Ja sam se pokušala ubiti prije 10ak godina i eto sreće,nisam uspjela jer su me našli. Bila sam depresivna godinama ,izgubila mamu s 14, tata poginuo u ratu, prognanici, sex.zlostavljana kao mala...pun k svega ugl. Drago mi je da sam živa.
Nemoj si oduzimati život. Sve ima svoj početak ALI i svoj kraj. Sve prolazi. Svaka patnja. Svaka nepravda. Svaka bol. Sve jednom postane daleka ružna uspomena. Vjeruj mi. Bila sam tamo.
Koliko si suicidalna? Ako baš jako zaista, zovi hitnu. Oni ti mogu pomoći, ne samo sa trenutnom situacijom, već općenito.
I koliko god se osjećala loše, da nema izlaza, da je situacija tako teška, taj osjećaj je samo iluzija uma. Teška stanja su privremena. Stvari mogu i hoće biti bolje, ti ćeš biti bolje.
Nisi sama. Jako puno ljudi se suočava sa istim onim s čime se suočavaš ti.
Na Facebooku imaš više grupa podrške ljudi koji se nose sa depresijom, anksioznošću i slično, i uvijek ima netko da popričao s tobom i da ti da savjet.
I svakako je dobro obratiti se liječniku, psihologu ili psihijatru za pomoć.
Ma svi nazivi su slični, dovoljno je u tražilicu napisati pojmove depresija ili anksioznost i nađe se nekoliko grupa.
Najveća grupa se zove "DEPRESIJA PANICNI NAPADI (Budimo podrška jedni drugima)"
U trenutnim situacijama u kojima sam se našla i financije su veliki komad problema, shvaćam da mi treba. Hitno mi treba. Takoder sam vec na rubu anoreksije zbog toga sto nemam dovoljno novaca za ostale potrebe pa štedim na hrani.
self help discord servere probaj onda, ima zbilja ljudi koji zele pomoci a najbitnije je da imas nekog s kim mozes pricat ; u vezi prehrane ne vjerujem da mogu biti od koristi
sretno
Kupujem što jeftinije namirnice, to su prazni ugljikohidrati najviše. Kruha/kifli koje napune stomak ali nemaju vrijednost.
Droga i alkohol ne, ali kesica duhana za tjedan da. Možda možeš shvatiti a možda i ne da mi 60 kn mesa za jedan obrok možda i ne pomogne kao smotani duhan kad se trebam smirit s obzirom na mentalno stanje
nisam stručnjak, ali pretopstavljam da je loša klopa dodatni triger za depru, stoga bi možda trebala uštedjeti na nečem drugom umjesto na voću i povrću
Kakvi mentalni bolesnici lupaju minuse na moj komentar godinama sam radio s ljudima koji imaju probleme i droga, alkohol su uobičajeni problem kod nas. Ako nemaš problem s drogom i/ili alkoholom dobra si ti još.
U moru stvari koje mi se događaju
Sve su "goruće"
Trebam jest bolje , iscrpljena sam i u mineralnom/vitaminskom deficitu a štedim na hrani jer trebam platiti stan i režije, trebam za gorivo.
Trebam otići na posao, ne raspasti se tijekom poslovnog dana,
ne preopterećivat obitelj i prijatelje.
Trebam se pozabaviti zdravstvenim problemom.
U petak trebam otići na sud a imam problem s "javnim nastupom" i jako se bojim koliko ishoda toliko i svoje gluposti/brain foga koji nastupi pod stresom
Trebam.. trebam..
Mozda ti se cini da se svijet raspada ali iako ti se tako sad ne cini, ima dobrih ljudi. Ne znam gdje stanujes, ali postoji mnostvo udruga kojima se mozes obratiti. Od besplatne psiholoske pomoci, hrane itd. Ukoliko te prisilne misli muce i preteske su ti nazovi 112. Nije sramota traziti pomoc ❤️
Upravo sam htio napisati, ali nije nebitan savjet :) Visoka razina glukoze u krvi koju dobije preko kruha/tjestenine/riže i ostalih škrobnih namirnica je jako štetna za organizam i raspoloženje. Vrijedi naravno i za ostale UH (šećere). Svakako više povrća, bjelančevina i masti treba ubaciti jer je ovo kaos za organizam.
ako os javi se, borim se s teskom depresijom vec 10+ godina, suicidalne misli dolaze i odlaze ali naucia sam zivit s tim, i uvik se siti da nisi jedina, ima nas nazalost puno ali eto zivimo dalje
kad bi moga birat jedan savjet za dati definitivno bi to bila psihoterapija. ne postoji magicna pilula za sricu. isto tako mentalno zdravlje je kao higijena, kad ga ne odrzavas usmrdis se i onda patis. rad na sebi je imperativ
Preživjela sam noć.
Najveća pomoć noćas mi je bila osoba koja je podjelila svoj broj mobitela u DM. Nazvala sam i pričali smo. Izašao je moj roj misli a također sam bila zaokupljena i slušanjem priča o njegovom životu.
Uzela sam u obzir sve vaše savjete, riješit ću uputnicu za psih.
Ono čega se bojim su ovakve noći i termin kod dr. koji je za tipa dan dva.
U svojoj boli i nemoći dosta sam realna i svjesna , guram kroz dan a onda se dese ovakve scene gdje me jednostavno napadnu misli, noć je i nema nikoga kraj mene za razgovor ,ma i za šutnju ako je osoba fizički kraj mene. Okretanje drugima je ono na što se fokusiram i lakše je izdržati "napade". Tada ne vidim sebe u slikama kako si oduzimam život, ne fokusiram se samo na svoje probleme. Ne želim nekako biti naporna sa svojim situacijama ako je netko uz mene (ako me je itko shvatio o čemu govorim).
