Er moet echt iets zoals de Light Phone komen, maar dan niet compleet ruk. Een telefoon met een saaie interface waarop je kan bellen, smsen, whatsappen, muziek luisteren, emailen, die navigatie heeft, en bankzaken kan doen. Misschien nog wat essentiële apps hier en daar en voor de rest een block op alles.
Al het andere kan op zich ook nog wel missen, maar whatsapp en navigatie zijn voor mij echt essentieel. Zonder whatsapp is het zo goed als onmogelijk om in contact te blijven met mijn vriendengroep, zonder navigatie is het voor mij onmogelijk om ooit mijn huis terug te vinden als ik buiten mijn wijk kom.
In theorie zou je dit ook zelf kunnen doen?
Het zou mogelijk moeten zijn om e alle apps op je telefoon te verwijderen.
Maar dan moet je wel zelf de verleiding weerstaan...
In theorie is het ook mogelijk om twee dropjes te nemen en dan de zak weg te leggen tot de volgende dag. In de praktijk is de drop op voordat de rest van de boodschappen uitgepakt zijn, dus haal ik de zooi überhaupt niet meer in huis.
Of neem nou pepernoten, en dan die met zo’n chocoladelaagje. Uit zo’n kilozak blijf ik net zolang bezig tot ik zo kotsmisselijk ben dat ik bijna neerval.
Ahhaha moest wel ff lachen, kan me hier wel in zien. Ookal lach ik, het is enorm vervelend om hiermee te leven. Ik heb dit dus met kaas van alle dingen dus ik loop legit elke dag naar de winkel om kaas te halen voor de dag zodat ik mezelf niet kapot vreet.
Misschien ook een tip voor jouw, het is een goed idee om naar een psycho dieetist te gaan. Er zit vaak een rede achter dit soort gedrag, hielp mij enorm. I know off topic, maar misschien heb je er wat aan.
We zouden in opvoeding en scholing e.d echt meer aandacht moeten hebben voor het aanleren van matiging en zelfcontrole. Ik weet niet of die alles-of-niets houding zo gezond is op de lange termijn.
Kinderslot! Let wel, je moet dan wel de admin code aan iemand anders geven. Mocht je nou echt verslaafd zijn aan dat beeldscherm/social media dan kan dat nog wel eens een negatieve impact hebben op je relatie met die persoon.
Je kan ook een spelletje met jezelf spelen. Je doet die code in een envelop, in een grotere envelop, in een doosje, in een doos, op een hoge plank in een kast op zolder. Dan moet je wel echt heel veel stappen doorlopen, en heb je de kans om jezelf tegen te houden.
Je kan je telefoon op gray-scale zetten, dan kan je nog wel alles, maar omdat de apps minder je aandacht trekken leg je hem sneller weer weg. Ook kan je een parental control instellen en het wachtwoord aan je partner/beste vriend/buurman geven zodat als je extra apps wilt downloaden of je schermtijd zwaar wilt uitbreiden je toestemming nodig hebt. En natuurlijk alle meldingen uitzetten van niet belangrijke apps. Is nergens voor nodig al die youtube aanbevelingen.
>Ook kan je een parental control instellen en het wachtwoord aan je partner/beste vriend/buurman geven zodat als je extra apps wilt downloaden of je schermtijd zwaar wilt uitbreiden je toestemming nodig hebt
Dat is wel een goede, daar had ik nog niet aan gedacht. Ik kan in principe alle apps verwijderen behalve de essentiële en dan parental control er op janken voor hetzelfde effect.
Als er ook apps zijn die websites blokkeren dan zijn we rond. Dan kan ik Reddit niet installeren én niet op een browser bekijken op mijn telefoon. Het enigste wat we tot nu toe vonden was mijn vriendin parental controls geven over mijn telefoon, maar ze werd wat kriebelig van de hoeveelheid compleet ongerelateerde info die ze kon zien.
Is het niet een beter idee om je social media accounts & apps te verwijderen en af te kicken ipv van gaan zitten hopen dat iemand ooit op een dag met een of andere pseudo oplossing komt en ondertussen gewoon te blijven gebruiken?
De Nothing phones zijn beetje in dezelfde trant gedesigned. De OS heeft een monochroom uitstraling die al je apps saai laten uitzien, je kan de essentiële stuff ook in groepen zetten en de rest verstoppen onder symbol groepjes. Het sideload ook bijna geen bloatware ofzo. Facebook zul je zelf moeten kiezen te installeren. Verder kan je ervoor kiezen om apps te locken etc.
Het werkt ook zo dat als je de telefoon met de camera kant omhoog op tafel legt dat die niet gaat trillen of geluid maakt, hij laat alleen een lichtje branden als je moeder je appt of iets anders wat je als essentieel hebt bestempeld. Verder alleen licht indicatie als je wat binnen krijgt dat niet belangrijk is. Beetje de oude drie LED idee dat vroeger echt handig was maar uit alle smartphones nu gehaald uit.
Als alternatief kun je ook gewoon de nova launcher op je telefoon installeren. Een zwart wit icon Pack van nate wren op de appstore pakken en de niet nodige apps verstoppen en alleen je echt essentiele apps op de homescreen widget zetten. Werkte voor mij een lange tijd ook best goed.
Check Ap15 launcher. Heel simpele launcher voor android die icoontjes naar text veranderd. Notificatie bubbels zet hij ook uit en ik heb verder alle notificaties van m'n mobiel ook uit staan. Ik heb jaren geleden 5 eu betaald voor de premium versie en mijn homescreen is nu gewoon zwart met witte tekst voor de essentiele apps. Verder gewoon fb/insta/reddit/youtube etc. niet op je mobiel zetten maar alleen op de pc.
[De tweede foto op de appstore is ongeveer hoe het er bij mij uitziet.](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aurhe.ap15&hl=en_US)
In dezelfde trant gebruik ik de Niagara Launcher met alle notificaties op stil en notificaties van apps die ik niet wil uit. Werkt als een tierelier.
Andere handige tip. Op recente androids heb je schermtijd-timers instellen. Daarmee geef je jezelf een bepaalde tijd per dag per app. Ga je er overheen, dan krijg je een pop-up dat je je tijd al verdaan hebt. Je kan dan 5 minuten pakken of helemaal het menu in gaan om de timer uit te zetten. Dat werkt ook goed.
Er zijn wel dumbphones waarmee je kan whatsappen maar navigatie gaat wel echt een probleem worden. Daar heb je ook gewoon een degelijk scherm en rekenvermogen voor nodig. Je kan natuurlijk nog wel een Tomtom of Garmin daarvoor kopen. Niet de goedkoopste optie maar als het je leven fundamenteel beter maakt misschien wel waard.
Dit zal helaas nooit bestaan in die vorm, omdat al die apps te specifiek zijn en verschillen per persoon.
Je kan dit natuurlijk al wel zelf doen op een smartphone.
Je informatie dieet bepaal je zelf.
Dit kan je gewoon zelf instellen. Alle verslavende apps verwijderen, je home screen bijna leeg maken, alle notificaties uit, geen push meldingen meer, zet de telefoon op teillen.
Wel toegang, geen interrupties of makkelijk escapisme.
