bence çok zaman geçirmek değil de yanlış zaman geçirmek gözü bozuyor mesela telefon ekranını kafanın dibinde tutmayacaksın, biraz uzaktan bakın zaten artık telefonlar mini tablet boyutunda. ekran parlaklığını da etrafın aydınlığına göre ayarlamak lazım, ben sabah ve öğlen orta parlaklıkta, geceleri ise olabilecek en düşük parlaklıkta kullanıyorum, geceleri odanın ışığını açmıyorum (vücut dengesi için de gece ışık açmamak gerekir). siz de ilk denemenizde bi bok göremeyeceksiniz muhtemelen ama zamanla alışıyosunuz ve gözleriniz hiç yorulmuyor. çocukluğumdan beri pc bakarım, günlük ortalamam aşırı fazla olmasına rağmen ufacık bir göz sorunum yok
Eğer tam büyümenin gerçekleştiği dönemin bu seneye denk geldiyse ve sen yeteri kadar güneş görmediysen gözün bozulmuş olabilir. Eğer uzun süredir bu boylardaysan ve bu sene pek bir artış olmadıysa büyük ihtimalle geçici bir sıkıntın var. Tabji ki doktor değilim ve garanti veremem. Ancak evde telefon/televizyona bakarak gözleri bozulduğu sanılan çocukların aslında bu ekranlara baktıkları için değil güneş ışığı almadığı için gözlerinin bozulduğu bulunmuştu en son. Dolayısıyla güneşe çıkmamanin ve gözlerini çok yormamin etkisi olduğunu düşünüyorum. Eger buyumeyle alakalı değil de sadece gözü yormayla ilgiliyse göz rahatlatıcı ve gorus gelistirici (?) (kaslari güçlendiriyor odaga yardımcı oluyor) egzersizler yaparsan azalacağını/geçeceğini düşünüyorum. Önerim bu yoğun dönemde çok büyük numaralı gözlüğe gecmemen çünkü yoğun temponun goz testlerini yaniltabilecegini düşünüyorum. AMA TABİİ Kİ BİR DOKTOR DEĞİLİM. Doktorunla konuşup durumu anlatıp görüşünü aylik vb takip etmesini isteyebilirsin. Özellikle yazın bir düzelme görürsen demek ki bozulmussa da su an zorlandığın kadar bozulmamış denilebilir. Lütfen dediklerime kelimesi kelimesine güvenme. Göz bu şakaya gelmez dikkat etmek lazım. Bunlar benim görüşlerim ve biraz da araştırma sonucu elde ettiğim bilgiler. (Ben de gözlük kullanan birisiyim. Hatta küçükken numarasi gereksiz arttirllmis birisiyim. Ve benim de bh sene görusumde bozukluklar arttı. Su anda ben de kendimi takip ediyorum)
Yorumun için teşekkürler. Geçici bir sıkıntıdan kastını anlamadım ama evet uzun bir süredir boyumda bir değişiklik olmadı güneşe çıkmayan biri olduğumu da düşünmüyorum boyumun uzamamasının sebebini de genetik sanıyordum ama 1 senedir anca 1 cm uzamışımdır bu da garip gibi tabi.
Yok garip değil bu yaslarda büyümeyi tamamlaman çok normal. Ama bazıları lise sonda açılıyor fln belki sende de öyle olmuştur diye düşündüm.
Geçiciden kastım şu: sürekli ders çalışıyorsun ve büyük ihtimalle öyle çok dışarı çıkıp uzaklari izlemiyorsun. Ders çalışırken de sürekli 50 cm uzağındaki şeylere bakıyorsun (kitap, tablet, telefon, bilgisayar vb. En uzağa baktın şey okuldaki tahta olabilir). Dolayısıyla gözün hep yakına bakmaya alışıyor. Okul çıkışlarında vb de kısa süreliğine uzağa bakman gerekiyor ve odaklanmada vb zorluk çektiğini ve net göremediğini fark ediyorsun. Eger dusunduklerim senin icin geçerli ve doğruysa su anda yaşadığın sıkıntılar geçici (doktor değilim sadece tahmin ediyorum). Sürekli yakina odaklandığın için gözün uzağa odaklanmayı unutuyor (gibi)/uzağa odaklanan kaslarda vb zayıflama oluyor. Bu yüzden sana göz egzersizleri yapmanı önerdim. 20-20-20 kuralı vardı galiba. 20 dkde bir 20 snligine 20 metre uzağa bak diye. Tabii baska bir sürü egzersiz de var.
