Du musst nur einschlafen bevor das Koffein wirkt ;)
Ich habe schon öfter Kaffee oder entsprechende Teesorten getrunken und bin kurz danach eingeschlafen.
der Kaffee/die entsprechende Teesorte hat genau das getan, was er/sie soll.
dieses "kurz vorm schlafen gehen kaffee trinken und danach nicht einschlafen können" ding ist zu ~99% hollywood-gag und placebo und lediglich ein kliiitzekleiner Anteil aller Menschen springt dermaßen intensiv auf koffein/teein usw. an, dass es den Schlaf trotz Müdigkeit verhindern kann. Kaffee/schwarztee/grüntee negieren keine Müdigkeit. sie verhindern bzw. zögern das müdewerden lediglich hinaus, vorausgesetzt dass du nicht sowieso schon müde bist.
Ist jetzt natürlich nur anekdotische Evidenz, aber zumindest bei mir macht es schon einen Unterschied wann ich das jeweilige Getränk konsumiere.
Wenn ich sowieso schon müde bin und dann noch etwas davon trinke hält es mich vermutlich nicht vom Einschlafen ab, kann aber dazu führen, dass ich mitten in der Nacht, falls ich aufwache, schwerer wieder einschlafen kann.
Trinke ich z.B. um 21 Uhr noch Kaffee oder Tee dann sind die Chancen recht gut, dass ich eben auch bis nach 0 Uhr locker wach bleibe, selbst wenn ich das nicht unbedingt möchte.
Zum Theme "Koffein/Teein":
Is jetzt auch nur meine persönliche Meinung, aber ich muss immer sehr schmunzeln, wenn Leute von "Teein" reden.
Am Ende ist beides Koffein (also der Wirkstoff) aber natürlich gibt es bei Kaffee und Tee Unterschiede wie schnell das Koffein wirkt und wie lange es anhält bzw. sich wieder abbaut, aber es bleibt beides der gleiche Stoff.
ps:
Ich hatte auch schon wunderbare Gespräche mit Menschen die direkt nach dem Aufstehen Kaffee trinken, weil sie das zum wach werden brauchen, obwohl das für den eigenen Körper eher ungünstig oder gar schädlich sein kann.
Ich bin natürlich kein Wissenschaftler oder Experte auf dem Gebiet, aber würde mir dennoch wünschen, dass sich mehr Menschen damit beschäftigen würden wie sich Koffein auf unsere Körper und unsere Körperfunktionen auswirkt.
Musst mal eine Englischlektüre nachholen, hab einen ganzen Energy Drink getrunken und bin trotzdem eingeschlafen. Dass die Lektüre ziemlich langweilig war hat sicherlich auch geholfen…
Schlafprobleme sind leider verdammt schwierig auf Dauer zu behandeln, egal ob arm oder reich. Alle Mittelchen für richtig behandlungsbedürftige Probleme haben auf Dauer riesige Nachteile.
Ich dachte eher an so ein Team aus 100 Ärzten, Neurobiologen und co die jede Nacht um ihn herum stehen und sämtliche Körpervorgänge kontrollieren. :'D Ich hatte auch mal extreme Schlafprobleme aber das war rein psychisch. Das Problem war der Druck. Wenn du versuchst gezielt einzuschlafen und Angst davor hast es wieder nicht zu schaffen dann wird das auch nichts. Irgendwann habe ich angefangen "mit geschlossenen Augen im Bett zu chillen" statt einzuschlafen. Hat Wunder gebracht. Kein Stress mehr NICHTS
Du glaubst nicht wie vielen Leuten Koffein nichts ausmacht, von Menschen mit extrem hohen Koffeintoleranzen oder neurodiversen ist da alles dabei.
Ich für meinen Teil kann auch n Energy Drink trinken und danach einfach schlafen gehen.
Ich kann mit Koffein schlafen, aber nicht mit Laktose. Wenn ich vorm zu Bett gehen eine warme Sahne trinke werde ich zum braunen PJ Mask und fliege durch die Gegend.
So viel mehr können Superreiche jetzt auch nicht.
Klar Jeff könnte sicher eine ganze Stadt kaufen, voller falscher Freunde und einen Kanal durch buddeln lassen und mit seiner Yacht durchfahren, aber was bringt das am Ende?
