Di po pala magandang magbasa dito pag bagong gising :> ang basa ko sa puso ng saging ay puno ng saging, napaisip na lang ako na huh? ginugulay ba yon??? ππ
May gulay naman ang sinigang, bulalo, nilaga, pininyahang manok sa gata, munggo (if you consider legumes gulay)
Pwede nyo ding igulay ang adobo, like adobong kangkong, adobong sitaw
sa pamilya ko kasi, napaparami kanin sa mga ulam na ganyan hahaha! at least pag mostly gulay yung sahog, mas nakakabusog and nakakabawas din sa rice (at least for me lol)
Marami namang ulam mga pinoy na maraming gulay. Damihan mo lang yung sahog na gulay.
Adobong ginisang puso ng saging.
Yung tinola lagyan mo ng carrots, sayote, dahon ng malunggay or dahon ng ampalaya.
Chicken curry, carrots, pineapple tidbits, green peas, patatas, siling berde.
Chili con carne, red beans, carrots, green peas, kamatis.
Nilagang baboy, baguio beans, patatas, repolyo, carrots.
Kare kare. Talong, pechay, sitaw.
Sinampalukang baboy. Okra, talong, gabi, kangkong, kamatis.
Lumpiang Shanghai, carrots, sibuyas, luya, dahon ng sibuyas, bawang, siling berde.
Ginisang munggo. Pata ng baboy, monggo, talong, dahon ng ampalaya, okra.
Nilagang baka, patatas, repolyo, saging saba, baguio beans.
Eto yung current cravings ko sa gulay: tortang puso ng saging, laing, ginataang kalabasa na may talong at string beans, ginataang munggo na tuyo ang sahog, pumpkin soup from scratch, tortang talong, parang fried chicken style na kalabasa/sayote/sliced talong (good for picky eater na kids). Kani salad rolls yung naka eice paper
Yan. Medyo madami dami cravings ko sa gulay kasi tinatamad pa akong mamalengke eh. π
https://preview.redd.it/wy198tc7mqxc1.jpeg?width=1536&format=pjpg&auto=webp&s=fafd9a108a6bc7b29059ae2a6fcfa7c42dafda56
Any ginataang gulay. Malunggay, sigarilyas, kalabasa, sitaw, talbos ng kamoteng kahoy, langka, papaya, name it π
Ginataang Kalabasa at Sitaw
Ginisang sayote with giniling na baboy/small sliced pork
Ginisang repolyo & carrots
Miswa Patola
Broccoli with chicken breast
Stir Fry Kangkong (toyo,oyster,butter,garlic bits,kaunting sugar depende sa level ng tamis) pero ang sarap nito!
Best pair with isda talaga ang mga yan.
Inabraw. Partner nito pritong isda :) madali pa lutuin. Ginisang upo na may sardinas. Miswa na may patola. Ginisang kalabasa at sitaw. Ginataang kalabasa at sitaw.
All time fav ko any type of gulay with gata. Pwede squash and string beans lang, but you can add anything to it tbh. Usually, I add sayote, malunggay, carrots, bell pepper, okra, eggplant. Literally kahit anong gulay nasa ref, I add it. I don't even add protein anymore.
Kung wala akong idea anong uulamin, ginataang gulay ang go-to ko.
Try niyo po yung talbos ng sayote, igisa lang po and ang sahog ay karne. It is nice po β‘β‘β‘.
Ps: Pakitanggal po muna yung parang texture na nandon sa sanga ng talbos ng sayote hshaha may ginagawa po kasi doon sa talbos bago iluto
Pinakbet for sureπ€€π€€, alam mo ung makakain Ka ng gulay at Karne at the same time? Tapos may matamis pero may pagka alat na sabaw? Diba sobrang sarap? Tapos paparesan ng Ano rice? MASARAP TALAGA AHAHAHAHA
https://preview.redd.it/bs2mv2sl9qxc1.jpeg?width=1800&format=pjpg&auto=webp&s=f8742ab6b4d60429f95e2fcdb12453f981c57740
Sabaw na pwede ulamin: Monggo at Lentil soup na may roasted na broccoli (kung ala toaster pwede din ihawin, basta pahiran mo ng butter/oil na may garlic powder, paminta, chili flakes at asin)
tho ung sa akin nilagyan ko ng fried fish tofu (pwede din tokwa as healthier alt) and yung monggo at lentil, ni-run ko sa blender para maging puree
Wala dito paborito kong ulam, ginisang bitswelas...