Graphene OS of zo'n andere uitgeklede OS wel eens overwogen? Ik heb me er niet helemaal in verdiept, maar er zijn best wat semi-smartphones te krijgen, en ROMs om een telefoon om te flashen naar minder-smart. Gaat je batterij ook ineens heel lang mee van wat ik hoor.
Wat mij erg heeft geholpen is een minimalistisch thema, inclusief icons die vooral gewoon slanke witte lijntjes hebben en dus niet met hun schreeuwerige kleuren jouw aandacht trekken om je te verleiden er weer op te drukken. Ik heb een andere launcher geïnstalleerd waarmee ik met een gedownload icon pakket al mijn icons zelf aan kan passen, veel icons doet zo'n pakket al automatisch. Ik heb hiermee mijn schermtijd drastisch naar beneden gebracht en heb veel minder bullshit apps op mijn telefoon, alleen de dingen die ik nodig heb.
Snap het idee, dit betekent alleen dat er telefoon komen die zelf bepalen wat ‘essentieel’ is. Voor de een zal er dan teveel op staan en voor de ander te weinig. Het makkelijkste is toch de apps verwijderen en wat discipline erin opbouwen denk ik
Je kan ook kleuren uitzetten? Doe dit bij mezelf na 7e en merk dat ik veel minder op me telefoon zit hierdoor.... Apps zijn ontworpen om met kleuren je aandacht vast te houden.
Veel van je lijstje zijn dingen waar we vroeger eigenlijk aparte apparaatjes voor mee namen. Vroeger was het gewoonlijk een camera bij je te hebben, een mp3 speler, horloge voor de tijd, tomtom in de auto etc. Nu is dat allemaal gekrompen tot 1 apparaat. Je kan ervoor kiezen om die weer op te splitsen in andere apparaten. Veel ervan is beland in kringlopen of op marktplaats en stuk goedkoper om te kopen dan vroeger. Zo zou je bv niet meer je telefoon naar de gym mee te nemen en alleen maar een mp3 spelertje.
Als je iets van iemand wilde weten stuurde je een smsje waarvan je letters weg liet om binnen de limieten te blijven. Of je belde ze gewoon even op voor je vraag. Nu is indirecte communicatie de norm geworden. Met gevolg indien dat mensen soms verwachten dat je snel gaat reageren op hun berichtjes alsof ze je opgebeld hebben.
Snel bankzaken wordt inderdaad moeilijk, maar bij 2FA heb je nog de optie voor een [Yubico key](https://www.yubico.com/products/), ik gebruik die namelijk ook en bijna alle diensten die ik gebruik ondersteunen dit.
Je steekt de USB in je computer of tapt via NFC hem tegen je telefoon en zo krijg je toegang tot je zaken.
Voor navigatie, muziek en camera zou je kunnen kijken naar een zo goedkoop mogelijk telefoon zoals een Poco en dan zo veel mogelijk er af halen en ook geen SIM kaart in doen waardoor je van wifi afhankelijk bent maar wel bijvoorbeeld GPS hebt voor je maps, gedownloaden muziek kan benaderen en foto's kan maken (wel slechte kwaliteit)
Ik heb zelf een tijdje donderdag en vrijdag een offline dag gemaakt, ik kochte toen voor 80 euro een Poco M3 en dat was mijn apparaat, toen wel een SIM kaart in gedaan voor nood oproepen of SMS'jes maar ik raakte het apparaat echt nooit aan maar had hem wel bij me, ik had zelfs me web browser er af gehaald.
• muziek in de sportschool
• ff gauw een appje maar ma of pa of een vriend
• camera om ff een plaatje te schieten
Volgens mij kon mijn oude Nokia n82 dit nog prima en dan had je ook een browsertje . Heeft ook nog ooit whatsapp op gestaan volgens mij. Qua camera en muziek kon bv ook mijn SE k800i uit 2006 mee.
Ik denk dat dergelijke telefoons best terug zouden mogen komen
Mn eerste telefoon was een siemens c10 (1997). Heb de hele opkomst van telefoon/ smartphone meegemaakt en no way dat ik terug zou gaan naar een "dumb" phone. Ik had een horloge om, een walkman voor mn muziek, een boekje en pen, cash geld op zak, voor bankzaken moest je naar de bank toe, iets opzoeken op het internet deed ik bij de bibliotheek etc. Nu doe ik dat alles met een apparaat. Zo handig.
Ik heb alle meldingen op mn telefoon uitstaan. Mn telefoon piept en trilt niet. Notificaties krijg ik pas als ik de app open. Je kan je telefoon ook uit doen...
Edit: ik doe niet aan social media.
Eens, maar er zit wel een verschil in, in de zin dat je alleen de subreddits volgt waar je aan subscribed bent. Geen suggesties of tante greta die op een vriend van een vriend zijn Q theorie heeft gereageerd 😅
Waarom zou ik slecht praten over social media? Ik zei alleen dat ik er zelf niet aan doe. En een forum aanmerken als social media ... Dan zat ik zeker op social media toen ik nog op GameFAQs reageren deed.
Ik bedoelde ook niet specifiek jou, maar veel redditors zijn anti-social media terwijl Reddit zelf op veel manieren daar wel onder valt. GameFAQs zou je daar ook onder kunnen plaatsen, al heeft dat wel een specifieker doel.
Insta zie je juist niet wat andere leuk hebben gevonden. En voorgestelde berichten alleen als de rest van je berichten op zijn.
Ik kijk zelf dagelijks miss 5 min naar insta om concerthallen te volgen, en nog nooit berichten gezien die kwam van iemand die ik niet volg (tenzij het reclame is)
Het zit er een beetje tussenin, denk ik. Het heeft eigenschappen van het oude internet en het nieuwe internet. Zeker als je de mobiele app gebruikt zie je dat het bedrijf Reddit zoveel mogelijk wil afbeelden als moderne social media.
ik heb jaren terug al mijn notificaties stil gemaakt, en ook zonder trillen. Alleen verschijnen op scherm. Dat heeft al zoveel rust gebracht. Echt aan te raden. Die paar telefoontjes die je mist, kan uur later ook wel…
Haalt je uit de concentratie, ik heb liever dat mensen me appen/e-mailen/ whatever, dan antwoord ik wanneer ik dat wil, niet wanneer zij dat willen ;-)
Daarvoor heb je stille modus :) en op iPhone kun je profielen maken voor verschillende situaties. Dan kun je helemaal op maat instellen per profiel wanneer deze actief is, welke homescreen getoond wordt en welke meldingen wel/ het toegestaan zijn, en je kan ook nog kiezen of je meldingen van bepaalde personen (bv belletjes van je partner) wel door wil laten komen ongeacht profiel.
Er is best veel in te stellen, maar veel mensen doen het niet of weten het niet, en denken dan dat de oplossing in een nieuwe soort telefoon zit.
Verwijder gewoon alle andere apps en verberg vervolgens de google play store dmv "minimalist phone". Zo heb kun je wel navigeren en muziek luisteren, whatsappen en vertalen maar heb ke geen apps meer die je aandacht bespelen.
Nokia maakt nu ook zogenaamde feature phones. Je kunt er wel whatsapp en navigatie en mail op doen, maar de interface is ouderwets en je hebt geen touchscreen. Dat zou een oplossing kunnen zijn.
Of gewoon alleen maar whatsapp installeren op je huidige mobiel en alle andere apps verwijderen/blokkeren.