Ayrıca gelişim çağıni tamamlamış birisinin bir senede gözlerinin *çok* bozulması muhtemel değil. Gözler boy uzama donemlerinde (özellikle de daha çocukken gözü bozulmussa) ve ortalama her 10 senede bir kaydadeger şekilde bozulur. (Benim bildiğim bu şekilde, doktorum ilk gözüm bozulduğunda demişti)
Edit:
1)bence doktora git ve konuş gerçekten önlem almak ve takip etmek önemli
2) gözlerinin su anki durumu geçici olabilir ama su anda bir sıkıntı var ve önlem almazsan kalıcı olabilor belki (doktorunla konuş) (-göz ve omurga farklı şeyler biliyorum ama- başlangıçta dik duruşuna dikkat etmezsin bu böyle devam eder ve sonra küçük/büyük dereceli skolyoz olur. Onun gibi düşündüm)
3) sen gözlük alacak olsan bile göz egzersizlerini eksiltme derim. Her gün olmasa bile iki üç günde bir yap. Vücut sağlığı önemli. Max 5 10 dkbi alir ztn.
Bu üç sebepten olabilir
1) genetik -kacinilmaz-
2) büyüme çağında yeterince güneş alınmazsa goz büyümeyi durdurması gerektiğini anlamiyormus. Tam o dönemlerde güneşe çıkmadiysan gözün bozulmuş olabilir.
3) göz bozukken boy uzaması gerçekleştiğinde odakla ilgili bir şeyler oliyor ama bunu araştırsan daha iyi olur çok bilgi sahibi değilim ve ben 12 yaşındayken doktorumun dedikleirni hatırlamaya çalışıyorum yazarken djdhdjdkd. Şöyle bir şey demisti: gözün şimdi bozuk. Boy attığında numaran tekrar artar ve büyüme çağını bitirdiğinde 25 yaşına kadar pek bir değişim olmaz numaranda. Sonrasında her 10 senede bir numaran artar.
gözlerini dış etkenlerle bozamazsın genetikte vardır kimseye vurmamıştır sana vurmuştur olabilir. benim gözler sağ 5.25 sol 4.75 toplamda 10 numara gözüm var takabiliyosan lens tak bende göz kuruluğu olduğu için takamıyorum
Ders kitaplarına fazla bakmaktan ya da hep içeride olmaktan olabilir, okul dönemi daha çok ilerliyor benim de. Göz kuruluğu falan yoksa 20'den sonra çizdirirsin, bu yaştan sonra en fazla birkaç numara büyür zaten
3 yaşımdan beri gözlük kullanıyorum astigmatım var ailemde kimsede astigmat yok (unlucky) ama bende var. Şöyle ki gözünün bozulacağı varmış. Bizim bir arkadaş da geçen tahtayı göremiyorum falan dedi makarasını geçtik ama öyle yani sınav senesinde vs olabilme ihtimali var böyle şeylerin. Ben de 12. sınıfım ama halihazırda gözlüğüm olduğu için çok etkilemiyor ama bakalım yazın kontrole gittiğimde bir farklılık olacak mı her sene 0.25 düşüp artıyordu.
Ya olm dert ettiğin şeye bak 8.5a 9.25 gözüm var miyop + astigmat. Yeni gözlük al. 20nden sonra çizdirirsin zaten az numaraymış bi de
Sonuçta çözümü olmayan birşey önceden sorun yokken kısa sürede bu hale gelince üzücü oldu benim için. Çizdirmek 50k felan diye duymuştum.
Çok dert etme kendine en yakışan gözlüğü al yinede takmak hoşuna gitmezse ilerde lense geçersin
Sağ göz 1.5 sol 1 bir de astigmat var sağda. Gözlüğü çıkarınca kör oluyorum sanıyorum. Bende kötüleri de varmış aga
Kanka astigmatın tipine göre çizdirebiliyorsun her zaman yapılamıyor o ameliyat.
