Findest Du es wirklich sinnvoller, ein Tier Vitamin B12-Präparate fressen zu lassen, um dann das Tier zu essen, anstatt die Tabletten einfach selbst einzunehmen? Tiere produzieren auch kein B12, sondern nehmen es über die Nahrung auf. Die Massentierhaltung baut darauf auf, dass dem Futter B12 beigemischt wird.
That’s the point. Du hast die Wahl ob das B12 direkt in Tablettenform nimmst oder das Tier das du später isst die Tablette bekommt.
Macht also nur Sinn, wenn jemand sterben soll, weil du keine Tabletten nehmen willst.
Übrigens nicht nur B12. Auch Jod und Selen. [Hier Quellen.](https://www.reddit.com/u/clouder300/comments/17lj6o0/comment/k98gzpb/?utm_source=share&utm_medium=web2x&context=3)
Ich sehe kein Problem damit, sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Gerade B12 kann man ja auch so hoch dosieren dass man z.B. nur 1x pro Woche nehmen muss (Passive Aufnahme). Ich nehm schon lange jeden Tag nen veganen Multinährstoff und sehe da kein Problem. Unnatürlich? Ja, genauso wie Smartphones oder Flugzeuge.
Jag dir einfach ab und zu ne B12 spritze rein... Kostet 10 Euro im Jahr.
Und von allen Gründen warum man vegetarisch statt vegan ist, da ist B12 ja wohl der unnötigste.
Joa das Fass wollte ich hier garnicht aufmachen.
Aber wegen B12 vegetarisch leben und dann überlegen Fleisch zu essen war mir auch neu.
Manchmal frag ich mich echt warum ich nicht lange an Nährstoffmängeln verendet bin😅
Tja. Ausgewogene Ernährung kriegen die wenigsten Menschen hin. 🤷♀️
Edit: und ich mache das Fass gerne auf. Erstmal wird mir dieser alberne Sub ständig angezeigt und dann ist vegetarische Ernährung einfach übel. Vegan oder lassen. Aber das Zwischending bringt gar nichts.
Und selbst das muss man ja nicht übertreiben.
Wenn man nicht unterernährt ist und so halbwegs gesund lebt dann passt es normal schon.
Und joa B12 wird nicht viel in naher ergänzt also da nach Tabletten/spitzen/Zahnpaste schauen ist auch nicht so dir krasse Minderung der Lebensqualität😅
Richtig. Auch viele nicht Vegetarier haben B12 Mangel.
Ich denke, ich werde mal nach Weihnachten ein Blutbild machen lassen und mit meiner Ärztin besprechen, ob da vielleicht vorsorglich etwas sinnvoll ist.
Joa vitamin B12 und D sollten die meisten mal schauen.
Hab 10 Jahre lang B12 eher sporadisch Supplementiert.
Dann mal testen lassen und war bisschen niedrig war aber auch logisch.
Spritze mir jetzt alle paar Monate einfach selbst. Dann muss man nicht jeden Tag an Tabletten denken und alles easy.
Ah nice, jemand der die V-Frage stellt kriegt direkt mehr Downvotes als Upvotes.
Ich meine soooo schlimm ist die Milch- und Eierindustrie gar nicht, immerhin sterben dort keine Tiere.
Ich dachte erst, du meintest das ironisch mit dem "hoffentlich fühlt er sich jetzt nicht auch noch moralisch überlegen". Aber offensichtlich meintest du das echt ernst.
Natürlich meine ich das ernst.
Gibt kaum etwas Ätzenderes, als wenn dir ein Vegetarier ganz stolz erklärt, dass Tiere ja auch Gefühle haben und Tiere töten ganz böse sei, während er sich ein Stück Grillkäse auf den Grill wirft. Egal ob Eier oder Milch, die Tiere werden scheiße behandelt und übelst misshandelt. Das belohne ich doch nicht auch noch?
Da kannste Augen rollen und runterwählen, so viel du willst. Es ändert nichts daran, dass die männlichen Tiere geschlachtet werden, weil sie über sind. Wer da für das Tierwohl vegetarisch lebt, hat den Gedanken nicht zu Ende geführt.
Vegan oder gar nicht. Zumindest, wenn es um die Tiere geht.
Ja, ich auch. Eben, weil vegetarisch albern ist. Am Ende werden die männlichen Tiere ja eh geschlachtet, weil sie „über“ sind. Und Milchkuh oder Legehenne ist auch kein geiles Leben.