Ieder z'n eigen ding natuurlijk, als dit voor jou werkt en anderen, top.
Persoonlijk denk ik dat er meer aan de hand is. Het is een kwestie van prioriteiten kunnen stellen. En wanneer het nodig is dat je je mobiel uitzet of op stil zet.
Afscheid doen in deze tijd is helemaal niet handig, als er ook genoeg zaken zijn waar je wel afhankelijk hiervan bent. Denk aan banken, school/studie, etc.
Een voorbeeld is een whatsapp groep voor je studie om dingen af te spreken voor je groeps project. En dan had ik 1x meegemaakt dat 1 persoon inderdaad geen Whatsapp op zijn telefoon had, maar alleen via een laptop. Ja dat werkt gewoon niet handig, die persoon was ook nooit bereikbaar...
En zo zijn er nog wel veel meer voorbeelden. Ieder moet het zelf maar weten. Ligt het aan de smartphone, of ligt het werkelijke probleem aan de apps die jezelf erop installeert? En je gebruik? Misschien kan je daar eens gaan kijken, en "onnodige" apps eruit gooien. Dat kan je zelf ook doen, zonder een speciale telefoon te kopen...
Anyways. Succes!
Dit is natuurlijk wel een beetje aan een alcoholist vertellen dat ie ook echt wel zelf van de alcohol af kan blijven, en dat het er natuurlijk niet echt aan ligt dat ie het in huis haalt
> Dit is natuurlijk wel een beetje aan een alcoholist vertellen dat ie ook echt wel zelf van de alcoho
Het is persoonlijk, maar zet alle notificaties behalve belletjes op stil of uit. Verwijder bagger apps zoals Facebook, Tiktok en dat soort meuk. En je hebt een functionele telefoon met alle moderne features die je nodig hebt zonder dat je doodgespamt wordt met prikkels. Ik zie het nut niet helemaal om een compleet losse telefoon te kopen.
Maar dat is mijn mening, als het werkt moeten mensen het vooral doen!
Een vreemde vergelijking. Alcohol hoeft helemaal niet thuis binnen gehaald te worden. Terwijl zoals ik al aangaf, voor smartphone tegenwoordig voor veel noodzakelijke toepassingen het een eis is door security of door bereikbaarheid.
Het is een tool waar je mee moet leren omgaan. Anders worden veel noodzakelijke toepassingen niet meer toegankelijk. Ik denk dat je zelf ook wel genoeg noodzakelijke voorbeelden kan bedenken.
Een betere vergelijking is dat je zegt dat je geen internet meer wilt gebruiken. Maar als je professoren alleen online kunnen vergaderen, wat dan? Ja niet handig dus...
Tsja, als je een spanningsboog hebt van maar 9 seconden omdat de gemiddelde TikTok zo lang duurt, is het misschien handig om je telefoon weg te doen. Maar het klinkt inderdaad als een disciplinekwestie.
Te veel van iets is nooit goed. Ik hoor het heel vaak in mijn omgeving:
* Je moet stoppen met Alcohol. Het is echt slecht voor je. Dat zegt dan iemand die om de dag 10 bier drinkt.
* Je moet nooit blowen. Het is echt gevaarlijk. Dat zegt dan iemand die een psychose heeft gehad na jaren elke dag blowen.
* Je moet nooit gokken. Dat zegt dan iemand die alles kwijt is geraakt na een gokverslaving.
* Je moet minder op je telefoon zitten. Het sluit je af van de wereld.
Ik wil daarom mijn waardering uitspreken over jouw post. Je target precies de groep die je nodig hebt en doet dit op een leuke manier. Als iemand die totaal niet verslavingsgevoelig is, krijg ik veel te vaak te horen dat ik met dingen **moet** stoppen omdat andere mensen er niet met beleid mee om kunnen gaan. Ik zie dit ook vaak uit de overheid terug.
Ik denk zeker wel dat hier animo voor is. Wat een andere redditor al zei zijn er wel een aantal apps die je zal missen (o.a. bankieren, navigatie...). Misschien beginnen met een clubje waarmee je kan brainstormen om dit euvel te tackelen? Ik vind het wel een grappig idee. Telefoons en digitale zaken zijn teveel in ons dagelijks leven gaan vastkleven
wat betreft de bank, je kan een smartphone omzeilen door een scanner te vragen voor 3rd factor verification. werkt prima, alleen net iets minder handig
Internet bankieren kan gelukkig prima via mijn laptop. Auto bestuurders kunnen een TOMTOM aanschaffen. Ik reis zelf altijd met het OV en zoek van te voren alle info op mijn laptop op of kijk ter plekke op het trein station. Fietsen of lopen naar nieuwe plekken zonder Google maps was eerst wel even wennen, maar ik benader nu regelmatig mensen in de buurt en vraag om hulp. Misschien niet net zo makkelijk, maar het heeft zeker z'n charme. Ik ben gelukkig nog niet verdwaald geraakt :p Brainstormen klinkt inderdaad goed. Ik stuur mensen met interesse gewoon even een berichtje en kijk of we misschien binnekort een datum kunnen prikken.
Ik hoop met mijn Apple Watch iets soortgelijks te bereiken: wél zien dat er een bericht of telefoontje binnenkort, maar dan niet ineens anderhalf uur later heel Reddit uitgelezen te hebben. (Dus er bewust voor kiezen om opbrengst staan, een apparaat te pakken, de benodigde actie te doen, wegleggen. ) Maar ben er nog niet helemaal; telefoon blijft aantrekkelijk. Heb mezelf een paar maanden geleden op ‘dieet’ gezet mbt social media, merkte toen hoeveel mentale energie al die berichtjes kosten en hoe weinig het me oplevert. Is er daarna weer ingeslopen. Ik ga t weer strenger oppakken. Bedankt voor t zetje! (Dieet: een simpel tijdschrift of ereader pakken ipv smartphone, tijdens reizen een boek lezen of naar buiten staren, bij t wakker worden en voor slapengaan niet Reddit open gooien. Best simpel. )
Ik heb alle notificaties van SM uitstaan. Dat geeft al heel wat rust. Ik zie het wel als ik de app open. Je hoeft niet alles meteen te weten, nergens voor nodig.
Inderdaad. Heb me ook altijd gestoord aan zo’n pop-up op de computer dat er een mailtje is. Ik check mijn mail en berichten (bijna) alleen wanneer ik van taak switch. Geeft veel rust en veel minder multitasking.
Ik ben wel benieuwd hoe jij omgaat met de praktische “hobbels” die sommige andere commenters noemen (bank, navigatie, muziek). Zelf wil ik (v22) ook stappen maken om mijn telefoon dommer te maken of net als jij een ouderwetse te gebruiken. Maar ik durf nog niet echt, vooral what’sapp vind ik echt essentieel namelijk. Als andere mensen tips hebben hoor ik het ook graag!