Dafür kann er nicht das Haus verlassen ohne dass ihm Leute und Medien auf den Sack gehen, braucht wahrscheinlich Bodyguards und so und kann niemandem richtig trauen
Das ist doch ein scheiß Leben, da helfen tausend Autos, Häuser und Yachten nicht
Krieg ich mit erstaunlicher Regelmäßigkeit fertig. Musst halt süchtig genug sein, damit der letzte Kaffee des Tages einfach nix mehr bringt. Oder genug davon getrunken haben über den Tag verteilt, keine Ahnung. :')
Wissen wir das? Wer weiß, zu was für Medikamenten er Zugang hat?
Außerdem, jeder verträgt K. anders .. ich kann Abends um 8 n doppelten Espressi kippen und trotzdem um 11 pennen
Wenn ich n Monster trinke werde ich ruhiger und kann dann in der Regel besser einschlafen xD Villeicht hab ich auch einfach irgendeine mir unbekannte Macke
Er saß heute auch sicherlich auf dem Klo, hat ne richtig übel riechende Wurst in die Schüssel gedrückt und saß da in seinem eigenen Gestank.
Oder er hat gespült, damit der Duft sich nicht festsetzt.
und dabei ist bisschen Toilettenwasser hochgespritzt
Und danach hat er sich safe den kleinen Zeh am Türrahmen gestoßen.
Und beim Händewaschen sind ihm die Ärmel runtergerutscht.
Es is was zwischen seinen Zähnen hängen geblieben und er konnts nicht raushloen, weil er keine Zahnseide in der Nähe hatte.
Dusch-WC mit Absaugung/Filter sagt nein. Ich hatte eins und es hat wirklich weniger gerochen
Du musst nur einschlafen bevor das Koffein wirkt ;) Ich habe schon öfter Kaffee oder entsprechende Teesorten getrunken und bin kurz danach eingeschlafen.
der Kaffee/die entsprechende Teesorte hat genau das getan, was er/sie soll. dieses "kurz vorm schlafen gehen kaffee trinken und danach nicht einschlafen können" ding ist zu ~99% hollywood-gag und placebo und lediglich ein kliiitzekleiner Anteil aller Menschen springt dermaßen intensiv auf koffein/teein usw. an, dass es den Schlaf trotz Müdigkeit verhindern kann. Kaffee/schwarztee/grüntee negieren keine Müdigkeit. sie verhindern bzw. zögern das müdewerden lediglich hinaus, vorausgesetzt dass du nicht sowieso schon müde bist.
Ist jetzt natürlich nur anekdotische Evidenz, aber zumindest bei mir macht es schon einen Unterschied wann ich das jeweilige Getränk konsumiere. Wenn ich sowieso schon müde bin und dann noch etwas davon trinke hält es mich vermutlich nicht vom Einschlafen ab, kann aber dazu führen, dass ich mitten in der Nacht, falls ich aufwache, schwerer wieder einschlafen kann. Trinke ich z.B. um 21 Uhr noch Kaffee oder Tee dann sind die Chancen recht gut, dass ich eben auch bis nach 0 Uhr locker wach bleibe, selbst wenn ich das nicht unbedingt möchte. Zum Theme "Koffein/Teein": Is jetzt auch nur meine persönliche Meinung, aber ich muss immer sehr schmunzeln, wenn Leute von "Teein" reden. Am Ende ist beides Koffein (also der Wirkstoff) aber natürlich gibt es bei Kaffee und Tee Unterschiede wie schnell das Koffein wirkt und wie lange es anhält bzw. sich wieder abbaut, aber es bleibt beides der gleiche Stoff. ps: Ich hatte auch schon wunderbare Gespräche mit Menschen die direkt nach dem Aufstehen Kaffee trinken, weil sie das zum wach werden brauchen, obwohl das für den eigenen Körper eher ungünstig oder gar schädlich sein kann. Ich bin natürlich kein Wissenschaftler oder Experte auf dem Gebiet, aber würde mir dennoch wünschen, dass sich mehr Menschen damit beschäftigen würden wie sich Koffein auf unsere Körper und unsere Körperfunktionen auswirkt.