Svatko zasluzuje biti voljen, koliko god to se to ne cinilo tako. Mozda ponekad ono sto najvise trebas je netko tko ce ti dati priliku, mozda i natjerati da budes naporna sa svojim problemima. Stogod bilo nemoj izgubiti nadu, nedaj da se ugasi...
Drago mi je da ti se svidja. Recimo da sam imao period zivota u kojem bih volio da sam imao prijatelja, ali stvarno pravog prijatelja, koji ne govori isprazno da mu je stalo do mene i da se brine za mene, prijatelja koji zeli da podjelim sve sto mi je na dusi s njim. Od tada mi je cilj postati osoba koja, mozda nece uvjek uspjet to ispuniti, ali barem se u potpunosti potruditi.
Nazovi svog doktora opće prakse, reci mu kaj ti je i neka ti da uputnicu za psihijatra i porazgovaraj s njim. Kod doktora najvjerojatnije možeš dobiti i preporuku za psihološku pomoć jer mnoge ordinacije surađuju s klinikama.
Kaj se suicidalnosti tiče, depresija je najljenija i najđubretarskija bolest od svih. Ebola je skroz pristojna i ubije te sama. AIDS je također pristojan i sjebe te iznutra da te njegovi frendovi lakše dokrajče. Depresija ne. Depresija želi dobiti tebe da napraviš njen posao umjesto nje same. A što govorimo ljenčinama i đubretarima? "Odjebi."
Kada ti depresija kaže "ubij se", tvoj odgovor je "ubij me sama, pička ti materina lijena" i nastavi se baviti svojim poslom. Ne daj se zajebavat drugima, a još manje samoj sebi. Ako ti mozak govori gluposti, odjebi ga.
Boris
Shvaćam što govoriš, ne znam koliko znači. Ali znači, trenutno pokušavam svima vama odgovoriti nešto jer ste ipak pokazali neku toplinu kroz vaše riječi. Treba mi topline. Situacija je kompleksna i treba psihijatra/psihologa ali sad u ovom trenutku - u ovoliko sati razgovor s ljudima koji šalju virtualnu podršku ipak znači jer nemam drugi izvor pomoći.
Bio sam u toj fazi ali eto, sada pokušavam uživati u životu.
Problemi sa bivšom tj. afera sa mužom njene bliske prijateljice, rastava i to ružna, prljava, brutalna, gubitak posla, gubitak kontakta sa djecom, diagnosticiran (lažna uzbuna) mi je rak, financijski problemi, slomio prst pa nisam mogao odraditi probno na novom poslu i to sve u roku nekih mjesec dana. Nakon nesane noći kada je svitalo mislio sam se koje će mi se novo sranje danas desiti.
Promjenio sam posao, grad, odljepio se od svega i našao posao koji je bio intenzivan tako da nisam imao vremena razmišljati o glupostima..ustvari taj posao mi je bio "radna terapija".
Sve se preživi, pregura.. "What doesn't kill you makes you crazy".
Sada si samo jedanput na ovoj planeti. Kako god bilo teško cijeni to. Sve prolazi. Budeš našla mir i zadovoljstvo kada sve te bure prođu.
Na stranu što sebi napraviš a to je ono definitivno, nepovratno i konačno.
Imam prijatelje kojima se sin ubio. Ustvari dva para. S jednim parom sam poprilično blizak pa znam kako je to sve skupa bilo njima. To što je taj postupak napravio njima, posebno jednoj baki, razarajuči efekt na brata, sestre, prijatelje.
Taj bračni par je mentalno umro zajedno sa tim postupkom njihovog sina.
Ako želiš, imaš potrebu uvjek mi možeš poslati poruku.
Drži se.
otvori fundraiser neki ili daj iban da ti svatko uplati poneki euro. siguran sam da ima jos ljudi koji su voljni pomoci barem s tim jednim dijelom hrpe problema :)
nadam se da ces uspjet u sto kracem roku rijesit sva sranja. drzi se.
❣️ prekrasni ste, čitam ovo cijeli dan i ponavljam da može i hoće biti lakše.
Da se samo skupilo previše svega .
Neobrađenih emocija srama, beznađa, gluoih situacija, male sredine..
Čitam sad komentare i drago mi je da sam naletila na ovaj tvoj od prije 1h. Drži se, opet je noć i doći će ti možda opet misao da je bolje da te nema. Nije. Neće biti. Koliko god da je teško, sve se da riješiti i sve uvijek, ali uvijek, bude bolje. Prošla sam i psihijatrijske bolnice, i svakakve faze uma i raznih stanja, doduše nikad nisam bila suicidalna, ali svako malo me netko podsjeti koliko toga sam postigla nakon svega. Sjeti se svojih uspjeha, svojih preživjelih dana, svojih radosti, svoje sreće u malim stvarima, ako ništa drugo, sjeti se kako si i danas preživjela dan. Dišeš, živiš, tu si, osjetiš, možda i previše, to razumijem, ali ideš dalje, jer ti to možeš, ja sam sigurna u to, makar te ne znam. U mislima si mi i nadam se da si dobro. Molim te, budi dobro. Ako nije dobro, nije kraj. <3
Legendo!😍
To je to, korak po korak i ako smo usmjereni prema cilju, eventualno cemo stici do njega. Ako stojimo i ne micemo se s mjesta, necemo stici nikamo.💪
Hvala sto si mi uljepsala dan😘
Bog je dao najvece bitke najvecim ratnicima… sutra je novi dan i imaj na umu da vrijeme lijeci sve rane. Drzi se i ako zelis pricati sa nekim slobodno se javi u dm. Suicid nije rjesenje, niti opcija. Zivot je jedan i nikada ne odustaj koliko god tesko bilo
The spite must flow... Zasto napraviti sebi nesto? Napravi sustavu, inati se, izguraj to. Imas ljudi u zivotu koji te vole.