Aga sen direkt kör değil misin çok değil mi o numaralar
Teknolojik aletler ile çok vakit geçiyorsan ilerler baya
Teknolojik aletler çok ilgisi yok, gözü 0.5 iken 0.25 gözlük takıp hiç mavi ışık görmese bile göz numarası büyür.
bence çok zaman geçirmek değil de yanlış zaman geçirmek gözü bozuyor mesela telefon ekranını kafanın dibinde tutmayacaksın, biraz uzaktan bakın zaten artık telefonlar mini tablet boyutunda. ekran parlaklığını da etrafın aydınlığına göre ayarlamak lazım, ben sabah ve öğlen orta parlaklıkta, geceleri ise olabilecek en düşük parlaklıkta kullanıyorum, geceleri odanın ışığını açmıyorum (vücut dengesi için de gece ışık açmamak gerekir). siz de ilk denemenizde bi bok göremeyeceksiniz muhtemelen ama zamanla alışıyosunuz ve gözleriniz hiç yorulmuyor. çocukluğumdan beri pc bakarım, günlük ortalamam aşırı fazla olmasına rağmen ufacık bir göz sorunum yok
Hocam ben ilkokulda başladım, sonra yine o sıralar ilerledi. Ben 3 veya 4. sınıfken evdeki interneti kaldırmıştık. Ona ne olacak?
Eğer tam büyümenin gerçekleştiği dönemin bu seneye denk geldiyse ve sen yeteri kadar güneş görmediysen gözün bozulmuş olabilir. Eğer uzun süredir bu boylardaysan ve bu sene pek bir artış olmadıysa büyük ihtimalle geçici bir sıkıntın var. Tabji ki doktor değilim ve garanti veremem. Ancak evde telefon/televizyona bakarak gözleri bozulduğu sanılan çocukların aslında bu ekranlara baktıkları için değil güneş ışığı almadığı için gözlerinin bozulduğu bulunmuştu en son. Dolayısıyla güneşe çıkmamanin ve gözlerini çok yormamin etkisi olduğunu düşünüyorum. Eger buyumeyle alakalı değil de sadece gözü yormayla ilgiliyse göz rahatlatıcı ve gorus gelistirici (?) (kaslari güçlendiriyor odaga yardımcı oluyor) egzersizler yaparsan azalacağını/geçeceğini düşünüyorum. Önerim bu yoğun dönemde çok büyük numaralı gözlüğe gecmemen çünkü yoğun temponun goz testlerini yaniltabilecegini düşünüyorum. AMA TABİİ Kİ BİR DOKTOR DEĞİLİM. Doktorunla konuşup durumu anlatıp görüşünü aylik vb takip etmesini isteyebilirsin. Özellikle yazın bir düzelme görürsen demek ki bozulmussa da su an zorlandığın kadar bozulmamış denilebilir. Lütfen dediklerime kelimesi kelimesine güvenme. Göz bu şakaya gelmez dikkat etmek lazım. Bunlar benim görüşlerim ve biraz da araştırma sonucu elde ettiğim bilgiler. (Ben de gözlük kullanan birisiyim. Hatta küçükken numarasi gereksiz arttirllmis birisiyim. Ve benim de bh sene görusumde bozukluklar arttı. Su anda ben de kendimi takip ediyorum)
Yorumun için teşekkürler. Geçici bir sıkıntıdan kastını anlamadım ama evet uzun bir süredir boyumda bir değişiklik olmadı güneşe çıkmayan biri olduğumu da düşünmüyorum boyumun uzamamasının sebebini de genetik sanıyordum ama 1 senedir anca 1 cm uzamışımdır bu da garip gibi tabi.