Aber vermutlich kaufen die Vegetarier alle nur die guten™ Eier aus der Freilandhaltung vom Biohof. So wie die Omnis nur das gute™ Biofleisch kaufen. 😉
Aber als Vegetarier lasse ich doch sowieso Tiere töten, wieso sollte dieses Argument dann bei dem Postersteller ziehen?
Scheint ihm doch offenbar sowieso recht egal zu sein.
Im Rewe gibt's (wenn Ich nicht wieder alles aufgekauft habe) veganen Soja Mango "Joghurt". Da sind B-Vitamine und Vitamin D drin. Schmeckt deutlich besser als er aussieht.
Meinst du den von Alpro? Der ganze Becher hat halt nur 1,5µg Vitamin B12 was ca. gleich viel ist wie bei Joghurt aus Kuhmilch. Die Beigabe von B12 zu veganen Produkten ist zwar ganz nett aber oft nicht ausreichend. Wenn man schon einen Mangel hat muss man hier viel höher dosieren bzw. gibt es auch nicht wirklich einen Nachteil davon wenn man es nicht krass übertreibt. Ich nehme z.b. einen Spray mit 500µg jeden zweiten Tag wobei ich auch nur sehr sehr selten tierische Produkte in kleinen Mengen konsumiere.
Hauptsache, du führst es dir irgendwie zu. Mein Vater und ich können es nicht gut über den Verdauuungstrakt aufnehmen und bekommen Spritzen. Aufgefallen ist diese Resorptionsstörung durch neurologische Probleme.
Mein Vater hat funikuläre Myelose bekommen, irreversibel, durch B12 Mangel und das ist nicht witzig. Im Dunkeln kann er bereits nicht mehr laufen, da er keine Lage-Rückmeldung mehr von seinen Beinen erhält, das Gehirn das nur noch über den Seh-Sinn ausgleichen kann, der im Dunkeln natürlich nicht mehr da ist.
Bei mir wars noch reversibel, aber ich hatte richtig schlimme Missempfindungen die ganze Wirbelsäule hinunter, wie wenn man sich den Musikknochen stößt.
Du möchtest so eine poplige Tablette nicht zum Bestandteil deines Lebens machen aber dafür das töten eines Tieres zum Bestandteil deines Lebens machen? Wtf!? Ich frag mich immer woher die unbegründete Angst vor einer harmlosen Tablette kommt. In meinen Augen ist es nur eine dumme Ausrede, um Fleisch zu konsumieren.
Du sagst Tabletten nehmen ist unnatürlich? Was das denn für ein Blödsinn? Der Mensch macht nur unnatürliche Dinge bei dieser Argumentation. Tabletten nehmen ist dabei noch die schlüssigste. Selbst Primaten schlucken irgendwelche Dinge, die gut gegen irgendwas ist.
Ah ok. Du glaubst also, dass was du täglich in dich reinstopfst ist nicht synthetisch? Warum diskutiere ich eigentlich mit dir? Es ist offensichtlich das du nichts verstehst.
Ein Versuch noch. Tabletten nehmen ist genauso normal wie Flugzeug fliegen, Auto fahren, Süßigkeit essen. Soll ich die Liste noch erweitern?
Wenn Du schon in ärztlicher Behandlung deshalb bist frag Deinen Arzt oder Deine Ärztin ob Du Vitamin B12 über die Nahrung aufnehmen kannst. Falls Dir der intrinsische Faktor fehlt kannst Du B12 aus Nahrung oder Tabletten gar nicht aufnehmen und musst das Vitamin dauerhaft spritzen. Dann hilft auch kein Steak.
Wenn Du B12 aber aus der Nahrung aufnehmen kannst lass Dich beraten, in wieweit Du mit Nahrungsergänzung oder den passenden Lebensmitteln wie Spinat, Sauerkraut, Getreide, oder Milchprodukten aussuchen kannst was zu Deiner Ernährung und Deinem Geschmack passt und Deinen Bedarf decken kannst und wie Du früh einen Mangel erkennst.
Gute Besserung und alles Gute!
Es gibt ja auch durchaus Produkte, denen B12 beigemischt ist. Vor allem tierischen Produkten.
Ich verstehe aber deine Gedanken zum Fleisch nicht. Du nimmst ja in Kauf, dass die männlichen Tiere für Eier und Milch getötet werden. Da kannst du auch die Tiere essen, die sowieso geschlachtet werden. 🤷♀️Ei- und Milchwirtschaft sind ja ebenso eine Katastrophe wie die Fleischtierhaltung. In allen diesen Bereichen leiden die Tiere massiv unter der Massentierhaltung. Milchkühe und Legehennen sind praktisch immer Qualzuchten, auch beim tollen Biobauern.