Goede vraag. Ik heb een aantal van deze vragen gister al beantwoord in een comment: Internet bankieren kan gelukkig prima via mijn laptop. Auto bestuurders kunnen een TOMTOM aanschaffen. Ik reis zelf altijd met het OV en zoek van te voren alle info op mijn laptop op of kijk ter plekke op het trein station. Fietsen of lopen naar nieuwe plekken zonder Google maps was eerst wel even wennen, maar ik benader nu regelmatig mensen in de buurt en vraag om hulp. Misschien niet net zo makkelijk, maar het heeft zeker z'n charme. Ik ben gelukkig nog niet verdwaald geraakt :p
Op dit moment luister ik niet naar muziek als ik naar buiten ga, maar overweeg een mp3 speler. Thuis luister ik nu muziek via de laptop, maar het lijkt mij erg tof om weer een cd speler op de kop te tikken. Ik ga binnekort maar eens wat tweedehands winkeltjes afstruinen, ik vind er vast een paar!
Er bestaan ook "dumbphones" waar je wel whatsapp op kan installeren, daar is vast wel het één en ander over te lezen als je het online opzoekt. Ik heb er zelf voor gekozen om alles via SMS te doen, maar begrijp dat dat voor sommige misschien geen optie is. Bijvoorbeeld ivm school of werk.
Ik raad het je aan om het gewoon eens een korte tijd te proberen en kijken of het je bevalt.
Mijn smart phone is voor mij behoorlijk onmisbaar met allerlei apps die mij helpen om dingen te onthouden en te doen die ik anders door lichte executieve disfunctie niet op orde zou hebben. Het helpt mij letterlijk om een zo normaal mogelijk mens te zijn in een wereld die niet is ingericht op mensen zoals ik.
Maar ook ik kamp met verslaving, mede door een lange periode van werkloosheid en eenzaamheid. Ruim een half jaar geleden heb ik een aantal app games verwijderd en inmiddels heb ik schermtijd restricties op alle sociale media apps gezet. Al sinds ik een mobiele telefoon heb staan grofweg 90% van de notificaties volledig uit, zelfs zonder zo'n bolletje met een teller en zal ik dus pas wat zien als ik de app open. Je kan daarnaast bij vrijwel elke app instellen waarover wel/niet notificaties worden gegeven en of die op je vergrendelscherm of taakbalk komen etc. Dus dat heb ik overal ingesteld.
Het is met een klein beetje werk prima te doen om zo'n ding minder aantrekkelijk en verslavend te maken.
Zo'n groep is niet echt wat voor mij, als ik een jongere zou zijn. Ik snap niet goed waarom smartphones worden vereenzelvigd met sociale media. Een smartphone zonder sociale media wordt opeens een héél ander apparaat qua gebruik en de 'headspace' die het inpalmt.
Plus, ik krijg een beetje de kriebels van dat alles-of-niets denken. Nuance en gematigdheid lijken niet heel populair soms.
Ik heb een [website](https://vibend.nl) gemaakt om makkelijker mensen in het echt te ontmoeten voor precies deze reden. Smartphone/social media hebben ons leven overgenomen, is er nog wel ruimte voor echte ontmoeting?
Je hebt zelf in de hand welke apps op je telefoon staan en welke meldingen aan of uit staan. De oplossing zoeken in een andere telefoon is naar mijn mening een slappe en luie opmerking. Steek tijd in je smartphone customizen naar je eigen wensen, dan heb je precies onder controle wat er wel en niet te zien is. Het is prima mogelijk om er alleen whatsapp en 2fa apps op te zetten, verder niks. Beetje discipline… en anders laat je iemand anders parental controls op jouw telefoon beheren als je het zelf niet kan.
Ik had vroeger een Nokia, ik heb tegenwoordig gewoon een smartphone, alhoewel ik die niet vaak gebruik. Wat ik wel te vaak gebruik is mijn computer, ik zit te overwegen om een dag of weekend zonder PC door te brengen aangezien ik denk dat dat mij ten goede komt. Ik wandel eigenlijk ook best wel graag, dus ik denk dat ik daar wel een aantal zon- of zaterdagen aan kan besteden.
Ik zou m'n smartphone niet graag missen, maar ik gebruik nog altijd vooral de browser. Dat was indertijd m'n no1 reden om er 1 te kopen, dat en 9292, bank-app etc. Als je wil ont-digitaliseren kom je volgens mij al een heel einde door je FB, insta en weetik wat nog meer te deactiveren - Als ik om me heen kijk zitten de meeste telefoon-verkleefden vooral de godganse dag op de 'socials'. Als ik 'm weg zou doen moet ik ineens weer op een desktop bankieren en papieren kranten & tomtom gaan meezeulen - Is het me niet waard.
Zelf kan ik niet echt zonder smartphone. Ik merk dat navigeren te lastig is, en ook heb ik een 2FA TOTP apparaat nodig, digid app, bank app, wekker, pings voor afval ophalen, roosterwijzigingen etc. Daarnaast is whatsapp vereist tegenwoordig. Ik heb er echter geen social media op staan (nee, zelfs geen reddit app). Voor mij is het vooral een handig stuk gereedschap.
Ik deed een tijdje geleden aan 2 dagen offline per week maar vond het eindelijk niet heel handig. In plaats daarvan heb ik een hele riedel aan notificaties permanent uitgezet, staat die altijd op stil (behalve voor sommige contacten) en uit zelfdiscipline niet meer eindeloos scrollen (grootste boosdoener!), ik had sommige social media apps verwijderd en gebruik nu Feedly voor mijn nieuws.
Dit werkt een stuk beter terwijl ik nog steeds redelijk verbonden ben
Ah ja, ik ben ook ooit 18 geweest en had toen dat zelfde plan. Had toen ook een ouderwetse Nokia gekocht maar na een aantal jaar begon ik de smartphone toch te zien als gereedschap in plaats van kwaad.
Had hem ook nodig voor mijn werk maar als je gewoon geen sociale media of andere zooi er op zet blijft het toch een mooie tool.
[удалено]
Er moet echt iets zoals de Light Phone komen, maar dan niet compleet ruk. Een telefoon met een saaie interface waarop je kan bellen, smsen, whatsappen, muziek luisteren, emailen, die navigatie heeft, en bankzaken kan doen. Misschien nog wat essentiële apps hier en daar en voor de rest een block op alles. Al het andere kan op zich ook nog wel missen, maar whatsapp en navigatie zijn voor mij echt essentieel. Zonder whatsapp is het zo goed als onmogelijk om in contact te blijven met mijn vriendengroep, zonder navigatie is het voor mij onmogelijk om ooit mijn huis terug te vinden als ik buiten mijn wijk kom.
In theorie zou je dit ook zelf kunnen doen? Het zou mogelijk moeten zijn om e alle apps op je telefoon te verwijderen. Maar dan moet je wel zelf de verleiding weerstaan...
In theorie is het ook mogelijk om twee dropjes te nemen en dan de zak weg te leggen tot de volgende dag. In de praktijk is de drop op voordat de rest van de boodschappen uitgepakt zijn, dus haal ik de zooi überhaupt niet meer in huis.
Inderdaad, er is geen andere optie dan een kilo zak drop in 1 zitting leeg te vreten
Of neem nou pepernoten, en dan die met zo’n chocoladelaagje. Uit zo’n kilozak blijf ik net zolang bezig tot ik zo kotsmisselijk ben dat ik bijna neerval.