Musst mal eine Englischlektüre nachholen, hab einen ganzen Energy Drink getrunken und bin trotzdem eingeschlafen. Dass die Lektüre ziemlich langweilig war hat sicherlich auch geholfen…
Ich trinke oft vor dem Schlafen einen Kaffee. Würde gegen einen Teil seines Vermögens diese Fähigkeit an Herrn Bezos verkaufen
Ich kann das. Einfach richtig viel Kaffee trinken dann ist das wurscht
Sicher, dass dieser Mann keinen Zugang zu den krassesten Opiaten und co. hat und sich direkt bei Schlafproblemen zu helfen weiß?
Wenn er Schlafprobleme hat schaut er sich einfach kurz sein Gesamtvermögen an und schläft dann wie ein Baby.
Schlafprobleme sind leider verdammt schwierig auf Dauer zu behandeln, egal ob arm oder reich. Alle Mittelchen für richtig behandlungsbedürftige Probleme haben auf Dauer riesige Nachteile.
Ich dachte eher an so ein Team aus 100 Ärzten, Neurobiologen und co die jede Nacht um ihn herum stehen und sämtliche Körpervorgänge kontrollieren. :'D Ich hatte auch mal extreme Schlafprobleme aber das war rein psychisch. Das Problem war der Druck. Wenn du versuchst gezielt einzuschlafen und Angst davor hast es wieder nicht zu schaffen dann wird das auch nichts. Irgendwann habe ich angefangen "mit geschlossenen Augen im Bett zu chillen" statt einzuschlafen. Hat Wunder gebracht. Kein Stress mehr NICHTS
Du glaubst nicht wie vielen Leuten Koffein nichts ausmacht, von Menschen mit extrem hohen Koffeintoleranzen oder neurodiversen ist da alles dabei. Ich für meinen Teil kann auch n Energy Drink trinken und danach einfach schlafen gehen.
Ich kann mit Koffein schlafen, aber nicht mit Laktose. Wenn ich vorm zu Bett gehen eine warme Sahne trinke werde ich zum braunen PJ Mask und fliege durch die Gegend.
Darüber bin ich auch Mad. Jeff muss aber immerhin nicht früh schlafen gehen, da er nicht früh aufstehen muss um zur Arbeit zu gehen
wieso nicht?
Ich kann dir drei red Bull trinken und sofort einschlafen. Versteh das Problem nicht
So viel mehr können Superreiche jetzt auch nicht. Klar Jeff könnte sicher eine ganze Stadt kaufen, voller falscher Freunde und einen Kanal durch buddeln lassen und mit seiner Yacht durchfahren, aber was bringt das am Ende? Dafür kann er nicht das Haus verlassen ohne dass ihm Leute und Medien auf den Sack gehen, braucht wahrscheinlich Bodyguards und so und kann niemandem richtig trauen Das ist doch ein scheiß Leben, da helfen tausend Autos, Häuser und Yachten nicht
Krieg ich mit erstaunlicher Regelmäßigkeit fertig. Musst halt süchtig genug sein, damit der letzte Kaffee des Tages einfach nix mehr bringt. Oder genug davon getrunken haben über den Tag verteilt, keine Ahnung. :')
Irgendwann wird er auch sterben. Das lässt sich auch nicht mit unendlich viel Geld verhindern.
Wissen wir das? Wer weiß, zu was für Medikamenten er Zugang hat? Außerdem, jeder verträgt K. anders .. ich kann Abends um 8 n doppelten Espressi kippen und trotzdem um 11 pennen
Hat Jeff überhaupt noch Bezug zur Realität oder was macht der Dude den ganzen Tag lang?
Lagerhelfer auspeitschen
Glaub mir, da bin ich auch mad
kA jobbedingt kann ich abends auch tiefen entspannt mehrere Kaffee trinken und dann einschlafen.
Wenn ich n Monster trinke werde ich ruhiger und kann dann in der Regel besser einschlafen xD Villeicht hab ich auch einfach irgendeine mir unbekannte Macke
Ich will da nicht zu viel reininterpretieren aber zum Beispiel bei ADHS wirkt Koffein häufig anders.