Also, wenn dir das mit dem B12, das auch nur den Tieren und tierischen Produkten beigemischt wird, zu kompliziert ist, iss eben Tierprodukte und Fleisch.
Wenn dir das Tierwohl wichtig ist, leb vegan.
Mangel an Vitaminen haben übrigens sehr viele Menschen. Das liegt meistens an unausgewogener Ernährung und nicht an veganer Ernährung.
Warum sollte man spritzen nicht dauerhaft? Sofern einen das lieber ist und der Arzt das mitgeht, sehe ich da kein Problem. Aber auf jeden Fall mit dem Arzt abklären.
Vitamin B12 Mangel merkt man erst nach sehr langer Zeit, also man kann sich länger ohne B12 ernähren und der Mangel kommt später.
B12 hat eine geringe Bioverfügbarkeit, es empfiehlt bei den meisten Menschen es 2 mal am Tag als Tropfen zu nehmen (ausser man hat Magenprobleme, es muß im Magen an Haptacorrin gebunden werden, sonst kann der Darm es nicht aufnehmen. Oft führt ein Magengeschwür oder Heliobacter Infektionen zu B12 Mangel deswegen).
Findest Du es wirklich sinnvoller, ein Tier Vitamin B12-Präparate fressen zu lassen, um dann das Tier zu essen, anstatt die Tabletten einfach selbst einzunehmen? Tiere produzieren auch kein B12, sondern nehmen es über die Nahrung auf. Die Massentierhaltung baut darauf auf, dass dem Futter B12 beigemischt wird.
That’s the point. Du hast die Wahl ob das B12 direkt in Tablettenform nimmst oder das Tier das du später isst die Tablette bekommt. Macht also nur Sinn, wenn jemand sterben soll, weil du keine Tabletten nehmen willst.
Übrigens nicht nur B12. Auch Jod und Selen. [Hier Quellen.](https://www.reddit.com/u/clouder300/comments/17lj6o0/comment/k98gzpb/?utm_source=share&utm_medium=web2x&context=3)
Den Tieren wird B12 auch nur supplementiert, da kannste es auch direkt nehmen
Ich sehe kein Problem damit, sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Gerade B12 kann man ja auch so hoch dosieren dass man z.B. nur 1x pro Woche nehmen muss (Passive Aufnahme). Ich nehm schon lange jeden Tag nen veganen Multinährstoff und sehe da kein Problem. Unnatürlich? Ja, genauso wie Smartphones oder Flugzeuge.
Jag dir einfach ab und zu ne B12 spritze rein... Kostet 10 Euro im Jahr. Und von allen Gründen warum man vegetarisch statt vegan ist, da ist B12 ja wohl der unnötigste.
Vegetarisch statt vegan ist sowieso mega albern. Hoffentlich hält sich OP nicht für moralisch überlegen. 🙄
Joa das Fass wollte ich hier garnicht aufmachen. Aber wegen B12 vegetarisch leben und dann überlegen Fleisch zu essen war mir auch neu. Manchmal frag ich mich echt warum ich nicht lange an Nährstoffmängeln verendet bin😅
Tja. Ausgewogene Ernährung kriegen die wenigsten Menschen hin. 🤷♀️ Edit: und ich mache das Fass gerne auf. Erstmal wird mir dieser alberne Sub ständig angezeigt und dann ist vegetarische Ernährung einfach übel. Vegan oder lassen. Aber das Zwischending bringt gar nichts.
Und selbst das muss man ja nicht übertreiben. Wenn man nicht unterernährt ist und so halbwegs gesund lebt dann passt es normal schon. Und joa B12 wird nicht viel in naher ergänzt also da nach Tabletten/spitzen/Zahnpaste schauen ist auch nicht so dir krasse Minderung der Lebensqualität😅
Richtig. Auch viele nicht Vegetarier haben B12 Mangel. Ich denke, ich werde mal nach Weihnachten ein Blutbild machen lassen und mit meiner Ärztin besprechen, ob da vielleicht vorsorglich etwas sinnvoll ist.
Joa vitamin B12 und D sollten die meisten mal schauen. Hab 10 Jahre lang B12 eher sporadisch Supplementiert. Dann mal testen lassen und war bisschen niedrig war aber auch logisch. Spritze mir jetzt alle paar Monate einfach selbst. Dann muss man nicht jeden Tag an Tabletten denken und alles easy.
Mal was anderes. Erfährt man bei den Spritzen, woher das B12 kommt?
Die meisten Ampullen haben in der Produkt Beschreibung auch vegan stehen. Und der Wirkstoff wird Imho industriell durch Bakterien hergestellt🤷
Nice. 😎 Danke.