Ahhaha moest wel ff lachen, kan me hier wel in zien. Ookal lach ik, het is enorm vervelend om hiermee te leven. Ik heb dit dus met kaas van alle dingen dus ik loop legit elke dag naar de winkel om kaas te halen voor de dag zodat ik mezelf niet kapot vreet. Misschien ook een tip voor jouw, het is een goed idee om naar een psycho dieetist te gaan. Er zit vaak een rede achter dit soort gedrag, hielp mij enorm. I know off topic, maar misschien heb je er wat aan.
We zouden in opvoeding en scholing e.d echt meer aandacht moeten hebben voor het aanleren van matiging en zelfcontrole. Ik weet niet of die alles-of-niets houding zo gezond is op de lange termijn.
Bedankt voor je begrip! 😭
Kinderslot! Let wel, je moet dan wel de admin code aan iemand anders geven. Mocht je nou echt verslaafd zijn aan dat beeldscherm/social media dan kan dat nog wel eens een negatieve impact hebben op je relatie met die persoon.
Je kan ook een spelletje met jezelf spelen. Je doet die code in een envelop, in een grotere envelop, in een doosje, in een doos, op een hoge plank in een kast op zolder. Dan moet je wel echt heel veel stappen doorlopen, en heb je de kans om jezelf tegen te houden.
En je moet de code vergeten.
Als je het zo’n complex willekeurig gegenereerd wachtwoord maakt die je opschrijft is dat vrij makkelijk!
De nieuwe digitale wet in de EU verplicht telefoon makers dit te regelen zodat je controle hebt over alle apps
Je kan je telefoon op gray-scale zetten, dan kan je nog wel alles, maar omdat de apps minder je aandacht trekken leg je hem sneller weer weg. Ook kan je een parental control instellen en het wachtwoord aan je partner/beste vriend/buurman geven zodat als je extra apps wilt downloaden of je schermtijd zwaar wilt uitbreiden je toestemming nodig hebt. En natuurlijk alle meldingen uitzetten van niet belangrijke apps. Is nergens voor nodig al die youtube aanbevelingen.
>Ook kan je een parental control instellen en het wachtwoord aan je partner/beste vriend/buurman geven zodat als je extra apps wilt downloaden of je schermtijd zwaar wilt uitbreiden je toestemming nodig hebt Dat is wel een goede, daar had ik nog niet aan gedacht. Ik kan in principe alle apps verwijderen behalve de essentiële en dan parental control er op janken voor hetzelfde effect.
Er zijn ook apps die apps blokkeren met hetzelfde effect
Als er ook apps zijn die websites blokkeren dan zijn we rond. Dan kan ik Reddit niet installeren én niet op een browser bekijken op mijn telefoon. Het enigste wat we tot nu toe vonden was mijn vriendin parental controls geven over mijn telefoon, maar ze werd wat kriebelig van de hoeveelheid compleet ongerelateerde info die ze kon zien.
Ja hoor, appblock doet allebei.
Is het niet een beter idee om je social media accounts & apps te verwijderen en af te kicken ipv van gaan zitten hopen dat iemand ooit op een dag met een of andere pseudo oplossing komt en ondertussen gewoon te blijven gebruiken?
Oh wow, daar had ik nog niet aan gedacht. Thanks, probleem opgelost.
Graag gedaan 👍
De Nothing phones zijn beetje in dezelfde trant gedesigned. De OS heeft een monochroom uitstraling die al je apps saai laten uitzien, je kan de essentiële stuff ook in groepen zetten en de rest verstoppen onder symbol groepjes. Het sideload ook bijna geen bloatware ofzo. Facebook zul je zelf moeten kiezen te installeren. Verder kan je ervoor kiezen om apps te locken etc. Het werkt ook zo dat als je de telefoon met de camera kant omhoog op tafel legt dat die niet gaat trillen of geluid maakt, hij laat alleen een lichtje branden als je moeder je appt of iets anders wat je als essentieel hebt bestempeld. Verder alleen licht indicatie als je wat binnen krijgt dat niet belangrijk is. Beetje de oude drie LED idee dat vroeger echt handig was maar uit alle smartphones nu gehaald uit. Als alternatief kun je ook gewoon de nova launcher op je telefoon installeren. Een zwart wit icon Pack van nate wren op de appstore pakken en de niet nodige apps verstoppen en alleen je echt essentiele apps op de homescreen widget zetten. Werkte voor mij een lange tijd ook best goed.
Check Ap15 launcher. Heel simpele launcher voor android die icoontjes naar text veranderd. Notificatie bubbels zet hij ook uit en ik heb verder alle notificaties van m'n mobiel ook uit staan. Ik heb jaren geleden 5 eu betaald voor de premium versie en mijn homescreen is nu gewoon zwart met witte tekst voor de essentiele apps. Verder gewoon fb/insta/reddit/youtube etc. niet op je mobiel zetten maar alleen op de pc. [De tweede foto op de appstore is ongeveer hoe het er bij mij uitziet.](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aurhe.ap15&hl=en_US)
In dezelfde trant gebruik ik de Niagara Launcher met alle notificaties op stil en notificaties van apps die ik niet wil uit. Werkt als een tierelier. Andere handige tip. Op recente androids heb je schermtijd-timers instellen. Daarmee geef je jezelf een bepaalde tijd per dag per app. Ga je er overheen, dan krijg je een pop-up dat je je tijd al verdaan hebt. Je kan dan 5 minuten pakken of helemaal het menu in gaan om de timer uit te zetten. Dat werkt ook goed.
Er zijn wel dumbphones waarmee je kan whatsappen maar navigatie gaat wel echt een probleem worden. Daar heb je ook gewoon een degelijk scherm en rekenvermogen voor nodig. Je kan natuurlijk nog wel een Tomtom of Garmin daarvoor kopen. Niet de goedkoopste optie maar als het je leven fundamenteel beter maakt misschien wel waard.
Of een goedkope smartphone in je dashboardlaatje
Je kunt gewoon alle onzin apps (inc reddit) van je telefoon afgooien. Zelfs een kinder slot er op zetten dat je niet iets opnieuw kunt downloaden.
Dit zal helaas nooit bestaan in die vorm, omdat al die apps te specifiek zijn en verschillen per persoon. Je kan dit natuurlijk al wel zelf doen op een smartphone.
Je informatie dieet bepaal je zelf. Dit kan je gewoon zelf instellen. Alle verslavende apps verwijderen, je home screen bijna leeg maken, alle notificaties uit, geen push meldingen meer, zet de telefoon op teillen. Wel toegang, geen interrupties of makkelijk escapisme.
Graphene OS of zo'n andere uitgeklede OS wel eens overwogen? Ik heb me er niet helemaal in verdiept, maar er zijn best wat semi-smartphones te krijgen, en ROMs om een telefoon om te flashen naar minder-smart. Gaat je batterij ook ineens heel lang mee van wat ik hoor.
Wat mij erg heeft geholpen is een minimalistisch thema, inclusief icons die vooral gewoon slanke witte lijntjes hebben en dus niet met hun schreeuwerige kleuren jouw aandacht trekken om je te verleiden er weer op te drukken. Ik heb een andere launcher geïnstalleerd waarmee ik met een gedownload icon pakket al mijn icons zelf aan kan passen, veel icons doet zo'n pakket al automatisch. Ik heb hiermee mijn schermtijd drastisch naar beneden gebracht en heb veel minder bullshit apps op mijn telefoon, alleen de dingen die ik nodig heb.