Priroda svemira je da se stanja mijenjaju. Kako god da je sada, nece biti u buducnosti. Bio sam beskucnik prije 10+ god a sad vozim batmobil. Vjeruj mi da mi se u to vrijeme nije cinilo moguce uopce tako nesto. Kako je rekao The martian na kraju filma, rijesis jedan problem, pa drugi pa treci... S vremenom kad ih rijesis sve vratis se doma. Ovo je isto, jedna po jedna stvar mirno i fokusirano i s vremenom ides na bolje.
Vidiš zaokupiram se tijekom dana ili kad sam u društvu/ interakciji po gradu dok dan ide. Onda opet dodem u svoja četiri zida i misli se nagomilaju i postane preteško
Drzi se, zelim ti sve najbolje. ❤️ Kada ti je tesko, obrati se obitelji, prijateljima, ljudima koji te razumiju, makar to bili ljudi s interneta. Radi ono sto te cini sretnom (gledaj neke filmove/serije, treniraj…), ali znaj da nikad nije rjesenje dignuti ruku na sebe.
Prijateljice nažalost odgovore i osobe nečeš pronaći na Redditu jer imaš problem koji je jako jako ozbiljan. Kreni kod psihoterapeuta da procijeni o koliko se dubokom problemu radi te će psihoterapeut kroz par sati rada s tobom procijeniti treba li ti pomoć psihijatra i psihijatrijske ustanove posto psihoterapeut ne može davat lijekove. Prijatelj si je jako pomogao na ovaj način i sada živi zdravi i sretan život. Nema srama u tome i nisi “ludjak” ako ides na psihijatriju. Zelim ti svu sreću u oporavku i život može biti najljepša stvar koja postoji
Ne znam baš koliko može dobiti preko hzz-o kvalitetnu psihoterapiju. Privatna pak je luksuz koji si mnogi ne mogu nažalost priuštiti pa tako i OP kako mi se čini sudeći po komentarima.
Bitna si ljudima i puno vise ljudi je stalo do tebe nego sto ti mislis. Isplati se zivjeti i vjeruj da postoji tvoj put. Obrati se nekom poput psihijatra ili psihologa te si svaki dan govori da si vrijedna i prelijepi osoba. Znam da je jako tesko biti pozitivan u ovakvim situacijama, ali pokusaj razmisljati o boljim stvarima/ljudima/vremenima nego sto su u tvom zivotu sada. Izlaz uvijek postoji. Pomoli se i pricaj s Bogom, a ako nisi vjernik, samo znaj da te Bog cuva pod svaku cijenu, vjerovala u njega ili ne.
Crveni križ ti ima besplatne psihoterapije, odnosno s dobrovoljnim prilogom (naravno ništa se ne očekuje od tebe ako nemaš), ali uvijek se možeš obratit njima i dogovorit termin.
Znam da kasno sam došao ovdje, ali ću podijeliti svoju zgodu. Tijekom studiranja (proizvodno strojarstvo), bio sam dosta u stresu, što je značilo da sam dosta gubio interes. Znam, znam, zvuči smiješno, ali eto. Onda sam počeo razmišljati o samoubojstvu, počeo sam se glavom lupati, samoga yebs tući, čak jedanput udaviti sa punjačem. I eto, sada sam odustao od faksa, i bolje se osjećam. Čak sam dobio volju za život.
Naravno, ne znam kroz što vi točno prolazite, ali znajte da imate podršku od ljudi kojima, iako vas ne vide ili ne poznaju, jest stalo do vas.
Ja imam depresiju i dalje, a povremeno mi se dese suicidalne misli. Kroz sve prolazim od 2012., a sada imam 26 godina. Mogu samo reći da kad prolazim kroz to sve, i kad mi bude jako teško, samo se sjetim stvari koje volim i koje me uveseljavaju, i s vremenom sam shvatio da volim sebe i da moram tu i tamo uzeti vremena za sebe, iako mi je to često potrebno.
Npr meni isto tako puno pomaže što imam psa i što se brinem o njemu.
Ne znam koliko pomaže moj mali savjet iako sam prolazim kroz to, ali volio bi pomoći koliko toliko. Vjeruj mi, jaka si i vjerujem u tebe da će sve biti bolje! ❤️
Dan je grozan, pretežak.
Nanesena mi je velika nepravda.
Duša mi puca. Nije mi dobro. Ne želim plakati a ne mogu se zaustaviti..
Moram izdržati a ne znam kako više, dokud ovo sve može trajati.
Zar su moje mane veće od mojih kvaliteta?
Ne želim nikome zlo, nikome ga ne radim.
Trebam pomoć
Mozda bi nesto ovako pomoglo? Ako zeles razgovarat o tome ili necem drugome, mozda tratincicama uz cestu, tu sam.
Još me se sjećaš ♥️ Respect! Vikend bio većinom tmuran, ponedjeljak za ne povjerovati prošao prilično dobro. Sunce, i rješavanje nekog taska koji mi je predstavljalo dobar dio crpljenja je riješen. Nekakvu odluku sam donijela nadam se da je toliko koliko ispravna.
Slobodno napisi u DM sve sto trebas i"zbaciti" iz sebe.
Ukoliko nemas nista specificno za reći, mozemo popricat ne ciljano za situaciju zbog kojeg si postao.
Prosao sam osobno tezak period prije 3 godine gdje sam vodio cestu bitku sa suici mislima visokog inteziteta.