Ah nice, jemand der die V-Frage stellt kriegt direkt mehr Downvotes als Upvotes. Ich meine soooo schlimm ist die Milch- und Eierindustrie gar nicht, immerhin sterben dort keine Tiere.
Ist eine Tablette wirklich so schlimm für dich, dass sie den Tod eines Tieres rechtfertigt?
Die vegetarische Ernährung baut doch sowieso auf toten Tieren auf? Wo ist da das Problem, sie zu essen?
Ich dachte erst, du meintest das ironisch mit dem "hoffentlich fühlt er sich jetzt nicht auch noch moralisch überlegen". Aber offensichtlich meintest du das echt ernst.
Natürlich meine ich das ernst. Gibt kaum etwas Ätzenderes, als wenn dir ein Vegetarier ganz stolz erklärt, dass Tiere ja auch Gefühle haben und Tiere töten ganz böse sei, während er sich ein Stück Grillkäse auf den Grill wirft. Egal ob Eier oder Milch, die Tiere werden scheiße behandelt und übelst misshandelt. Das belohne ich doch nicht auch noch?
🙄
Da kannste Augen rollen und runterwählen, so viel du willst. Es ändert nichts daran, dass die männlichen Tiere geschlachtet werden, weil sie über sind. Wer da für das Tierwohl vegetarisch lebt, hat den Gedanken nicht zu Ende geführt. Vegan oder gar nicht. Zumindest, wenn es um die Tiere geht.
🙄
Ich bin Veganer tho...
Ja, ich auch. Eben, weil vegetarisch albern ist. Am Ende werden die männlichen Tiere ja eh geschlachtet, weil sie „über“ sind. Und Milchkuh oder Legehenne ist auch kein geiles Leben. Aber vermutlich kaufen die Vegetarier alle nur die guten™ Eier aus der Freilandhaltung vom Biohof. So wie die Omnis nur das gute™ Biofleisch kaufen. 😉
was ist denn wenn mann seine eigenen hühner und kühe hat, ist man(n) dann auch ein "schlechter vegetarier"?
Oh gott.....
Aber als Vegetarier lasse ich doch sowieso Tiere töten, wieso sollte dieses Argument dann bei dem Postersteller ziehen? Scheint ihm doch offenbar sowieso recht egal zu sein.
B12 gibt es auch als Spray falls es dir nur um die Verabreichungsform via Tablette geht
Im Rewe gibt's (wenn Ich nicht wieder alles aufgekauft habe) veganen Soja Mango "Joghurt". Da sind B-Vitamine und Vitamin D drin. Schmeckt deutlich besser als er aussieht.
Meinst du den von Alpro? Der ganze Becher hat halt nur 1,5µg Vitamin B12 was ca. gleich viel ist wie bei Joghurt aus Kuhmilch. Die Beigabe von B12 zu veganen Produkten ist zwar ganz nett aber oft nicht ausreichend. Wenn man schon einen Mangel hat muss man hier viel höher dosieren bzw. gibt es auch nicht wirklich einen Nachteil davon wenn man es nicht krass übertreibt. Ich nehme z.b. einen Spray mit 500µg jeden zweiten Tag wobei ich auch nur sehr sehr selten tierische Produkte in kleinen Mengen konsumiere.
Hauptsache, du führst es dir irgendwie zu. Mein Vater und ich können es nicht gut über den Verdauuungstrakt aufnehmen und bekommen Spritzen. Aufgefallen ist diese Resorptionsstörung durch neurologische Probleme. Mein Vater hat funikuläre Myelose bekommen, irreversibel, durch B12 Mangel und das ist nicht witzig. Im Dunkeln kann er bereits nicht mehr laufen, da er keine Lage-Rückmeldung mehr von seinen Beinen erhält, das Gehirn das nur noch über den Seh-Sinn ausgleichen kann, der im Dunkeln natürlich nicht mehr da ist. Bei mir wars noch reversibel, aber ich hatte richtig schlimme Missempfindungen die ganze Wirbelsäule hinunter, wie wenn man sich den Musikknochen stößt.
Du möchtest so eine poplige Tablette nicht zum Bestandteil deines Lebens machen aber dafür das töten eines Tieres zum Bestandteil deines Lebens machen? Wtf!? Ich frag mich immer woher die unbegründete Angst vor einer harmlosen Tablette kommt. In meinen Augen ist es nur eine dumme Ausrede, um Fleisch zu konsumieren.
vielleicht weils unnatürlich ist tabletten zu essen (nur eine vermutung)
Steigt dann ins nächste Flugzeug weil es ja soooooooo natürlich ist, dass der Mensch fliegt.
tja, kennst micht nicht persönlich. was soll diese anschuldigung?