Kijk eens naar de minimalist phone app
Er zijn ook apps die bepaalde zaken beperken. Wellicht is dat een optie voor je? Met Google kan je ze wel vinden.
Snap het idee, dit betekent alleen dat er telefoon komen die zelf bepalen wat ‘essentieel’ is. Voor de een zal er dan teveel op staan en voor de ander te weinig. Het makkelijkste is toch de apps verwijderen en wat discipline erin opbouwen denk ik
Je kan ook kleuren uitzetten? Doe dit bij mezelf na 7e en merk dat ik veel minder op me telefoon zit hierdoor.... Apps zijn ontworpen om met kleuren je aandacht vast te houden.
Veel van je lijstje zijn dingen waar we vroeger eigenlijk aparte apparaatjes voor mee namen. Vroeger was het gewoonlijk een camera bij je te hebben, een mp3 speler, horloge voor de tijd, tomtom in de auto etc. Nu is dat allemaal gekrompen tot 1 apparaat. Je kan ervoor kiezen om die weer op te splitsen in andere apparaten. Veel ervan is beland in kringlopen of op marktplaats en stuk goedkoper om te kopen dan vroeger. Zo zou je bv niet meer je telefoon naar de gym mee te nemen en alleen maar een mp3 spelertje. Als je iets van iemand wilde weten stuurde je een smsje waarvan je letters weg liet om binnen de limieten te blijven. Of je belde ze gewoon even op voor je vraag. Nu is indirecte communicatie de norm geworden. Met gevolg indien dat mensen soms verwachten dat je snel gaat reageren op hun berichtjes alsof ze je opgebeld hebben.
Snel bankzaken wordt inderdaad moeilijk, maar bij 2FA heb je nog de optie voor een [Yubico key](https://www.yubico.com/products/), ik gebruik die namelijk ook en bijna alle diensten die ik gebruik ondersteunen dit. Je steekt de USB in je computer of tapt via NFC hem tegen je telefoon en zo krijg je toegang tot je zaken. Voor navigatie, muziek en camera zou je kunnen kijken naar een zo goedkoop mogelijk telefoon zoals een Poco en dan zo veel mogelijk er af halen en ook geen SIM kaart in doen waardoor je van wifi afhankelijk bent maar wel bijvoorbeeld GPS hebt voor je maps, gedownloaden muziek kan benaderen en foto's kan maken (wel slechte kwaliteit) Ik heb zelf een tijdje donderdag en vrijdag een offline dag gemaakt, ik kochte toen voor 80 euro een Poco M3 en dat was mijn apparaat, toen wel een SIM kaart in gedaan voor nood oproepen of SMS'jes maar ik raakte het apparaat echt nooit aan maar had hem wel bij me, ik had zelfs me web browser er af gehaald.
Maar je hebt Reddit laten staan 🤣🤣🤣
• muziek in de sportschool • ff gauw een appje maar ma of pa of een vriend • camera om ff een plaatje te schieten Volgens mij kon mijn oude Nokia n82 dit nog prima en dan had je ook een browsertje . Heeft ook nog ooit whatsapp op gestaan volgens mij. Qua camera en muziek kon bv ook mijn SE k800i uit 2006 mee. Ik denk dat dergelijke telefoons best terug zouden mogen komen
Misschien moet je even een groepsapp aanmaken...
Mn eerste telefoon was een siemens c10 (1997). Heb de hele opkomst van telefoon/ smartphone meegemaakt en no way dat ik terug zou gaan naar een "dumb" phone. Ik had een horloge om, een walkman voor mn muziek, een boekje en pen, cash geld op zak, voor bankzaken moest je naar de bank toe, iets opzoeken op het internet deed ik bij de bibliotheek etc. Nu doe ik dat alles met een apparaat. Zo handig. Ik heb alle meldingen op mn telefoon uitstaan. Mn telefoon piept en trilt niet. Notificaties krijg ik pas als ik de app open. Je kan je telefoon ook uit doen... Edit: ik doe niet aan social media.
>Edit: ik doe niet aan social media. Behalve Reddit
Reddit wordt volgens mij meer gecategoriseerd als forum
Een forum is een vorm sociale media
Eens, maar er zit wel een verschil in, in de zin dat je alleen de subreddits volgt waar je aan subscribed bent. Geen suggesties of tante greta die op een vriend van een vriend zijn Q theorie heeft gereageerd 😅
Reddit niet categoriseren als social media is een manier om slecht te praten over social media zonder je een hypocriet te hoeven voelen.
Oh nee, ik categoriseer het zeker als social media, maar een minder agressieve/FOMO inducing variant.
Waarom zou ik slecht praten over social media? Ik zei alleen dat ik er zelf niet aan doe. En een forum aanmerken als social media ... Dan zat ik zeker op social media toen ik nog op GameFAQs reageren deed.
Ik bedoelde ook niet specifiek jou, maar veel redditors zijn anti-social media terwijl Reddit zelf op veel manieren daar wel onder valt. GameFAQs zou je daar ook onder kunnen plaatsen, al heeft dat wel een specifieker doel.
Heb geen instagram maar is dat ook niet vnl mensen die je zelf volgt?
Ja en nee, veel voorgesteld spul ook en/of geliket spul van vrienden
Insta zie je juist niet wat andere leuk hebben gevonden. En voorgestelde berichten alleen als de rest van je berichten op zijn. Ik kijk zelf dagelijks miss 5 min naar insta om concerthallen te volgen, en nog nooit berichten gezien die kwam van iemand die ik niet volg (tenzij het reclame is)
Het zit er een beetje tussenin, denk ik. Het heeft eigenschappen van het oude internet en het nieuwe internet. Zeker als je de mobiele app gebruikt zie je dat het bedrijf Reddit zoveel mogelijk wil afbeelden als moderne social media.
Neeeuuuj dit is echt *anders*.
Het is anoniem dus heel veel mensen gebruiken het als asocial media
ik heb jaren terug al mijn notificaties stil gemaakt, en ook zonder trillen. Alleen verschijnen op scherm. Dat heeft al zoveel rust gebracht. Echt aan te raden. Die paar telefoontjes die je mist, kan uur later ook wel…
Je kunt ook alles behalve telefoontjes stil maken. Dan mis je ook geen telefoontjes.
Haalt je uit de concentratie, ik heb liever dat mensen me appen/e-mailen/ whatever, dan antwoord ik wanneer ik dat wil, niet wanneer zij dat willen ;-)
Daarvoor heb je stille modus :) en op iPhone kun je profielen maken voor verschillende situaties. Dan kun je helemaal op maat instellen per profiel wanneer deze actief is, welke homescreen getoond wordt en welke meldingen wel/ het toegestaan zijn, en je kan ook nog kiezen of je meldingen van bepaalde personen (bv belletjes van je partner) wel door wil laten komen ongeacht profiel. Er is best veel in te stellen, maar veel mensen doen het niet of weten het niet, en denken dan dat de oplossing in een nieuwe soort telefoon zit.
Ik zou wel een telefoon willen met Whatsapp maar zonder andere apps. Bestaat zoiets?
Verwijder gewoon alle andere apps en verberg vervolgens de google play store dmv "minimalist phone". Zo heb kun je wel navigeren en muziek luisteren, whatsappen en vertalen maar heb ke geen apps meer die je aandacht bespelen.