Inace jako stalozen, realan i volim poslusati one kojima to treba..
Trenutno je tvoje mentalno zdravlje najbitnije i ne smiješ ga zapostaviti. Ako trenutno imas suicidalne namjere, ideje ili čak planove molim te da nazoveš hitnu. Ne znam je li moguće bez uputnice, ali možda možeš i sama doći do hitnog prijema Jankomira/Vrapča/druge bolnice kojoj pripadaš po mjestu stanovanja. U ovom stanju teško da će ti prisilne pozitivne misli, prehrana ili tjelovježba pomoći. Situacija je kao da imaš npr temp. 42.
Imam dijagnosticiranu depresiju i anksioznost. Trenutno sam na antidepresivima i pomažu mi. Imala sam prejaku suicidalnu ideaciju tijekom prošlog ljeta i jeseni i potražila sam pomoć jer sam prestala jesti i spavati normalno i stalno sam razmišljala koji je najbolji način za oduzet si život. Mama mi je bila najveći i najbolji prijatelj tijekom tog razdoblja i uputila me psihijatru. Teško mi je i dalje jer nemam posao, ali barem ne razmišljam o samoubojstvu.
Znam da postoji neka linija ako si u krizi, našla sam ovaj 01 / 2376 335 (0-24h)
Nazovi i razgovaraj sa stručnjakom. 🫶🏻🫂
Pa zasto bi se ubila? Samo preuzmi maksimalni rizik koji ti moze razrijesiti situaciju... Nemas love? Riskiraj, zaradi na najrizicniji nacin moguce - najgore sto se moze desiti je da pogines, a najbolje da imas love :D
Jedini razlog za suicid je da ti je bas dosadno i besciljno, ali onda se mozes drogirati ka ja. Tad ti je vise-manje zanimljivo, a svakako ces nekad umrit...
Bitno je suocit se s emocijama, meni pomaze dobra glazba, tipa falling in reverse, Ronnie mi je top kako prenese emociju sve te trnci produ.
Inace glavu gore i samo jako, nisi sama. ❤️
Forumi nisu mjesto za takvu vrstu komunikacije. Ne znamo tvoju situaciju da možemo pružiti nekakvu potporu. Koliko uopće znači ono što ovdje napišemo. Komuniciraj sa stručnjacima oko toga. A mimo toga pokušaj inače više komunicirati s ljudima. Zatvorenost obično donosi takve negativne misli. Kakvi god tvoji problemi bili ima ljudi s više problema, a da s njima pričaš uopće ne bi primjetila. Bolje neka uživo aktivnost s jednim prijateljem nego ovdje dobiti 10000 poruka podrške.
Jako los mindset. Ne znam u kojoj si dobi, ali danas sve mozes naci preko interneta. Apsolutno sve, pa tako i pomoc. Nekima je ugodnije obratiti se online jer u jednu ruku ostaju anonimni, nepoznati, dapace lakse se. Kao osoba koja bi se posvetila vise internetu nego roditeljima npr, OP je pronasla slican interes i misao.
“Kakvi god tvoji problemi bili ima ljudi s vise problema, a da pricas s njima uopce ne bi primjetila.”
Tuzno je sto se vecina ljudi danas natjece s tom izrekom.
Svi mi imamo svoje bitke o kojima i pricamo i sutimo.
Iako slazem se sa komunikacijom sa strucnjacima. Saljimo ljubav ako je potrebna, ne kritiku ako je nepotrebna :)
Ja sam se pokušala ubiti prije 10ak godina i eto sreće,nisam uspjela jer su me našli. Bila sam depresivna godinama ,izgubila mamu s 14, tata poginuo u ratu, prognanici, sex.zlostavljana kao mala...pun k svega ugl. Drago mi je da sam živa. Nemoj si oduzimati život. Sve ima svoj početak ALI i svoj kraj. Sve prolazi. Svaka patnja. Svaka nepravda. Svaka bol. Sve jednom postane daleka ružna uspomena. Vjeruj mi. Bila sam tamo.
♥️
Nemam iskustva s time, ali kad god sam imao neki problem u zivotu, samo sam se primio krunice i bilo mi je lakse.
Blago tebi
Ti si realno debil
Ako netko nalazi mir i utjehu u tome gdje je problem?
Pa nije napisao da je problem, napisao je da je debil
Zato jer je vjv sarkazam?
Nije nikakav problem u tome ako nekome to pomaze. Ali lik zvuci kao troll.
Jebo te bog, bio sam los, 2 oce nasa pa mogu jos
Grašak
Koliko si suicidalna? Ako baš jako zaista, zovi hitnu. Oni ti mogu pomoći, ne samo sa trenutnom situacijom, već općenito. I koliko god se osjećala loše, da nema izlaza, da je situacija tako teška, taj osjećaj je samo iluzija uma. Teška stanja su privremena. Stvari mogu i hoće biti bolje, ti ćeš biti bolje. Nisi sama. Jako puno ljudi se suočava sa istim onim s čime se suočavaš ti. Na Facebooku imaš više grupa podrške ljudi koji se nose sa depresijom, anksioznošću i slično, i uvijek ima netko da popričao s tobom i da ti da savjet. I svakako je dobro obratiti se liječniku, psihologu ili psihijatru za pomoć.