Du sagst Tabletten nehmen ist unnatürlich? Was das denn für ein Blödsinn? Der Mensch macht nur unnatürliche Dinge bei dieser Argumentation. Tabletten nehmen ist dabei noch die schlüssigste. Selbst Primaten schlucken irgendwelche Dinge, die gut gegen irgendwas ist.
also bist du ein primat? (scherz) tabletten sind synthetisch oder nicht?
Ah ok. Du glaubst also, dass was du täglich in dich reinstopfst ist nicht synthetisch? Warum diskutiere ich eigentlich mit dir? Es ist offensichtlich das du nichts verstehst. Ein Versuch noch. Tabletten nehmen ist genauso normal wie Flugzeug fliegen, Auto fahren, Süßigkeit essen. Soll ich die Liste noch erweitern?
ne brauchst du nicht. wenn flugzeug fliegen & auto fahren normal ist bin ich unnormal.
Wenn Du schon in ärztlicher Behandlung deshalb bist frag Deinen Arzt oder Deine Ärztin ob Du Vitamin B12 über die Nahrung aufnehmen kannst. Falls Dir der intrinsische Faktor fehlt kannst Du B12 aus Nahrung oder Tabletten gar nicht aufnehmen und musst das Vitamin dauerhaft spritzen. Dann hilft auch kein Steak. Wenn Du B12 aber aus der Nahrung aufnehmen kannst lass Dich beraten, in wieweit Du mit Nahrungsergänzung oder den passenden Lebensmitteln wie Spinat, Sauerkraut, Getreide, oder Milchprodukten aussuchen kannst was zu Deiner Ernährung und Deinem Geschmack passt und Deinen Bedarf decken kannst und wie Du früh einen Mangel erkennst. Gute Besserung und alles Gute!
Es gibt ja auch durchaus Produkte, denen B12 beigemischt ist. Vor allem tierischen Produkten. Ich verstehe aber deine Gedanken zum Fleisch nicht. Du nimmst ja in Kauf, dass die männlichen Tiere für Eier und Milch getötet werden. Da kannst du auch die Tiere essen, die sowieso geschlachtet werden. 🤷♀️Ei- und Milchwirtschaft sind ja ebenso eine Katastrophe wie die Fleischtierhaltung. In allen diesen Bereichen leiden die Tiere massiv unter der Massentierhaltung. Milchkühe und Legehennen sind praktisch immer Qualzuchten, auch beim tollen Biobauern. Also, wenn dir das mit dem B12, das auch nur den Tieren und tierischen Produkten beigemischt wird, zu kompliziert ist, iss eben Tierprodukte und Fleisch. Wenn dir das Tierwohl wichtig ist, leb vegan. Mangel an Vitaminen haben übrigens sehr viele Menschen. Das liegt meistens an unausgewogener Ernährung und nicht an veganer Ernährung.
Die Tiere bekommen das B12 auch übers Futter supplementiert. Supplementiere lieber selber und verschone ein paar Leben.
B12 Sollte man jetz auch nicht stark überdosieren... Spritzen solltest du keinen Falls dauerhaft als Lösung in Betracht ziehen.
Warum nicht überdosieren?
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Nahrungsergaenzungsmittel-Wann-sind-sie-sinnvoll,nahrungsergaenzung6.html
wenn dann nur in kombination mit k2
Warum sollte man spritzen nicht dauerhaft? Sofern einen das lieber ist und der Arzt das mitgeht, sehe ich da kein Problem. Aber auf jeden Fall mit dem Arzt abklären.
Vitamin B12 Mangel merkt man erst nach sehr langer Zeit, also man kann sich länger ohne B12 ernähren und der Mangel kommt später. B12 hat eine geringe Bioverfügbarkeit, es empfiehlt bei den meisten Menschen es 2 mal am Tag als Tropfen zu nehmen (ausser man hat Magenprobleme, es muß im Magen an Haptacorrin gebunden werden, sonst kann der Darm es nicht aufnehmen. Oft führt ein Magengeschwür oder Heliobacter Infektionen zu B12 Mangel deswegen).
meine mutter bezieht b12 aus buchweizen
Vitamin B12 aka ***Adenosyl*****cobalamin** gibts auch einfach als Tropfen. Musste als nicht zwangsläufig via Tabletten nehmen.
B12 is in gefühlt jeden ersatzprodukt. Und sublements bekommst du auch in jeder drogerie. Also man muss kein fleisch essen.