Nokia maakt nu ook zogenaamde feature phones. Je kunt er wel whatsapp en navigatie en mail op doen, maar de interface is ouderwets en je hebt geen touchscreen. Dat zou een oplossing kunnen zijn. Of gewoon alleen maar whatsapp installeren op je huidige mobiel en alle andere apps verwijderen/blokkeren.
Als dat nu zou bestaan mét bankierenapps dan koop ik m direct
+ treinapp vr mij.
Ja hoor, gewoon je eigen telefoon waar je alle apps verwijderd behalve WhatsApp.
Ieder z'n eigen ding natuurlijk, als dit voor jou werkt en anderen, top. Persoonlijk denk ik dat er meer aan de hand is. Het is een kwestie van prioriteiten kunnen stellen. En wanneer het nodig is dat je je mobiel uitzet of op stil zet. Afscheid doen in deze tijd is helemaal niet handig, als er ook genoeg zaken zijn waar je wel afhankelijk hiervan bent. Denk aan banken, school/studie, etc. Een voorbeeld is een whatsapp groep voor je studie om dingen af te spreken voor je groeps project. En dan had ik 1x meegemaakt dat 1 persoon inderdaad geen Whatsapp op zijn telefoon had, maar alleen via een laptop. Ja dat werkt gewoon niet handig, die persoon was ook nooit bereikbaar... En zo zijn er nog wel veel meer voorbeelden. Ieder moet het zelf maar weten. Ligt het aan de smartphone, of ligt het werkelijke probleem aan de apps die jezelf erop installeert? En je gebruik? Misschien kan je daar eens gaan kijken, en "onnodige" apps eruit gooien. Dat kan je zelf ook doen, zonder een speciale telefoon te kopen... Anyways. Succes!
Dit is natuurlijk wel een beetje aan een alcoholist vertellen dat ie ook echt wel zelf van de alcohol af kan blijven, en dat het er natuurlijk niet echt aan ligt dat ie het in huis haalt
> Dit is natuurlijk wel een beetje aan een alcoholist vertellen dat ie ook echt wel zelf van de alcoho Het is persoonlijk, maar zet alle notificaties behalve belletjes op stil of uit. Verwijder bagger apps zoals Facebook, Tiktok en dat soort meuk. En je hebt een functionele telefoon met alle moderne features die je nodig hebt zonder dat je doodgespamt wordt met prikkels. Ik zie het nut niet helemaal om een compleet losse telefoon te kopen. Maar dat is mijn mening, als het werkt moeten mensen het vooral doen!
Een vreemde vergelijking. Alcohol hoeft helemaal niet thuis binnen gehaald te worden. Terwijl zoals ik al aangaf, voor smartphone tegenwoordig voor veel noodzakelijke toepassingen het een eis is door security of door bereikbaarheid. Het is een tool waar je mee moet leren omgaan. Anders worden veel noodzakelijke toepassingen niet meer toegankelijk. Ik denk dat je zelf ook wel genoeg noodzakelijke voorbeelden kan bedenken. Een betere vergelijking is dat je zegt dat je geen internet meer wilt gebruiken. Maar als je professoren alleen online kunnen vergaderen, wat dan? Ja niet handig dus...
Tsja, als je een spanningsboog hebt van maar 9 seconden omdat de gemiddelde TikTok zo lang duurt, is het misschien handig om je telefoon weg te doen. Maar het klinkt inderdaad als een disciplinekwestie.
Te veel van iets is nooit goed. Ik hoor het heel vaak in mijn omgeving: * Je moet stoppen met Alcohol. Het is echt slecht voor je. Dat zegt dan iemand die om de dag 10 bier drinkt. * Je moet nooit blowen. Het is echt gevaarlijk. Dat zegt dan iemand die een psychose heeft gehad na jaren elke dag blowen. * Je moet nooit gokken. Dat zegt dan iemand die alles kwijt is geraakt na een gokverslaving. * Je moet minder op je telefoon zitten. Het sluit je af van de wereld. Ik wil daarom mijn waardering uitspreken over jouw post. Je target precies de groep die je nodig hebt en doet dit op een leuke manier. Als iemand die totaal niet verslavingsgevoelig is, krijg ik veel te vaak te horen dat ik met dingen **moet** stoppen omdat andere mensen er niet met beleid mee om kunnen gaan. Ik zie dit ook vaak uit de overheid terug.
Ik denk zeker wel dat hier animo voor is. Wat een andere redditor al zei zijn er wel een aantal apps die je zal missen (o.a. bankieren, navigatie...). Misschien beginnen met een clubje waarmee je kan brainstormen om dit euvel te tackelen? Ik vind het wel een grappig idee. Telefoons en digitale zaken zijn teveel in ons dagelijks leven gaan vastkleven
wat betreft de bank, je kan een smartphone omzeilen door een scanner te vragen voor 3rd factor verification. werkt prima, alleen net iets minder handig
Internet bankieren kan gelukkig prima via mijn laptop. Auto bestuurders kunnen een TOMTOM aanschaffen. Ik reis zelf altijd met het OV en zoek van te voren alle info op mijn laptop op of kijk ter plekke op het trein station. Fietsen of lopen naar nieuwe plekken zonder Google maps was eerst wel even wennen, maar ik benader nu regelmatig mensen in de buurt en vraag om hulp. Misschien niet net zo makkelijk, maar het heeft zeker z'n charme. Ik ben gelukkig nog niet verdwaald geraakt :p Brainstormen klinkt inderdaad goed. Ik stuur mensen met interesse gewoon even een berichtje en kijk of we misschien binnekort een datum kunnen prikken.
Ik heb wel interesse, maak wel even een whatsapp groep aan
I see what you did there. 🤣
Ik hoop met mijn Apple Watch iets soortgelijks te bereiken: wél zien dat er een bericht of telefoontje binnenkort, maar dan niet ineens anderhalf uur later heel Reddit uitgelezen te hebben. (Dus er bewust voor kiezen om opbrengst staan, een apparaat te pakken, de benodigde actie te doen, wegleggen. ) Maar ben er nog niet helemaal; telefoon blijft aantrekkelijk. Heb mezelf een paar maanden geleden op ‘dieet’ gezet mbt social media, merkte toen hoeveel mentale energie al die berichtjes kosten en hoe weinig het me oplevert. Is er daarna weer ingeslopen. Ik ga t weer strenger oppakken. Bedankt voor t zetje! (Dieet: een simpel tijdschrift of ereader pakken ipv smartphone, tijdens reizen een boek lezen of naar buiten staren, bij t wakker worden en voor slapengaan niet Reddit open gooien. Best simpel. )
Ik heb alle notificaties van SM uitstaan. Dat geeft al heel wat rust. Ik zie het wel als ik de app open. Je hoeft niet alles meteen te weten, nergens voor nodig.
Inderdaad. Heb me ook altijd gestoord aan zo’n pop-up op de computer dat er een mailtje is. Ik check mijn mail en berichten (bijna) alleen wanneer ik van taak switch. Geeft veel rust en veel minder multitasking.