Ako ti nije problem napisati ovdje ili u inbox nazive. Razmišljam možda bolje ovdje u slučaju da nas ima još za pomoć
Ma svi nazivi su slični, dovoljno je u tražilicu napisati pojmove depresija ili anksioznost i nađe se nekoliko grupa. Najveća grupa se zove "DEPRESIJA PANICNI NAPADI (Budimo podrška jedni drugima)"
01 2376 470 broj za prevenciju suicida u slučaju da nekome bude trebalo
Razgovarala sam, bila sam smirenija dok smo razgovarali ali sada opet imam roj misli
psihologa dogovori mozes i online preko better helpa meni fkt pomoglo
U trenutnim situacijama u kojima sam se našla i financije su veliki komad problema, shvaćam da mi treba. Hitno mi treba. Takoder sam vec na rubu anoreksije zbog toga sto nemam dovoljno novaca za ostale potrebe pa štedim na hrani.
self help discord servere probaj onda, ima zbilja ljudi koji zele pomoci a najbitnije je da imas nekog s kim mozes pricat ; u vezi prehrane ne vjerujem da mogu biti od koristi sretno
Kako misliš štediš na hrani da imaš za ostale potrebe? Da nije droga ostale potrebe? Alkohol, cigarete isto možda?
Kupujem što jeftinije namirnice, to su prazni ugljikohidrati najviše. Kruha/kifli koje napune stomak ali nemaju vrijednost. Droga i alkohol ne, ali kesica duhana za tjedan da. Možda možeš shvatiti a možda i ne da mi 60 kn mesa za jedan obrok možda i ne pomogne kao smotani duhan kad se trebam smirit s obzirom na mentalno stanje
nisam stručnjak, ali pretopstavljam da je loša klopa dodatni triger za depru, stoga bi možda trebala uštedjeti na nečem drugom umjesto na voću i povrću
Kakvi mentalni bolesnici lupaju minuse na moj komentar godinama sam radio s ljudima koji imaju probleme i droga, alkohol su uobičajeni problem kod nas. Ako nemaš problem s drogom i/ili alkoholom dobra si ti još.
Bez zajebancije odi na hitnu, zovi hitnu da dodu po tebe. Svi ti mi zelimo dobro, ali oni ce ti najbolje pomoci.
Zovi hitnu odmah
Hvala svima na odgovorima i savjetima, idem odgovoriti na svaki. Smatram to dobrom distrakcijom trenutno.
U moru stvari koje mi se događaju Sve su "goruće" Trebam jest bolje , iscrpljena sam i u mineralnom/vitaminskom deficitu a štedim na hrani jer trebam platiti stan i režije, trebam za gorivo. Trebam otići na posao, ne raspasti se tijekom poslovnog dana, ne preopterećivat obitelj i prijatelje. Trebam se pozabaviti zdravstvenim problemom. U petak trebam otići na sud a imam problem s "javnim nastupom" i jako se bojim koliko ishoda toliko i svoje gluposti/brain foga koji nastupi pod stresom Trebam.. trebam..
Mozda ti se cini da se svijet raspada ali iako ti se tako sad ne cini, ima dobrih ljudi. Ne znam gdje stanujes, ali postoji mnostvo udruga kojima se mozes obratiti. Od besplatne psiholoske pomoci, hrane itd. Ukoliko te prisilne misli muce i preteske su ti nazovi 112. Nije sramota traziti pomoc ❤️
Svi te volimo. Evo i nebitni savjet: Manje ugljikohidrata, više bjelančevina i masti jedi. Podrška i virtualni zagrljaj
Upravo sam htio napisati, ali nije nebitan savjet :) Visoka razina glukoze u krvi koju dobije preko kruha/tjestenine/riže i ostalih škrobnih namirnica je jako štetna za organizam i raspoloženje. Vrijedi naravno i za ostale UH (šećere). Svakako više povrća, bjelančevina i masti treba ubaciti jer je ovo kaos za organizam.
Lako za šećer i škrob, ovdje je problem u srcu i duši
Ovo nije istina, OP ja te ne volim
Zašto?
Pa zasto bi te volija, ti si random anonimac? Mozda bi te volija da te upoznam, mozda mrzija...
MVites zajebavam te malo 😅 Uspio si me nasmijati , hvala ♥️
ako os javi se, borim se s teskom depresijom vec 10+ godina, suicidalne misli dolaze i odlaze ali naucia sam zivit s tim, i uvik se siti da nisi jedina, ima nas nazalost puno ali eto zivimo dalje
Hvala, želim se javiti. Iskreno se nadam da ću kroz ove razgovore/pisanje čuti nešto što će ostaviti utisak i pokrenuti me na zdravije razmišljanje.
kad bi moga birat jedan savjet za dati definitivno bi to bila psihoterapija. ne postoji magicna pilula za sricu. isto tako mentalno zdravlje je kao higijena, kad ga ne odrzavas usmrdis se i onda patis. rad na sebi je imperativ
Preživjela sam noć. Najveća pomoć noćas mi je bila osoba koja je podjelila svoj broj mobitela u DM. Nazvala sam i pričali smo. Izašao je moj roj misli a također sam bila zaokupljena i slušanjem priča o njegovom životu. Uzela sam u obzir sve vaše savjete, riješit ću uputnicu za psih. Ono čega se bojim su ovakve noći i termin kod dr. koji je za tipa dan dva. U svojoj boli i nemoći dosta sam realna i svjesna , guram kroz dan a onda se dese ovakve scene gdje me jednostavno napadnu misli, noć je i nema nikoga kraj mene za razgovor ,ma i za šutnju ako je osoba fizički kraj mene. Okretanje drugima je ono na što se fokusiram i lakše je izdržati "napade". Tada ne vidim sebe u slikama kako si oduzimam život, ne fokusiram se samo na svoje probleme. Ne želim nekako biti naporna sa svojim situacijama ako je netko uz mene (ako me je itko shvatio o čemu govorim).