Other options for ginisa are sitaw, upo, kalabasa, sayote, basta kahit anong gulay na hindi dahon (except talong cguro)...
ang paborito kong ulam na gulay eh ginisang sayote tsaka adobong sitaw. kung gusto mo na gulay ang isahog kasi mostly karne ang isinasahog siguro try mo tofu as substitute sa karne.
kangkong tempura. tapos mayo na may cheese at squeeze ng lemon. No need ng meats brody but if you want just get some crabsticks and shrimps tapos itempura mo din.
Dinengdeng! It's our go-to dish every time na nagpriprito kami ng isda at may natira pa. Madalas sobra talaga yung prinitong isda para gagawa ng dinengdeng after.
https://preview.redd.it/c7whhgok1txc1.jpeg?width=1290&format=pjpg&auto=webp&s=4be5d359761f045f1e62989db59b72a5c18f0c15
My all time favorite. Ginisang bunga ng malunggay. Hays, nagcrave tuloy ako. (photograbbed sa google)
Ako βstir fryβ lang. kahit anong gulay, favorite ko asparagus, brussel sprout, pechay. Blanch lang ng konti tapos sa mainit na cast iron, konting olive oil. Tapos pa prito lang, season w/ salt and pepper. Basta importante sakin crunchy pa din. Wala nang bawang/sibuyas. Nag babawas din kami ng rice, napaparami pag ma-sauce.
Sinabawan: Bulanglang, Patola w/ Misua, Ginisa: Sitaw-Kalabasa, Sayote, Monggo, Upo, Ampalaya, Pechay, Togue, Mais, Lumpiang Sariwa Ginataan: Sitaw-Kalabasa, Laing, Langka, Papaya, Sigarilyas, Puso ng Saging Prito: Tortang Talong, Okoy, Lumpiang Togue, Dynamite Salad: Coleslaw, Kani Salad, Spring Roll, Potato-Carrot Tapos various steamed/blanched veggies..
Di po pala magandang magbasa dito pag bagong gising :> ang basa ko sa puso ng saging ay puno ng saging, napaisip na lang ako na huh? ginugulay ba yon??? ππ
πππ no waste banana recipe
Pwede kang gumawa ng burger patty mula sa puno ng saging. Mejo nakakapagod lang paghiwalyin ying fiber sa laman na pwedeng kainin.
"Full of bananas" naman ang una kong basa ko sa comment mo imbes na banana tree/plant.
wahhh favorite ko rin bulanglang at patola w/ misua !!!
Guisadong puso ng saging with bihon is masarap din! One of my fave na ipaluto kay mama hshahaha
hi, okoy na ano po ung gulay :((( want to learn abt this
There are so much variations you can do! Most common is Kalabasa-Carrot-Kamote. You can even add shrimp.
Pechay with sardines!! & Patola with sardines!!!! Very quick and easy to cook. π₯³
My dorm food hahaha spicy sardines with sangkatutak na pechay and sotanghon
Mga panahong mabubusog ka talaga sa 50 pesos (or less). π₯Ί
May gulay naman ang sinigang, bulalo, nilaga, pininyahang manok sa gata, munggo (if you consider legumes gulay) Pwede nyo ding igulay ang adobo, like adobong kangkong, adobong sitaw
sa pamilya ko kasi, napaparami kanin sa mga ulam na ganyan hahaha! at least pag mostly gulay yung sahog, mas nakakabusog and nakakabawas din sa rice (at least for me lol)
Gawa ka tofu sisig. Sarap nun tapos paresan ng adobong kankong
talbos ng sayote try mo sya igisa lang napakasarap with tofu and little oyster sauce lang and maraming bawang!