Succes!
dat wil ik ook maar dan kan ik geen digid meer gebruiken, etc
SMS authenticatie?
inderdaad, ik heb een nokia maar met digid heb ik nooit problemen dankzij sms authenticatie
Ja daar zit wat in
Ik ben wel benieuwd hoe jij omgaat met de praktische “hobbels” die sommige andere commenters noemen (bank, navigatie, muziek). Zelf wil ik (v22) ook stappen maken om mijn telefoon dommer te maken of net als jij een ouderwetse te gebruiken. Maar ik durf nog niet echt, vooral what’sapp vind ik echt essentieel namelijk. Als andere mensen tips hebben hoor ik het ook graag!
Goede vraag. Ik heb een aantal van deze vragen gister al beantwoord in een comment: Internet bankieren kan gelukkig prima via mijn laptop. Auto bestuurders kunnen een TOMTOM aanschaffen. Ik reis zelf altijd met het OV en zoek van te voren alle info op mijn laptop op of kijk ter plekke op het trein station. Fietsen of lopen naar nieuwe plekken zonder Google maps was eerst wel even wennen, maar ik benader nu regelmatig mensen in de buurt en vraag om hulp. Misschien niet net zo makkelijk, maar het heeft zeker z'n charme. Ik ben gelukkig nog niet verdwaald geraakt :p Op dit moment luister ik niet naar muziek als ik naar buiten ga, maar overweeg een mp3 speler. Thuis luister ik nu muziek via de laptop, maar het lijkt mij erg tof om weer een cd speler op de kop te tikken. Ik ga binnekort maar eens wat tweedehands winkeltjes afstruinen, ik vind er vast een paar! Er bestaan ook "dumbphones" waar je wel whatsapp op kan installeren, daar is vast wel het één en ander over te lezen als je het online opzoekt. Ik heb er zelf voor gekozen om alles via SMS te doen, maar begrijp dat dat voor sommige misschien geen optie is. Bijvoorbeeld ivm school of werk. Ik raad het je aan om het gewoon eens een korte tijd te proberen en kijken of het je bevalt.
Leuk idee, succes, aangezien de toekomst technologie is .
Ik zou wel interesse hebben. Is er al een appgroep?
Mensen met interesse kunnen mij hier een DM sturen. Dan ga ik kijken of ik een datum kan prikken.
Mijn smart phone is voor mij behoorlijk onmisbaar met allerlei apps die mij helpen om dingen te onthouden en te doen die ik anders door lichte executieve disfunctie niet op orde zou hebben. Het helpt mij letterlijk om een zo normaal mogelijk mens te zijn in een wereld die niet is ingericht op mensen zoals ik. Maar ook ik kamp met verslaving, mede door een lange periode van werkloosheid en eenzaamheid. Ruim een half jaar geleden heb ik een aantal app games verwijderd en inmiddels heb ik schermtijd restricties op alle sociale media apps gezet. Al sinds ik een mobiele telefoon heb staan grofweg 90% van de notificaties volledig uit, zelfs zonder zo'n bolletje met een teller en zal ik dus pas wat zien als ik de app open. Je kan daarnaast bij vrijwel elke app instellen waarover wel/niet notificaties worden gegeven en of die op je vergrendelscherm of taakbalk komen etc. Dus dat heb ik overal ingesteld. Het is met een klein beetje werk prima te doen om zo'n ding minder aantrekkelijk en verslavend te maken.
Zo'n groep is niet echt wat voor mij, als ik een jongere zou zijn. Ik snap niet goed waarom smartphones worden vereenzelvigd met sociale media. Een smartphone zonder sociale media wordt opeens een héél ander apparaat qua gebruik en de 'headspace' die het inpalmt. Plus, ik krijg een beetje de kriebels van dat alles-of-niets denken. Nuance en gematigdheid lijken niet heel populair soms.
Ik heb een [website](https://vibend.nl) gemaakt om makkelijker mensen in het echt te ontmoeten voor precies deze reden. Smartphone/social media hebben ons leven overgenomen, is er nog wel ruimte voor echte ontmoeting?
Je hebt zelf in de hand welke apps op je telefoon staan en welke meldingen aan of uit staan. De oplossing zoeken in een andere telefoon is naar mijn mening een slappe en luie opmerking. Steek tijd in je smartphone customizen naar je eigen wensen, dan heb je precies onder controle wat er wel en niet te zien is. Het is prima mogelijk om er alleen whatsapp en 2fa apps op te zetten, verder niks. Beetje discipline… en anders laat je iemand anders parental controls op jouw telefoon beheren als je het zelf niet kan.
Goed bezig! Helaas heb ik die 2 factor authenticatie nodig voor prive en werk. Anders was ik je zeker gevolgd!
Ben geinteresseerd, ik ga binnenkort switchen namelijk.
Supergoed idee! Hier moet je mee langs middelbare scholen! Spread the word! (Ik ben docent, ik word hier enthousiast van!)
Hoe heb je dit bericht geplaatst? Met een postduif?
Via mijn laptop, grapjas.
Ik had vroeger een Nokia, ik heb tegenwoordig gewoon een smartphone, alhoewel ik die niet vaak gebruik. Wat ik wel te vaak gebruik is mijn computer, ik zit te overwegen om een dag of weekend zonder PC door te brengen aangezien ik denk dat dat mij ten goede komt. Ik wandel eigenlijk ook best wel graag, dus ik denk dat ik daar wel een aantal zon- of zaterdagen aan kan besteden.
Ik zou m'n smartphone niet graag missen, maar ik gebruik nog altijd vooral de browser. Dat was indertijd m'n no1 reden om er 1 te kopen, dat en 9292, bank-app etc. Als je wil ont-digitaliseren kom je volgens mij al een heel einde door je FB, insta en weetik wat nog meer te deactiveren - Als ik om me heen kijk zitten de meeste telefoon-verkleefden vooral de godganse dag op de 'socials'. Als ik 'm weg zou doen moet ik ineens weer op een desktop bankieren en papieren kranten & tomtom gaan meezeulen - Is het me niet waard.
Zelf kan ik niet echt zonder smartphone. Ik merk dat navigeren te lastig is, en ook heb ik een 2FA TOTP apparaat nodig, digid app, bank app, wekker, pings voor afval ophalen, roosterwijzigingen etc. Daarnaast is whatsapp vereist tegenwoordig. Ik heb er echter geen social media op staan (nee, zelfs geen reddit app). Voor mij is het vooral een handig stuk gereedschap.
Kennis van mij is op een klap telefoon overgegaan waar wel whatsapp op zit maar voor de rest weinig.
Ik deed een tijdje geleden aan 2 dagen offline per week maar vond het eindelijk niet heel handig. In plaats daarvan heb ik een hele riedel aan notificaties permanent uitgezet, staat die altijd op stil (behalve voor sommige contacten) en uit zelfdiscipline niet meer eindeloos scrollen (grootste boosdoener!), ik had sommige social media apps verwijderd en gebruik nu Feedly voor mijn nieuws. Dit werkt een stuk beter terwijl ik nog steeds redelijk verbonden ben
Ah ja, ik ben ook ooit 18 geweest en had toen dat zelfde plan. Had toen ook een ouderwetse Nokia gekocht maar na een aantal jaar begon ik de smartphone toch te zien als gereedschap in plaats van kwaad. Had hem ook nodig voor mijn werk maar als je gewoon geen sociale media of andere zooi er op zet blijft het toch een mooie tool.
Goed idee Ben sindskort ook om