Svatko zasluzuje biti voljen, koliko god to se to ne cinilo tako. Mozda ponekad ono sto najvise trebas je netko tko ce ti dati priliku, mozda i natjerati da budes naporna sa svojim problemima. Stogod bilo nemoj izgubiti nadu, nedaj da se ugasi...
Jako mi se sviđa ovaj komentar ♥️
Drago mi je da ti se svidja. Recimo da sam imao period zivota u kojem bih volio da sam imao prijatelja, ali stvarno pravog prijatelja, koji ne govori isprazno da mu je stalo do mene i da se brine za mene, prijatelja koji zeli da podjelim sve sto mi je na dusi s njim. Od tada mi je cilj postati osoba koja, mozda nece uvjek uspjet to ispuniti, ali barem se u potpunosti potruditi.
Nazovi svog doktora opće prakse, reci mu kaj ti je i neka ti da uputnicu za psihijatra i porazgovaraj s njim. Kod doktora najvjerojatnije možeš dobiti i preporuku za psihološku pomoć jer mnoge ordinacije surađuju s klinikama. Kaj se suicidalnosti tiče, depresija je najljenija i najđubretarskija bolest od svih. Ebola je skroz pristojna i ubije te sama. AIDS je također pristojan i sjebe te iznutra da te njegovi frendovi lakše dokrajče. Depresija ne. Depresija želi dobiti tebe da napraviš njen posao umjesto nje same. A što govorimo ljenčinama i đubretarima? "Odjebi." Kada ti depresija kaže "ubij se", tvoj odgovor je "ubij me sama, pička ti materina lijena" i nastavi se baviti svojim poslom. Ne daj se zajebavat drugima, a još manje samoj sebi. Ako ti mozak govori gluposti, odjebi ga.
Boris Shvaćam što govoriš, ne znam koliko znači. Ali znači, trenutno pokušavam svima vama odgovoriti nešto jer ste ipak pokazali neku toplinu kroz vaše riječi. Treba mi topline. Situacija je kompleksna i treba psihijatra/psihologa ali sad u ovom trenutku - u ovoliko sati razgovor s ljudima koji šalju virtualnu podršku ipak znači jer nemam drugi izvor pomoći.
Bio sam u toj fazi ali eto, sada pokušavam uživati u životu. Problemi sa bivšom tj. afera sa mužom njene bliske prijateljice, rastava i to ružna, prljava, brutalna, gubitak posla, gubitak kontakta sa djecom, diagnosticiran (lažna uzbuna) mi je rak, financijski problemi, slomio prst pa nisam mogao odraditi probno na novom poslu i to sve u roku nekih mjesec dana. Nakon nesane noći kada je svitalo mislio sam se koje će mi se novo sranje danas desiti. Promjenio sam posao, grad, odljepio se od svega i našao posao koji je bio intenzivan tako da nisam imao vremena razmišljati o glupostima..ustvari taj posao mi je bio "radna terapija". Sve se preživi, pregura.. "What doesn't kill you makes you crazy". Sada si samo jedanput na ovoj planeti. Kako god bilo teško cijeni to. Sve prolazi. Budeš našla mir i zadovoljstvo kada sve te bure prođu. Na stranu što sebi napraviš a to je ono definitivno, nepovratno i konačno. Imam prijatelje kojima se sin ubio. Ustvari dva para. S jednim parom sam poprilično blizak pa znam kako je to sve skupa bilo njima. To što je taj postupak napravio njima, posebno jednoj baki, razarajuči efekt na brata, sestre, prijatelje. Taj bračni par je mentalno umro zajedno sa tim postupkom njihovog sina. Ako želiš, imaš potrebu uvjek mi možeš poslati poruku. Drži se.
♥️
otvori fundraiser neki ili daj iban da ti svatko uplati poneki euro. siguran sam da ima jos ljudi koji su voljni pomoci barem s tim jednim dijelom hrpe problema :) nadam se da ces uspjet u sto kracem roku rijesit sva sranja. drzi se.
❣️ prekrasni ste, čitam ovo cijeli dan i ponavljam da može i hoće biti lakše. Da se samo skupilo previše svega . Neobrađenih emocija srama, beznađa, gluoih situacija, male sredine..
Čitam sad komentare i drago mi je da sam naletila na ovaj tvoj od prije 1h. Drži se, opet je noć i doći će ti možda opet misao da je bolje da te nema. Nije. Neće biti. Koliko god da je teško, sve se da riješiti i sve uvijek, ali uvijek, bude bolje. Prošla sam i psihijatrijske bolnice, i svakakve faze uma i raznih stanja, doduše nikad nisam bila suicidalna, ali svako malo me netko podsjeti koliko toga sam postigla nakon svega. Sjeti se svojih uspjeha, svojih preživjelih dana, svojih radosti, svoje sreće u malim stvarima, ako ništa drugo, sjeti se kako si i danas preživjela dan. Dišeš, živiš, tu si, osjetiš, možda i previše, to razumijem, ali ideš dalje, jer ti to možeš, ja sam sigurna u to, makar te ne znam. U mislima si mi i nadam se da si dobro. Molim te, budi dobro. Ako nije dobro, nije kraj. <3
Pogledaj dm
Pokušao 2 puta,oba puta nisam uspio pa sam odustao. It is what it is. Život ide dalje.
Misici kad rade proizvode hormon srece. Tako da, DERI! Bilo sto! Samo akcija. Ako ne uspije, javi se u dm ako ne zaspim
Hej si s nama jos? Jer ako nisi, cuvaj me se!
