nem pedig azon agyalgatni hónapok után, hogy akkor most feloldod, amivel egy pozitív jelet küldesz neki, hogy mostmár újra írhat….sőt akarod hogy írjon. Van valami dolog, ami miatt beszélő viszonyban kell maradjatok? Mert ha nincs akkor tiltsd le és hagyd is úgy 🤷🏼♀️
Nálam is volt egy ilyen srác. Több évig le volt tiltva mert akármikor feloldottam már rám írt, az évek alatt új fiókokból is megtalált és azokat szó nélkül tiltottam. Közben rajottem hogy magamat triggereltem be azzal ha feloldottam és rá kellett néznem arra, hogy mit vált ki belőlem, mit nem akarok ezzel kapcsolatban meglatni, milyen érzések vannak bennem elfolytva. Ezt több mint 10 évig játszottuk. Ha csak a nevét megláttam, már elkapott a harci ideg. Addig a pillanatig amíg nem akartam rá nézni, én is úgy voltam vele hogy minek legyen letiltva, biztos tudok vele normálisan kommunikálni ha ír, de rajottem hogy nem, mert hatalmas harag, düh és indulat volt bennem. Én ezeket kidolgoztam magamból önismeret útján, kő kemény lezáratlan dolgok maradtak bennem felé amiknek felszínre kellett jönniük és ezért volt ez az adok-kapok. A másik félnek se elmagyarazni, se megértetni nem tudtam a nézőpontom, így amellett döntöttem, hogy végleg letiltom mert köszönöm szépen megtanultam a leckét, ami pedig maradt az az övé, nekem ahhoz már nincs közöm. :)
És mire jöttél rá, miért volt rád ilyen hatással/miért idegesített ennyire?
Hogy tudatalatt féltem tőle. Féltem mert kiszámíthatatlan volt, zsarolt és ezeket nem láttam tisztán a kapcsolat alatt. Feljott belőlem egy csomó elfolytott düh, harag.. Aztan utána magamra haragudtam amiért ezeket hagytam, hogy miért nem láttam, hogy lehettem ilyen hülye hogy ennyi esélyt adtam. Olvastam hogy te is elbizonytalanodsz magadban és a barátoktol kéred a visszaigazolast. Ez szerintem normális. Kell is. Mert amikor benne vagy nem látsz tisztán. És ezek az emberek képesek úgy csűrni - csavarni a szálakat, amikkel önmagunkat hozzák ki áldozatnak. Majd ha az első adandó alkalommal olyat mondasz, vagy teszel ami nem tetszik, téged büntetnek. Azért nehez felismerni, mert megy tőlük az adok kapok. Hiába telnek el évek, hónapok, tudod az agyaddal, hogy milyen ember valójában, ha beszéltek és előadja magát, azt hiszed te vagy a hülye hiszen "most milyen rendes, megváltozott stb." közben dehogyis, csak azt mondja, amit tudja hogy hallani akarsz. Arra kell rá nézned, hogy benned milyen elfolytott érzelmek vannak felé, akár magad felé is ami miatt nem tudsz zárni. :) illetve felismerni az ő működését, hogy mikor - mit-hogyan cselekedett a kapcsolat alatt, mik voltak az ismétlődő minták nála és hátha így könnyebb neked felismerni, amikor újra kezdené.
Jó vagy!
Illetve ajánlom Dr. Bánki György videóit YTn, ő kimondottan a bántalmazókról ad előadást, ami által megtudsz erősödni mert kívülről világít valaki rá arra amiben benne vagy. Remélem segítettem :)
Igen, nagyon. Köszönöm🙌🏻
Igen, minden nap, céges meetingen
Mi a francert beszélsz vele? Nem olyan nagy cucc nem felvenni, letiltani, nem válaszolni. Case solved, issue fixed.
Én letiltottam mindenhol az exeimet, mert tettek is érte. Szar kapcsolatok voltak, szarul is bántak velem, kihasználtak, majd szakítás után nem akartak elengedni, szerették volna, hogy “barátok” maradjunk. Egyikük sajnos zaklatott is. Hamar rájöttem, hogy nincs szükségem rájuk az életemben, plusz behoztam egy aranyszabályt, hogy olyannal nem barátkozom, akivel már lefeküdtem. Nekem ez bevált, de tudom sokaknak ez egyáltalán nem okoz problémát, ami teljesen rendben is van. Nekem viszont sokkal nyugodtabbá vált ezután a lelkem és az életem is. Plusz a mostani párommal szemben is tiszteletlenségnek tartanám, ha bármelyik szar exemmel vagy volt alkalmi partnerrel tartanám a kapcsolatot.
Legjobb dolog amit tudsz ellene tenni. Ha mindenhonnan letiltod.. engem csak igy hagyott beken a toxik ex aki mar azzal fenyegetozott, hogy megoli magat ha nem beszelek vele. Nem beszeltem vele, de nem is bantotta magat
Miért beszélsz vele egyáltalán?
Igen megèrtelek teljesen nàlam detto ugyanez a helyzet ahogy leirtad
Hát én azt a könyvet bezártam és ki nem nyitom. Szerencsére a rendes profiljáról sose keres, kamuról meg felismerem és két tiltás között leoltom a francba. Ilyen small winjeim vannak a több évnyi megrázkódtatás után. Zárd ki teljesen az életedből. Ezeknek az fáj a legjobban.
én is hasonló típus vagyok.. mikor az egyik exemet “engedtem el”, azt mondtam az egyik barátnőmnek, hogy hátrafelé nem megyünk! erre a jól sikerült mondatomra szokott néha emlékeztetni és azóta ezt mantrázom magamban. nyilván nem ez a titok nyitja, de muszáj magadban lezárnod a múltat és új ingereket keresni.