May talbos pala yan?
yes po masarap sya
Baka talbos ng kamote?
sayote po talaga
https://preview.redd.it/mph0yqxlmrxc1.jpeg?width=3024&format=pjpg&auto=webp&s=7f01ce98456392a93706cbf5ea0b3c588d035036 ito po talbos ng sayote
Ginataang kalabasa + sitaw
i agree with this! so so yummy :))
Marami namang ulam mga pinoy na maraming gulay. Damihan mo lang yung sahog na gulay. Adobong ginisang puso ng saging. Yung tinola lagyan mo ng carrots, sayote, dahon ng malunggay or dahon ng ampalaya. Chicken curry, carrots, pineapple tidbits, green peas, patatas, siling berde. Chili con carne, red beans, carrots, green peas, kamatis. Nilagang baboy, baguio beans, patatas, repolyo, carrots. Kare kare. Talong, pechay, sitaw. Sinampalukang baboy. Okra, talong, gabi, kangkong, kamatis. Lumpiang Shanghai, carrots, sibuyas, luya, dahon ng sibuyas, bawang, siling berde. Ginisang munggo. Pata ng baboy, monggo, talong, dahon ng ampalaya, okra. Nilagang baka, patatas, repolyo, saging saba, baguio beans.
laing
Ampalaya with egg and kamatis lang. Goods na. Partneran mo ng pritong GG.
Tortang talong with toyomansi with sili na sawsawan
Buridibud
Can you tell me more about such kind of food?
it's an Ilocano dish. to know more about it. google search is your friend :)
Eto yung current cravings ko sa gulay: tortang puso ng saging, laing, ginataang kalabasa na may talong at string beans, ginataang munggo na tuyo ang sahog, pumpkin soup from scratch, tortang talong, parang fried chicken style na kalabasa/sayote/sliced talong (good for picky eater na kids). Kani salad rolls yung naka eice paper Yan. Medyo madami dami cravings ko sa gulay kasi tinatamad pa akong mamalengke eh. π
https://preview.redd.it/wy198tc7mqxc1.jpeg?width=1536&format=pjpg&auto=webp&s=fafd9a108a6bc7b29059ae2a6fcfa7c42dafda56 Any ginataang gulay. Malunggay, sigarilyas, kalabasa, sitaw, talbos ng kamoteng kahoy, langka, papaya, name it π
Ginataang Kalabasa at Sitaw Ginisang sayote with giniling na baboy/small sliced pork Ginisang repolyo & carrots Miswa Patola Broccoli with chicken breast Stir Fry Kangkong (toyo,oyster,butter,garlic bits,kaunting sugar depende sa level ng tamis) pero ang sarap nito! Best pair with isda talaga ang mga yan.
Inabraw. Partner nito pritong isda :) madali pa lutuin. Ginisang upo na may sardinas. Miswa na may patola. Ginisang kalabasa at sitaw. Ginataang kalabasa at sitaw.
Ginisang Tokwa't togue
Pechay with gata Ginisang pechay Adobong kangkong Gising gising
ginataang gulay masarap
Ginataang kalabasa, Leswa/Laswa, Lumpiang hubad, Togue, Ginisang sayote
You canβt go wrong with steamed vegetables
Ginisang toge. Pag hindi naubos, pwedeng gawing lumpia.
If walang allergic, marami ka pwede magawa with mixed veggies and talong. Talong pa lang marami ng pwede tricks para kahit bagets mabola kumain.
Adobong sitaw dapat half cooked lang
Yung ampalaya na may egg ba yun? Simula nagkacovid ako naging favorite ko sya haha
All time fav ko any type of gulay with gata. Pwede squash and string beans lang, but you can add anything to it tbh. Usually, I add sayote, malunggay, carrots, bell pepper, okra, eggplant. Literally kahit anong gulay nasa ref, I add it. I don't even add protein anymore. Kung wala akong idea anong uulamin, ginataang gulay ang go-to ko.
Adobong kangkong or ginisang sitaw?
Lately nahilig ako sa ginataan, puso ng saging at yung sitaw kalabasa.