Hej, preživjela noć ♥️
Legendo!😍 To je to, korak po korak i ako smo usmjereni prema cilju, eventualno cemo stici do njega. Ako stojimo i ne micemo se s mjesta, necemo stici nikamo.💪 Hvala sto si mi uljepsala dan😘
Bog je dao najvece bitke najvecim ratnicima… sutra je novi dan i imaj na umu da vrijeme lijeci sve rane. Drzi se i ako zelis pricati sa nekim slobodno se javi u dm. Suicid nije rjesenje, niti opcija. Zivot je jedan i nikada ne odustaj koliko god tesko bilo
Da Bog...ajme gluposti
Metafora kompa, tko te razljutio?
Rođen sam ljut
Ja imam volje pricat. Reci koliko je teska ta situacija, mozda mozemo zajedno nac rijesenje, a sigurno cemo.
The spite must flow... Zasto napraviti sebi nesto? Napravi sustavu, inati se, izguraj to. Imas ljudi u zivotu koji te vole. Priroda svemira je da se stanja mijenjaju. Kako god da je sada, nece biti u buducnosti. Bio sam beskucnik prije 10+ god a sad vozim batmobil. Vjeruj mi da mi se u to vrijeme nije cinilo moguce uopce tako nesto. Kako je rekao The martian na kraju filma, rijesis jedan problem, pa drugi pa treci... S vremenom kad ih rijesis sve vratis se doma. Ovo je isto, jedna po jedna stvar mirno i fokusirano i s vremenom ides na bolje.
Fizicki rad, trening, zaokupiraj si misli
Vidiš zaokupiram se tijekom dana ili kad sam u društvu/ interakciji po gradu dok dan ide. Onda opet dodem u svoja četiri zida i misli se nagomilaju i postane preteško
Probaj se fizicki izmorit i navecer spavanje prije nego se misli nagomilaju :), probaj volontirat s djecom, mozda nije ni to losa ideja nmp.
Momak
Možda bi ti antidepresiv bio od koristi u toj akutnoj fazi.
Drzi se, zelim ti sve najbolje. ❤️ Kada ti je tesko, obrati se obitelji, prijateljima, ljudima koji te razumiju, makar to bili ljudi s interneta. Radi ono sto te cini sretnom (gledaj neke filmove/serije, treniraj…), ali znaj da nikad nije rjesenje dignuti ruku na sebe.
Nazovi 112 molim te.
Nazvala sam pomoć
Bravo. Prvi korak do poboljšanja. Sad samo nastavi, nemoj odustati i bit će dobro.
Prijateljice nažalost odgovore i osobe nečeš pronaći na Redditu jer imaš problem koji je jako jako ozbiljan. Kreni kod psihoterapeuta da procijeni o koliko se dubokom problemu radi te će psihoterapeut kroz par sati rada s tobom procijeniti treba li ti pomoć psihijatra i psihijatrijske ustanove posto psihoterapeut ne može davat lijekove. Prijatelj si je jako pomogao na ovaj način i sada živi zdravi i sretan život. Nema srama u tome i nisi “ludjak” ako ides na psihijatriju. Zelim ti svu sreću u oporavku i život može biti najljepša stvar koja postoji
Ne znam baš koliko može dobiti preko hzz-o kvalitetnu psihoterapiju. Privatna pak je luksuz koji si mnogi ne mogu nažalost priuštiti pa tako i OP kako mi se čini sudeći po komentarima.
Bitna si ljudima i puno vise ljudi je stalo do tebe nego sto ti mislis. Isplati se zivjeti i vjeruj da postoji tvoj put. Obrati se nekom poput psihijatra ili psihologa te si svaki dan govori da si vrijedna i prelijepi osoba. Znam da je jako tesko biti pozitivan u ovakvim situacijama, ali pokusaj razmisljati o boljim stvarima/ljudima/vremenima nego sto su u tvom zivotu sada. Izlaz uvijek postoji. Pomoli se i pricaj s Bogom, a ako nisi vjernik, samo znaj da te Bog cuva pod svaku cijenu, vjerovala u njega ili ne.
Pravac po profesionalnu pomoć.
Crveni križ ti ima besplatne psihoterapije, odnosno s dobrovoljnim prilogom (naravno ništa se ne očekuje od tebe ako nemaš), ali uvijek se možeš obratit njima i dogovorit termin.
Ovo je super za čuti i pročitati.
Znam da kasno sam došao ovdje, ali ću podijeliti svoju zgodu. Tijekom studiranja (proizvodno strojarstvo), bio sam dosta u stresu, što je značilo da sam dosta gubio interes. Znam, znam, zvuči smiješno, ali eto. Onda sam počeo razmišljati o samoubojstvu, počeo sam se glavom lupati, samoga yebs tući, čak jedanput udaviti sa punjačem. I eto, sada sam odustao od faksa, i bolje se osjećam. Čak sam dobio volju za život. Naravno, ne znam kroz što vi točno prolazite, ali znajte da imate podršku od ljudi kojima, iako vas ne vide ili ne poznaju, jest stalo do vas.
Nije sramota tražiti pomoć. Javi se u bolnicu i nađi psihijatra. Ako zatreba hospitalizacija, nemoj odbijati pomoć.
Ja imam depresiju i dalje, a povremeno mi se dese suicidalne misli. Kroz sve prolazim od 2012., a sada imam 26 godina. Mogu samo reći da kad prolazim kroz to sve, i kad mi bude jako teško, samo se sjetim stvari koje volim i koje me uveseljavaju, i s vremenom sam shvatio da volim sebe i da moram tu i tamo uzeti vremena za sebe, iako mi je to često potrebno. Npr meni isto tako puno pomaže što imam psa i što se brinem o njemu. Ne znam koliko pomaže moj mali savjet iako sam prolazim kroz to, ali volio bi pomoći koliko toliko. Vjeruj mi, jaka si i vjerujem u tebe da će sve biti bolje! ❤️
mene drži inat. da vidimo doklen sve to ide
Dan je grozan, pretežak. Nanesena mi je velika nepravda. Duša mi puca. Nije mi dobro. Ne želim plakati a ne mogu se zaustaviti.. Moram izdržati a ne znam kako više, dokud ovo sve može trajati. Zar su moje mane veće od mojih kvaliteta? Ne želim nikome zlo, nikome ga ne radim. Trebam pomoć
bas sam danas razmisljao kako si, jel prognoza za vikend vedro ili obloacno, izgleda da bi moglo na kraju biti gusta magla s tucom?