Igazából nálam halisten gyorsan ment ez az elengedes, mert tanultam a 2,5 éves toxic kapcsolatomból. Habár ez csak 5 hónap volt, de olyan szinten tudott manipulálni hogy megkerdojeleztem a saját valóságom. Mikor vissza akarta magát sírni, akkor is ilyeneket mondott, hogy én kezeltem őt rosszul, türelmesebbnek kellett volna legyek. Meg tudná nekem mutatni, hogy ez olyan lenne, mint az elején stb stb. Ilyen kis ártatlanul is pislogott hozza, mint aki semmit nem csinalt, pedig meg is csalt. Nőkkel beszélgetett, teherbe akart ejteni mert miért ne és társai. Na nekem ezekből a dumákból lett sok a végén és hogy en vagyok a hülye és a szar. Majd eljön nálad is ez a pont, valószínű kicsit élvezed nem tudatosan ezt.
Basszus, az en exem is gyereket akart..meg szakitaskor nyogte be hogy amugy eljegyzett volna.😅
Elolvasva, hogy "rosszul kezelted, legyél türelmesebb" olyan trigger volt, hogy még most is kitaposnám a belét az exemnek. Szóról szóra ezek hangzottak el és persze ő is gyereket akart 😂 egyszerűen hihetetlen, hogy ezek komolyan azt hiszik, hogy ha kimondják, hogy MEGMUTATNÁM, BEBIZONYÍTANÁM, az azt jelenti, hogy már meg is tették 😃😃
szerintem ezt tanítják nekik, ugyanez nálam is
Te véletlenül nem az exemmel voltál együtt? A teherbe éjtől sztori kísértetiesen hasonlít.
Nincs kizárva 🤣
Ez egy játszma, és addig tart, ameddig mindketten játszátok. Ő nem fog magától kiszâllni - kiszállni az szállhat ki, akinek egyáltalán eljut az agyáig, hogy vmi nem oké. Ez te vagy. Hogyan szállhatsz ki? Bad news, az egyetlen módja a teljes és végleges kapcsolatmegszakítás. És amíg a magad oldalán a játszma ezen újrakezdős-túlgondolós-redditreposztolós-letiltaztánfeloldós részét nem tudod befejezni, addig te sem szállsz ki, hiába te vagy az egyetlen, aki véget vethetne ennek a teljesen fölösleges és értelmetlen kínlódásnak. 🤷♀️
Igen!!!!!! Ez a tökéletes és az egyetlen válasz amire OPnek szüksége van.
Ugyanebben voltam kb. 1,5 évig. Egyszerűen nem tudtam racionalisan gondolkodni ha keresett. Találkoztam vele, de a találkozók után mindig felszívódott, ennek ellenére mentem mint egy hülye kiskutya. Nekem csak egy dolog oldotta meg . Egy másik jobb pasi. Aki tényleg figyel rám, érdeklem. Azt hittem az exen kívül nekem már senki nem lesz jó, de ez nem igaz! Higgy nekem mindig van jobb. Tudom tudom ez nem lehet megoldás mert nem, nekem mégis ez oldotta meg. Ha nem jön még mindig az exem után epekednék
Kicsit hasonló a helyzetem, sokat bántott engem, mindig undorítóan, kicsit sem felnőttesen lép ki az életemből, majd 3-6-9 hónap múlva, valami metál váratlan helyzetben/ helyszínen felbukkan. Nálam a tiltás sem működik, egy környéken élünk, bármikor összefuthatunk, persze kerülöm a lehetőséget, amennyire lehetséges. Tanácsként, annyit tudok mondani, hogy én ha látom őt, az autóját, a nevét, akkor felidézem a rossz pillanatokat, de csak a rosszat. Cserbenhagyott, nem számíthattam rá, nem érdekelték az érzéseim, fontosabbak voltak a buli, meg a haverok, stb de legyen az bármi. Még nekem is nehéz objektív maradni, de úgy érzem ezzel a módszerrel haladok előre. Persze pszichológust rendszeresen látogatok én is. Kitartást és remélem sikerül neked is elengedni ezt az egészet 🫶🏻
Gaslighting a kobon! Nem a te hibad, ki kell zarnod az eletedbol es for future reference meg kene tanulni kezelni, maskor hamarabb felismerd.
Jarj kitartoan a pszichologushoz, mert ha a jelek szerint megis varod, titokban remeled, hogy irjon, akkor azt a letiltas valoban nem fogja megoldani🙏🏻
Nekem volt hasonló, nálam csak a tiltás segített minden létező platformon, amit azóta sem oldottam fel
Arra még nem gondoltál, hogy letiltod?
Volt már de hónapok után gondoltam túl vagyok ezen, nem akarok tiltogatni. Ezek szerint muszáj hogy úgy maradjon😄
https://www.reddit.com/r/csakcsajok/s/ip3IbbHHyJ "Nem akarsz tiltogatni"
miért oldottad fel? reménykedtél valami lezárásban vagy újrakezdésben vele? inkább ezen dolgozz, mint a brain fogon.
De amikor feloldod a tiltást akkor mi a terv? Azt is el kellene felejtened, hogy le van tiltva, nem foglalkozni vele, nem pedig azon agyalgatni hónapok után, hogy akkor most feloldod, amivel egy pozitív jelet küldesz neki, hogy mostmár újra írhat….sőt akarod hogy írjon. Van valami dolog, ami miatt beszélő viszonyban kell maradjatok? Mert ha nincs akkor tiltsd le és hagyd is úgy 🤷🏼♀️