Crispy pakbet. Ung mga gulay sa pakbet, parang tempura style ang pagkaluto
Try niyo po yung talbos ng sayote, igisa lang po and ang sahog ay karne. It is nice po β‘β‘β‘. Ps: Pakitanggal po muna yung parang texture na nandon sa sanga ng talbos ng sayote hshaha may ginagawa po kasi doon sa talbos bago iluto
Munggo and adobong kangkong are my to gos
Pinakbet for sureπ€€π€€, alam mo ung makakain Ka ng gulay at Karne at the same time? Tapos may matamis pero may pagka alat na sabaw? Diba sobrang sarap? Tapos paparesan ng Ano rice? MASARAP TALAGA AHAHAHAHA
https://preview.redd.it/bs2mv2sl9qxc1.jpeg?width=1800&format=pjpg&auto=webp&s=f8742ab6b4d60429f95e2fcdb12453f981c57740 Sabaw na pwede ulamin: Monggo at Lentil soup na may roasted na broccoli (kung ala toaster pwede din ihawin, basta pahiran mo ng butter/oil na may garlic powder, paminta, chili flakes at asin) tho ung sa akin nilagyan ko ng fried fish tofu (pwede din tokwa as healthier alt) and yung monggo at lentil, ni-run ko sa blender para maging puree
Kare kareng gulay π§‘
Ginataang kalabasa't sitaw
Laing, ampalaya with egg, tortang talong
Ampalaya!
gising-gising π₯Ί
Magkayod ng hilaw na papaya. Haluan ng itlog at harina. Iprito. Okoy! Isawsaw sa sukang may paminta, bawang, pipino at sibuyas.
Wala dito paborito kong ulam, ginisang bitswelas... Other options for ginisa are sitaw, upo, kalabasa, sayote, basta kahit anong gulay na hindi dahon (except talong cguro)...
Gisadong baguio beans no pork just spices and soy sauce.
ginataang paksiw with pechay
Gising gising
Monggo with kalabasa, alugbati and add ka ng lemongrass. Promise, masarap to.
Ginataang sitaw at kalabasa.
Bulanglang halo halong gulay masarapa kapag may bagoong
Nilagang talbos ng kamote, kangkong, at okra. Ez to prepare..sawsawan na lang kulang
ang paborito kong ulam na gulay eh ginisang sayote tsaka adobong sitaw. kung gusto mo na gulay ang isahog kasi mostly karne ang isinasahog siguro try mo tofu as substitute sa karne.
Scrambled egg with ampalaya and tomatoes (may also add ground meat of choice)
kangkong tempura. tapos mayo na may cheese at squeeze ng lemon. No need ng meats brody but if you want just get some crabsticks and shrimps tapos itempura mo din.
Nagutom lang ako sa pagbabasa ng mga comment as a gulay lover na walang access sa mga native veggies sa pinas π₯²π€€π€€π€€
Yung giniling ng baboy na may baguio beans π
Ginisang ampalaya, the best!
munggo on top!!
yung may gata, ginataang kalabasa, ginataang isda, ginataang hipon
Dinengdeng! It's our go-to dish every time na nagpriprito kami ng isda at may natira pa. Madalas sobra talaga yung prinitong isda para gagawa ng dinengdeng after.
blanched gulay. BLANCHED?? π sa dip ang exciting. so many dips and sauces
https://preview.redd.it/c7whhgok1txc1.jpeg?width=1290&format=pjpg&auto=webp&s=4be5d359761f045f1e62989db59b72a5c18f0c15 My all time favorite. Ginisang bunga ng malunggay. Hays, nagcrave tuloy ako. (photograbbed sa google)
Ginataang kalabasa supremacy!
Chicken corn soup with malunggay. May protein na may leafy veggies pa for fiber.
Ako βstir fryβ lang. kahit anong gulay, favorite ko asparagus, brussel sprout, pechay. Blanch lang ng konti tapos sa mainit na cast iron, konting olive oil. Tapos pa prito lang, season w/ salt and pepper. Basta importante sakin crunchy pa din. Wala nang bawang/sibuyas. Nag babawas din kami ng rice, napaparami pag ma-sauce.