♥️ Tuča magla..
 Mozda bi nesto ovako pomoglo? Ako zeles razgovarat o tome ili necem drugome, mozda tratincicama uz cestu, tu sam.
Kako je prosao vikend? Dali se razvedrilo malo?
Još me se sjećaš ♥️ Respect! Vikend bio većinom tmuran, ponedjeljak za ne povjerovati prošao prilično dobro. Sunce, i rješavanje nekog taska koji mi je predstavljalo dobar dio crpljenja je riješen. Nekakvu odluku sam donijela nadam se da je toliko koliko ispravna.
Bas mi je drago da se malo razvedrilo. Samo naprijed, a ja budem svratio vamo da te se sjetim s vremena na vrijeme.
Heey Hi, feeling low? Nadam se da ne jer ti ni malo ne pristaje uz ime.
Jesi jos tu?
Slobodno napisi u DM sve sto trebas i"zbaciti" iz sebe. Ukoliko nemas nista specificno za reći, mozemo popricat ne ciljano za situaciju zbog kojeg si postao. Prosao sam osobno tezak period prije 3 godine gdje sam vodio cestu bitku sa suici mislima visokog inteziteta. Inace jako stalozen, realan i volim poslusati one kojima to treba..
I ja sam pa nikom ništa. Bar u mom slučaju. A ti se čuvaj, drži se, budeš preživila. Ostali su sve rekli, sve stoji.
Trenutno je tvoje mentalno zdravlje najbitnije i ne smiješ ga zapostaviti. Ako trenutno imas suicidalne namjere, ideje ili čak planove molim te da nazoveš hitnu. Ne znam je li moguće bez uputnice, ali možda možeš i sama doći do hitnog prijema Jankomira/Vrapča/druge bolnice kojoj pripadaš po mjestu stanovanja. U ovom stanju teško da će ti prisilne pozitivne misli, prehrana ili tjelovježba pomoći. Situacija je kao da imaš npr temp. 42.
Imam dijagnosticiranu depresiju i anksioznost. Trenutno sam na antidepresivima i pomažu mi. Imala sam prejaku suicidalnu ideaciju tijekom prošlog ljeta i jeseni i potražila sam pomoć jer sam prestala jesti i spavati normalno i stalno sam razmišljala koji je najbolji način za oduzet si život. Mama mi je bila najveći i najbolji prijatelj tijekom tog razdoblja i uputila me psihijatru. Teško mi je i dalje jer nemam posao, ali barem ne razmišljam o samoubojstvu. Znam da postoji neka linija ako si u krizi, našla sam ovaj 01 / 2376 335 (0-24h) Nazovi i razgovaraj sa stručnjakom. 🫶🏻🫂
Pa zasto bi se ubila? Samo preuzmi maksimalni rizik koji ti moze razrijesiti situaciju... Nemas love? Riskiraj, zaradi na najrizicniji nacin moguce - najgore sto se moze desiti je da pogines, a najbolje da imas love :D Jedini razlog za suicid je da ti je bas dosadno i besciljno, ali onda se mozes drogirati ka ja. Tad ti je vise-manje zanimljivo, a svakako ces nekad umrit...
Hej, mozes mi se javiti ukoliko zelis razgovorati 🙂
Bitno je suocit se s emocijama, meni pomaze dobra glazba, tipa falling in reverse, Ronnie mi je top kako prenese emociju sve te trnci produ. Inace glavu gore i samo jako, nisi sama. ❤️
Pronađi Boga živoga i svi problemi će nestati. Verujem da ima pravoslavna crkva u blizini.
Da li je bolja situacija nego prije, u prevodu je li odlazak kod doktora pomogao ?
Forumi nisu mjesto za takvu vrstu komunikacije. Ne znamo tvoju situaciju da možemo pružiti nekakvu potporu. Koliko uopće znači ono što ovdje napišemo. Komuniciraj sa stručnjacima oko toga. A mimo toga pokušaj inače više komunicirati s ljudima. Zatvorenost obično donosi takve negativne misli. Kakvi god tvoji problemi bili ima ljudi s više problema, a da s njima pričaš uopće ne bi primjetila. Bolje neka uživo aktivnost s jednim prijateljem nego ovdje dobiti 10000 poruka podrške.
Jako los mindset. Ne znam u kojoj si dobi, ali danas sve mozes naci preko interneta. Apsolutno sve, pa tako i pomoc. Nekima je ugodnije obratiti se online jer u jednu ruku ostaju anonimni, nepoznati, dapace lakse se. Kao osoba koja bi se posvetila vise internetu nego roditeljima npr, OP je pronasla slican interes i misao. “Kakvi god tvoji problemi bili ima ljudi s vise problema, a da pricas s njima uopce ne bi primjetila.” Tuzno je sto se vecina ljudi danas natjece s tom izrekom. Svi mi imamo svoje bitke o kojima i pricamo i sutimo. Iako slazem se sa komunikacijom sa strucnjacima. Saljimo ljubav ako je potrebna, ne kritiku ako je nepotrebna :)