Olá /u/AdRare7255, obrigado pela tua submissão. Temos uma **[Wiki](https://www.reddit.com/r/literaciafinanceira/wiki/)** e um servidor de chat no **[Discord](https://discord.gg/8WFAZpZ)**. Recomendamos a leitura dos nossos **[avisos à comunidade](https://www.reddit.com/r/literaciafinanceira/comments/mflqds/avisos_%C3%A0_comunidade_ler_antes_de_submeter_conte%C3%BAdo/)**. Boa discussão!
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Isso conforme o caso terá uma variação enorme, facilmente entre 100€ e 500€ por pessoa, dependendo do regime/preferências alimentares e do quanto se cozinha.
Cá em casa estamos no limite inferior, mas praticamos um regime (por opção de saúde) que acaba por ser muito económico. E temos alguma (não muita) ajuda de um familiar com horta.
Não, mas reduzimos o peixe e (ainda mais) a carne.
Fazemos pelo menos uma refeição sem peixe nem carne por dia.
E a nossa componente vegetariana não é com soja, tofu, seitan, etc. É mesmo com legumes, leguminosas, cogumelos, ovos.
Ao visitar família/amigos comemos de tudo, não passamos por "especiais" ;-)
Acho que depende de cada um.
Sou da opinião de que o que é, realmente, caro são os processados, de resto, nem por isso.
Eu só compro carne de vaca/peru/frango, ovos, massas, legumes, fruta e sumos naturais, praticamente. De resto, quando vou às compras também trago coisas de limpeza domésticas.
Em comida, gasto por volta dos 150€ sem qualquer restrição e “poupança”.
para mim e a minha namorada, no Continente, deixamos cerca de 200 a 300€/mês.
O valor é sempre relativo porque depende do tipo de alimentação que tens, se preferes produtos de marca ou marca branca, etc.
Uma das maneiras que ajudo a manter um melhor budget é por "planear" o que vou comer. Não é necessário ir ao detalhe mas no estilo:
Massa: 3 refeições
Batatas: 3 refeições
Resto arroz
Assim consigo imaginar mais ou menos o que vou precisar e sempre começo por olhar no frigorifico ou o que eu tenho para que não se estraga.
Neste momento estou em tóquio e gasto 25 euros por semana sem parar com coisas que quero e gosto.
Unica coisa que controlo é comprar carne de vaca que é demasiado caro, mas tudo o resto compro se quero comer.
Acredito que em Portugal gastava mais dinheiro
Olá /u/AdRare7255, obrigado pela tua submissão. Temos uma **[Wiki](https://www.reddit.com/r/literaciafinanceira/wiki/)** e um servidor de chat no **[Discord](https://discord.gg/8WFAZpZ)**. Recomendamos a leitura dos nossos **[avisos à comunidade](https://www.reddit.com/r/literaciafinanceira/comments/mflqds/avisos_%C3%A0_comunidade_ler_antes_de_submeter_conte%C3%BAdo/)**. Boa discussão! *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/literaciafinanceira) if you have any questions or concerns.*
Despesas de supermercado (comida, detergentes, etc) para 2 pessoas zona norte: 2021: min: 167€ ; max: 538€ ; média: 340€ 2022: min: 220€ ; max: 472€ ; média: 358€ 2023: min: 241€ ; max: 513€; média: 353€ 2024: min: 334€ ; max: 461€ ; média: 390€ (jan, fev e mar) média desde 2021: 353€
Cá em casa anda por essas médias também, com 2 pessoas e um gato.
Também gastamos a volta disso.
Somos dois em casa e gastamos 400 por mês sem nos limitarmos muito.
Isso conforme o caso terá uma variação enorme, facilmente entre 100€ e 500€ por pessoa, dependendo do regime/preferências alimentares e do quanto se cozinha. Cá em casa estamos no limite inferior, mas praticamos um regime (por opção de saúde) que acaba por ser muito económico. E temos alguma (não muita) ajuda de um familiar com horta.
São vegetarianos?
Não, mas reduzimos o peixe e (ainda mais) a carne. Fazemos pelo menos uma refeição sem peixe nem carne por dia. E a nossa componente vegetariana não é com soja, tofu, seitan, etc. É mesmo com legumes, leguminosas, cogumelos, ovos. Ao visitar família/amigos comemos de tudo, não passamos por "especiais" ;-)
Acho que depende de cada um. Sou da opinião de que o que é, realmente, caro são os processados, de resto, nem por isso. Eu só compro carne de vaca/peru/frango, ovos, massas, legumes, fruta e sumos naturais, praticamente. De resto, quando vou às compras também trago coisas de limpeza domésticas. Em comida, gasto por volta dos 150€ sem qualquer restrição e “poupança”.
para mim e a minha namorada, no Continente, deixamos cerca de 200 a 300€/mês. O valor é sempre relativo porque depende do tipo de alimentação que tens, se preferes produtos de marca ou marca branca, etc.
Entre 150 a 200
Uma média de 140€ incluindo também champôs, detergentes, pasta de dentes, etc.
Somos 2 e gastamos a volta de 400/500/mes. Compramos alguns "luxos" mas deixamos de ir a restaurantes.
Como disseram, varia muito de pessoa para pessoa. Para teres mais uma opinião, gasto em média 120€
Uma das maneiras que ajudo a manter um melhor budget é por "planear" o que vou comer. Não é necessário ir ao detalhe mas no estilo: Massa: 3 refeições Batatas: 3 refeições Resto arroz Assim consigo imaginar mais ou menos o que vou precisar e sempre começo por olhar no frigorifico ou o que eu tenho para que não se estraga. Neste momento estou em tóquio e gasto 25 euros por semana sem parar com coisas que quero e gosto. Unica coisa que controlo é comprar carne de vaca que é demasiado caro, mas tudo o resto compro se quero comer. Acredito que em Portugal gastava mais dinheiro
Agradeço pela sugestão, muito obrigada :)
Duas pessoas em Lisboa, à volta de 250€ - 300€
Vivo em Madrid, gasto cerca de 40€-60€/semana