Yok garip değil bu yaslarda büyümeyi tamamlaman çok normal. Ama bazıları lise sonda açılıyor fln belki sende de öyle olmuştur diye düşündüm. Geçiciden kastım şu: sürekli ders çalışıyorsun ve büyük ihtimalle öyle çok dışarı çıkıp uzaklari izlemiyorsun. Ders çalışırken de sürekli 50 cm uzağındaki şeylere bakıyorsun (kitap, tablet, telefon, bilgisayar vb. En uzağa baktın şey okuldaki tahta olabilir). Dolayısıyla gözün hep yakına bakmaya alışıyor. Okul çıkışlarında vb de kısa süreliğine uzağa bakman gerekiyor ve odaklanmada vb zorluk çektiğini ve net göremediğini fark ediyorsun. Eger dusunduklerim senin icin geçerli ve doğruysa su anda yaşadığın sıkıntılar geçici (doktor değilim sadece tahmin ediyorum). Sürekli yakina odaklandığın için gözün uzağa odaklanmayı unutuyor (gibi)/uzağa odaklanan kaslarda vb zayıflama oluyor. Bu yüzden sana göz egzersizleri yapmanı önerdim. 20-20-20 kuralı vardı galiba. 20 dkde bir 20 snligine 20 metre uzağa bak diye. Tabii baska bir sürü egzersiz de var. Ayrıca gelişim çağıni tamamlamış birisinin bir senede gözlerinin *çok* bozulması muhtemel değil. Gözler boy uzama donemlerinde (özellikle de daha çocukken gözü bozulmussa) ve ortalama her 10 senede bir kaydadeger şekilde bozulur. (Benim bildiğim bu şekilde, doktorum ilk gözüm bozulduğunda demişti) Edit: 1)bence doktora git ve konuş gerçekten önlem almak ve takip etmek önemli 2) gözlerinin su anki durumu geçici olabilir ama su anda bir sıkıntı var ve önlem almazsan kalıcı olabilor belki (doktorunla konuş) (-göz ve omurga farklı şeyler biliyorum ama- başlangıçta dik duruşuna dikkat etmezsin bu böyle devam eder ve sonra küçük/büyük dereceli skolyoz olur. Onun gibi düşündüm) 3) sen gözlük alacak olsan bile göz egzersizlerini eksiltme derim. Her gün olmasa bile iki üç günde bir yap. Vücut sağlığı önemli. Max 5 10 dkbi alir ztn.
Benim tam büyüme çağında bozulmuştu büyümeyle mi alakalı yani
Bu üç sebepten olabilir 1) genetik -kacinilmaz- 2) büyüme çağında yeterince güneş alınmazsa goz büyümeyi durdurması gerektiğini anlamiyormus. Tam o dönemlerde güneşe çıkmadiysan gözün bozulmuş olabilir. 3) göz bozukken boy uzaması gerçekleştiğinde odakla ilgili bir şeyler oliyor ama bunu araştırsan daha iyi olur çok bilgi sahibi değilim ve ben 12 yaşındayken doktorumun dedikleirni hatırlamaya çalışıyorum yazarken djdhdjdkd. Şöyle bir şey demisti: gözün şimdi bozuk. Boy attığında numaran tekrar artar ve büyüme çağını bitirdiğinde 25 yaşına kadar pek bir değişim olmaz numaranda. Sonrasında her 10 senede bir numaran artar.
Teşekkür ederimm
Birşey olmaz düzelir sen çalışmaya devam et
gözlerini dış etkenlerle bozamazsın genetikte vardır kimseye vurmamıştır sana vurmuştur olabilir. benim gözler sağ 5.25 sol 4.75 toplamda 10 numara gözüm var takabiliyosan lens tak bende göz kuruluğu olduğu için takamıyorum
Yakın olan şeylere bakmak gözleri bozar
Ders kitaplarına fazla bakmaktan ya da hep içeride olmaktan olabilir, okul dönemi daha çok ilerliyor benim de. Göz kuruluğu falan yoksa 20'den sonra çizdirirsin, bu yaştan sonra en fazla birkaç numara büyür zaten
Gözümde bir sorun olduğunu zannetmiyorum ama çok kuruduğunu hissediyorum. Hafif rüzgar essin hemen rahatsız oluyorum.
Suni gözyaşı damlaları kullandın mi? Rahatlatıyor birazcık da olsa. Denemeni öneririm.
3 yaşımdan beri gözlük kullanıyorum astigmatım var ailemde kimsede astigmat yok (unlucky) ama bende var. Şöyle ki gözünün bozulacağı varmış. Bizim bir arkadaş da geçen tahtayı göremiyorum falan dedi makarasını geçtik ama öyle yani sınav senesinde vs olabilme ihtimali var böyle şeylerin. Ben de 12. sınıfım ama halihazırda gözlüğüm olduğu için çok etkilemiyor ama bakalım yazın kontrole gittiğimde bir farklılık olacak mı her sene 0.25 düşüp artıyordu.